該如何解決高中生考試怯場(chǎng)
怯場(chǎng)是心里緊張?jiān)斐傻?。遇事心里?huì)緊張，導(dǎo)致考試發(fā)揮不好，下面學(xué)習(xí)啦小編整理了該如何解決高中生考試怯場(chǎng)，歡迎閱讀。
該如何解決高中生考試怯場(chǎng)
之前有幸參加了多次高考監(jiān)考，對(duì)高考監(jiān)考中招辦對(duì)監(jiān)考老師的要求非常熟悉!所以，每屆學(xué)生，我都會(huì)從老師的角度幫助他們分析高考考場(chǎng)，讓他們知道緊張的除了他們自己，監(jiān)考老師一樣緊張，從而消除緊張情緒!
實(shí)際上，我們有一個(gè)經(jīng)典案例，當(dāng)初高考結(jié)束時(shí)，全體學(xué)生站起來，結(jié)果有一個(gè)學(xué)生彎腰有涂寫的動(dòng)作，很巧的是三位監(jiān)考老師沒有及時(shí)阻止，后來過了半年，被學(xué)刑偵的學(xué)生查看考試視頻時(shí)發(fā)現(xiàn)，被認(rèn)定為作弊嫌疑，結(jié)果把學(xué)校那兩個(gè)老師弄到教育局寫情況說明，背書，前前后后搞了一個(gè)多周才放回來!
說這個(gè)例子意思是，學(xué)生不必太緊張，大家都一樣!
怯場(chǎng)是心里緊張?jiān)斐傻?。遇事心里?huì)緊張，一般有以下幾種情況:
?、傩愿駜?nèi)向的同學(xué)。一般這種同學(xué)，女生較多，學(xué)習(xí)刻苦，墨守成規(guī)，按部就班，一旦改變環(huán)境，遇著新問題，無法解決，于是就造成心理恐慌，而產(chǎn)生怯場(chǎng)。
要改變這種情況，只有平時(shí)多加強(qiáng)訓(xùn)練。如多與同學(xué)交流，溝通。交談時(shí)不要只當(dāng)聽眾，而要發(fā)表自已的見解。
上課多舉手發(fā)言，不管答對(duì)答錯(cuò)，不怕譏笑。早讀讀書要讀出聲音，唱歌要放聲歌唱。
只有這樣，逐漸找到自信，就可以逐漸改變自已的性格，膽量會(huì)增大。長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，自然就可改變考試恐懼。
?、诩议L(zhǎng)對(duì)孩子的考試成績(jī)，提出較高要求，給學(xué)生增加了壓力，而學(xué)生擔(dān)心成績(jī)考差，對(duì)不起父母，越想心里越恐慌，造成考試怯場(chǎng)。
對(duì)于這種情況，我們家長(zhǎng)對(duì)孩子的考試，要求要合理，制訂目標(biāo)分?jǐn)?shù)略低一點(diǎn)，要讓學(xué)生很易達(dá)到。
孩子考試后，若達(dá)到了目標(biāo)或超過了目標(biāo)，然后給予適度的表揚(yáng)，以增強(qiáng)學(xué)生信心，找到自信，長(zhǎng)期訓(xùn)練，也可防止考試怯場(chǎng)。
③掌握知識(shí)是懂非懂，欠熟練的學(xué)生，很易造成怯場(chǎng)。
對(duì)于這種學(xué)生，一般頭腦比較聰明，往往就是學(xué)習(xí)不夠踏實(shí)，半貫水。認(rèn)為知識(shí)這里也懂，那里也懂。結(jié)果考試時(shí)，不能靈活應(yīng)用?？匆姾孟竺媸欤褪墙忸}束手無策，或者錯(cuò)誤解答。
象這樣的同學(xué)，要求平時(shí)學(xué)習(xí)，知識(shí)落實(shí)必須到位。
每個(gè)知識(shí)點(diǎn)要記憶準(zhǔn)確，多多加以練習(xí)，思考，再練習(xí)，再思考。如此反復(fù)，使得知識(shí)的應(yīng)用，達(dá)到十分熟練的程度，可以信手拈來，可以左右逄源。
只有這樣，在考試時(shí)，才會(huì)成竹在胸。認(rèn)為你要考試的內(nèi)容都在我的掌握之中，這樣進(jìn)入考試自然就不會(huì)怯場(chǎng)。
以上三點(diǎn)，是學(xué)生中普遍存在的問題，只要按照我的說法去校正，對(duì)你的考試的怯場(chǎng)肯定會(huì)有所改變。
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