20部必讀的心理勵志經(jīng)典
20部必讀的心理勵志經(jīng)典
隨著科學(xué)的發(fā)展，心理學(xué)的對象由靈魂改為心靈。現(xiàn)在的心理學(xué)書籍是非常熱門的，那你知道有哪些好的書籍嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就來為大家推薦的20部必讀的心理勵志經(jīng)典，歡迎參閱!
必讀的心理勵志經(jīng)典
1.直視驕陽：征服死亡恐懼(精裝)
(美)Irvin D. Yalom 著
張亞 譯
當(dāng)代僅有的存在主義心理治療大師歐文·亞隆，為人類歷史上對死亡、生命和意義的探討，添加了嶄新而獨(dú)特的心理學(xué)視角。
本書納入了歐文·亞隆自己直面死亡的經(jīng)歷。“我與每個人分享這死亡恐懼，那是我們無法割斷的陰暗面”。 雖然直面死亡就如同直視驕陽一樣，是一件極痛苦的事情。但是，如果你想要活得明白透徹，就請跟隨亞隆，看他怎樣結(jié)合普通老者的身份和心理治療大師的智慧，對人類心靈中如影隨形的死亡恐懼進(jìn)行自我表露和深刻剖析。
2.社會心理學(xué)與日常生活
(美)D. Hodgetts等 著
張榮華等 譯
跳出了一般的社會心理學(xué)教材的框架，將生活中的眾多情境加入進(jìn)來，非常具有可讀性。
這本國際性的教材，呈現(xiàn)了一種新穎的方式，鼓勵人們?nèi)ニ伎忌鐣睦韺W(xué)是如何教他們理解身邊的社會的。書中提供了很多真實(shí)的日常生活事件的情境，可以讓讀者更好地將社會心理學(xué)與日常生活聯(lián)系起來。本書將社會心理學(xué)核心的理論和概念與更多批評性的觀點(diǎn)整合在一起，適合所有對社會心理學(xué)感興趣的人們閱讀。
3.改變兒童心理學(xué)的20項(xiàng)研究(第二版)
(美)Wallace E. Dixon 著
王思睿 許應(yīng)花 譯
一本書讓你全方位看懂兒童的世界
本書總結(jié)了兒童心理學(xué)界廣大研究人員的投票結(jié)果，挑選出半個世紀(jì)以來zui具革命性的20項(xiàng)研究。對常常埋首于刻板的科學(xué)文獻(xiàn)的高校老師和學(xué)生們來說，對往往困惑于繁瑣的學(xué)術(shù)討論的家長和兒童教育者來說，作者幽默的筆觸、生動的比喻和犀利的解讀，都足以令人神清氣爽，耳目一新。
4.積極心理學(xué)——
有關(guān)幸福和人類優(yōu)勢的科學(xué)(第二版)
(愛爾蘭)Alan Carr 著
丁丹等 譯
積極心理學(xué)領(lǐng)域的權(quán)威教材
Alan Carr的這本劃時代的著作試圖以全新的理念、開放的姿態(tài)詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。第二版仍以幸福感為核心，并緊跟積極心理學(xué)在21世紀(jì)的頭十年里發(fā)生的巨大發(fā)展，對第一版進(jìn)行了徹底的修訂，通俗、全面而透徹地介紹了積極心理學(xué)的各個領(lǐng)域。
5.進(jìn)化心理學(xué)：從猿到人的心靈演化之路
(美)Robin Dunbar 等著
萬美婷 譯
作者以深刻的洞察力闡述了包羅萬象的主題
英國著名人類學(xué)家、牛津大學(xué)認(rèn)知及演化人類學(xué)學(xué)院前院長鄧巴教授等人的這部《進(jìn)化心理學(xué)》沒有各式各樣的理論，沒有滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)臄?shù)據(jù)，而是精煉、通俗、優(yōu)美地闡述了人類心理的進(jìn)化過程或結(jié)果,被《紐約客》特約撰稿人馬爾科姆•格拉德威爾譽(yù)為“大眾科學(xué)的神作”。
6.走出抑郁——讓藥物和心理治療更有效(第二版)
(美)R. O'Conner 著
張榮華 譯
全美暢銷16年的“抑郁康復(fù)圣經(jīng)”，帶你一起改變大腦、改變一切不快樂的習(xí)慣!
