好的人際關(guān)系促進人健康身心成長，那人際關(guān)系不好會怎樣的呢?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　人際關(guān)系不好的人特點

　　第一步，掌控一切，順心。

　　第二步，有件事出了，憤怒。

　　第三步，有的人一直都不表達自己的憤怒，憋出內(nèi)傷。

　　有的人有時候表達憤怒。

　　有的人一直保持憤怒。人際關(guān)系一直都不好的人普遍存在這5步走的特點

　　第四步，覺得自己表達了憤怒，留著只眼睛看別人的反擊，覺得別人每個行為、話語都是在攻擊自己，都是在表達他們的憤怒。完全忘記了自己占不占理，只是自我保護意識很強。

　　第五步，他們更加憤怒。

　　因為覺得自己反抗了，別人會有回擊。所以:人際關(guān)系一直都不好的人普遍存在這5步走的特點

　　不表達憤怒的人是怕別人還以無休無止的挑釁或更猛烈的回擊。所以干脆逃避，裝麻。就像驚悚片里，怪獸或傀來了，不反抗不逃跑，看著事態(tài)越來越不利于自己，徹底放棄自己，覺得時間來不及了，我不跑它可能慢慢過來我死得慢一些，我一跑它前進的更快。主角一般都跑，配角就等死。

　　表達憤怒的人，至少有勇氣，不怕麻煩，不害羞，有驚人的對抗的耐力。

　　人際關(guān)系不好的危害

　　一、自私心理

　　處處以自我為中心，只講索取，不講奉獻。爭名奪利，甚至損人利已。這種心理對于交際危害極大。它時時處處會傷害到別人，這種人永遠也不會找到真正的朋友。

　　二、自傲心理

　　處處唯我獨尊，“老子天下第一”，趾高氣揚，輕視別人，甚至貶低別人、嘲笑別人，聽不進別人的意見。這種心理對于交際危害很大，這些人也很難與別人相處。

　　三、猜疑心理

　　有猜忌心理的人，往往愛用不信任的眼光去審視對方和看待外界事物，每每看到別人議論什么，就認為人家是在講自己的壞話。猜忌成癖的人，往往捕風捉影，節(jié)外生枝，說三道四，挑起事端，其結(jié)果只能是自尋煩惱，害人害己。

　　四、逆反心理

　　有些人總愛與人抬扛，以此表明自己的標新立異。對任何事情，不管是非曲直，你說好他偏說壞，你說一他偏說二，你說辣椒很辣，他偏說不辣。逆反心理容易模糊是非曲直的嚴格界限，常使人產(chǎn)生反感和厭惡。

　　五、排他心理

　　人類已有的知識、經(jīng)驗以及思維方式等，需要不斷地更新，否則就會失去活力，甚至產(chǎn)生副效應。排他心理恰好忽視了這一點，它表現(xiàn)為抱殘守缺，拒絕拓展思維，促使人們只有自我封閉的狹小空間內(nèi)兜圈子。

　　六、作秀心理

　　有的人把交朋友當作是逢場作戲，往往朝秦暮楚，見異思遷，且喜歡吹牛。這種人與人之間的交往方式只是在做表面文章，因而常常得不到真正的友誼和朋友。

　　七、互利心理

　　有的人認為交朋友的目的就是為了“互相利用”，因此他們只結(jié)交對自己有用、能給自己帶來好處的人，而且常常是“過河拆橋”。這種人際交往中的占便宜心理，會使自己的人格受到損害，久而久之會失去知心朋友。

　　八、冷漠心理

　　有些人對與自己無關(guān)的人和事一概冷漠對待，甚至錯誤地認為言語尖刻、態(tài)度孤傲、高視闊步，就是自己的“個性”，致使別人不敢接近自己，從而也不能交到較多的好朋友。

　　九、嫉妒心理

　　有的人嫉妒心理較強，看到別人的成功，不是為他們高興，而是嫉妒。相反，當看到別人受挫時，往往幸災樂禍。這種人不給自己背上沉重的心理包袱，也會受到身邊人的反感。這也會使別人不愿與之交往。

　　十、自卑心理

　　有些人容易產(chǎn)生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己長，甘居人下，缺乏應有的自信心，怯于表現(xiàn)自己，無法發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長。有自卑感的人，在社會交往中辦事無膽量，習慣于隨聲附和，沒有自己的主見。這種心態(tài)如不改變，久而久之，有可能逐漸磨損人的膽識、魄力和獨特個性，會阻礙自己計劃與理想的實現(xiàn)。怯懦心理是束縛思想行為的繩索，理應斷之，棄之。

