心理學(xué)方面的勵(lì)志書籍排行榜
我們看一些心理學(xué)方面的書籍，有助于我們了解自己的心理，甚至是他人的心理，這對(duì)生活中你是非常有幫助的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編給大家?guī)黻P(guān)于心理學(xué)方面的勵(lì)志書籍，希望對(duì)大家有幫助!
心理學(xué)方面的勵(lì)志書籍
《心流：幸福心理學(xué)》
作者：米哈里·契克森米哈
契克森米哈(英文發(fā)音為cheeks sent me high)通過多年的研究精確地向我們展示了工作會(huì)怎樣影響我們對(duì)幸福的感知。他提出，人們?cè)谛牧鳡顟B(tài)下最為快樂，這是一種對(duì)正在進(jìn)行的活動(dòng)和所在情境的完全的投入和集中。要想達(dá)到心流狀態(tài)，必須在任務(wù)的挑戰(zhàn)性和操作者的技術(shù)能力中建立。想象一下，數(shù)學(xué)家動(dòng)腦筋解決一個(gè)復(fù)雜的問題，一個(gè)畫家借助畫筆將他們的理念帶到現(xiàn)實(shí)生活，要是技術(shù)能力和挑戰(zhàn)難度不在同一水平，我們的大腦會(huì)發(fā)生什么樣的變化?!
適讀人群：任何從事于技巧性職業(yè)，或擁有某種嗜好的人。
3.《異類：關(guān)于成功背后的故事》
作者：麥爾坎•格拉德威爾
你想知道世界上的成功人士是如何取得成功的嗎?問格拉德威爾再好不過了!他花費(fèi)多年時(shí)間研究此問題，最終得出結(jié)論并在《異類》中進(jìn)行了詳盡的闡釋。經(jīng)過這些觀察，格拉德威爾在其它研究人們是如何取得高水平成功的協(xié)會(huì)中發(fā)展了“10000小時(shí)理論”。無論你是一名運(yùn)動(dòng)員、音樂家或從事于其他的職業(yè)，只要你想成為世界一流的人，那么這本書就是為你量身定做的。
適讀人群：任何一個(gè)想成為冠軍、領(lǐng)袖或者大師的人。
《思考快與慢》
作者：丹尼爾.卡內(nèi)曼
卡內(nèi)曼挑戰(zhàn)各種認(rèn)知有偏見的人，對(duì)他們進(jìn)行日復(fù)一日的研究，并對(duì)幾十年的研究做出總結(jié)：人的思考分為兩個(gè)部分,一個(gè)是本能和第一感,另一個(gè)是批判性的理性思考。做決策時(shí)這兩部分會(huì)共同作用，這時(shí)你會(huì)驚嘆于他們之間的關(guān)聯(lián)。這本書應(yīng)用廣泛，從日常工作到重要商業(yè)決策都適用，你永遠(yuǎn)不會(huì)看到相同的決策.
適讀人群：這些人的特點(diǎn)是猶若寡斷，或常面臨孤注一擲的選擇。
《文明及其不滿》
作者：西格蒙德•弗洛伊德
誰敢無視“精神分析之父”弗洛伊德的雄才大略?在他最負(fù)盛名的一本著作中，弗洛伊德將文明的構(gòu)建以及人與人之間的關(guān)系歸結(jié)于本能需求，或是說文明的構(gòu)建本身就是野蠻的。這本書的閱讀量較大，主題也略沉重，讀者們要做好心理準(zhǔn)備。也就是說，如果你可以突破書中繁瑣的內(nèi)容，掌握其精髓，真正理解文明構(gòu)建的緣由，那么你就能更有效地駕馭這本書。
適讀人群：那些對(duì)文明依存感興趣的人們。你要臉皮厚一些，有點(diǎn)耐心。
經(jīng)典的心理學(xué)書籍
《內(nèi)向者心理學(xué)》
這是美國內(nèi)向性格研究權(quán)威馬蒂•O.蘭尼博士的一本書，它不僅是寫給內(nèi)向者的書，也寫給外向者和模糊性格者。內(nèi)向者，自卑于自己的內(nèi)向，羞怯、膽小、敏感、宅，卻看不到自己冷靜多思、謹(jǐn)慎專注、善于傾聽、獨(dú)立而有領(lǐng)導(dǎo)力;外向者，你以為外向，很可能是錯(cuò)誤判斷，因?yàn)槊咳酥兄辽儆幸粋€(gè)內(nèi)向者——即便外向，你也需具備內(nèi)向者的成功因素;模糊性格者，你對(duì)自己的個(gè)性渾然不知，怎么能找到讓自己舒適生活、事業(yè)成功的方式?
