去看望生病的老人送什么好

　　老年病是指人在老年期所患的與衰老有關的，并且有自身特點的疾病。特點之一是“正虛”，另一特征是病程長。看望生病的老人送的禮物有哪些?下面是學習啦小編搜集整理的一些內(nèi)容，希望對你有幫助。

　　看望生病的老人送的禮物

　　海中人參——海參

　　海參除了含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、無機鹽及各種維生素外，還含有碘質(zhì)、膠原纖維、多糖體和硫酸軟骨素，具有補腎、潤燥、養(yǎng)血及補胃等功效。常食用還可滋陰降火、補腎健陽、益智補鈣等作用。

　　動物人參——鵪鶉

　　鵪鶉肉鮮味美，營養(yǎng)豐富，除高蛋白外，還含有多種維生素及多種礦物質(zhì)、卵磷脂及多種人體必需的氨基酸。鵪鶉肉是典型的高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物，特別適合中老年人以及高血壓和肥胖者食用。

　　鵪鶉肉和蛋是營養(yǎng)滋補佳品，也是治療多種疾病的良藥。鵪鶉肉可補益五臟，強筋壯骨，止泄痢，消疳積，養(yǎng)肝清肺。

　　果蔬人參——胡蘿卜

　　它富含維生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡蘿卜可大大降低肺癌發(fā)病率。胡蘿卜中還含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸鉀等，能增加冠狀動脈血流，降低血脂，促進腎上腺素合成，因而對治療高血壓、心臟病和胃病均有一定療效，同時葫蘿卜還有養(yǎng)肝明目、補氣健胃、養(yǎng)腎健脾以及解毒、降血糖等作用。長期食用可顯其“小人參”價值。

　　茶中人參——絞股藍

　　絞股藍又名五葉參，在我國有“南方人參”之美譽。絞股藍茶就是以絞股藍為原料做成的。其色澤綠潤，湯色黃綠，甘甜，參味濃，清潤可口，香氣獨特。絞股藍對人體有滋補、鎮(zhèn)靜、催眠、降血脂、降膽固醇、降轉(zhuǎn)氨酶、延長細胞壽命、抗疲勞、抗衰老作用，對肝癌、肺癌、子宮癌的增殖有明顯的抑制作用。一般人飲用絞股藍茶可助消化，促食欲;中老年人用后可安神入睡;慢性氣管炎、長期失眠患者服用療效也極佳。

　　水中人參——泥鰍

　　泥鰍肉質(zhì)細嫩，味道鮮美，所含營養(yǎng)成分比鯉魚、帶魚、龍蝦及對蝦等都要高的多。中醫(yī)認為，泥鰍具有補中氣、祛濕邪之功用，可作為治消渴、陽痿、時疫發(fā)黃、小兒盜汗、痔疾、疥癬等癥的輔助品，因此被稱為“水中人參”。

　　魚類人參——銀魚

　　銀魚的可食率達100%，被譽為“魚參”。對于銀魚的滋補作用，在我國古代醫(yī)典中多有記載。如《日用本草》載：“味甘，平，無毒。寬中健胃。”

　　如何照顧生病老人

　　1、善言

　　在老人面前說話要多加注意,因為老人的心理往往比較脆弱和敏感。生病時更是如此。我們要多說一些讓老人舒心的話,開導他(她)樂觀地對待自己的病情。如果可以,我們要多講述一些快樂的事,避免提及不開心的過往。

　　2、飲食合理搭配

　　生病的老人胃口一般不是很好,在準備飲食時要注意搭配,盡可能清淡一些。幾種小粥可以很好地調(diào)理腸胃,是不錯的選擇。

　　3、睡覺環(huán)境適宜

　　生病的老人需要良好的休息,這就要提到睡眠環(huán)境了。最好是布置一個簡潔,溫暖的環(huán)境,噪音要少,光線不宜過亮。

　　如何預防老年病

　　1、良好的生活作息

　　老年病之所以高發(fā),主要是由于隨著年齡的增長,人體抵抗力逐步衰弱,各器官功能逐步退化,身體活動能力降低及協(xié)調(diào)能力喪失所致。因此,良好的生活作息是老年人保持健康的基本前提。保證充足的睡眠,順應自然規(guī)律,日落而息,日出而作。

　　2、健康的飲食

　　現(xiàn)代人隨著經(jīng)濟水平的不斷提高,生活方式及飲食也都發(fā)生了翻天覆地的變化,從以前簡單的一日三餐,到如今追求營養(yǎng)、追求品質(zhì)的大魚大肉、精米白面,然而,飲食上的提高并沒有和人們的健康相輔相成,相反很多富貴病日益突出,如高血壓、高血脂、糖尿病等,很大一部分是由于人們?nèi)粘５牟唤】碉嬍乘鶎е隆Ｒ虼?健康的飲食不可或缺。

　　3、輕松愉悅的心情

　　中醫(yī)講:“怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”。因此,想要保持身體健康,就必須保持健康樂觀的心態(tài)。

　　4、正確的運動方式

　　想要保持生命活力,運動必不可少。但是,對于50左右的老年人來說,并不是所有的運動都適合自己,想要達到事半功倍的健身效果,就必須選擇適合自己的、正確的運動方式。