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李陽(yáng)雞血?jiǎng)?lì)志文章

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  李陽(yáng)瘋狂英語(yǔ)大家都熟知,就像打了雞血一樣,那么李陽(yáng)雞血?jiǎng)?lì)志文章都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。

  李陽(yáng)雞血?jiǎng)?lì)志文章:學(xué)英語(yǔ)就得瘋狂的學(xué)

  第一部分 中國(guó)人學(xué)習(xí)英語(yǔ)的現(xiàn)狀

  雖然中國(guó)有四億五千萬(wàn)人曾經(jīng)學(xué)過(guò)或正在學(xué)習(xí)英語(yǔ),比美國(guó)人的人口還要多,但真正能用英語(yǔ)交流的人卻寥寥無(wú)幾。中國(guó)人辛勤耕耘英語(yǔ)十來(lái)年,付出了大量的時(shí)間,金錢(qián),和精力,但結(jié)果還是聾啞英語(yǔ),半吊子英語(yǔ)。

  中國(guó)人有一個(gè)有趣的現(xiàn)象是學(xué)了十來(lái)年英語(yǔ)連打招呼都沒(méi)有過(guò)關(guān),一見(jiàn)面還是: how are you ,fine ,thank you ,and you, I’m fine too, thank you bye bye !!!如果外國(guó)人沒(méi)有說(shuō)and you 中國(guó)人就會(huì)給外國(guó)人挑毛病,你錯(cuò)了.我說(shuō)你那個(gè)外國(guó)人同志啊,你怎么不說(shuō)and you 啊,你不說(shuō)and you 我就沒(méi)有辦法向下說(shuō)啊,你只有說(shuō)and you 我才能說(shuō)I’m fine too!!為什么我們?nèi)珖?guó)打招呼都是一樣, 因?yàn)槲覀兪褂檬峭粋€(gè)教材,我們沒(méi)有選擇,要弱智大家一起弱智。講到打招呼,中國(guó)人還是比日本人好一點(diǎn),大家都聽(tīng)說(shuō)過(guò)日本首相僧喜朗的故事吧,日本首相僧喜朗將要去美國(guó)訪問(wèn),日本的英語(yǔ)專家就教他,how are you , how are you , fine ,thank you, 但是僧喜郎還是沒(méi)有記住,一見(jiàn)到克林頓,就脫口而出:who are you ?克林頓吃了一驚,心想日本人還挺有幽默感的,就說(shuō):我是西拉里的丈夫,僧喜郎就說(shuō):me too!!

  每年中國(guó)人有上百萬(wàn)大學(xué)畢業(yè)生通過(guò)了國(guó)家的四級(jí),六級(jí)考試,中國(guó)的大學(xué)生說(shuō):我這輩子英語(yǔ)算過(guò)關(guān)了,拿到了四級(jí)六級(jí)證書(shū),他們到外資企業(yè)找工作,一進(jìn)門(mén),外國(guó)人問(wèn)他的英語(yǔ)怎么樣,他們就會(huì)說(shuō),我的英語(yǔ)很好,這是我的四級(jí)證書(shū),這是我的六級(jí)證書(shū),外國(guó)人就說(shuō),“不要讓我看證書(shū),你給我講兩句好不好,”我們的大學(xué)生就會(huì)說(shuō),不讓我說(shuō)英語(yǔ),你給我兩道最難的選擇題吧,我做選擇題很厲害,我保證能選對(duì),我也最擅長(zhǎng)用淘汰法A不對(duì),B不知對(duì)不對(duì)C好象不對(duì),D不對(duì),一高興就選擇B,這叫自欺欺人.然后那個(gè)外國(guó)人就說(shuō),get out of here,你可以離開(kāi)了,下一個(gè).只會(huì)做選擇題的人終將被社會(huì)所淘汰。另外做選擇題最可怕是:一句話里有五個(gè)單詞我不會(huì)讀,有三個(gè)單詞意思都不懂,但是我能選對(duì),因?yàn)榍懊嬗袀€(gè)to,那是動(dòng)詞不定式的標(biāo)志,后面一定要跟動(dòng)詞原形!!或者是前面是had better,后面一定跟動(dòng)詞原形,管它前面是什么。中國(guó)學(xué)生什么時(shí)候最激動(dòng),一聽(tīng)說(shuō)是??碱}的時(shí)候,是不是,好激動(dòng)啊,老師,多給幾個(gè)。我們想一想,用這樣的體系培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生能應(yīng)付21世紀(jì)殘酷的商業(yè)競(jìng)爭(zhēng)嗎, NO!!!

