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治愈心靈必讀的勵(lì)志書(shū)籍推薦

時(shí)間: 榮雪1109 分享

  溫暖心靈的不僅是陽(yáng)光,還有書(shū)籍。閱讀能治愈心靈,讓讓人在迷霧中看清前方的路。下面學(xué)習(xí)啦小編就來(lái)為大家推薦的治愈心靈的勵(lì)志書(shū)籍,歡迎參閱!

  治愈心靈的勵(lì)志書(shū)籍推薦

  治愈系勵(lì)志書(shū)籍推薦一:《改變,從心開(kāi)始》

  作者:羅伊•馬丁納

  唯有拯救自我的情緒,才能拯救自我心靈。這是一本自我治療和平衡內(nèi)心的治愈書(shū)籍。作者認(rèn)為,一切心的改變要從回歸靜默開(kāi)始,聯(lián)絡(luò)內(nèi)心的感覺(jué),從而接納那些可能產(chǎn)生負(fù)性情緒的東西,你會(huì)自己意識(shí)到是應(yīng)該“放下”還是“挑戰(zhàn)”,進(jìn)而不再執(zhí)著于逃避或者漠不關(guān)心,而是以一種更加積極的態(tài)度去面對(duì)。正如題目,改變,從心開(kāi)始。

  治愈系勵(lì)志書(shū)籍推薦二:《懂得愛(ài):在親密關(guān)系中成長(zhǎng)》

  作者:麥基卓/黃煥祥

  愛(ài)是兩個(gè)孤獨(dú)的人互相保護(hù)、接觸和回應(yīng)。相愛(ài)容易,相處變得很難,有多少情侶是在誤解中分手,又有多少情侶因失于溝通而走向情感?唯有在親密關(guān)系中,彼此都有成長(zhǎng),才能真正體會(huì)到愛(ài)的意義。再默契的情侶也會(huì)有差異,而如何保持和諧,我們卻一直在探討。作者認(rèn)為只要彼此保持好奇,承認(rèn)并接納差異,減少責(zé)備或怨恨,這一過(guò)程本身就是成長(zhǎng),而成長(zhǎng)后的結(jié)果,就會(huì)將委曲求全或者強(qiáng)勢(shì)壓倒的狀態(tài),轉(zhuǎn)為欣賞彼此不一致的嶄新和諧上去。

  治愈系勵(lì)志書(shū)籍推薦三:《如果你在就好了》

  作者:蔻蔻梁(梁春雪)

  “在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里,我都完全不知道應(yīng)該如何進(jìn)行一場(chǎng)孤身一人的旅行。從不知所措,到后來(lái)慢慢地被迫習(xí)慣,慢慢地學(xué)會(huì)接受,直到最后懂得喜愛(ài)。還記得那個(gè)冬天的凌晨————那是一次真正意義上開(kāi)始嚴(yán)肅的,一個(gè)人的旅行……”一個(gè)人的旅途孤單又美好,因?yàn)榭梢匀硇牡娜フ加谢蛉谌胍粋€(gè)陌生的世界,與那些不期而遇的人發(fā)生一個(gè)又一個(gè)獨(dú)特又奇妙的故事,這里真的有太多講不完的故事啊,只是,在那一瞬間,會(huì)突然想起某個(gè)人,然后感嘆,如果你在就好了!

  治愈系勵(lì)志書(shū)籍推薦四:《破碎重生》

  作者:伊麗莎白•萊瑟

  這是一本給我們心靈和精神世界帶來(lái)巨大沖擊的圖書(shū),作者對(duì)于生命誠(chéng)實(shí)的告白,讓我們更加清晰的認(rèn)識(shí)自己,打破曾經(jīng)的自己,引導(dǎo)我們重新選擇,即是那寧?kù)o而豐富的生活。也許你此時(shí)此刻感覺(jué)生命處于崩潰的邊緣,而真正讓你重新站起來(lái)的,只有你自己的意志。正如開(kāi)篇所言:“只有轉(zhuǎn)身面對(duì)自己的陰影,我才得以破碎開(kāi)來(lái)!”

