控制呼吸

腹式呼吸或橫膈膜呼吸是挖掘你聲音的最好方法。當(dāng)你開(kāi)始發(fā)聲時(shí),空氣會(huì)使發(fā)出的聲音產(chǎn)生振動(dòng),并持續(xù)下去直到你撐不住為止。如果你只使用肺部上面的地方進(jìn)行呼吸，不僅要不斷地?fù)Q氣，而且在你唱歌時(shí)所發(fā)出的的聲音不夠豐滿和渾厚。

下面的方法是腹式呼吸法的練習(xí)：

(1)躺在地上，膝蓋曲起，腳板平放在地板上。

(2)在你的肚子中間位置橫放一本比較輕的書(shū)(你也可以放一本厚點(diǎn)的，自己衡量吧)。

(3)全身放松，用你肚子的力量把書(shū)本迅速“挪”開(kāi)，然后再放上。

(4)重復(fù)5-15分鐘。

(5)現(xiàn)在，將力度放緩，并開(kāi)口唱歌(什么都行)。

(6)重復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作幾次。

(7)練習(xí)多了之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你可以更好地控制你的呼吸和增加你的肺活量，唱歌時(shí)就能不費(fèi)勁地挑戰(zhàn)你想唱的歌。

(8)呼吸的時(shí)候盡量同時(shí)用鼻子和嘴。

(9)當(dāng)你掌握了腹部呼吸法，嘗試用站立的姿勢(shì)練習(xí)。這時(shí)就不能用書(shū)本了，用你的手放在低于胸腔和腰的位置。

(10)呼吸時(shí)，保持肩膀平衡和全身放松。