如何走出自卑

　　自卑是一種自我評(píng)價(jià)，一種在認(rèn)知上產(chǎn)生偏差的，認(rèn)為自己是無(wú)能軟弱的情感。以下是小編整理的關(guān)于如何走出自卑的文章，歡迎大家閱讀。

　　我從小到大，一直都很強(qiáng)的自卑心理。不只是因?yàn)榧揖池毢?，更重要的一個(gè)原因，是我從小有一個(gè)明顯的缺點(diǎn)：口吃，也就是結(jié)巴。沒(méi)有口吃毛病的人，永遠(yuǎn)不會(huì)理解口吃的煩惱。不敢跟人說(shuō)話、不敢跟人打招呼、不敢回答問(wèn)題、不敢大聲讀課文……

　　口吃這一毛病，從我上學(xué)開(kāi)始就一直困擾我，從小學(xué)一直到大學(xué)。高中的時(shí)候，進(jìn)入了縣城，全部都是新同學(xué)，更讓自己不敢說(shuō)話。我本身性格外向，但又強(qiáng)迫自己少說(shuō)話，導(dǎo)致每天內(nèi)心都在糾結(jié)。直到后來(lái)這些同學(xué)都混熟了，才慢慢放松下來(lái)。到了上大學(xué)，又有新的挑戰(zhàn)，因?yàn)橐f(shuō)普通話。我內(nèi)心的焦慮更加嚴(yán)重，我找了口吃矯正器的廣告，去咨詢了他們?nèi)绾钨?gòu)買，但因?yàn)閮r(jià)格比較貴，當(dāng)時(shí)沒(méi)錢，就沒(méi)有買。

　　回想那一段經(jīng)歷，有些不堪回首。那時(shí)我經(jīng)常晚上在被窩里默默念：老天啊，你可以讓我長(zhǎng)得矮一點(diǎn)，長(zhǎng)得丑一點(diǎn)，只要讓我說(shuō)話能正常，我都愿意。也不知道從什么時(shí)候起，我開(kāi)始朝另外一個(gè)角度思考：其他人也會(huì)有明顯缺點(diǎn)么，其他人也會(huì)自卑么?我發(fā)現(xiàn)了很多有意思的現(xiàn)象。幾乎每個(gè)人都有自己苦惱的問(wèn)題，有人苦惱自己頭發(fā)少，有人覺(jué)得自己長(zhǎng)得丑，有人苦惱自己太矮，有人苦惱自己太胖，還有人煩惱自己沒(méi)有毅力……大部分人都會(huì)為自己的某些缺點(diǎn)煩惱，就像我為自己的口吃煩惱一樣;同時(shí)他們都在羨慕別人。記得有人說(shuō)過(guò)：我們羨慕別人的，都是我們?nèi)鄙俚?我們不在意的，都是自己擁有的。

　　慢慢的，我開(kāi)始接受自己，接受自己有口吃，接受自己的不完美。后來(lái)我在大學(xué)當(dāng)班長(zhǎng)，在班會(huì)上我第一句話就是：我有個(gè)毛病，就是結(jié)巴，請(qǐng)大家多多包含，也希望大家能幫幫我。當(dāng)我說(shuō)出這句話的時(shí)候，我如釋重負(fù)。從那以后，一切都開(kāi)始發(fā)生變化，真的有很多人會(huì)私下里過(guò)來(lái)建議我如何克服，還有人說(shuō)以前壓根就沒(méi)有意識(shí)到我有這個(gè)毛病啊。

　　自卑的人，最害怕別人說(shuō)自己的毛病，但這個(gè)毛病一旦自己主動(dòng)說(shuō)出來(lái)，他就會(huì)慢慢走出自卑。

　　后來(lái)我去了淘寶工作，我經(jīng)常給淘寶的管理者講課，每次講完課，我媽都會(huì)問(wèn)我：你講課時(shí)不結(jié)巴?我說(shuō)：有時(shí)候也結(jié)巴啊，不過(guò)沒(méi)關(guān)系，大家都習(xí)慣了。

　　自卑的人，內(nèi)心極度的敏感，最害怕別人談起自己的缺點(diǎn)，一旦聽(tīng)到類似的言語(yǔ)，都會(huì)覺(jué)得是針對(duì)自己。

　　自卑的人，經(jīng)常會(huì)把自己的缺點(diǎn)放大，以為周圍的人只要看見(jiàn)了自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)缺點(diǎn)。其實(shí)每個(gè)人都很忙，每個(gè)人也都有自己的焦慮，沒(méi)有時(shí)間來(lái)關(guān)注你的缺點(diǎn)。

　　自卑的人，都會(huì)極力的掩飾自己的自卑。就像一些家境不好的人反而會(huì)表現(xiàn)得非常大方，而且不好意思申請(qǐng)貧困助學(xué)金……

　　如果敢在公眾面前說(shuō)出自己的缺點(diǎn)，就是走出自卑的第一步。