世界上70%以上的成功者其實(shí)是性格內(nèi)向的人，成功更青睞內(nèi)向：甘地、鄧小平、林肯、曼德拉、普京、愛迪生、牛頓、愛因斯坦、諾貝爾、貝多芬、達(dá)芬奇、比爾•蓋茨、沃倫•巴菲特、斯皮爾伯格、茱莉亞•羅伯茨、卡夫卡、村上春樹……
作者用大量精彩的故事、通俗的語言，教會(huì)內(nèi)向者放松身心、管理精力，并學(xué)會(huì)在婚姻關(guān)系、親子教養(yǎng)、人際關(guān)系、工作職場(chǎng)等方面都能自如應(yīng)對(duì)，揚(yáng)長避短，發(fā)揮內(nèi)向性格彌足珍貴的優(yōu)勢(shì)。
【作者】
馬蒂·O.蘭尼，美國心理學(xué)博士，教育學(xué)家，作家，演講家，心理臨床醫(yī)師。美國當(dāng)前最重要的內(nèi)向個(gè)性研究權(quán)威專家，在美國及其他國家舉辦過多次演講與專題討論會(huì)，錄制過200多個(gè)電臺(tái)和電視節(jié)目。本書出版后受到業(yè)內(nèi)人士及讀者的一致好評(píng)，被翻譯成15種語言。她擅長以其精神分析的專業(yè)，探索內(nèi)向性格的議題，并以諮商對(duì)象及自己與外向性格丈夫的相處作為范例，多方研究內(nèi)向者在外向社會(huì)中的生存模式與發(fā)展優(yōu)勢(shì)。
內(nèi)向者的困惑
在成長的過程中，我常常對(duì)自己感覺很困惑。我總是充滿了各種各樣讓人很糊涂的矛盾。我是一個(gè)古怪的家伙。我在一年級(jí)和二年級(jí)時(shí)表現(xiàn)很差，我的老師都希望我重讀。但是，到了三年級(jí)的時(shí)候，我就表現(xiàn)得很優(yōu)秀了。有時(shí)候，我非?；顫娗医≌?，言談干脆利落且有見地。事實(shí)上，如果是我熟悉的話題，我就可以滔滔不絕地說個(gè)沒完。也有些時(shí)候，我想要講話但頭腦中一片空白?；蛘呤俏乙诎嗌险f點(diǎn)什么并舉起了自己的小手——我的心怦怦地跳著，我可以提高占總成績25%的課堂表現(xiàn)的成績了——但是當(dāng)我被老師叫到時(shí)，我想說的話卻又跑到九霄云外去了。我的內(nèi)心世界陷入了黑暗之中。我簡直想鉆到座位下面去。后來，我又出現(xiàn)了幾次回答時(shí)猶猶豫豫、不清不楚，表現(xiàn)比我實(shí)際差很多的情況。再后來，當(dāng)老師掃視全班想請(qǐng)一位同學(xué)起來回答問題時(shí)，我就運(yùn)用各種各樣的方法來躲避老師的目光了。我不能夠信賴自己，我不知道自己會(huì)有怎樣的反應(yīng)。
更讓我感到困惑的事情是，當(dāng)我的確是在大聲地表達(dá)自己的觀點(diǎn)時(shí)，人們常常告訴我說我善于表達(dá)、言簡意賅。而其他的時(shí)間，我的同班同學(xué)將我視作智力有缺陷似的。我認(rèn)為自己并不笨，但是我也認(rèn)為自己不是一個(gè)非常機(jī)敏的人。
我的大腦的工作方式讓我大為困惑。我不清楚為什么自己總是在事情發(fā)生之后才有那么多的想法。當(dāng)我對(duì)過去發(fā)生的某事發(fā)表自己的觀點(diǎn)時(shí)，老師和朋友們總會(huì)以一種不悅的語調(diào)問我為什么以前不說。他們似乎認(rèn)為我是故意隱瞞自己的想法和感情。我發(fā)現(xiàn)自己的想法就像是遺失的航空行李，它們遲了一段時(shí)間才到達(dá)。
