冬季健身勵(lì)志語

　　健身讓你身形更健碩、肌肉更強(qiáng)壯、身材更富有吸引力，還能讓你真正地舉重若輕，總之一句話：健身屌爆了。但是健身不是永遠(yuǎn)那么容易。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的冬季健身勵(lì)志語，供大家參閱!

　　冬季健身勵(lì)志語精選

　　1.堅(jiān)持!每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。(命長身體好才有逆襲的資本)

　　2、累!累就對(duì)了!在你經(jīng)歷過風(fēng)吹雨打后，也許會(huì)傷痕累累，不過當(dāng)雨后的第一縷陽光投射到你那蒼白、憔悴的臉龐時(shí)，你要欣喜若狂，并不是因?yàn)殛柟獾臏嘏?，而是在苦了心志，勞了筋骨，餓了體膚后，你毅然站立在前進(jìn)的路上，做著堅(jiān)韌上進(jìn)的自己!

　　3、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。

　　4.每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。

　　5.我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

　　6.想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

　　7.有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試!”“讓我再試試!”

　　8.健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。

　　9、為什么健身都要提倡大家做深蹲?原因是男人深蹲，讓女人受不了。女人深蹲，讓男人受不了。男人女人都練深蹲，床受不了!!!

　　10、來看看啥叫“脫衣有肉，穿衣顯瘦”。你可以做到嗎?

　　11、要么健身，要么讀書，身體與靈魂，必須有一個(gè)在路上。

　　12、在等待的日子里，刻苦讀書，鍛煉身體，謙卑做人，養(yǎng)得深根，日后才可以枝葉茂盛。

　　13、No pain，No gain。對(duì)于健身的人，這是一種榮譽(yù)!

　　14.西點(diǎn)軍校：如果你沒有選擇的話，那么就勇敢地迎上去!stop talking startdoing!

　　15、在每一絲曙光破曉前，一定是快要窒息的漫長黑夜;在每一次榮光到來前，一定有太多狼狽的時(shí)刻，被看不起的日子;在每一陣掌聲到來前，總有太多唏噓，太多冷眼;在每一個(gè)山頂峰巔，總有貝殼;因此，在每一個(gè)快要放棄的時(shí)刻，記得對(duì)自己說：加油，挺住!

　　16、其實(shí)你渾身都是奢侈品，在合法人體器官市場(chǎng)，一只眼角膜是24400美元，心臟價(jià)值997700美元，肝臟價(jià)格為557100美元。腎是62000美元。假如你無病無痛、臟腑無損，就已是個(gè)千萬富翁了。

　　因此大家要注意身體，多運(yùn)動(dòng)，健康才是無價(jià)的!

　　17.在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　18、請(qǐng)珍惜身邊的肌肉男，第5次人口普查中，中國男性人口6億6千萬，如果減去兒童還有50歲以上老年人，剩下不足3億!在這3億當(dāng)中一直有鍛煉習(xí)慣的大概1千萬，每個(gè)地區(qū)堅(jiān)持鍛煉肌肉的男性中青年只有1.2萬人，每個(gè)地區(qū)可以堅(jiān)持幾年以上的肌肉男只有不到800人!假如你身邊有這樣的肌肉男，那果斷點(diǎn)個(gè)贊!

　　冬季健身勵(lì)志語名人名言

　　1 "如果杠鈴桿還沒彎，你就是在裝樣子。"

　　這條語錄適用于所有健身項(xiàng)目：臥推、深蹲、硬拉、飛鳥和卷腹，而且尤其適用卷腹。

　　2 “想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

　　注釋：力量也等于他媽的大重量硬拉。

　　3 “強(qiáng)壯的人比弱小的人更難殺死，總體上也更有用。”——Mark Rippetoe

　　4 “我不相信那些用類固醇練出肌肉來的人，如果一個(gè)男人身體產(chǎn)生的雄性荷爾蒙不足以塑造一身完美堅(jiān)硬肌肉扎實(shí)的身形，他應(yīng)該去打乒乓球。”——Steve Reeves

　　5 “我過去的興趣一直在如何保持完美的身體比例上。有一次，15歲的我脫光衣服站在鏡子前看自己?？粗R中裸體的自己，我發(fā)現(xiàn)要達(dá)到完美的身體比例，我得有一對(duì)20英寸粗的臂膀，才配得上身體的其它地方。”——阿諾德·施瓦辛格

　　注釋：這就是為什么我正在朝30英寸胳膊努力邁進(jìn)。

　　6 “你只需要知道，在某個(gè)地方，此時(shí)此刻，某個(gè)中國小姑娘在用你能負(fù)擔(dān)的最大重量進(jìn)行熱身。”——Jim Conroy