  治愈系勵(lì)志書(shū)籍推薦五:《多田便利屋》

  作者: [日] 三浦紫苑

  縱然失去的東西無(wú)法完全回來(lái),縱然得到的瞬間一切就已成為記憶,但幸福是會(huì)重生的,她會(huì)改變模樣,悄然來(lái)到尋求她的人們的身邊。開(kāi)便利屋的濫好人多田,似乎極力隱藏著什么不堪回首的過(guò)去。高中時(shí)出名的大酷哥行天居然變成一個(gè)喋喋不休的大怪人。多年后的一次偶然相遇,使得原本以為會(huì)孤獨(dú)終身的兩人,有了一段肝膽相照的悲歡歲月。故事真的很溫柔,人生真的很寂寞。

  溫暖心靈的勵(lì)志書(shū)籍推薦

  1、《追風(fēng)箏的人》

  [美]卡勒德•胡賽尼

  這是一個(gè)關(guān)于家庭和友情,愛(ài)與人性,背叛與救贖,以及種族和戰(zhàn)爭(zhēng)等的故事。

  作為仆人的哈桑對(duì)少爺無(wú)比忠誠(chéng),也處處維護(hù)著阿米爾少爺,但他的命運(yùn)卻如注定般的悲慘:被背叛,被侮辱,最終被殺死,橫尸街頭。而作為少爺?shù)陌⒚谞?,在一?chǎng)風(fēng)箏比賽后,由于目睹了那件“悲慘不堪”的事,卻沒(méi)有挺身而出,他為自己的懦弱感到自責(zé)和痛苦,并設(shè)計(jì)逼走了哈桑。

  就像書(shū)中說(shuō)的:“我們總喜歡給自己找很多理由去解釋自己的懦弱,總是自欺欺人的去相信那些美麗的謊言,總是去掩飾自己內(nèi)心的恐懼,總是去逃避自己犯下的罪行。但事實(shí)總是,有一天,我們不得不坦然面對(duì)那些罪惡,給自己心靈予救贖。”

  2、學(xué)會(huì)拒絕,與老好人說(shuō)再見(jiàn)

  別不好意思拒絕別人,因?yàn)槟切┖靡馑紴殡y你的人,都不是什么好人。——《可愛(ài)的詛咒》

  2、《可愛(ài)的詛咒》

  [英]加雅基•馬森

  不知道你是不是這樣的“老好人”:你的大部分精力都花在家人、朋友、同事身上,對(duì)他人總是有求必應(yīng),即使是陌生人。而且,一旦你停止這樣做,你就會(huì)覺(jué)得非常內(nèi)疚,感覺(jué)自己辜負(fù)了別人,像是陷入了一種無(wú)法脫身的“詛咒”。

  心理學(xué)家把這些始終把友善待人作為唯一行為準(zhǔn)則并因此受盡委屈的人稱為“圣母型人格”,也就是我們常說(shuō)的“老好人”。這是雅基•馬森的《可愛(ài)的詛咒:圣母型人格心理自助手冊(cè)》這本書(shū)里重點(diǎn)分析的話題。

  3、做情緒的主人,不做消極情緒的奴隸

  好多時(shí)候,決定我們?nèi)松?,不是在我們身上發(fā)生過(guò)什么,而是我們用怎樣的態(tài)度去接受它們。——《整理情緒的力量》

  3、《整理情緒的力量》

  [日]有川真由美

  一個(gè)人過(guò)的是否開(kāi)心和快樂(lè),往往取決于他的情緒。在日常的生活和工作中,我們經(jīng)常要經(jīng)歷和面對(duì)各種情緒,尤其是各種消極情緒,比如憤怒、焦躁、孤獨(dú)、疲憊、怨恨、嫉妒、自卑等等。

  我們很容易被情緒牽著鼻子走,而且情緒有巨大的力量會(huì)控制我們的身心。但是,擺脫消極情緒的困擾不是一件容易的事情。

  4、正是那些疼痛,教會(huì)了我們成長(zhǎng)

  最終決定我們是誰(shuí)、提升我們的身份的,并不是如何處理那些期盼和希望的事物,而是如何挺過(guò)這些沒(méi)有預(yù)料到的事情。——《內(nèi)在革命》

  4、《內(nèi)在革命》

  [美]有芭芭拉•安吉麗思

  有沒(méi)有這樣一些時(shí)刻,你忽然發(fā)現(xiàn),自己好像變成了自己人生里的陌生人。“也許是遭遇意料之外的事,也許是突然感到了迷失,也許是面對(duì)前所未有的障礙,也許是感情受挫。我們發(fā)現(xiàn)自己莫名其妙地到達(dá)了某種境地,原本計(jì)劃好的一切,結(jié)果不知怎的全都落空。在那個(gè)時(shí)刻,我們看到了真實(shí)的人生,而不是期望中的人生。”

