探望老年病人送什么好

　　老年人常會伴隨心腦血管疾病等病癥，需要調(diào)養(yǎng)身體。探望老年病人送什么好?下面是學(xué)習(xí)啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　探望老年病人送什么好

　　膽固醇過高：山竹.核桃

　　高血壓：香蕉.西瓜.葡萄.蕃茄.核桃.柿子.桃子

　　動脈硬化：蘋果.鱷梨.核桃.蕃茄.香蕉

　　中風(fēng)：蘋果.柿子.鳳梨.奇異果

　　心臟?。禾O果.獼猴桃.梨子.西瓜.鳳梨.核桃.香蕉

　　消化不良：梨子.草莓.

　　骨骼.關(guān)節(jié)，皮膚疾?。浩咸?枇杷

　　背痛：獼猴桃.西瓜.梨子.柑橘

　　腰痛：桃子

　　痛風(fēng)：獼猴桃.風(fēng)梨

　　吃水果的好處

　　1。保養(yǎng)皮膚：水果中含豐富的抗氧化物質(zhì)維生素E和微量元素，可以滋養(yǎng)皮膚，其美容效果可不是一般的化妝品可比的。如：蘋果中含有豐富的胡蘿卜素、維生素、鐵等營養(yǎng)元素.還含有較多的微盤元素—鎂。這些物質(zhì)均有利于皮膚紅潤、光澤、有彈性。其中維生素C能抑制黑色素的形成，并防止黑色素在人體皮膚內(nèi)沉著。

　　2.減緩衰老：水果除了含有我們已知的營養(yǎng)素外，還富含大量天然植物化合物。這些物質(zhì)可以調(diào)節(jié)解毒酶的活性，改善激素代謝，具有抗菌抗病毒的能力，并且發(fā)揮著延緩衰老的作用。如：獼猴桃。它富含維生素A,C,E以及人體必需的微量元素等營養(yǎng)成分，尤其是它所含的氨基酸，能幫助人體制造激素，減緩衰老。

　　3.預(yù)防疾?。河捎谒泻泻芏嗑S生素，微量元素，所以還可以用來預(yù)防疾病。如橘子。橘子味甘酸，性涼，具有開胃理氣、止渴潤肺的功效，對于口渴咽干、消化不良、干咳無痰等癥有一定的治療效果，同時還能預(yù)防心血管疾病和糖尿病。

　　4.降低血壓：水果防治心血管病，并可阻遏強致癌物質(zhì)亞硝胺的生長和癌細胞增生，產(chǎn)生某種酶的活性。資料分析，水果能增進消化，改善心肌功能，對維持人體內(nèi)酸堿平衡起著調(diào)節(jié)作用。 如山楂。山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜作用;防治動脈硬化，防衰老、抗癌的作用。

　　5.減肥瘦身：有些水果中含有豐富的食物纖維，纖維是不能為小腸所消化的碳水化合物，在結(jié)腸內(nèi)，纖維可提供給腸腔營養(yǎng)物質(zhì)，這有助于促進身體的新陳代謝以及幫助抑制食欲。 如柚子。它屬于柑橘類，維生素c的含量豐富，而且纖維含量也很多，易產(chǎn)生飽腹感。然而它的熱量卻很低，可以和西瓜媲美。

　　吃水果的最佳時間

　　1早上七點。蘋果、梨、葡萄是首選，可做成水果沙拉食用。

　　2上午十點。桃、荔枝、大棗是健脾的水果，適合這適合吃。

　　3下午一點。吃了午餐，需要解油膩，促消化。菠蘿、奇異果、木瓜、山楂這些水果可以促消化。

　　4下午三點。工作了一天，需要的是放輕松，香蕉富含的鉀減壓。橙子則能幫你儲備充足的維生素c。

　　5晚上八點。對了一天的電腦，眼睛很累，藍莓富含花青素的水果，可以幫到你。

　　6晚上十點。草莓可以提高性欲，對于晚上十點的你，肯定是很不錯的選擇。