作者Richard O’Connor不僅是一位經(jīng)驗(yàn)豐富的心理治療師，他本人也曾是一個抑郁癥患者。因此，他對于抑郁癥有著超乎常人的深刻理解與感悟。在他看來，要走出抑郁，需要擺脫“抑郁的習(xí)慣”。在不知不覺中，抑郁的人會漸漸變得“擅長”抑郁，學(xué)會了如何隱藏它。這使我們永遠(yuǎn)無法真正康復(fù)，無法從心底體驗(yàn)喜悅。但是我們可以打破從前的習(xí)慣，學(xué)習(xí)一系列全新的健康技能。最終，我們一定能夠?qū)⒁钟魪纳钪心ㄈ?(好書推薦盡在推薦書：www.tuijianshu.net)
7.我穿越瘋狂的旅程
(美)E. R. Saks等 著
李慧君等 譯
2009年美國麥克阿瑟“天才”獎獲得者，南加州大學(xué)法學(xué)院終身教授與精神分裂癥頑強(qiáng)抗?fàn)幍挠職庵琛?/p>
艾琳·薩克斯不幸患有精神分裂癥，這意味著她一生都可能隨時爆發(fā)妄想、幻覺和精神錯亂。很少有人能在掙扎于這種疾病的泥沼的同時過上富有成效的生活，但是艾琳·薩克斯卻不同。她不但畢業(yè)于牛津大學(xué)、耶魯大學(xué)等世界一流學(xué)府，更成為法學(xué)終身教授，并致力于保障精神病患的權(quán)益。本書便是這個堅(jiān)強(qiáng)的女人的回憶錄，她勇敢地描寫了她真實(shí)的人生、她所接受的藥物和心理治療，以及她的家人、朋友、心理治療師和精神科醫(yī)生給予她的所有幫助。
8.101個心理治療難題
(美)Jerome S.Blackman 著
趙丞智，曹曉鷗 譯
心理咨詢和治療診斷與技術(shù)知識的珍貴寶藏
Blackman醫(yī)生的最特別之處在于，他能將非常復(fù)雜的情境問題用清晰和有條理的方式講述出來，給接受他督導(dǎo)的治療師以有效的回應(yīng)，幫助其迅速理清和解決治療中的疑惑和困難。本書凝結(jié)了作者40多年的心理治療和督導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，把最常見的棘手問題的分析和解決之道呈現(xiàn)給了讀者。無論你是心理咨詢與治療領(lǐng)域的新手，還是老鳥，這本書都非常值得出現(xiàn)在你的書架上!
9.正念之道——每天解脫一點(diǎn)點(diǎn)
(美)R. D. Siegel 著
李迎潮 李孟潮 譯
正念提供了一條道路，通向健康的道路;正念也提供了一個工具，幫你應(yīng)對生活中無法避免的苦難的工具。
深受信賴的心理治療師和正念專家Siegel博士，在這本激動人心的著作中，向人們指出了如何獲得這些收益。你每天只需花上20分鐘來練習(xí)正念方法，就可以幫助你在日常生活中更能集中注意力，更有效率，更能應(yīng)對各種痛苦感受，更能控制不健康的習(xí)慣，更容易從焦慮和抑郁中解脫，消除和壓力有關(guān)的疼痛、失眠和其他軀體問題。
10.重建信任——愛情與背叛的心理學(xué)
(美)J. Amodeo 著
夏天 馮迦寧 譯
此時此刻，你的心，真的痊愈了嗎?
幾乎沒有人不曾受過愛情的傷。本書告訴讀者，愛情中可能存在狡詐與欺騙、危險(xiǎn)與背叛，親密關(guān)系雖然甜美，但有時卻并不健康。戀愛中的人必須承認(rèn)這一點(diǎn)，才有可能找到真愛。本書為大家提供了一些方法，幫助讀者應(yīng)對愛情的陰暗面，勇敢面對生命中難以避免的拒絕與背叛，撫平內(nèi)心深處的傷痛，加深對自己的認(rèn)識，增加在戀愛中的安全感，更清晰地看到愛情的本質(zhì)。
11.心理學(xué)與個人成長(第十版)
(美)Gerald Corey等 著
王曉華 譯
二十五年來美國大學(xué)生必讀經(jīng)典，寫給每個糾結(jié)、彷徨、熱切的你!
