名人勵(lì)志素材_名人勵(lì)志經(jīng)典故事

　　很多時(shí)候，我們都會(huì)需要用到一些名人勵(lì)志故事素材，因?yàn)槲覀兡軓乃麄兩砩蠈W(xué)到很多道理。下面小編準(zhǔn)備了名人勵(lì)志素材，希望對(duì)您有幫助！

　　名人勵(lì)志素材：我是騎士沙寶亮

　　作者:西貝

　　“雜技王子”迷上騎馬

　　沙寶亮曾在中國(guó)雜技團(tuán)練過(guò)8年雜技，當(dāng)時(shí)他就已經(jīng)盯上了馬術(shù)隊(duì)的馬。他主動(dòng)提出幫馬術(shù)隊(duì)壓馬，練馬的耐力，每天騎一小時(shí)。

　　第一次騎馬，沙寶亮聽(tīng)從騎師的建議，特意穿了一條厚而有彈力的褲子保護(hù)臀部，高筒的陸戰(zhàn)靴子保護(hù)小腿內(nèi)側(cè)，為防手被韁繩磨破，他還特意戴了手套。跑了一陣后他驚喜地發(fā)現(xiàn)，這些馬訓(xùn)練有素，其實(shí)是很好駕馭的。但也有一點(diǎn)尤其需要注意，那就是不能亂拽韁繩!再聰明的馬也會(huì)因不明白你的指令，而變得不知所措。當(dāng)時(shí)每天一小時(shí)的壓馬，成了沙寶亮最幸福的時(shí)光!

　　1997年和一幫朋友去有“天然氧吧”之稱(chēng)的康西草原旅游，是沙寶亮第一次真正在野外騎馬。大家一起“野跑”，就是騎馬狂奔比誰(shuí)跑得快，幾匹馬撒在一望無(wú)際的綠色大草原上，“牛仔”感覺(jué)仿佛整個(gè)世界都屬于自己的。

　　后來(lái)沙寶亮在北京遇到同是音樂(lè)人的巒樹(shù)，才知道自己對(duì)馬根本不了解。“原來(lái)只是拼速度，憑自己年輕身體好，膽子大。”看了巒樹(shù)的馬才大開(kāi)眼界：乖乖，那風(fēng)范、步態(tài)才叫漂亮。

　　作為當(dāng)年黑豹樂(lè)隊(duì)的主要成員，20年前就開(kāi)始從事馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的巒樹(shù)，于1994年自費(fèi)組織了一支專(zhuān)業(yè)馬術(shù)隊(duì)，也成為沙寶亮愛(ài)上馬術(shù)的引路人。

　　2007年，沙寶亮開(kāi)始學(xué)習(xí)馬術(shù)障礙，并一下子就迷上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，漸漸知道如何與馬溝通，觀察馬的情緒。“每匹馬的性格和體能都不一樣，跟馬相處也像交朋友，必須提醒它，也得容忍它……”

　　“奧運(yùn)會(huì)馬術(shù)正式比賽包括盛裝舞步、場(chǎng)地障礙和三項(xiàng)賽，其中盛裝舞步過(guò)于文雅，屬于藝術(shù)類(lèi)，三項(xiàng)賽講究越野，難度很大，危險(xiǎn)性也很大，而障礙賽是將難度和速度融合在一起，能讓大家在一塊場(chǎng)地中看到全部賽事，那魅力太棒了。”沙寶亮笑著說(shuō)。愛(ài)騎馬的文藝界人士不少，但成為馬術(shù)障礙賽騎手的也僅有巒樹(shù)和沙寶亮兩人。

　　愛(ài)屋及烏，妻女也成了“馬上高手”

　　沙寶亮認(rèn)識(shí)妻子朱娜時(shí)，她還是北京歌舞團(tuán)的一名舞者。后來(lái)朱娜也進(jìn)入演藝圈，曾經(jīng)在電視劇94版《康熙大帝》里扮演過(guò)“蘇麻喇姑”。

　　一次，沙寶亮帶朱娜到西塢馬場(chǎng)騎馬，沒(méi)想到她一下就愛(ài)上了這項(xiàng)個(gè)性張揚(yáng)的休閑健身運(yùn)動(dòng)。這家馬場(chǎng)在北京金盞鄉(xiāng)溫榆河西岸，占地450畝。藍(lán)天白云下，綠色的草地一望無(wú)際，空氣潔凈而清新。

　　在老公手把手的指導(dǎo)下，時(shí)間不長(zhǎng)，朱娜就能獨(dú)自騎著馬在草地上縱橫馳奔了。她說(shuō)，在馬背上聽(tīng)著風(fēng)呼呼而過(guò)，那種愜意和激情，是打高爾夫等其它運(yùn)動(dòng)無(wú)法替代的。自從戀上了馬，朱娜發(fā)現(xiàn)自己逐漸從一位面色蒼白的柔弱女子，變成了激情四射的“女斗士”，工作中無(wú)論遇到多大挫折，只要放馬馳騁一番，很快就變得全身輕松，斗志昂揚(yáng)!

