六月丁香五月婷婷,丁香五月婷婷网,欧美激情网站,日本护士xxxx,禁止18岁天天操夜夜操,18岁禁止1000免费,国产福利无码一区色费

學習啦>生活課堂>禮儀知識>個人禮儀>言行舉止>

儀態(tài)禮儀優(yōu)秀教案范例

時間: 煒基1039 分享

  規(guī)范自己儀態(tài)禮儀,從生活小習慣做起,以下是小編為大家整理出來的儀態(tài)禮儀標準,希望能夠幫到大家。

  站姿禮儀

  1、理論知識:從正面看,全身筆直,精神飽滿,兩眼正視(而不是斜視)。兩肩平齊,兩臂自然下垂,兩腳跟并攏,兩腳尖張開45度,身體中心落于兩腿正中;從側(cè)面看,兩眼平視,下頜微收,挺胸收腹,腰背挺直,手中指貼褲縫,整個身體莊重挺拔。 2、訓練方法:(配樂)教師示范站姿種類及標準,將兩個同性別學生分成一組,按男士或女士站姿的標準背對背站立。將兩人的后腦、雙肩、臀部、小腿肚、腳后跟緊靠在一起。教師逐個糾正錯誤,直到大家都能熟練做到標準站姿。最后將全班同學分若干小組上講臺做站姿表演,大家通過討論共同評選出男女各若干名最優(yōu)雅站姿學生。

  坐姿禮儀

  1、理論知識:入座時走到座位前,轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步,輕穩(wěn)坐下,然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上,上身自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,兩臂自然彎曲放在膝上,掌心向下,兩腳平放地面。起立時右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝,落座時用手指指腹或手背捋裙子。 2、訓練方法:(配樂)教師示范站姿種類及標準,每個學生都站在椅子的左前方,老師統(tǒng)一喊口令,按標準步驟入座和起立并依次進行各種坐姿訓練,每進行一種坐姿,教師逐個糾正錯誤,直到大家都坐的標準,再進行下一種坐姿的訓練。最后將全班同學分若干小組上講臺做坐姿表演,大家通過討論共同評出男女各若干名最規(guī)范坐姿學生。

  走姿禮儀

  1、理論知識:入座時走到座位前,轉(zhuǎn)身后把右腳向后撤半步,輕穩(wěn)坐下,然后把右腳與左腳并齊。坐在椅上,上身自然挺直,頭正,表情自然親切,目光柔和平視,嘴微閉,兩肩平正放松,兩臂自然彎曲放在膝上,掌心向下,兩腳平放地面。起立時右腳先后收半步然后站起。如果穿的是裙裝,落座時用手指指腹或手背捋裙子。 2、訓練方法:(配樂)教師示范站姿種類及標準,每個學生都站在椅子的左前方,老師統(tǒng)一喊口令,按標準步驟入座和起立并依次進行各種坐姿訓練,每進行一種坐姿,教師逐個糾正錯誤,直到大家都坐的標準,再進行下一種坐姿的訓練。最后將全班同學分若干小組上講臺做坐姿表演,大家通過討論共同評出男女各若干名最規(guī)范坐姿學生。 四、走姿禮儀 1、理論知識:上身基本保持站立的標準姿勢,挺胸收腹,腰背筆直;兩臂以身體為中心,前后自然擺動,手掌朝向體內(nèi);起步時身子稍向前傾,重心落于前腳掌,膝蓋伸直;腳尖向正前方伸出,行走時雙腳踩在一條線上。 2、訓練方法:(配樂)第一步,由教師喊口令,同學一起做行走輔助訓練(擺臂、屈膝、平衡);然后逐步分解動作練習;最后行走連續(xù)動作練習,老師糾正錯誤。第二步,兩人一組自由訓練(一個走、一個看),分別糾正錯誤。第三步,將全班同學分若干小組做走姿表演。最后大家通過討論共同評選出若干名最優(yōu)雅走姿學生。

  蹲姿禮儀

  1、理論知識:應(yīng)采用高低式蹲姿,它的基本特征是雙膝一高一低,下蹲時雙腳一前一后,左腳腳掌完全著地,右腳前腳掌著地,腳跟提起,雙手輕握放在左腿上。女士雙腿應(yīng)盡量靠緊,男式雙腿可以微分。 2、訓練方法: 首先,由教師邊示范邊講解動作。然后,每個學生自由練習撿東西的標準動作。最后,將全班同學分若干小組做蹲姿表演。(第一個同學走過去蹲下放下東西,第二個同學走過去蹲下?lián)炱饢|西,交給第三個同學,依次進行。)教師點評并評選出若干名最得體蹲姿學生。

2737177