關(guān)于人際交往心理學(xué)：老實(shí)人怎么改變自己

　　我們周邊就會(huì)有很多老實(shí)人，性格相對(duì)比較內(nèi)向，不知道怎么表達(dá)自己。經(jīng)常會(huì)讓自己過(guò)的比較辛苦，因?yàn)闀?huì)壓抑自己，卻迎合別人的感受。下面是小編為大家收集關(guān)于人際交往心理學(xué)：老實(shí)人怎么改變自己，歡迎借鑒參考。

　　老實(shí)人怎么改變自己一

　　他們?nèi)狈ψ孕?，做事畏首畏尾，膽小怕事，在別人眼里他們是乖孩子，是好孩子，可是很難被別人有所提拔。在他們潛意識(shí)里一直秉承著一個(gè)理念，“寧可別人負(fù)我，不可我負(fù)別人，別人敬我一尺，我要還別人一丈，滴水之恩涌泉相報(bào)?！?/p>

　　他們遇到事情是能忍則忍，不懂得拒絕別人，什么事兒都往自己身上攬，什么事兒也都在找自身的問(wèn)題和原因，也導(dǎo)致了他們身心憔悴。

　　他們形成這種想法和性格的原因，往往是因?yàn)閺男〉纳瞽h(huán)境造成的，可能是受到了爸媽的影響，或者說(shuō)受到了身邊朋友老師的影響，導(dǎo)致了他們從小就要做一個(gè)乖孩子，非常懂事兒，從小就怕說(shuō)錯(cuò)話，怕做錯(cuò)事被大人訓(xùn)斥，所以做事謹(jǐn)小慎微，形成了一個(gè)老實(shí)人的性格。

　　老實(shí)人常常潛意識(shí)當(dāng)中想著去討好別人，其實(shí)他們內(nèi)心的真正想法就是讓別人接受自己，他們不懂得去照顧自己的感受，為了滿足別人的看法，常常違背自己的心里想法，做不想做的事，最后既沒(méi)有活成別人，也找不回曾經(jīng)的自己。

　　其實(shí)在他們心里有一個(gè)誤區(qū)，這個(gè)誤區(qū)就是別人比自己高端，也正是因?yàn)檫@個(gè)誤區(qū)想法，讓自己不斷的去迎合別人。他們應(yīng)該反過(guò)來(lái)想一想，為什么別人不能去迎合他們的想法呢?人人都是平等的，不要把任何人放的比自己位置高，這樣心里能夠得到一定的平衡。

　　老實(shí)人想要改變自己，先要改變自己的思維模式，從思想上改變對(duì)事情對(duì)人的看法，然后思想支撐行為，一切就都變了。分清事件全貌對(duì)錯(cuò)，分析別人的想法，學(xué)會(huì)找對(duì)方的原因，那么能讓你在思想觀念上有所改變。

　　舉個(gè)例子，你在大街上溜達(dá)著，看到遠(yuǎn)遠(yuǎn)的對(duì)面有個(gè)朋友往這邊走過(guò)來(lái)，你想要打招呼，但又忐忑不安，最終可能沒(méi)說(shuō)話直接過(guò)去了，也可能你回避躲開(kāi)了，其實(shí)你躲開(kāi)或者不說(shuō)話的原因就是擔(dān)心對(duì)方不搭理你。

　　那么從整個(gè)事件來(lái)看，你其實(shí)可以直接面對(duì)面打招呼，對(duì)方回不回應(yīng)你那是他的事了。你要問(wèn)問(wèn)自己，你直接打招呼表現(xiàn)的是你有禮貌，有道德的行為，你有錯(cuò)嗎?難道對(duì)方不回饋你，你還要找自己的原因?你要認(rèn)為自己聲音小，所以對(duì)方?jīng)]聽(tīng)到，你要認(rèn)為自己打招呼的方式不對(duì)，所以對(duì)方?jīng)]應(yīng)你，你還要把錯(cuò)誤都推到自己身上嗎?分析事件全貌對(duì)錯(cuò)，分析對(duì)方的想法，對(duì)方?jīng)]有回應(yīng)你，難道不是他沒(méi)禮貌，難道不是他的錯(cuò)嗎?

　　當(dāng)你懂得去分析對(duì)方的行為，去分析對(duì)方想法的時(shí)候，分析整個(gè)事件的全貌對(duì)錯(cuò)，你從思維上就改善了。慢慢的你就會(huì)習(xí)慣性的找他人的原因，知道都是對(duì)方的問(wèn)題，你自己就會(huì)變的，是他們的錯(cuò)，還有必要在意嗎?索性就直接表達(dá)自己的感受就好啦，想拒絕就直接拒絕，畢竟為難你的人，一般也不是什么好人。

　　老實(shí)人怎么改變自己二

　　所謂老實(shí)人，其實(shí)也并不是真的‘老實(shí)’