　　遇到周末或長(zhǎng)假，她還會(huì)穿著馬褲，戴一頂西部牛仔帽，牽著那匹純白色的美麗小母馬到山谷中的樹(shù)林里去散步，拍幾張酷斃寫(xiě)真。

　　自從有了小公主沙可萱后，沙寶亮和朱娜生活重心都發(fā)生了轉(zhuǎn)移。在家庭舞臺(tái)上，女兒永遠(yuǎn)是主角。沙可萱活潑好動(dòng)，沙寶亮騎馬時(shí)總帶著她。從1歲起，沙可萱就成為馬背上的姑娘。4歲，她開(kāi)始單獨(dú)練習(xí)馬上動(dòng)作。一次，馬一顛，沒(méi)拉穩(wěn)韁繩的沙可萱從馬上直直跌落。“‘咚’的一聲，我聽(tīng)著都肝兒顫。”沙寶亮跑過(guò)去，扶起哇哇大哭的沙可萱。

　　他心疼，但沒(méi)一個(gè)勁兒地安慰，反倒引導(dǎo)她：“爸爸也從馬上摔下來(lái)過(guò)，但摔下來(lái)后應(yīng)該怎么辦呢?還是得爬起來(lái)再上馬。”沙可萱的小臉上全是淚痕，但仍跨上馬背。

　　也許愛(ài)屋及烏的原因，在沙寶亮的感染下，現(xiàn)在朱娜和6歲的女兒都成了“馬上高手”!

　　養(yǎng)馬種菜，在西塢過(guò)桃花源生活

　　6年前，沙寶亮在西塢馬場(chǎng)的村子里買(mǎi)了棟房子，這是他特意為方便騎馬備置的。“西塢是不錯(cuò)的場(chǎng)地，現(xiàn)在內(nèi)蒙古、新疆一些隊(duì)伍都在這兒訓(xùn)練。西塢每年都會(huì)舉辦錦標(biāo)賽，2006年到現(xiàn)在已經(jīng)7屆了，每屆冠軍的名字都在室內(nèi)場(chǎng)的大門(mén)口。”

　　沙寶亮被稱(chēng)為“娛樂(lè)圈最?lèi)?ài)馬的人”，他曾把一匹棕色的愛(ài)騎稱(chēng)為“公主”。“遠(yuǎn)遠(yuǎn)地‘公主’就知道我來(lái)了，愉快又大聲地打著響鼻;給它方糖、蘿卜，它就會(huì)很黏你，拿脖子在你身上蹭來(lái)蹭去;帶它出來(lái)走走，輕輕地跨幾個(gè)障礙，就像牽著愛(ài)人的手在夕陽(yáng)里散步……我總是特別享受這個(gè)過(guò)程，仿佛所有時(shí)間都凝固了。”

　　沙寶亮還拉來(lái)許多愛(ài)馬的朋友。“以馬為緣，大家聚在一起。這里既有像中國(guó)馬術(shù)隊(duì)教練哈達(dá)鐵、《馬術(shù)》雜志主編李剛這樣的專(zhuān)業(yè)人士，也有本職完全和馬不沾邊的律師、廣告人……”他說(shuō)和這兒的人相處，有種回到童年大院生活的感覺(jué)。白天一起騎馬，晚上一到吃飯的點(diǎn)兒大家就各個(gè)院子互相招呼，誰(shuí)家做了好吃的就去“蹭一口”，比住在高樓里老死不相往來(lái)的那種鄰居好太多了。“沒(méi)有任何利益關(guān)系，不會(huì)讓你覺(jué)得累。大家在一起會(huì)喝喝酒，聊聊馬，聊聊人生，非?？鞓?lè)。”

　　不工作的時(shí)候，沙寶亮都待在這里，“我有城市抑郁癥，待在城里總悶悶不樂(lè)。”馬場(chǎng)邊的這個(gè)村子簡(jiǎn)直像個(gè)小小的“桃花源”：綠水、碧草、蒼樹(shù)，翠蔓成茵。家住平房，有自留菜地，他們種菜、植樹(shù)，用馬糞當(dāng)肥料;養(yǎng)雞，養(yǎng)奶牛，自給自足。