  說(shuō)過(guò)中國(guó)的大學(xué)生,那么我們?cè)僦v講中國(guó)的小孩子。

  現(xiàn)在小孩子很幸福.從四歲就開(kāi)始學(xué)英語(yǔ),辛苦學(xué)了五年,花了幾千塊錢(qián)還是不行,基本上就會(huì)講兩個(gè)單詞banana ,apple 今年我在大連培訓(xùn)里的時(shí)候,有一位家長(zhǎng)帶一個(gè)9歲的小孩來(lái)咨詢,這個(gè)孩子的媽媽一見(jiàn)到我,她就鼓勵(lì)他:快給張輝老師說(shuō)幾句,這個(gè)小孩就跑到我的面前,對(duì)我說(shuō):張輝老師,what’s your name?這是不是有點(diǎn)象弱智恢復(fù)訓(xùn)練:張輝,這是甚么,這是書(shū)吧。我問(wèn)他還會(huì)甚么,他就說(shuō):I’m a boy.有沒(méi)有這樣的神經(jīng)病,我看起來(lái)是男的實(shí)際上是女的。我們國(guó)家教英語(yǔ)這個(gè)句型教的最好了,student ,come here, Let’s have a talk, what’s that ?然后學(xué)生就會(huì)說(shuō):teacher, I think, it’s a desk,老師會(huì)說(shuō):no ,It’s not a desk, it’s a chair..如果我們的老師都是這樣教英文,那真的是太荒.唐了。

  講過(guò)我們的大學(xué)生,小學(xué)生,那我們?cè)僦v講我們可憐的成年人.

  我們的成年人,大學(xué)畢業(yè)以后,在社會(huì)上混了幾年,感到21世紀(jì)也來(lái)臨了,中國(guó)也加入了WTO,北京申奧也成功了,不學(xué)英語(yǔ)就趕不上潮流了,于是就買了很多的書(shū),但基本上都是一樣的,看了第一本,聽(tīng)了第一課,磁帶聽(tīng)了第一盤(pán),學(xué)了新概念,學(xué).......最后又好象走回了老家,學(xué)完了一套又一套,不學(xué)對(duì)不起自己,學(xué)了又不知道結(jié)果如何.然后宣稱:***,英語(yǔ)太難學(xué),不學(xué)了,我不是學(xué)英語(yǔ)的料.你問(wèn)他們最拿手的是什么,他們就會(huì)說(shuō),“what’s your name ,!!”

  第二部分 中國(guó)人為什么學(xué)不好英語(yǔ)

  首先是中國(guó)人太愛(ài)面子了,中國(guó)人學(xué)習(xí)最怕丟臉,有一天在大街上看到外國(guó)人,心想我能外國(guó)說(shuō)兩句就好了,可是兩條腿就是不向前去,我要是說(shuō)錯(cuò)了怎么辦,外國(guó)人會(huì)不會(huì)笑話我啊,我說(shuō)錯(cuò)了,那不是很丟人啊,那么多難堪啊。再說(shuō)我很丑,又不溫柔,外國(guó)人會(huì)不會(huì)給我說(shuō)啊??墒谴藭r(shí)我要告訴你,你再丑也是最棒的,你再丑也是最有希望的。學(xué)習(xí)英語(yǔ)不需要面子,妹妹大膽的向前走,學(xué)習(xí)英語(yǔ)更不能象羞答答的玫瑰,俗話說(shuō)“沒(méi)臉沒(méi)皮,所向無(wú)敵”。我就喜歡犯錯(cuò)誤,喜歡丟人,哪兒人多我就到哪兒去丟人,記得我班同學(xué)說(shuō)我是不是有點(diǎn)變態(tài),我就說(shuō):I like my style ,so what?你必須熱愛(ài)犯錯(cuò)誤,加油犯錯(cuò)誤,爭(zhēng)取早一天把錯(cuò)誤犯完。

