當代大學生需要培養(yǎng)個人禮儀及素質(zhì)提高的培養(yǎng)，這可以讓我們更快的認識和融入社會，如何提高個人禮儀素養(yǎng)呢，學習啦小編帶大家學習大學生該如何培養(yǎng)自己的素質(zhì)。

　　微笑是基礎

　　1.自信和微笑

　　同學們要想給對方留下很好的第一印象，就應當放下一切壓迫自己心靈的包袱和枷鎖。無論你所面對的是多么偉大的人物或多么氣派的組織，都應這樣想，我之所以能站在他們面前與之打交道，說明我已具備了與之平等交際的充分必要的理由。

　　2.守時和介紹

　　遵守時間珍惜對象公眾的時間是公共關系交往活動極為重要的禮儀。對于公眾的約會，沒有十分特殊的理由，一般不應拒絕，確因同一時間已安排有別的活動應向?qū)Ψ秸f明，表示歉意。如果對方單獨約見，為了表達自己的誠意，應與對方商量改期進行。對于不能前往的理由，如不便直接解釋，可告訴對方：“很抱歉，我已安排有其它的應酬，下次如再有機會，一定前往。”如在答應赴約以后，中途因故不得不改變原汁劃，應盡早通知對方，并講明原委，企望對方理解。無故失約，是絕對失禮的行為。

　　在社會實踐的過程中，同學們會經(jīng)常結識一些新的公眾、新的朋友。這就離不開自我介紹、為他人介紹等等。無論哪種介紹，都必須遵守一定的禮儀規(guī)范。

　　自我介紹比較簡單。一般來說，只要報清自己的姓名和身份以及與正在進行的活動是什么關系就可以了。如果是為他人介紹.需要注意的問題就比較多一些，有順序問題、稱呼問題，等等。首先，關于介紹的順序。目前，國際公認的介紹順序是：第一，將男性介紹給女性，第二，將年輕者介紹給年長者;第三，將職位低的介紹給職位高的;第四，將客人介紹給主人;第五，將晚到者介紹給早到者。在這五個順序中，如果被介紹者之間符合其中的兩個以上的順序.一般應按后一個順序進行介紹。

　　大學生禮儀常識——儀表禮儀

　　1.服飾禮儀

　　通常，服飾的基本運用原則是時間(Time)、地點(Place)和場合(0ccasion)三者兼顧，簡稱T.P.O原則。

　　“T”原則，即時間原則，主要是指穿戴服飾時應考慮時代性、四李性、早晚性。也就是說，服飾應順應時代發(fā)展的主流和節(jié)奏，穿戴應考慮春、夏、秋、冬季的氣候環(huán)境，服飾應根據(jù)每天的早、中、晚氣溫變化而調(diào)整。

　　“P”原則，即地點原則，主要是指服飾穿戴者將要出現(xiàn)的空間環(huán)境。地點原則要求公關人員對即將到達的正式場境有一個了解或估計，然后再選擇自己應穿的服裝和應戴的飾品，盡量做到在種類、質(zhì)地、款式、花色等方面與所要參加的地點相協(xié)調(diào)。

　　“O”原則，即場合原則，主要是指衣飾打扮應顧及活動場所的氣氛、規(guī)格。莊重、嚴肅的慶典、儀式活動應盡量正規(guī);輕松、愉快的郊游、遠足應盡量隨便。

　　2.體姿禮儀

　　體姿，就是人的身體姿態(tài)，又稱儀態(tài)，包括人的站姿、走姿、坐姿、手姿以及表情等等。人除了用語言表達思想以外，還常應用體姿表現(xiàn)內(nèi)心活動。達.芬奇說：“從儀態(tài)知覺人的內(nèi)心世界，把握人的本來面目，往往具有相當?shù)臏蚀_性和可靠性。”用優(yōu)美的體態(tài)表達禮儀，比用語言更讓受禮者感到真實、美好和生動。

　　大學生禮儀常識——舉止禮儀

　　1、談話姿勢：談話的姿勢往往反映出一個人的性格、修養(yǎng)和文明素質(zhì)。所以，交談時，首先雙方要互相正視、互相傾聽、不能東張西望、看書看報、面帶倦容、哈欠連天。否則，會給人心不在焉、傲慢無理等不禮貌的印象。