　　早餐是村子里擠奶工送來(lái)的牛奶。牛奶旺盛的時(shí)候，一頭奶牛的奶供整個(gè)村子幾十口人都喝不完。朱娜會(huì)把牛奶制成酸奶，和鄰居們的自制酸奶擺成一排，比拼誰(shuí)家的更好吃。

　　被媒體稱(chēng)為“2013年最忙跨界全能藝人”的沙寶亮，前段時(shí)間在積極籌備自己的最新個(gè)人大碟。在為曾在“我是歌手”舞臺(tái)上首唱的新歌《最初的信仰》拍攝MV時(shí)，他采用一種獨(dú)特的手法，融合了經(jīng)典動(dòng)漫元素。畫(huà)面中，一身騎士裝扮的他與最?lèi)?ài)的戰(zhàn)馬帥氣亮相、英姿颯爽。拍攝當(dāng)天，他掩不住興奮就在微博中頻頻曬圖，被粉絲們親切戲稱(chēng)最帥“沙僧”。

　　沙寶亮滿足于目前的生活狀態(tài)，甘愿一直如此，朱娜也一如既往地支持。騎士的故事因此有了童話般的結(jié)局——落日的余暉投在馬場(chǎng)上，騎士和他的三個(gè)摯愛(ài)(妻子、女兒、馬)幸?？鞓?lè)地生活下去。

　　名人勵(lì)志素材：張歆藝做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人

　　作者:陳晨

　　她是《我們無(wú)處安放的青春》中為愛(ài)癡狂的杜曉彬;她是《風(fēng)聲傳奇》中文藝氣質(zhì)十足的顧曉夢(mèng);她是海巖新版《拿什么拯救你，我的愛(ài)人》中的富二代羅晶晶;她是《新上門(mén)女婿》中保護(hù)倒插門(mén)丈夫的一個(gè)“大女人”;2012年年初，一部《北京愛(ài)情故事》讓林夏這個(gè)角色家喻戶曉，也讓張歆藝再一次走入人們的視野……

　　做了10年演員，張歆藝一路走來(lái)，用日漸成熟的演技刻畫(huà)了一個(gè)個(gè)性格迥異卻又風(fēng)情萬(wàn)種的女性。相比其他演員，張歆藝成名似乎有些晚，而她那倔強(qiáng)、獨(dú)立又有些疏離的冷漠氣質(zhì)似乎與這個(gè)圈子有些格格不入。她也坦言，因?yàn)樽约旱男愿翊_實(shí)失去過(guò)一些機(jī)會(huì)，性格是天生的，她不打算改變自己——

　　耐得住寂寞才能守得住繁華

　　張歆藝出生在四川資陽(yáng)的一個(gè)普通工人家庭。愛(ài)好文藝的父母，希望女兒以后能從事文藝工作，于是就給她取名“歆藝”。由于家里的經(jīng)濟(jì)狀況不好，小時(shí)候的張歆藝并不像同齡孩子那樣無(wú)憂無(wú)慮，她懂事很早，有著超出年齡的成熟。

　　張歆藝還記得，在她上初中的時(shí)候，帆布鞋剛開(kāi)始流行。她很想擁有一雙白色的帆布鞋，于是就小心翼翼地向媽媽“請(qǐng)示”。媽媽對(duì)她說(shuō)：“如果你考到了全班前五名，就給你買(mǎi)。”于是張歆藝發(fā)奮讀書(shū)，考了全班第一?？墒菋寢寘s還是沒(méi)有兌現(xiàn)承諾給她買(mǎi)鞋。張歆藝至今還記得當(dāng)時(shí)心里的失落，和媽媽帶著歉意的表情。

　　“我常想，小時(shí)候經(jīng)歷過(guò)很多事，為什么這件事給我印象特別深?后來(lái)我得出結(jié)論：這件事讓我一下子長(zhǎng)大了，讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情都要靠自己的努力，而且有時(shí)候即使付出了很大的努力，也未必能得到回報(bào)，要學(xué)會(huì)用一顆平和而堅(jiān)強(qiáng)的心，去接受那些不能改變的事。”

　　張歆藝從小喜歡跳舞，初中畢業(yè)后，她考取了四川省職業(yè)藝術(shù)學(xué)校舞蹈專(zhuān)業(yè)。從藝術(shù)學(xué)校畢業(yè)的那年，她18歲，面臨著人生的下一個(gè)選擇——是報(bào)考北京舞蹈學(xué)院，還是去深圳歌舞團(tuán)參加工作，成為張歆藝不得不考慮的問(wèn)題。她很想上大學(xué)，但是家里的經(jīng)濟(jì)狀況讓她猶豫了：父親身體不好，看病要花很多錢(qián)，可是父母的月工資加起來(lái)還不到1000元。