  其次,中國(guó)人學(xué)習(xí)英語(yǔ)有太多的抱怨。有的人說(shuō)我基礎(chǔ)不好,我的記憶力差。我沒(méi)有語(yǔ)言天賦。是不是學(xué)好英語(yǔ)一定要有天賦呢,是不是一定要有天賦才能把英語(yǔ)才成學(xué)好呢,我舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子.就象開(kāi)車,就象游泳,就象彈鋼琴,如果你想成為一個(gè)游泳高手,應(yīng)該怎么辦就應(yīng)該跳進(jìn)游泳池里拼命地游.中國(guó)人怎么做呢,中國(guó)人就會(huì)到書(shū)店里買了很多關(guān)于游泳方面的書(shū)how to swim,然后去參加培訓(xùn)班,苦學(xué)十年拿到了游泳博士學(xué)位,然后充滿的信心跳進(jìn)長(zhǎng)江,結(jié)果跳下去就沒(méi)有了,最后連尸體都找不到,跳下去就死掉了,還有一個(gè)故事,一個(gè)游泳教練帶著五十個(gè)一個(gè)班的同學(xué),學(xué)習(xí)練習(xí)游泳,每次上課的時(shí)候都是教練奮不顧身跳下去,大都在旁邊記筆記,老師游的很好,老師邊游邊說(shuō),記住喲,左手和右手的區(qū)別,記住要注意換氣啊,老師換氣原來(lái)是這么回事,老師真?zhèn)ゴ?,這象不象我們上課啊,同學(xué)們翻到第二頁(yè),第二頁(yè)講的是enjoy doing sth ,ask sb to do sth ,tell sb to do sth ,prevent sb from doing sth th.。

  再次,中國(guó)人的學(xué)習(xí)方法錯(cuò)了,The Chinese misdirected their energy! 中國(guó)人的智慧都被浪費(fèi)在“無(wú)聊的語(yǔ)法分析”、“枯燥的單詞記憶”、“自欺欺人的精讀課文分析”和“弱智的打勾勾涂圈圈的練習(xí)和考試”上了!

  中國(guó)人的語(yǔ)法學(xué)的最好,比美國(guó)的教授還厲害,但我們的英語(yǔ)水平連美國(guó)的五歲小孩都不如,你想想我們開(kāi)始學(xué)喊爸爸,媽媽,叔叔,阿姨再見(jiàn)時(shí),我們的爸媽是否這樣說(shuō),孩子爸爸,媽媽叔叔,阿姨都有是主語(yǔ),再見(jiàn)是謂語(yǔ)。最可怕的是外國(guó)人回頭說(shuō)了一句,damn it ,shut up ,get out of my face now。外國(guó)人罵你,你還不知道,啊,那個(gè)外國(guó)人在表?yè)P(yáng)我啊。你想回罵一下外國(guó)人,還不知道用聲么時(shí)態(tài)。

  另外中國(guó)還喜歡抱怨自己的單詞量不夠,總是把自己學(xué)不好英語(yǔ)歸根于自己的詞匯量不夠,自己的單詞少,其實(shí),這是個(gè)很有趣的事情,你想美國(guó)的五歲的小孩子單詞量有中國(guó)的大學(xué)生的單詞多好,絕對(duì)沒(méi)有的,但中國(guó)的大學(xué)生卻沒(méi)有外國(guó)的五歲的小朋友說(shuō)的好,為什么會(huì)這樣呢,因?yàn)槟愕木毩?xí)不夠,而不是你的單詞量不夠 。此時(shí)有的同學(xué)會(huì)說(shuō)了我們是不是不要記單詞了,不是這樣的,我們反對(duì)孤立地記憶單詞,因?yàn)槿四X不是電腦,大量的記也會(huì)大量地忘,那應(yīng)該怎么記呢,我們應(yīng)該用句子來(lái)記,舉了例子:在我們精讀課本上的:I’m looking for a temporary job ,so that I can save up some money to go traveling.如果你這句話你會(huì)說(shuō),還記不住temporary這個(gè)單詞,那我要告訴你,你可以回家了,你弱智。另外我們的記憶單詞的方法還有聽(tīng)寫(xiě)記憶法,篩選法,我后面再說(shuō)。還的同學(xué)會(huì)說(shuō),我的記憶很好,我會(huì)記很多的單詞,但我就是不會(huì)說(shuō)英語(yǔ),但我要說(shuō),那些單詞是死單詞,你很快就會(huì)忘掉,再說(shuō),你不能一見(jiàn)老外,就說(shuō),sky ,people ,leg ,desk!!