  提升心靈自愈力的勵(lì)志書(shū)籍推薦

  《解憂雜貨店》

  [日]東野圭吾

  《解憂雜貨店》是日本作家東野圭吾寫(xiě)作的奇幻溫情小說(shuō)。這是繼《白夜行》后,東野圭吾最受歡迎作品。不是推理小說(shuō),卻更扣人心弦。

  “站在人生的岔路口,人究竟該怎么做?”這正是東野圭吾寫(xiě)此書(shū)的目的?;蛟S你也曾想過(guò),如果能和過(guò)去的自己交流,告訴自己在遇到問(wèn)題和困難時(shí)應(yīng)該如何選擇,那樣該有多好。

  這本書(shū)縝密的故事架構(gòu)與精妙的情節(jié)設(shè)計(jì),讓我讀完不僅大呼過(guò)癮:僻靜的街道旁有一家雜貨店,只要寫(xiě)下煩惱投進(jìn)卷簾門(mén)的投信口,第二天就會(huì)在店后的牛奶箱里得到回答。

  其實(shí),在這些時(shí)刻,我們需要的不是答案,而是一個(gè)傾訴的對(duì)象。就像浪矢爺爺說(shuō)的,“很多時(shí)候,咨詢的人心里已經(jīng)有了答案,來(lái)咨詢只是想確認(rèn)自己的決定是對(duì)的。所以回信的人只要點(diǎn)出他們的羈絆所在,他們就知道該如何走下去。”

  6、沒(méi)有誰(shuí)是一座孤島

  每個(gè)人的生命中,都有最艱難的那一年,也正是那一年讓我們的人生變得美好而遼闊。——《島上書(shū)店》

  《島上書(shū)店》

  [美]加布瑞埃拉•澤文

  這本書(shū)一開(kāi)始讀起來(lái)特別壓抑,越讀到后面卻越感到溫暖。

  主人公A.J.費(fèi)克里是一個(gè)中年男子,他在一座與世隔絕的小島上經(jīng)營(yíng)一家書(shū)店。但是命運(yùn)好像從未眷顧過(guò)他,愛(ài)妻去世,書(shū)店危機(jī),就連唯一值錢(qián)的寶貝也遭竊。他的人生陷入僵局,他的內(nèi)心淪為荒島。但是這些困境,在遇到出版社女業(yè)務(wù)員阿米莉婭和意外得到一個(gè)孩子之后,都悄悄的發(fā)生了改變。

  書(shū)中的每一個(gè)角色似乎都陷于人生的孤獨(dú)和絕境中,卻在愛(ài)與被愛(ài)、付出與接受中得到了拯救和救贖。這樣有趣、溫柔、動(dòng)人的故事,也提醒了我們認(rèn)真去思考“為什么閱讀,為什么去愛(ài)”。

  《強(qiáng)風(fēng)吹拂》

  作者簡(jiǎn)介

  三浦紫苑,日本作家。2000年以長(zhǎng)篇小說(shuō)《女大生求職奮戰(zhàn)記》踏入文壇,擅長(zhǎng)塑造個(gè)性鮮明的人物角色,故事洋溢著年輕人的青春面貌,深獲年輕讀者喜愛(ài)。作品多獲影視、廣播劇、漫畫(huà)改編,廣受好評(píng)。

  內(nèi)容簡(jiǎn)介

  寬政大學(xué)宿舍“竹青莊”的十名舍友湊成雜牌長(zhǎng)跑隊(duì),在隊(duì)長(zhǎng)清瀨灰二的魔鬼訓(xùn)練下,從零開(kāi)始向日本歷史最悠久的長(zhǎng)跑接力賽“箱根驛傳”挺進(jìn)。這十 名大學(xué)生包括兩名田徑隊(duì)逃兵、一對(duì)神經(jīng)大條又聒噪的雙胞胎、俊帥漫畫(huà)宅男、尼古丁中毒的萬(wàn)年留級(jí)生、邏輯超強(qiáng)的毒舌精英、不愛(ài)跑步的黑人留學(xué)生、老實(shí)好青 年、百發(fā)百中猜謎王。這些“選手”剛開(kāi)始時(shí)連自己是田徑隊(duì)都不知道,且一半成員沒(méi)有長(zhǎng)跑經(jīng)驗(yàn)。他們能否創(chuàng)造“箱根驛傳”史上最大奇跡?不到最后一棒,沒(méi)人 知道答案。

  推薦理由

  直木賞得主、《編舟記》與《多田便利屋》作者三浦紫苑,歷時(shí)六年創(chuàng)作之運(yùn)動(dòng)勵(lì)志文學(xué)代表作——明明這么痛苦,為什么就是不能放棄跑步?長(zhǎng)跑的目標(biāo)不是更快,而是更強(qiáng)。她認(rèn)為:“跑步真諦,亦是人生心訣。”
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