　　2、站姿：站立是人最基本的姿勢，是一種靜態(tài)的美。站立時，身體應與地面垂直，重心放在兩個前腳掌上，挺胸、收腹、收頒、抬頭、雙肩放松。雙臂自然下垂或在體前交叉，眼睛平視，面帶笑容。站立時不要歪脖、斜腰、曲腿等，在一些正式場合不宜將手插在褲袋里或交叉在胸前，更不要下意識地做些小動作，那樣不但顯得拘謹，給人缺乏自信之感，而且也有失儀態(tài)的莊重。

　　3、坐姿：坐，也是一種靜態(tài)造型。端莊優(yōu)美的坐，會給人以文雅、穩(wěn)重、自然大方的美感。正確的坐姿應該：腰背挺直，肩放松。女性應兩膝并攏;男性膝部可分開一些，但不要過大，一般不超過肩寬。雙手自然放在膝蓋上或椅子扶手上。在正式場合，入座時要輕柔和緩，起座要端莊穩(wěn)重，不可猛起猛坐，弄得桌椅亂響，造成尷尬氣氛。不論何種坐姿，上身都要保持端正，如古人所言的“坐如鐘”。若堅持這一點，那么不管怎樣變換身體的姿態(tài)，都會優(yōu)美、自然。

　　4、起姿：行走是人生活中的主要動作，走姿是一種動態(tài)的美。“行如風”就是用風行水上來形容輕快自然的步態(tài)。正確的走姿是：輕而穩(wěn)，胸要挺，頭要抬，肩放松，兩眼平視，面帶微笑，自然擺臂。

　　日常禮儀原則

　　大學生禮儀常識——接聽電話禮儀

　　1、 學會規(guī)范用語：喂，你好，請問您找誰，請稍等，不用謝，再見等等。

　　2、 如受話人不在，應客氣地詢問：要留口信嗎?

　　3、 對來電者不無端盤詢

　　4、 同學家長來電話，可稱呼叔叔或阿姨

　　5、不在公共場合打涉及個人隱私的電話;通話時音量適中

　　6、與人交往過程中需接電話先致歉或征得同意，并及時結束通話

　　7、通話結束時，應稍候，估計對方話機離耳后再掛斷

　　8、誤撥號碼，應主動致歉

　　9、別人通話時與通話人保持適當距離

　　10、如果對方短信致你，“收到”一定要仔細閱讀并及時“回復”

　　大學生禮儀常識——課堂禮儀

　　1、 穿著整齊

　　2、 如果老師在教室，應向老師致意

　　3、 如果遲到，應向老師報告致歉

　　4、 帶好相關書籍與筆記本，最好不帶與上課內(nèi)容無關的物品、書籍

　　5、 發(fā)言或提問要舉手經(jīng)老師同意并起立

　　6、 上課不睡覺，不吃零食，聽課不出聲

　　7、手機等通訊工具應關閉或調(diào)至無聲狀態(tài)

　　8、下課不起哄，按秩序離開教室

　　9、最后一個離開教室，應自覺關燈，關門

　　大學生禮儀常識——就餐禮儀

　　1、先請長者、女士入座

　　2、嚼食時閉嘴唇，不可出聲

　　5、不揮舞筷子，不同時拿筷及匙

　　6、食物應夾入自用食器后再吃

　　7、不翻撿菜肴，不用自己的餐具給別人夾菜

　　8、不大聲交談，不過度勸酒、勸菜

　　10、對服務人員應有禮貌

　　11、熟悉遵守不同進餐方式的禮節(jié)

　　12、不當眾剔牙、漱口

　　13、不浪費糧食

　　14、熟悉尊重異國和當?shù)孛褡宓木筒投Y節(jié)

　　大學生禮儀常識——參加集體活動禮儀

　　1、不遲到

　　2、不著艷妝，服飾整潔大方得體

　　3、依次進場，按指定位置入座

　　4、有奏國歌儀式時，應起立肅靜(面向國旗行注目禮)

　　5、不使用通訊工具

　　6、不吹口哨，不起哄，不喝倒彩

　　7、欣賞高雅藝術，不在演員或指揮致謝前鼓掌

　　8、不看書報雜志

　　9、不在中途走動或退場

　　10、不吃零食，不把垃圾留在場內(nèi)

　　11、有貴賓或領導進場應歡迎

　　12、積極配合主持人完成所有活動程序