治愈心靈必讀的勵(lì)志書籍推薦
溫暖心靈的不僅是陽光,還有書籍。閱讀能治愈心靈，讓讓人在迷霧中看清前方的路。下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的治愈心靈的勵(lì)志書籍，歡迎參閱!
治愈心靈的勵(lì)志書籍推薦
治愈系勵(lì)志書籍推薦一：《改變，從心開始》
作者：羅伊•馬丁納
唯有拯救自我的情緒，才能拯救自我心靈。這是一本自我治療和平衡內(nèi)心的治愈書籍。作者認(rèn)為，一切心的改變要從回歸靜默開始，聯(lián)絡(luò)內(nèi)心的感覺，從而接納那些可能產(chǎn)生負(fù)性情緒的東西，你會(huì)自己意識(shí)到是應(yīng)該“放下”還是“挑戰(zhàn)”，進(jìn)而不再執(zhí)著于逃避或者漠不關(guān)心，而是以一種更加積極的態(tài)度去面對(duì)。正如題目，改變，從心開始。
治愈系勵(lì)志書籍推薦二：《懂得愛：在親密關(guān)系中成長》
作者：麥基卓/黃煥祥
愛是兩個(gè)孤獨(dú)的人互相保護(hù)、接觸和回應(yīng)。相愛容易，相處變得很難，有多少情侶是在誤解中分手，又有多少情侶因失于溝通而走向情感?唯有在親密關(guān)系中，彼此都有成長，才能真正體會(huì)到愛的意義。再默契的情侶也會(huì)有差異，而如何保持和諧，我們卻一直在探討。作者認(rèn)為只要彼此保持好奇，承認(rèn)并接納差異，減少責(zé)備或怨恨，這一過程本身就是成長，而成長后的結(jié)果，就會(huì)將委曲求全或者強(qiáng)勢(shì)壓倒的狀態(tài)，轉(zhuǎn)為欣賞彼此不一致的嶄新和諧上去。
治愈系勵(lì)志書籍推薦三：《如果你在就好了》
作者：蔻蔻梁(梁春雪)
“在相當(dāng)長的一段時(shí)間里，我都完全不知道應(yīng)該如何進(jìn)行一場(chǎng)孤身一人的旅行。從不知所措，到后來慢慢地被迫習(xí)慣，慢慢地學(xué)會(huì)接受，直到最后懂得喜愛。還記得那個(gè)冬天的凌晨————那是一次真正意義上開始嚴(yán)肅的，一個(gè)人的旅行……”一個(gè)人的旅途孤單又美好，因?yàn)榭梢匀硇牡娜フ加谢蛉谌胍粋€(gè)陌生的世界，與那些不期而遇的人發(fā)生一個(gè)又一個(gè)獨(dú)特又奇妙的故事，這里真的有太多講不完的故事啊，只是，在那一瞬間，會(huì)突然想起某個(gè)人，然后感嘆，如果你在就好了!
治愈系勵(lì)志書籍推薦四：《破碎重生》
作者：伊麗莎白•萊瑟
這是一本給我們心靈和精神世界帶來巨大沖擊的圖書，作者對(duì)于生命誠實(shí)的告白，讓我們更加清晰的認(rèn)識(shí)自己，打破曾經(jīng)的自己，引導(dǎo)我們重新選擇，即是那寧靜而豐富的生活。也許你此時(shí)此刻感覺生命處于崩潰的邊緣，而真正讓你重新站起來的，只有你自己的意志。正如開篇所言：“只有轉(zhuǎn)身面對(duì)自己的陰影，我才得以破碎開來!”