這本書的內(nèi)容涵蓋了回顧童年、獨(dú)立、身體與健康、應(yīng)對壓力、愛、親密關(guān)系、理想、性、工作、孤獨(dú)、死亡、人生意義與價(jià)值等豐富主題。從科學(xué)心理學(xué)的角度告訴你，在任何艱難的選擇面前，我們都能夠有所作為，開創(chuàng)屬于自己的人生旅程。
12.心理資本
(美)Luthans等 著
李超平 譯
未來的中國完全可以踏上一條積極之路——主動打造自身的優(yōu)勢來管理人力資源，并成為經(jīng)濟(jì)全球化中的競爭優(yōu)勢。(路桑斯)
路桑斯教授創(chuàng)造性地將積極心理學(xué)的思想延展到人力資源管理與組織行為學(xué)領(lǐng)域，并進(jìn)一步提出“ 心理資本”這一概念，旨在從根本上打造人的競爭優(yōu)勢。今天，無論個人還是組織都在激烈的競爭中求得生存和發(fā)展。世界是平的，體力、財(cái)力、技術(shù)已逐漸不再成為障礙，大家都要追求優(yōu)秀和卓越，那么優(yōu)勢從何而來?決定成敗的關(guān)鍵就是“人”，人的潛能是無限的，而其根源在于人的心理資本。
13.小豬豬的故事——一個小女孩的精神分析治療過程記錄
(英)唐納德·溫尼科特 著
趙丞智 譯
精神分析大師溫尼科特的經(jīng)典案例，為精神分析的發(fā)展帶來了新的視角。
小豬豬—一個兩歲的小女孩，自從她的妹妹出生后，她陷入了情緒的困擾。從那時起，她開始了與溫尼科特醫(yī)生的精神分析治療過程，一直到她五歲。本書記錄了在這幾年當(dāng)中，小豬豬和溫尼科特十六次治療的詳細(xì)過程、溫尼科特對治療過程的討論，以及小豬豬父母和溫尼科特間的通信。借由此書，讀者可以看到兒童在精神分析治療過程中逐漸展開的內(nèi)心世界，以及成長和治療過程帶來的修通與變化。
14.媽媽的心靈課——孩子、家庭和大千世界
(英)D. W. Winnicott 著
魏晨曦 譯
英國家喻戶曉的兒科醫(yī)生、精神分析大師溫尼科特著作。溫尼科特基金會授權(quán)出版。
本書是溫尼科特論述情緒發(fā)展過程的代表作品之一。書中大部分內(nèi)容是基于作者在英國國家廣播公司所做的系列廣播節(jié)目，而該節(jié)目幫助了英國成千上萬的父母，使他們更好地了解了孩子的情緒世界，更好地建立母嬰養(yǎng)育關(guān)系。尤其重要的是，作者以一種共情、關(guān)懷、樂觀的態(tài)度看待育兒工作，并且由衷地欣賞和肯定父母們的天性潛質(zhì)，這無疑也是對父母育兒的極大支持。
15.人生腳本
(美)Eric Berne 著
周司麗 譯
本書的觀點(diǎn)已經(jīng)影響了全世界幾代人的生命。了解你的命運(yùn)，知道可以如何改變命運(yùn)會使你的人生更加豐盛。
你新認(rèn)識了某個人。你說“你好”。對方也說“你好”。接下來你會說什么?你又會做什么?你會匆匆離去嗎?你會主動交流嗎?還只是等著?還是什么?在本書中，艾瑞克·伯恩說，無論你接下來做了什么，都取決于你的“腳本”。腳本是了解人類命運(yùn)的重要概念。腳本可以解釋為什么一個人終其一生都在努力，卻仍舊無法感到滿足;也可以解釋另一個人為什么在人生中只是做了點(diǎn)小事，卻感到相當(dāng)歡喜。本書是一本經(jīng)典著作，因?yàn)槟_本這個概念第一次在心理學(xué)及溝通分析領(lǐng)域被提出。
16.嫉羨和感恩：梅蘭妮·克萊因后期著作選
(奧)M. Klein 著
姚峰等 譯