　　于是張歆藝放棄了大學(xué)夢(mèng)，來(lái)到深圳歌舞團(tuán)做了一名舞蹈演員。兩年后，家里的經(jīng)濟(jì)壓力沒(méi)那么大了，張歆藝也攢了一些錢(qián)，她心里又燃起上大學(xué)的渴望。當(dāng)時(shí)，很多人都說(shuō)她形象好，可以去當(dāng)演員，張歆藝決定試一試。她辭去工作，參加了北京電影學(xué)院和中央戲劇學(xué)院的考試。連她自己都沒(méi)想到，從來(lái)沒(méi)學(xué)過(guò)表演的她，竟然通過(guò)了這兩所著名院校的考試，而且成績(jī)名列前茅。最終，她選擇了在中央戲劇學(xué)院學(xué)習(xí)。

　　大學(xué)畢業(yè)，真正邁入社會(huì)以后，張歆藝才體會(huì)到走演員這條路是多么的不易。

　　“剛畢業(yè)那段時(shí)間，我經(jīng)常幾個(gè)月都接不到戲。有時(shí)好不容易接到一個(gè)角色，滿心期待地為了這個(gè)角色剪頭發(fā)、減肥、分析劇本，做很多案頭工作，結(jié)果這個(gè)角色又改為由其他演員出演了。每到這個(gè)時(shí)候，我就會(huì)想起小時(shí)候考了第一名卻沒(méi)有得到的那雙白色帆布鞋。”

　　張歆藝笑稱(chēng)，她是那種很豁達(dá)的人，善于把負(fù)面的東西轉(zhuǎn)化成正能量。也正是這種性格，讓她一直堅(jiān)持到了現(xiàn)在：“在這個(gè)圈子里，你會(huì)碰到各種各樣的人和事，負(fù)面的東西可能多于正面的。所以，當(dāng)你把挫折、痛苦、迷?？闯扇松仨毥?jīng)歷的東西，不去抵觸，而是把心放寬接納它們，很多困難咬咬牙就挺過(guò)來(lái)了。過(guò)了一年半載再回頭看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)當(dāng)時(shí)愁腸百轉(zhuǎn)看不穿的，可能只是一顆螺絲釘。”

　　張歆藝覺(jué)得，自己直到現(xiàn)在才“紅”，這未必不是一件好事。“曾經(jīng)有人問(wèn)我：你入行快10年了，演過(guò)20多部戲，和大導(dǎo)演也合作過(guò)，但一直不紅，你就不著急嗎?我回答說(shuō)不急，因?yàn)槲乙恢痹谠鷮?shí)實(shí)地努力。如果一輩子不紅，那是命中注定。如果有一天我紅了，回頭再看自己的作品時(shí)，我會(huì)發(fā)現(xiàn)自己是一步一個(gè)腳印走過(guò)來(lái)的，每部作品都能拿得出手，每個(gè)進(jìn)步都看得見(jiàn)。而且，10年的磨煉讓我耐得住寂寞，即使現(xiàn)在紅了，我也不會(huì)被追捧沖昏頭腦，還會(huì)像以前那樣做好手邊的每一件事。”張歆藝說(shuō)，她很喜歡一位粉絲在微博上轉(zhuǎn)發(fā)給她的一句話：“只有耐得住寂寞，才能守得住繁華。”

　　簡(jiǎn)單的想法做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人

　　有一陣子，張歆藝覺(jué)得自己的性格特別不適合娛樂(lè)圈。不迎合、不在意、不設(shè)防，本來(lái)挺好的機(jī)會(huì)，也努力了，但最后發(fā)現(xiàn)沒(méi)自己什么事兒了。“我不會(huì)說(shuō)好話，也不會(huì)自來(lái)熟，更不會(huì)哄著別人高興，很多人覺(jué)得你這個(gè)小孩怎么這樣啊!”張歆藝說(shuō)自己也嘗試過(guò)要改變，但最后發(fā)現(xiàn)這樣逼自己，更難受，索性一如從前，一如自我。

　　雖然對(duì)自己走哪條路心里有數(shù)，但張歆藝還是很在乎別人對(duì)她的看法。“因?yàn)槲业膽蜃罱K面對(duì)的是觀眾，所以我很在乎觀眾對(duì)我的評(píng)價(jià)。”在她心中，好演員的定義不是什么角色都能演，而是真誠(chéng)的、敬業(yè)的、有想法的等所有因素的組合體，是通過(guò)所演過(guò)的角色證明自己的實(shí)力。