治愈系勵(lì)志書籍推薦五：《多田便利屋》
作者: [日] 三浦紫苑
縱然失去的東西無法完全回來，縱然得到的瞬間一切就已成為記憶，但幸福是會(huì)重生的，她會(huì)改變模樣，悄然來到尋求她的人們的身邊。開便利屋的濫好人多田，似乎極力隱藏著什么不堪回首的過去。高中時(shí)出名的大酷哥行天居然變成一個(gè)喋喋不休的大怪人。多年后的一次偶然相遇，使得原本以為會(huì)孤獨(dú)終身的兩人，有了一段肝膽相照的悲歡歲月。故事真的很溫柔，人生真的很寂寞。
溫暖心靈的勵(lì)志書籍推薦
1、《追風(fēng)箏的人》
[美]卡勒德•胡賽尼
這是一個(gè)關(guān)于家庭和友情，愛與人性，背叛與救贖，以及種族和戰(zhàn)爭(zhēng)等的故事。
作為仆人的哈桑對(duì)少爺無比忠誠，也處處維護(hù)著阿米爾少爺，但他的命運(yùn)卻如注定般的悲慘：被背叛，被侮辱，最終被殺死，橫尸街頭。而作為少爺?shù)陌⒚谞枺谝粓?chǎng)風(fēng)箏比賽后，由于目睹了那件“悲慘不堪”的事，卻沒有挺身而出，他為自己的懦弱感到自責(zé)和痛苦，并設(shè)計(jì)逼走了哈桑。
就像書中說的：“我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱，總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言，總是去掩飾自己內(nèi)心的恐懼，總是去逃避自己犯下的罪行。但事實(shí)總是，有一天，我們不得不坦然面對(duì)那些罪惡，給自己心靈予救贖。”
2、學(xué)會(huì)拒絕，與老好人說再見
別不好意思拒絕別人，因?yàn)槟切┖靡馑紴殡y你的人，都不是什么好人。——《可愛的詛咒》
2、《可愛的詛咒》
[英]加雅基•馬森
不知道你是不是這樣的“老好人”：你的大部分精力都花在家人、朋友、同事身上，對(duì)他人總是有求必應(yīng)，即使是陌生人。而且，一旦你停止這樣做，你就會(huì)覺得非常內(nèi)疚，感覺自己辜負(fù)了別人，像是陷入了一種無法脫身的“詛咒”。
心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”，也就是我們常說的“老好人”。這是雅基•馬森的《可愛的詛咒：圣母型人格心理自助手冊(cè)》這本書里重點(diǎn)分析的話題。
3、做情緒的主人，不做消極情緒的奴隸
好多時(shí)候，決定我們?nèi)松模皇窃谖覀兩砩习l(fā)生過什么，而是我們用怎樣的態(tài)度去接受它們。——《整理情緒的力量》
3、《整理情緒的力量》
[日]有川真由美
一個(gè)人過的是否開心和快樂，往往取決于他的情緒。在日常的生活和工作中，我們經(jīng)常要經(jīng)歷和面對(duì)各種情緒，尤其是各種消極情緒，比如憤怒、焦躁、孤獨(dú)、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑等等。
我們很容易被情緒牽著鼻子走，而且情緒有巨大的力量會(huì)控制我們的身心。但是，擺脫消極情緒的困擾不是一件容易的事情。
4、正是那些疼痛，教會(huì)了我們成長
最終決定我們是誰、提升我們的身份的，并不是如何處理那些期盼和希望的事物，而是如何挺過這些沒有預(yù)料到的事情。——《內(nèi)在革命》
4、《內(nèi)在革命》
[美]有芭芭拉•安吉麗思
有沒有這樣一些時(shí)刻，你忽然發(fā)現(xiàn)，自己好像變成了自己人生里的陌生人。“也許是遭遇意料之外的事，也許是突然感到了迷失，也許是面對(duì)前所未有的障礙，也許是感情受挫。我們發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地到達(dá)了某種境地，原本計(jì)劃好的一切，結(jié)果不知怎的全都落空。在那個(gè)時(shí)刻，我們看到了真實(shí)的人生，而不是期望中的人生。”