　　一般都是沒(méi)有自信，從小缺少朋友，缺少交流，甚至?xí)驗(yàn)槟承┰蚨械阶员?/p>

　　所以最主要的就是有讓老實(shí)人感到成就的地方，慢慢培養(yǎng)出自信

　　自信是徹底改變一個(gè)人的前提

　　如果是孩子，家庭條件的優(yōu)渥都可能成為他的自信來(lái)源，相比一般家庭的孩子主要的就是培養(yǎng)出某一方面突出的地方，最好是興趣愛(ài)好方面的，不需要多，只需要一項(xiàng)就可以，比如唱歌跳舞，繪畫，書法……甚至是成績(jī)都可能是他自信的來(lái)源

　　而成年人，這最需要的就是一個(gè)開(kāi)放性，能夠充分交流的工作，強(qiáng)迫自己去改變

　　比如銷售之類的工作，很能鍛煉和改變?nèi)?/p>

　　老實(shí)人怎么改變自己三

　　老實(shí)人一向都是因?yàn)樾愿裉^(guò)內(nèi)向，不愛(ài)說(shuō)話，心太軟，對(duì)誰(shuí)都好，不會(huì)拒絕別人，不能領(lǐng)會(huì)別人說(shuō)話辦事的意圖，懦弱，不敢表達(dá)自己的想法所以才被人貼上“老實(shí)人”的標(biāo)簽。想要擺脫“老實(shí)人”這個(gè)標(biāo)簽，就要在任何時(shí)分，都不要遭到他人的指使、鼓動(dòng)、語(yǔ)氣、外界環(huán)境影響。不要給他人當(dāng)槍手，你身邊的人未必都那么友善。

　　們不得不承認(rèn)，在當(dāng)下的社會(huì)中，這些“老實(shí)人”混得并不好，甚至于有些處于社會(huì)的中下層，日子過(guò)得舉步維艱，這究竟是什么原因，他們的身上究竟有哪些不適合這個(gè)時(shí)代發(fā)展的因素呢?

　　老實(shí)人往往只知道踏踏實(shí)實(shí)的做好自己分內(nèi)的工作，完成領(lǐng)導(dǎo)交給自己的各項(xiàng)任務(wù)，從來(lái)不會(huì)去多想，為什么領(lǐng)導(dǎo)要求我這樣去做，為什么換一種方式效果就不好，達(dá)不到目的。

　　人生就像一杯茶，不會(huì)苦一輩子，但總會(huì)苦一陣子。

　　溝通是一種能力，也是一門藝術(shù)，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)，溝通的重要性正在不斷加強(qiáng)。想要改變自己，不再做一個(gè)“老實(shí)人”，就要學(xué)會(huì)拒絕、學(xué)會(huì)自我欣賞和保護(hù)。

　　老實(shí)人怎么改變自己四

　　第一階段，1-7天，這階段你必須不時(shí)的提醒自己要注意改變并刻意的要求自己。因?yàn)槟阋徊涣粢饽愕膲那榫w，壞毛病就會(huì)浮出水面這讓你或許回到了從前。你在提醒自己要求自己的同時(shí)，或許會(huì)感到很不自然、很不舒適，而這種感覺(jué)是很正常的。

　　第二個(gè)階段：7-21天，我一周的課要求你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是你可不必大意，一個(gè)不留神你的壞情緒壞毛病還會(huì)接踵而來(lái)，繼續(xù)給你找破壞，讓你重新回到從前。有句話說(shuō)的好，從奢入儉易，從儉入奢難，所以你還要刻意的提醒自己，要求自己。

　　第三階段：21-90天，這一階段是習(xí)慣的穩(wěn)定期，它會(huì)使新的習(xí)慣成為你生命中的一部分。而在這個(gè)階段過(guò)程中，你已經(jīng)不必刻意要求自己，它已經(jīng)像你抬手看表一樣非常自然。

　　如果，你使用這個(gè)辦法已經(jīng)失敗了，又或者說(shuō)你聽(tīng)過(guò)了，卻沒(méi)有切實(shí)改變，請(qǐng)你千萬(wàn)不要?dú)怵H!千萬(wàn)切記，潛意識(shí)只是在習(xí)慣自然之后，才能任你隨意驅(qū)使，你可能還沒(méi)有了解持續(xù)的力量，所以你要有耐心，務(wù)必堅(jiān)韌不拔。

　　但是很多的壞習(xí)慣，由于以前不止，千百次的暗示甚至更多于是自己的實(shí)踐，已經(jīng)根深蒂固了。所以你要需要花更多的力氣，而方法很簡(jiǎn)單，就是重做一次。

　　如果你對(duì)自己的壞習(xí)慣“呵護(hù)有加”不愿意改變的話，那么請(qǐng)問(wèn)你自己，你是想要失敗還是想要成功呢?你是想消極無(wú)聊的苦熬歲月?還是要精力充沛、生龍活虎的充實(shí)生活?