  我們?cè)趯W(xué)課文的時(shí)候也挺好玩,同學(xué)們,我們現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)課文,同學(xué)們注意了,我們先講單詞,再講課文,最后講練習(xí),這是非限制定語(yǔ)從句,這是主語(yǔ),這是謂語(yǔ),這是賓語(yǔ)補(bǔ)足語(yǔ)。這些自欺欺的課文分析,其實(shí)那些教英語(yǔ)的老師有時(shí)自己也搞不明白。結(jié)果,我們學(xué)習(xí)精讀課文變成了一件苦差使,費(fèi)時(shí)費(fèi)力卻顆粒無(wú)收,而最后就變成了中國(guó)人會(huì)說(shuō)英語(yǔ)的越來(lái)越少,會(huì)教英語(yǔ)的越來(lái)越多。

  中國(guó)人特別喜歡做選擇題,看懂看不懂都沒(méi)有關(guān)系的,我照樣能選對(duì)。并且擅長(zhǎng)用淘汰法,排除法??蛇@樣做很可怕的在于。比如說(shuō)你做選擇題的時(shí)候,有四個(gè)答案,我們把75%的時(shí)間在復(fù)習(xí)錯(cuò)誤的答案,25%的時(shí)間在看正確的答案.結(jié)果離開(kāi)教室回到家又沒(méi)有時(shí)間鞏固正確的答案。我問(wèn)你一個(gè)簡(jiǎn)單的問(wèn)題你媽媽從培養(yǎng)你長(zhǎng)大,有沒(méi)有說(shuō),孩子,正確的說(shuō)法是這樣,另外娘再教你三個(gè)錯(cuò)誤的說(shuō)法.

  我們很好玩,一天到晚整天在看那些是錯(cuò)誤的,排掉一個(gè)印象深刻了一點(diǎn),又排掉了一個(gè)印象又把錯(cuò)誤記住了一點(diǎn)。再排掉一個(gè)又記住了一點(diǎn),就是沒(méi)有看正確的.我們?cè)僬f(shuō)說(shuō)閱讀,其實(shí)我們做閱讀題的時(shí)候,一般都是,飄飄然,昏昏然,不知所以然,所以我們閱讀題沒(méi)有幾個(gè)人真正完全能夠明白的,所以我們經(jīng)常說(shuō)閱讀是迷迷糊糊中蒙對(duì)的,聽(tīng)力是在極度恐懼中冒對(duì)的。

  第三部分 中國(guó)人應(yīng)該如何學(xué)習(xí)英語(yǔ)

  那么我們中國(guó)人怎么學(xué)習(xí)英語(yǔ)呢,有的學(xué)生說(shuō)我一學(xué)英語(yǔ)就頭痛,胳膊痛,腿痛,那肯定有問(wèn)題,學(xué)英語(yǔ)應(yīng)該頭痛才對(duì),所以頭痛沒(méi)有用,眼痛沒(méi)有用,耳朵痛沒(méi)有用,嘴痛才有用,英語(yǔ)是說(shuō)出來(lái),不是寫(xiě)出來(lái),不是學(xué)出來(lái),不是看出來(lái)的,看懂是騙人的,聽(tīng)懂是騙人的,只有說(shuō)出來(lái)才是自己.語(yǔ)言的境界就在于四個(gè)字,那就是“脫口而出”,如果不能脫口而出,那學(xué)英語(yǔ)干什么,一見(jiàn)面,you ,you is ,you am, you are!