弗洛伊德之后對精神分析理論發(fā)展最有貢獻(xiàn)的精神分析學(xué)家——梅蘭妮·克萊因畢生最重要的文獻(xiàn)整理。
本書收錄了從1946年以后到1960年梅蘭妮·克萊因過世之前的著作，其中還包括了在1963年她辭世以后才出版的未完成作品。在《嫉羨和感恩》中，克萊因引入了新的觀念：嫉妒在兒童生命初期即已表現(xiàn)出來，也是死之本能的最初表現(xiàn);嫉羨與感恩是相沖突的，在偏執(zhí)—類分裂心理位置運(yùn)作的嫉羨，是精神病理的強(qiáng)力因素。在精神分析著作中一向都強(qiáng)調(diào)嫉妒的重要性，例如弗洛伊德發(fā)現(xiàn)的陰莖嫉妒;然而，克萊恩對于嫉羨的概念完全是革命性的。
17.愛·恨與修復(fù)——梅蘭妮·克萊因與瓊·里維埃演講錄
(英)克萊因(M. Klein)等 著
吳艷茹 譯
當(dāng)人們被自身的攻擊、嫉妒、憤怒、自我譴責(zé)等情感困惑著、壓抑著、糾纏著，克萊因用通俗易懂的語言介紹這些情感背后的無意識心靈是如何工作的。
作者總結(jié)出了諸多有關(guān)人的情感的起源和發(fā)展的潛意識規(guī)律。本書是對她工作的一個簡潔推介，拋開了研究的過程，直接將她工作中發(fā)現(xiàn)的有關(guān)人的(特別是嬰兒期的)愛、恨、攻擊、性欲等復(fù)雜的心理過程進(jìn)行展示和講解。
18.氣質(zhì)天性——解開與生俱來的人格密碼
(美)Jerome Kagan 著
張登浩 羅琴 譯
帶你了解基因、性別、文化以及事件是如何影響氣質(zhì)的發(fā)展，又是如何影響并塑造出了我們最終的人格。
本書凝聚了當(dāng)代著名發(fā)展心理學(xué)家杰羅姆·卡根教授數(shù)十年的研究成果，為我們解釋了氣質(zhì)的本質(zhì)——一種與生俱來的特質(zhì)，而這種特質(zhì)是我們所有反應(yīng)和經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)。詳細(xì)介紹了人們早年的個體差異在人格形成的過程中所扮演的重要作用，囊括了當(dāng)今世界有關(guān)心理學(xué)、基因科學(xué)和神經(jīng)科學(xué)的眾多前沿研究，并以一種讓具有各種學(xué)科背景的讀者都理解的方式加以介紹。
18.悅讀弗洛伊德
(法)Juan David Nasio 著
張?jiān)?譯
現(xiàn)任巴黎精神協(xié)會主席J.-D.Nasio博士的重要著作
弗洛伊德的著作至今還影響著我們踐行精神分析的方式，并普遍地存在于我們當(dāng)代的文化之中。本書如同一個用于閱讀并理解弗洛伊德的工具，介紹了弗洛伊德著作的基本概念、一些經(jīng)挑選引用的文獻(xiàn)摘錄以及弗洛伊德生平大事的編年史清單。希望可以激發(fā)你們閱讀弗洛伊德原著的欲望，并從中獲得快樂。
20犯罪心理學(xué)
(美)Curt R. Bartol 等 著
李玫瑾等 譯
我國著名犯罪心理學(xué)家、中國人民公安大學(xué)教授、被媒體譽(yù)為“中國犯罪心理畫像第一人”——李玫瑾教授帶領(lǐng)專業(yè)團(tuán)隊(duì)傾力翻譯并鄭重推薦。