　　這樣一個(gè)堅(jiān)持你會(huì)發(fā)現(xiàn)，很快你會(huì)有“一覽眾山小”的感覺(jué)了。多次的練習(xí)就等于上一個(gè)新的臺(tái)階，然后盯住下一個(gè)不要停，繼續(xù)做才能達(dá)到山頂。老實(shí)人怎么改變自己，這就是自身建設(shè)，魅力蛻變的過(guò)程。

　　老實(shí)人怎么改變自己五

　　人人都想做生活的強(qiáng)者，老實(shí)人也不例外，而老實(shí)人要想改變自己的現(xiàn)狀，就必須從以下4個(gè)方面來(lái)改變自己。

　　1、改變觀念，順應(yīng)時(shí)代潮流

　　老實(shí)人身上都有濃重的儒家思想和傳統(tǒng)痕跡，再加上老實(shí)人自身的不善變通，使得他們?cè)诂F(xiàn)代化的商業(yè)社會(huì)中，以這種社會(huì)現(xiàn)實(shí)作為參照時(shí)，在生存觀念上顯出了些許的陳腐。所以老實(shí)人應(yīng)當(dāng)從如下幾方面調(diào)整自己的心理：

　　(1)做人與處世——我們首先得做一個(gè)自主的人、功利的人。而且與人相處，不僅是情義的交流也是利益的聯(lián)合。

　　(2)生存與生活——我們既要追求生存的安全和安定，也應(yīng)追求生存的重要目的。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)做生存的勇士，而不是懦夫。同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)看到，和睦并不是生活的最高境界，我們應(yīng)當(dāng)追求一些更高的生活享受。

　　(3)禮義與金錢——我們既要崇尚傳統(tǒng)美德，又不能讓傳統(tǒng)的禮義捆住我們的手腳，我們尤其不能用陳腐的眼光把金錢看成洪水猛獸。我們需要金錢，金錢本來(lái)就是人創(chuàng)造的，是人的仆役，面對(duì)金錢，我們不應(yīng)該那么脆弱。我們應(yīng)當(dāng)接受并把握好這樣一個(gè)現(xiàn)實(shí)：勇敢地把金錢作為衡量所有成就的重要標(biāo)準(zhǔn)之一。

　　(4)做事與處事。在講責(zé)任感的同時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)為自己做點(diǎn)什么，這是生命對(duì)每個(gè)人的呼喚。

　　2、老實(shí)人要勇于賺錢

　　也許在童年時(shí)代，老實(shí)人就被灌輸過(guò)這樣一種思想：“金錢買不來(lái)真正的友誼?！边@種思想當(dāng)然是正確的，但我們也沒(méi)必要因此陷入“金錢無(wú)用”的誤區(qū)。畢竟，金錢使你能夠參加各種有趣的娛樂(lè)活動(dòng)，能給你提供更大的活動(dòng)空間和機(jī)會(huì)，開(kāi)辟結(jié)交新朋友的天地。

　　3、老實(shí)人需要培養(yǎng)冒險(xiǎn)精神

　　培養(yǎng)冒險(xiǎn)精神、克服恐懼感是培養(yǎng)健康心態(tài)的重要內(nèi)容。冒險(xiǎn)精神并非與生具來(lái)，多半是經(jīng)由冒險(xiǎn)、失敗、再冒險(xiǎn)、再失敗，一步步鍛煉出來(lái)的。

　　其實(shí)，每個(gè)人都是敢冒險(xiǎn)的，每個(gè)人也都有過(guò)大膽冒險(xiǎn)的經(jīng)歷，老實(shí)人也不例外。在幼兒時(shí)期，我們敢冒險(xiǎn)地站起來(lái)學(xué)走路;年紀(jì)稍長(zhǎng)時(shí)，冒險(xiǎn)學(xué)騎自行車、學(xué)開(kāi)汽車、學(xué)游泳、學(xué)跳傘，甚至學(xué)開(kāi)飛機(jī)等。

　　這些沒(méi)有一項(xiàng)是與生具來(lái)的本領(lǐng)。想學(xué)會(huì)這些本領(lǐng)，一定要經(jīng)過(guò)冒險(xiǎn)的階段，并遵循“越失敗，越勇敢”的精神，嘗試，再嘗試，才可能學(xué)會(huì)。想學(xué)好投資理財(cái)，亦不例外。想成為一個(gè)成功的投資者，必須首先屏棄回避風(fēng)險(xiǎn)的習(xí)慣，重新拾回失去的冒險(xiǎn)本能，培養(yǎng)健康冒險(xiǎn)精神。

　　勇于冒險(xiǎn)的人，并非不懼風(fēng)險(xiǎn)，只是因?yàn)樗麄兡苷J(rèn)清風(fēng)險(xiǎn)，進(jìn)而克服對(duì)冒險(xiǎn)的恐懼，要知道，世界上任何領(lǐng)域的一流強(qiáng)手，都是靠著勇敢面對(duì)他所畏懼的事物，才出人頭地的。那些利用理財(cái)致富、實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人，都是以冒險(xiǎn)精神作為后盾。切記：處處小心謹(jǐn)慎，則難以有所成就，缺乏冒險(xiǎn)精神，夢(mèng)想便很難成真。