　　從出道到現(xiàn)在，張歆藝的作品和別人比起來(lái)略顯得有點(diǎn)少，但她對(duì)自己的成績(jī)單還比較滿意。“雖然我演的戲少，但一點(diǎn)都不丟人，相反，我覺(jué)得自己很幸運(yùn)，這幾部戲都很精彩。我希望自己的演藝道路能夠長(zhǎng)一些，我要用作品說(shuō)話。”她說(shuō)，做演員不容易，要特別能吃苦，辛苦撐撐就過(guò)去了，難的是怎么才能讓觀眾手里的遙控器停留在你這部戲上。撐著，努力，沖刺……就這樣周而復(fù)始，演戲似乎成了張歆藝上癮的“毒藥”。

　　張歆藝坦言，自己目前和向往的生活狀態(tài)相差甚遠(yuǎn)。“一個(gè)人去旅行，消失在人海，然后突然回到觀眾面前，帶著我的作品，用作品和觀眾交流。”這是她最向往的生活狀態(tài)，在她眼里，這種自由而神秘的生活，很酷，也很時(shí)尚，它也恰恰反映了她的性格浪漫、奔放、感性和率直，她對(duì)自己的祝福：做一個(gè)簡(jiǎn)單快樂(lè)的人。

　　樸實(shí)的情感讓愛(ài)心與公益結(jié)緣

　　當(dāng)問(wèn)張歆藝“父母教給你的，對(duì)人生最有幫助的事是什么”時(shí)，她想都沒(méi)想就回答道：“把別人的事當(dāng)成自己的事。”張歆藝回憶，父母雖然經(jīng)濟(jì)條件不好，但是如果有人找他們幫忙，他們肯定會(huì)放下手邊的事去幫助別人。父母有著一套樸實(shí)的理論，他們經(jīng)常對(duì)張歆藝說(shuō)：“你還能幫助別人，證明你過(guò)得很好，這是一種福氣。”

　　2010年的一天，張歆藝拍完戲，回到劇組入住的賓館，登陸新浪微博翻看著粉絲的留言。突然，一條特殊的留言闖入她的視線：“歆藝，你好，我是一位白血病患者的母親，我女兒急需骨髓移植，可是50萬(wàn)元的手術(shù)費(fèi)對(duì)于我們這個(gè)家庭來(lái)說(shuō)是天文數(shù)字，求你幫幫我們。”張歆藝的心情一下子變得沉重了，因?yàn)樗梢岳斫膺@個(gè)家庭陷入了怎樣一種困境。

　　這位母親的留言中，還附上了女兒的微博鏈接，于是張歆藝打開(kāi)了她女兒的微博。女孩叫方肇新，安徽人，從2010年7月開(kāi)始，她就在新浪開(kāi)通微博，直播與病魔抗?fàn)幍纳睢堨嚳吹?，微博已?jīng)更新到700多條了：“粒細(xì)胞降到零了!爸爸很擔(dān)心……”“鼻子有點(diǎn)出血，聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)，我馬上去申請(qǐng)要輸血小板……”每條微博都牽動(dòng)著很多網(wǎng)友的心，大家紛紛留言鼓勵(lì)這個(gè)樂(lè)觀堅(jiān)強(qiáng)的女孩。

　　張歆藝意識(shí)到，自己應(yīng)該馬上為這個(gè)家庭做點(diǎn)什么。于是她找來(lái)紙筆，畫(huà)了一張簡(jiǎn)易的捐款表，然后在劇組里挨個(gè)房間敲門(mén)。提起那件事，張歆藝很有成就感：“聽(tīng)我說(shuō)清事情的來(lái)龍去脈之后，大家都特別爽快地把錢(qián)塞給我。后來(lái)一匯總，數(shù)目讓我嚇了一跳。”

　　當(dāng)時(shí)還在拍戲，實(shí)在走不開(kāi)，張歆藝把錢(qián)交給了自己的影迷會(huì)會(huì)長(zhǎng)，拜托她去一趟安徽，親手交給方肇新的母親。后來(lái)，方肇新的骨髓移植成功了，張歆藝看到她發(fā)的微博之后，非常開(kāi)心。

　　對(duì)于公益，張歆藝一直認(rèn)為，愛(ài)心和善舉是不分大小的，就像不一定要分明星做公益，還是普通人做公益。在幫助別人之后，無(wú)論是獻(xiàn)出愛(ài)心的人，還是接受援助的人，都會(huì)對(duì)這個(gè)世界和身邊的人抱有更多的善意。