　　人際關(guān)系好的意義

　　第一，良好的人際關(guān)系能夠促進人們共同協(xié)作，為完成特定的任務而共同奮斗。現(xiàn)代科學技術(shù)的發(fā)展，既為交往創(chuàng)造了快捷方便的條件，也對交往方式提出了更高的要求?，F(xiàn)在許多社會工作任務，越來越不能靠單個人單槍匹馬來完成要通過眾多人的共同協(xié)作來完成。每個科研項目的攻關(guān)，也離不開眾多科學家的聯(lián)手合作，加強聯(lián)系，共同研究。

　　第二，良好的人際關(guān)系能夠促進人們之間的信息交流和信息共享?，F(xiàn)代社會知識量激增，“信息爆炸”，不建立一個和諧的人際關(guān)系進行交往，就不能盡快獲得信息。有人曾說，現(xiàn)代社會80%的信息是通過交往獲得的。而在現(xiàn)代社會掌握了信息就等于增加了成功的砝碼。

　　第三，人們可以從友好協(xié)作的人際關(guān)系中吸取力量，增強信心，在人生業(yè)績的創(chuàng)造中左右逢源，得心應手。反之，如果人與人之間互相拆臺，互相牽制，積極性受到壓抑，才能無法發(fā)揮，消磨意志，空耗時光，則根本談不上人生業(yè)績的創(chuàng)造。

　　其次 良好的人際關(guān)系是人身心健康的需要

　　一個人如果處在相互關(guān)心愛護，關(guān)心密切融洽的人際關(guān)系中，一定心情舒暢，有益于身體健康。良好的人際關(guān)系能使人保持輕松平穩(wěn)，態(tài)度樂觀。不良的人際關(guān)系，可干擾人的情緒，使人產(chǎn)生焦慮、不安和抑郁。嚴重不良的人際關(guān)系，還會使人驚恐、痛苦、憎恨或憤怒?，F(xiàn)代醫(yī)學研究表明，惡劣的情緒實際上是對身心健康的最大摧殘。據(jù)悉，最近美國科學家研究發(fā)現(xiàn)，有20%的美國人因慣于生氣而使健康受到嚴重威脅。因此人的身心健康需要良好的人際關(guān)系。俗話說健康之道在于“和”，這個“和”是指身體內(nèi)在的和，也指與自然和社會的和，同樣也指人和，即人際關(guān)系的和諧。良好的人際關(guān)系的狀況有利于人的身心健康。

　　最后 良好的人際關(guān)系是人生幸福的需要

　　人生的幸福是構(gòu)建在物質(zhì)生活和精神生活的基礎上。人生幸福必然包含有物質(zhì)生活的內(nèi)容，創(chuàng)造人生物質(zhì)生活的幸福，會受到人際關(guān)系的影響。良好的人際關(guān)系有利于營造使人在物質(zhì)生產(chǎn)過程中充分發(fā)揮創(chuàng)造力的優(yōu)化環(huán)境，人的積極性創(chuàng)造性的發(fā)揮，能增加物質(zhì)財富的生產(chǎn)，豐富人們的物質(zhì)生活;良好的人際關(guān)系也使得人與人之間的物質(zhì)交往渠道暢通，人與人之間互通有無，互利互惠，可能得到更多的物質(zhì)享受的幸福。

　　人生幸福還必然要求精神生活的滿足。精神生活的狀況，如思想道德、理想情操、心里境況等都與人際關(guān)系密切聯(lián)系。人需要有思想感情上的交流。一個志同道合又積極向上的人際關(guān)系群體中，和諧健康的人際關(guān)系形成的是一個和諧、信任、友愛、團結(jié)、理解、互相關(guān)心的客觀環(huán)境，在這種環(huán)境中，人與人思想感情上的交流，能使人們從中汲取力量和勇氣，使人在碰到挫折、困難時得到別人及時的幫助，通過交流達到互相理解;能使人處在一種舒暢、快慰、奔放的精神狀態(tài)中，容易形成樂觀、自信、積極的人生態(tài)度，人們的精神情操、心里環(huán)境得到凈化，思想境界得到升華;相反，不良的人際關(guān)系使人產(chǎn)生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦悶、孤寂、萎靡和痛苦的狀態(tài)。