  語(yǔ)言本來(lái)是世界上最簡(jiǎn)單的事情,語(yǔ)言本來(lái)應(yīng)該屬于勞動(dòng)人民的,語(yǔ)言是最不需要天賦的,語(yǔ)言本來(lái)是勞動(dòng)人民的基本技能,但中國(guó)人卻把學(xué)習(xí)英語(yǔ)這樣一件簡(jiǎn)單的事給搞復(fù)雜了。人為地把英語(yǔ)學(xué)習(xí)分為口語(yǔ),聽(tīng)力,語(yǔ)法,單詞,快速閱讀,慢速閱讀,寫(xiě)作等等,你想想我奶奶沒(méi)有學(xué)過(guò)這些,卻說(shuō)一口流利的中文,而我們學(xué)習(xí)了英語(yǔ)這些方面,可是最后我們還是沒(méi)有看到太多的希望.

  所以此時(shí)大家應(yīng)該明白這樣的一樣道理,英語(yǔ)不是學(xué)不出來(lái)的,就象讀完十本關(guān)于游泳方面的書(shū)照樣還不會(huì)游泳一樣。游泳是游出來(lái)的,鋼琴是彈出來(lái)的,汽車是開(kāi)出來(lái)的,語(yǔ)言是說(shuō)出來(lái)的,只有脫口而出,只有鍛造嘴巴才算是真正的學(xué)習(xí)語(yǔ)言。

  另外學(xué)習(xí)的對(duì)象不應(yīng)該是孤立的發(fā)音,單詞,語(yǔ)法,而應(yīng)該是句子!!因?yàn)槿撕腿私煌氖亲罨締挝皇蔷渥?,在句子中掌握發(fā)音是地道的發(fā)音,在句子中掌握的單詞是有生命力的單詞,在句子中掌握的語(yǔ)法是有用的語(yǔ)法。一旦以句子為中心,一切都變得很簡(jiǎn)單自然。到頭來(lái),學(xué)習(xí)英語(yǔ)不過(guò)是三個(gè)字:說(shuō)句子。

  就是你現(xiàn)在才加入到英語(yǔ)學(xué)習(xí)的行列,就算是你現(xiàn)在才決定再重拾放棄已久的英語(yǔ),你照樣是最有希望的!要下一個(gè)堅(jiān)定的惡狠狠的決心。只這有這樣你才有希望成功!否則這壺水永遠(yuǎn)不開(kāi)!!Toughen your body, toughen your mind.(勞其筋骨,苦其心智)There is no substitute for hard work.(勤奮工作是無(wú)可替代的。)

  只要運(yùn)用正確的學(xué)習(xí)方法,任何人都可以學(xué)好英語(yǔ)!不要抱怨記憶力不好,因?yàn)槟愕牟缓?,別人的也不好;不要抱怨自己忙,忙碌的人的時(shí)間最高效!只要能抽出零碎時(shí)間,每天學(xué)幾個(gè)句子,你照樣可以成功!李陽(yáng)這樣的笨蛋都能把英語(yǔ)學(xué)好,作為聰明的你不能把英語(yǔ)學(xué)好嗎?盡管征服英語(yǔ)的路途無(wú)比艱辛,但長(zhǎng)痛不如短痛,與其老牛拉破車不如快刀斬亂麻。不要抱怨自己基礎(chǔ)不好地不要抱怨自己記憶力差或沒(méi)有語(yǔ)言天份,只要你能講中國(guó)話,你就能地道英語(yǔ)脫口而出,永遠(yuǎn)相信你是獨(dú)一無(wú)二的,你是最棒的,你是最有希望的。

  李陽(yáng)雞血?jiǎng)?lì)志文章:有些痛苦你必須面對(duì)和經(jīng)歷

  人生中成就任何事情都是“充滿痛苦的”!痛苦的原因就是我們?nèi)狈δ托暮鸵懔?我列舉在征服英語(yǔ)過(guò)程中的一些痛苦,然后讓我們一起去面對(duì)和征服!

  Face them and conquer them!

  堅(jiān)持不下去——應(yīng)付辦法:找一本成功勵(lì)志的書(shū)多讀幾遍!