當(dāng)我長大之后，開始認(rèn)為自己是一個(gè)神秘的人，沉默寡言、深沉、不喜歡拋頭露面。許多次，我準(zhǔn)備說點(diǎn)什么，但是沒有任何人有反應(yīng)。后來，另外的某個(gè)人可能說同樣的事情，而他或她卻會(huì)得到大家的響應(yīng)。我在想，是不是我說話的方式有問題。在另外的時(shí)間，當(dāng)人們聽我談?wù)摶蛐x我所寫的什么東西時(shí)，他們會(huì)用一種震驚的表情看著我。這種情況發(fā)生了很多次，我都對(duì)那種“表情”非常熟悉了。它似乎是在說：這些是你寫的?我對(duì)這些反應(yīng)感到心情很復(fù)雜：我喜歡受到認(rèn)可，但是我又會(huì)因大家的關(guān)注而感到壓力太大。
社交活動(dòng)也會(huì)讓我感到迷惑。我喜歡人們，而且人們似乎也喜歡我，但是我常常害怕外出。對(duì)于是否要在某次聚會(huì)或公共活動(dòng)上拋頭露面，我也會(huì)猶豫不決。我認(rèn)定自己是一個(gè)害怕社交的人。有時(shí)候，我感到很尷尬和不舒服;但在另外的時(shí)間，我又感覺很好。即便是我玩得非常開心，我也總是眼睛盯著門口，幻想著穿著睡衣褲蜷縮在床上的情景。
讓我感到痛苦和挫敗的另外一個(gè)來源是我不濟(jì)的精力。我會(huì)非常容易就感覺疲憊。我似乎沒有我的朋友和家人那么多的精力。當(dāng)我疲倦的時(shí)候，我走路很慢，吃東西很慢，講話很慢，在與人談話時(shí)也是時(shí)斷時(shí)續(xù)。另一方面，如果我休息好了，談話時(shí)我可以妙語連珠，從一個(gè)想法跳到另外一個(gè)想法，和我談話的人都會(huì)感到難以應(yīng)對(duì)。事實(shí)上，一些人會(huì)認(rèn)為我是一個(gè)精力充沛的人。相信我，我過去不是那樣的人(而且現(xiàn)在也不是)。
然而，即便我的步調(diào)很緩慢，我最后也實(shí)現(xiàn)了生活中大多數(shù)的夢(mèng)想。我用了很多年的時(shí)間才發(fā)現(xiàn)，所有令我感到困惑的矛盾實(shí)際上都有其意義。我是一個(gè)正常的性格內(nèi)向的人。這一發(fā)現(xiàn)讓我如釋重負(fù)!
內(nèi)向者為何被猜疑
為什么性格內(nèi)向的人有時(shí)候感到自己是如此格格不入——好像我們的宇宙飛船降落到了錯(cuò)誤的星球一樣——以及如此經(jīng)常地受到誤解?在此有一些原因：性格內(nèi)向的人較少展示自己以及自己的行為;他們看起來較為冷漠和神秘。正如我們所看到的，不同形態(tài)的社會(huì)都贊美外向性格的優(yōu)點(diǎn)，而且，許多性格外向的人以懷疑的目光看待性格內(nèi)向的人所展現(xiàn)的才能。讓人感到悲哀的是，
甚是性格內(nèi)向的人自己都經(jīng)常不能理解自己所做出的貢獻(xiàn)。
讓我們來看一看可能使性格外向的人產(chǎn)生猜疑的、性格內(nèi)向的人的一些特性。當(dāng)您查看以下所列各項(xiàng)時(shí)，請(qǐng)記?。盒愿駜?nèi)向的人本身可能更讓人糊涂;當(dāng)他們精疲力竭時(shí)，他們可能前后不會(huì)表現(xiàn)得很一致。某一天，精力充沛的時(shí)候，他們表現(xiàn)得非常健談和喜愛交際。另一天，精疲力竭得像剛拉了四輪馬車一樣時(shí)，他們幾乎一句話也說不出來。這可能使那些認(rèn)識(shí)他們的人感到糊涂和困惑。 性格內(nèi)向的人很可能會(huì)：
將精力保存于內(nèi)在世界，使其他人難于理解他們。
專注于思考問題。
在談話前會(huì)猶豫半天。
避開擁擠的人群，尋找安靜。
忽視其他人在做什么。
小心謹(jǐn)慎地與人交往，只參加經(jīng)過選擇的一些活動(dòng)。
不會(huì)隨意地發(fā)表意見，需要?jiǎng)e人問及才講出自己的看法。
