如果以時(shí)間作為坐標(biāo)橫軸，每天的習(xí)慣好壞按分值高低作為縱軸，對時(shí)間軸進(jìn)行積分的話，最終的面積結(jié)果就是一個(gè)人一生的成就總量，你會發(fā)現(xiàn)，和他人一丟丟的習(xí)慣上的微小差距，在歲月的作用下，成就的面積差距是如此的巨大。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的職場禮儀站姿，希望能夠幫到大家哦!

　　職場禮儀站姿

　　職場禮儀男士站姿標(biāo)準(zhǔn)

　　標(biāo)準(zhǔn)站姿的關(guān)鍵要看三個(gè)部位：一是髖部向上提，腳趾抓地;二是腹肌、臀肌收縮上提。前后形成夾力;三是頭頂上懸，肩向下沉。

　　這三個(gè)部位的肌肉力量相互制約，才能保持標(biāo)準(zhǔn)站姿。

　　男性站立時(shí)，身體要立直，挺胸抬頭、下頜微收、雙目平視、兩膝并嚴(yán)、腳跟靠緊，腳掌分開呈"V"字形。挺髖立腰、吸腹收臀、雙手置于身體兩側(cè)自然下垂;或者兩腿分開。兩腳平行，不能超過肩寬，雙手在身后交叉，右手搭在左手上，貼在臀部。

　　1男士標(biāo)準(zhǔn)站姿

　　頭部：頭正、稍抬，下頜內(nèi)收。

　　軀體：挺胸，收腹，塌腰。

　　三種腳位：

　　①雙腿直立式：雙膝相靠，后腳跟并攏，直立;此種腳位適合于短時(shí)間站立，迎送賓客等場合;

　　②分腿站立式：兩腿分開約一肩寬，雙膝直立;

　?、蹎瓮戎绷⑹?以單腿輪換為支點(diǎn)，另一腿往側(cè)前方斜放：做軍隊(duì)隊(duì)列中的“稍息”狀，適合于長時(shí)間站立時(shí)使用。

　　腳位禁忌：

　?、賰?nèi)八字形;

　?、陔p腿交叉站立;

　?、蹚澩日玖?。

　　五種手位：

　?、賰墒指骨敖徊?一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時(shí)，腳位可以是雙腿直立式或分腿站立式兩種;

　?、趦墒中厍跋辔眨簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏希藭r(shí)腳位最好采取雙腿直立式腳位;

　?、蹆墒蛛p腿側(cè)全平放式：兩手五指并攏，兩掌自然下垂，中指指尖緊貼褲縫平放;此時(shí)，腳位應(yīng)采取雙腿直立式腳位;

　?、軆墒蛛p腿側(cè)半握放式：兩手半握拳，自然下垂，稍提肩，此時(shí)，腳位采取分開式;這種站姿比較適合青壯年，有很強(qiáng)的男性強(qiáng)力形象;

　?、輧墒直撤牛簝墒肿匀缓蟊常诤蟊匙匀幌辔?。此時(shí)腳位可以采取并攏或分立式兩種，分立式可以更顯出男性強(qiáng)壯的氣勢。

　　手位禁忌：

　　①雙手抱頭;

　?、谧ザ鷵先?、挖鼻、搓汗泥;

　　③在接待客人，與人交談時(shí)雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低時(shí)，尤其不能使用這種手位，這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;

　?、茉诮哟腿?，與人交談時(shí)雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。

　　職場禮儀女士站姿標(biāo)準(zhǔn)

　　女性站立時(shí)，雙腳要成"V"字形。膝和腳后跟盡量靠攏;或一只腳略前，一只腳略后，前腳的腳后跟稍稍向后腳的腳背靠攏，后腿的膝蓋向前腿靠攏。這些站姿是規(guī)范的，但要避免僵直硬化，肌肉不能太緊張，可以適宜地變換姿態(tài)，追求動感美。在站立時(shí)，不要躬腰駝背或挺肚后仰。也不要東倒西歪地將身體倚在其他物體上，兩手不要插在褲袋里或叉在腰間，也不要抱臂于胸前。

　　1女士標(biāo)準(zhǔn)站姿

　　頭部：頭正稍抬，下領(lǐng)內(nèi)收。

　　軀體：挺胸，收腹，雙肩稍外撇。

　　三種腳位：

　　①兩腳前后直立式：前腳后跟緊靠后腳腳心彎曲部分直立;

　?、趦赡_平行直立式：兩腳后跟緊貼，腳尖向外呈八字站立;

　　③兩腳前后分腿站立式：前腳朝前邁半步，腳尖朝前或稍往外撇，前腳后腳跟與后腳的后腳跟在同一條豎線上，后腳腳尖平行朝外站立，重心最好落在前腳。

　　腳位禁忌：

　?、俜滞戎绷?

　　②內(nèi)八字形;

　?、垭p腿交叉站立;

　?、軓澩日玖?。

　　五種手位：

　　①平行側(cè)放式：將雙手側(cè)放在兩腿外側(cè)，手掌平伸，中指指尖緊貼褲縫中線最適合于兩腳平行直立式腳位;

　?、趦墒指骨敖徊媸?一掌平撫前腹，另一手輕握該掌手腕部分;兩掌可以交換位置;此時(shí)，腳位最好是雙腳前后直立式或平行直立式兩種;

　?、蹆墒中厍跋辔帐剑簝墒中厍翱畚眨鹤笥沂志稍谏希藭r(shí)三種腳位都可采取這種手位;

　?、軆墒秩f福式：兩手相扣或兩掌相撫，放于身體一側(cè)，形似古人道萬福狀。注意哪支腳在前，則將手放于哪一側(cè)，肘部要上抬，兩手扣或兩掌相撫均應(yīng)在平面位置，此種腳位最適合于兩腳前后直立式和兩腳前后分腿站立式;

　?、輧墒趾蟊撤牛簝墒肿匀缓蟊?，在后背自然相握，此時(shí)手位可以適用于兩腳平行直立式。

　　手位禁忌：

　?、匐p手抱頭;

　?、谧ザ鷵先诒?

　?、墼诮哟腿?，與人交談時(shí)雙手交叉抱于胸前;特別是對方身材較低，尤其不能使用這種手位。這種手位容易使人產(chǎn)生距離感;

　　④在接待客人，與人交談時(shí)雙手叉腰，容易形成一種盛氣凌人之感。

　　
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