如何提高自身氣質(zhì)與修養(yǎng)

　　雖然長相是天生的，但是沒有誰的氣質(zhì)是天生的，大家的氣質(zhì)都是后天培養(yǎng)的。當然氣質(zhì)修養(yǎng)也不是說一兩天就可以形成了，都是時間里積月累到一定程度，由內(nèi)而外自然散發(fā)出來了。小編所說的提高自身氣質(zhì)和修養(yǎng)的方法也不例外，都需要長時間的去培養(yǎng)才能真正的提高自身的氣質(zhì)和修養(yǎng)。

　　如何提高自身氣質(zhì)與修養(yǎng)

　　對自身充滿自信，保持樂觀心態(tài)

　　一個自信樂觀的人讓人第一感覺就會比那些死氣沉沉的人感覺舒服很多，也比那些人感覺到比較讓人好接觸。所以第一步你所需要的就是培養(yǎng)自己的自信和樂觀的心態(tài)，做到友善待人，隨和交流。

　　提升內(nèi)在涵養(yǎng)

　　一個人的內(nèi)在涵養(yǎng)如何，只要一接觸，一交流就能夠有清晰的認識。涵養(yǎng)不高的人跟有涵養(yǎng)的人在談吐和待人接物方面完全是不一樣的。所以提升內(nèi)在涵養(yǎng)是非常有必要的，而提升涵養(yǎng)最主要的就是多閱讀(是那些值得讀的好書，例如語言藝術(shù)，人際交往，不是雜志小說等)

　　注意自身的言談舉止

　　與他人交談，眼睛要正視對方，保持微笑，語速不能太快，也千萬別邊說四肢也跟著各種亂晃。語氣要隨和，態(tài)度誠懇，適時搭配些肢體動作。不時增加點幽默也是可以的，讓人感覺你隨和謙遜，不失幽默。

　　提高自身品位

　　都說一個人身處什么樣的環(huán)境，接觸什么樣的人，你自身品位也就在哪個水平了。從現(xiàn)在起，你要學會總結(jié)，那些低俗不好的摒棄掉，留下好的，學習一些更好的。例如如何品茶品酒，學會一門交際舞，學習鋼琴小提琴等。

　　培養(yǎng)自身能力

　　一個人什么東西都不會談什么氣質(zhì)修養(yǎng)呢，一個有氣質(zhì)有修養(yǎng)的人應(yīng)該是全能手，什么都知道了解，肚子里的東西深不見底，讓人感覺可靠，值得信賴。所以我們要多培養(yǎng)一些能力技能，比如：應(yīng)變能力、協(xié)調(diào)能力、判斷能力、組織能力、創(chuàng)新能力等，在生活方面也要上得了廳堂，下得了廚房。

　　做人要大氣

　　都說宰相肚里能撐船，說的就是一個人很大氣容得下委屈，凡是不斤斤計較。我們要學會心胸豁達，不要小家子氣，小心眼。不要因為受了一點點委屈就跟別人鬧矛盾，特別是公開場合，搞得大家都非常尷尬。所以我們要心胸開朗，落落大方，不卑不亢。