　　7 “鋼鐵永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)你撒謊，如果你出去走一圈，聽其他人的談話，你會(huì)聽到人們口中的你有如天神，或者是個(gè)混球。最老實(shí)的只有鋼鐵。鋼鐵是偉大的參照點(diǎn)，無所不知的它會(huì)告訴你所有信息。就像漆黑一片的大海中永遠(yuǎn)矗立在那里的燈塔，我發(fā)現(xiàn)鋼鐵是我最好的朋友。永遠(yuǎn)不會(huì)對(duì)我撒氣，永遠(yuǎn)不會(huì)離開我。朋友們也許分分合合，但是200磅的鋼鐵永遠(yuǎn)是200磅。”——Henry Rollins

　　注釋：Henry Rollins就是個(gè)畜牲。

　　8 “太輕了!”——Ronnie Coleman

　　9 “輕得跟花生一樣!”——Ronnie Coleman

　　注釋：8和9兩句話最適合在人多的健身房練到一半時(shí)大聲喊出。最好是你在做10磅飛鳥或者在深蹲架上做卷腹時(shí)喊出。

　　10 “對(duì)健康最好的運(yùn)動(dòng)就是舉杠鈴和交配。”——阿諾德·施瓦辛格

　　專家小貼士：如果你舍不得健身房會(huì)員資格，不要同時(shí)做這兩種運(yùn)動(dòng)。

　　11 “相信我，如果你老老實(shí)實(shí)進(jìn)行20天同樣的訓(xùn)練，到了一定程度你會(huì)聽見耶穌和你說話。在20天訓(xùn)練的最后一天里，你會(huì)聽到他老人家說能不能讓他也玩玩。”——Mark Rippetoe

　　12 “誰都想做健身狂，但是別讓所有人都來鍛煉，你們用過的器械被調(diào)的完全沒有重量，沒有哪個(gè)健身狂喜歡這樣。”—— Ronnie Coleman

　　13 “沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣。讓你的每一次呼吸都能夠起效。”——Kai Greene

　　14 “如果一個(gè)男人對(duì)你說，他不想再舉了，因?yàn)樗幌胱兊脡K頭太大，那么，這家伙的蛋蛋其實(shí)已經(jīng)被摘走了。”——Paul Carter

　　注釋：……這句話對(duì)用彈力健身球和舉5磅啞鈴的男人同樣適用。

　　15 “有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說‘明天我再試試。’”——Mary Anne Radmacher

　　16 “對(duì)我來說，生活一直都充滿渴望。生活的意義不僅僅是存在，或者生存，而是向前進(jìn)步，向上奮發(fā)，去成就大事業(yè)，去征服偉業(yè)。”——阿諾德·施瓦辛格

　　17 “任何對(duì)你說你不能這么做的人——讓他們滾蛋。”——Guy Cisternino

　　注釋：特別是不允許你在健身房喝啤酒的私人教練。

　　18 Jerome Mayberry的健身房十戒：

　　絕對(duì)、絕對(duì)、絕對(duì)不要熱身

　　不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信。

　　有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)抽根菸!

　　掌管健身房，劃出你的地盤。

　　不要伸展肢體，要想看上去夠結(jié)實(shí)，你就要繃緊肌肉!

　　疼是好事!如果不疼，你練它干嘛?

　　不要想!給我舉!你的破腦子什么都舉不動(dòng)!

　　水是我們的敵人!

　　不要去調(diào)整重量!

　　隨時(shí)隨地保持身上有橄欖油。

　　19 “你的理想對(duì)你來說永遠(yuǎn)比對(duì)其他人更重要。所以請(qǐng)堅(jiān)持理想，堅(jiān)持信念，堅(jiān)持向前。對(duì)所有健身房的勇士們——我為你們鼓勁。”——Kai Greene

　　20 “健身沒有什么捷徑可走。如果你覺得走捷徑對(duì)你很重要，意味著你就是個(gè)弱逼。”——Mark Rippetoe

　　冬季健身勵(lì)志語經(jīng)典

　　1、夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石!只有從眼淚和血汗中誕生!

　　2、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒有決心!

　　3、要想人前顯貴、必須人后受罪。

　　4、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求!

　　5、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路!

　　6、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)!

　　7、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的!

　　8、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!

　　9、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一樣、都毫無意義!

　　10、累嗎? 累就對(duì)了、舒服是留給死人的!

　　11、汗水、是脂肪在哭泣!

　　12、腹肌不難練、只是沒苦練!

　　13、鮮血和汗水才是男人的靈魂!

　　14、連一個(gè)只有一條腿的人都在健身、你有什么資格懶惰!

　　15、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸!

　　16、災(zāi)難總是接踵而至、這正是人世間的常理。

　　17、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯!

　　18、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。

　　19、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙瓿晌蚁胍龅氖虑?