提升心靈自愈力的勵(lì)志書籍推薦
《解憂雜貨店》
[日]東野圭吾
《解憂雜貨店》是日本作家東野圭吾寫作的奇幻溫情小說。這是繼《白夜行》后，東野圭吾最受歡迎作品。不是推理小說，卻更扣人心弦。
“站在人生的岔路口，人究竟該怎么做?”這正是東野圭吾寫此書的目的?；蛟S你也曾想過，如果能和過去的自己交流，告訴自己在遇到問題和困難時(shí)應(yīng)該如何選擇，那樣該有多好。
這本書縝密的故事架構(gòu)與精妙的情節(jié)設(shè)計(jì)，讓我讀完不僅大呼過癮：僻靜的街道旁有一家雜貨店，只要寫下煩惱投進(jìn)卷簾門的投信口，第二天就會(huì)在店后的牛奶箱里得到回答。
其實(shí)，在這些時(shí)刻，我們需要的不是答案，而是一個(gè)傾訴的對(duì)象。就像浪矢爺爺說的，“很多時(shí)候，咨詢的人心里已經(jīng)有了答案，來咨詢只是想確認(rèn)自己的決定是對(duì)的。所以回信的人只要點(diǎn)出他們的羈絆所在，他們就知道該如何走下去。”
6、沒有誰是一座孤島
每個(gè)人的生命中，都有最艱難的那一年，也正是那一年讓我們的人生變得美好而遼闊。——《島上書店》
《島上書店》
[美]加布瑞埃拉•澤文
這本書一開始讀起來特別壓抑，越讀到后面卻越感到溫暖。
主人公A.J.費(fèi)克里是一個(gè)中年男子，他在一座與世隔絕的小島上經(jīng)營一家書店。但是命運(yùn)好像從未眷顧過他，愛妻去世，書店危機(jī)，就連唯一值錢的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局，他的內(nèi)心淪為荒島。但是這些困境，在遇到出版社女業(yè)務(wù)員阿米莉婭和意外得到一個(gè)孩子之后，都悄悄的發(fā)生了改變。
書中的每一個(gè)角色似乎都陷于人生的孤獨(dú)和絕境中，卻在愛與被愛、付出與接受中得到了拯救和救贖。這樣有趣、溫柔、動(dòng)人的故事，也提醒了我們認(rèn)真去思考“為什么閱讀，為什么去愛”。
《強(qiáng)風(fēng)吹拂》
作者簡介
三浦紫苑，日本作家。2000年以長篇小說《女大生求職奮戰(zhàn)記》踏入文壇，擅長塑造個(gè)性鮮明的人物角色，故事洋溢著年輕人的青春面貌，深獲年輕讀者喜愛。作品多獲影視、廣播劇、漫畫改編，廣受好評(píng)。
內(nèi)容簡介
寬政大學(xué)宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長跑隊(duì)，在隊(duì)長清瀨灰二的魔鬼訓(xùn)練下，從零開始向日本歷史最悠久的長跑接力賽“箱根驛傳”挺進(jìn)。這十 名大學(xué)生包括兩名田徑隊(duì)逃兵、一對(duì)神經(jīng)大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫宅男、尼古丁中毒的萬年留級(jí)生、邏輯超強(qiáng)的毒舌精英、不愛跑步的黑人留學(xué)生、老實(shí)好青 年、百發(fā)百中猜謎王。這些“選手”剛開始時(shí)連自己是田徑隊(duì)都不知道，且一半成員沒有長跑經(jīng)驗(yàn)。他們能否創(chuàng)造“箱根驛傳”史上最大奇跡?不到最后一棒，沒人 知道答案。
推薦理由
直木賞得主、《編舟記》與《多田便利屋》作者三浦紫苑，歷時(shí)六年創(chuàng)作之運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文學(xué)代表作——明明這么痛苦，為什么就是不能放棄跑步?長跑的目標(biāo)不是更快，而是更強(qiáng)。她認(rèn)為：“跑步真諦，亦是人生心訣。”
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