這本書用心理學(xué)的觀點(diǎn)探討犯罪問題，整合了近年來犯罪心理學(xué)的最新研究成果和案例，全面而深入地闡述當(dāng)代犯罪心理學(xué)的理論、研究和應(yīng)用。涉及攻擊和暴力行為;未成年人違法犯罪行為;異常人格的犯罪行為;傷害、殺人和家庭暴力;校園暴力;職場暴力;性侵害行為;侵財(cái)犯罪行為;網(wǎng)絡(luò)欺詐行為等內(nèi)容。體系完整、內(nèi)容豐富、材料新鮮，多元包容，可供公安、檢察、法律、司法等領(lǐng)域的專業(yè)人士以及對犯罪心理學(xué)感興趣的讀者學(xué)習(xí)和參考。
人生必讀的心理書籍
1、《心靈七游戲》
作者：畢淑敏
出版社：京十月文藝出版社
出版時間 ：2014年2月
這本書是為你、為我、為他、為所有“有心”人而寫。書中的七個游戲，都直指人生重大問題，深入淺出、梳理過去、指導(dǎo)現(xiàn)在、昭示未來。
人生非游戲，游戲卻可以改變?nèi)松?。閱讀這本書，你會覺得，它只屬于自己，因?yàn)槠渲袝粝律拿孛?發(fā)現(xiàn)這本書，你會欣賞，它是最好的禮物，因?yàn)閷θ魏稳丝赡芏加兴鶐椭?/p>
一個游戲，指引一條道路;一個選擇，決定一種命運(yùn)。你今天選擇這本書，幸?？赡芙裉炀徒蹬R;你現(xiàn)在開始做游戲，改變也許現(xiàn)在就開始……
2、《人生可以美得如此意外》
作者：周士淵
出版社：清華大學(xué)出版社
出版時間 ：2012年11月
你幸福嗎?什么是幸福?怎樣才能獲得幸福?
有的人只追求眼前的享樂，不關(guān)心未來的幸福;
有的人歷經(jīng)坎坷，抱怨世態(tài)炎涼，放棄了尋找幸福;
有的人擁有財(cái)富、地位和名望，但內(nèi)心仍然感受不到幸福;
有的人奔波勞碌，把快樂的期望放在未來，卻無法享受當(dāng)下的幸福……
今天，從西方到東方，在物質(zhì)日益豐富的同時，許多人精神迷失。“郁悶”成了人們的口頭禪;我們身邊的郁抑癥患者急劇增加;多少無助的心靈在痛苦中徘徊和掙扎。
3、《愛的覺醒》
作者：【印度】吉杜·克里希那穆提
譯者:胡因夢
出版社：深圳報(bào)業(yè)集團(tuán)出版社
出版時間 ：2006年6月
克里希那穆提提出，我們必須先自由，才能夠探索。唯有擺脫一切知識、理論、成見等一切執(zhí)著，用心地觀察，才能夠看到真實(shí)。
與愛相比，戰(zhàn)爭、野心、貪婪、生活方式及教育方式都是不實(shí)際的。而愛、沒有野心、不被別人的話語影響而能獨(dú)立思考等等，這一切都非常實(shí)際。
必讀的勵志心理學(xué)書籍
1、《自知心理學(xué)》
作者：壹心理
出版社：中信出版社
出版時間 ：2015年5月
為什么我們這么想，這么做，約定俗成的認(rèn)識會阻礙你的內(nèi)心么?
《自知心理學(xué)》幫你揭開生活中的種種謎團(tuán)，認(rèn)識自己和他人的行為及心理，教你避免錯誤決策，化解困擾。
2、《感謝自己的不完美》
作者：武志紅
出版社：中國華僑出版社
出版時間 ：2014年4月
我們一直以為一些負(fù)面情緒，如壞習(xí)慣、痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等是不好的，甚至認(rèn)為這些是不完美的，阻礙了我們成長，我們努力去避免和克服它們。
作者從新的角度、用心理學(xué)的知識告訴我們，這些壞情緒，對我們有極大的幫助和正面意義。這些情緒是伴隨我們一生的，而且這些情緒并不是我們的敵人，是我們的朋友，我們應(yīng)該接納它們，并要感謝它們讓我們越來越堅(jiān)強(qiáng)，體驗(yàn)更多生命的無限精彩。
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