如果沒有足夠的時(shí)間獨(dú)處或沒有足夠的時(shí)間不受干擾，就會(huì)變得焦慮不安。
以小心仔細(xì)的方式思考或行動(dòng)。
不會(huì)有太多的面部表情或反應(yīng)。 看一看以上所列的條目，便很容易理解為什么性格外向的人會(huì)認(rèn)為我們有點(diǎn)神秘。
學(xué)好心理學(xué)的入門必備書籍
心理學(xué)的分支
心理學(xué)理論研究涵蓋面很廣，由此形成了眾多的基礎(chǔ)心理學(xué)分支，如感覺心理學(xué)、記憶心理學(xué)等等。在這些分支中，人格心理學(xué)是心理學(xué)中系統(tǒng)探討人性的心理學(xué)分支，普通人比較感興趣。在這方面，《人格心理學(xué)》(中國輕工業(yè)出版社，2000)內(nèi)容新穎而全面，引人入勝。譯著《人格科學(xué)》(華東師范大學(xué)出版社，2001)作者使用了人格研究專題為結(jié)構(gòu)的布局，很值得推薦。
發(fā)展心理學(xué)是一般讀者感 興趣的另一心理分支。這方面既有比較全面的論著《人生發(fā)展心理學(xué)》(學(xué)林出版社，1997)與《發(fā)展心理學(xué)與你》(北京大學(xué)出版社，2000)，也有僅取 人生發(fā)展某一階段的論著，如孟昭蘭著的《嬰兒心理學(xué)》(北京大學(xué)出版社，2001)等。岳曉東著的《少年我心——一個(gè)心理學(xué)者對(duì)自我成長的回顧與分析》一 書記述了作者中小學(xué)的一些往事并加以心理分析，是一本獨(dú)具特色的讀物。
智力也是人們普遍關(guān)注的話題。在這方面，華東師范大學(xué)出版社引 進(jìn)了兩本可反映最新智力理論進(jìn)展情況的學(xué)術(shù)名著：《超越IQ——人類智力的三元理論》(2001)，《認(rèn)知過程的評(píng)估——智力的PASS理論》 (2001)。世界暢銷書《情感智商》(上?？茖W(xué)技術(shù)出版社，1997)則拓寬了智力的內(nèi)涵。
情緒心理學(xué)方面有遼寧人民出版社引進(jìn)的 《情緒心理學(xué)》(1987)與國內(nèi)著名心理學(xué)者孟昭蘭著的《人類情緒》(上海人民出版社，1989)可做推薦。
意識(shí)心理學(xué)方面一本綜合性的新作是人民出版 社推出的《意識(shí)與大腦——多學(xué)科研究及其意義》(2003)，另外《大腦如何思維——智力演化的今昔》(上海科學(xué)技術(shù)出版社，1996)、《動(dòng)物有意識(shí) 嗎?》(北京理工大學(xué)出版社，2004)等都是很好的科普讀物。
在記憶心理學(xué)方面，既有一些如何提高記憶的通俗讀物如《記憶術(shù)：心理學(xué)發(fā)現(xiàn)的20種記憶妙 法》(中國青年出版社，1998)等，又有專著如《記憶心理學(xué)》(華東師大出版社，1999)，此外還有一本非常耐讀的關(guān)于記憶的科普讀物《找尋逝去的自 我：大腦、心靈和往事的記憶》(吉林人民出版社，2001)，此書對(duì)人類記憶的最新研究進(jìn)展做了翔實(shí)而富有趣味的闡釋。
在社會(huì)心理學(xué)方面，時(shí)蓉華著的《現(xiàn)代社會(huì)心理學(xué)》(華東師范大學(xué)出版社，1997)是比較流行的教材之一。
教育心理學(xué)方面已有了一本相當(dāng)出色的引進(jìn)書：《教育心理學(xué)：理論與實(shí)踐》 (2004)，人民郵電出版社引入的是原著第7版。宗教心理學(xué)方面的書籍以《宗教心理學(xué)》(四川人民出版社,1992)內(nèi)容最為詳盡。
猜你喜歡：心理學(xué)方面的勵(lì)志書籍排行榜