  學(xué)了一會(huì)就失去了興趣——應(yīng)付辦法:先放下英語(yǔ)出去瘋狂玩一把,興趣自然會(huì)再回來(lái)!When you get bored, just drop your English books, take a break, go wild for a while, and refresh your mind.

  找很多借口推遲操練英語(yǔ)——應(yīng)付辦法:隨身攜帶英語(yǔ)書(shū),有空就練兩口、喊兩嗓!這是我最常用的方法!無(wú)論我在哪里,手里都有一本英語(yǔ)書(shū)!

  學(xué)了很久沒(méi)有明顯的進(jìn)步——開(kāi)始瘋狂背誦短文,一天一篇,堅(jiān)持一年,你就可以到聯(lián)合國(guó)當(dāng)翻譯了!

  害怕別人笑話——應(yīng)付辦法:把別人的笑話變成動(dòng)力!被人笑話得越多,成長(zhǎng)得越快!

  單詞背不下來(lái)——應(yīng)付辦法:抄在小紙條上,隨身攜帶,有空就看一眼!這個(gè)世界上沒(méi)有難單詞,只有見(jiàn)面次數(shù)不夠的詞!永遠(yuǎn)不要懷疑自己的智商和記憶力!你是最棒的!

  語(yǔ)法搞不清楚——應(yīng)付辦法:先花一個(gè)月的時(shí)間把一本語(yǔ)法書(shū)學(xué)透、背爛!

  發(fā)音不準(zhǔn)——應(yīng)付辦法:瘋狂聽(tīng)錄音,瘋狂跟著念。同時(shí)系統(tǒng)學(xué)習(xí)一些發(fā)音教程,對(duì)自己感到困難最大的音“反復(fù)操練”。

  最后送給你一句話:寺廟旁邊的豬都會(huì)念經(jīng)!重復(fù)、重復(fù)、再重復(fù),你一定可以創(chuàng)造奇跡!

  一定要有“變態(tài)哲學(xué)”——痛苦越多、困難越多,你就越興奮、越幸福、越快樂(lè)!

  李陽(yáng)雞血?jiǎng)?lì)志文章:如果你設(shè)定了"偉大的目標(biāo)"

  如果你設(shè)定了"偉大的目標(biāo)",先"瘋狂地達(dá)成小目標(biāo)"吧!

  短期目標(biāo)瘋狂突破了,長(zhǎng)期目標(biāo)才能全面征服!

  Breakthroughs together with ,persistence (堅(jiān)持、固執(zhí))lead to success!

  我總結(jié)十幾年的英語(yǔ)訓(xùn)練和人生的成功之路,我深刻地體會(huì)到,不論是英語(yǔ)學(xué)習(xí),還是為成功而奮斗,單憑毅力是靠不住的,沒(méi)有成就感的支撐,人是堅(jiān)持不了多久的,我們必須不斷創(chuàng)造成就感,才會(huì)變得更有"毅力"。

  每年寒暑假,我們都會(huì)匯集外國(guó)專家、中國(guó)教師、武警指揮官到"瘋狂英語(yǔ)集訓(xùn)營(yíng)",進(jìn)行每天10多個(gè)小時(shí)的全封閉強(qiáng)化英語(yǔ)集訓(xùn)。

  宿舍的墻上貼滿了英語(yǔ),每天一日三餐"過(guò)關(guān)才能吃飯"和"過(guò)關(guān)才能睡覺(jué)"……在這種強(qiáng)大的"全英語(yǔ)環(huán)境"攻勢(shì)下,學(xué)員們多年的心理障礙開(kāi)始突破,多年的聾啞英語(yǔ)被徹底粉碎。

  尤其令學(xué)員永生難忘的是:讓我一次"瘋"個(gè)夠的"瘋狂英語(yǔ)集訓(xùn)營(yíng)",鍛造了大家吃苦耐勞、戰(zhàn)勝惰性的品格,學(xué)員間盡情激發(fā)對(duì)方的潛能,成為了許多人一生中最美好的回憶和最輝煌的經(jīng)歷!

  雖然學(xué)英語(yǔ)是一個(gè)長(zhǎng)期的、艱巨的勞動(dòng),是一場(chǎng)持久戰(zhàn),但是,如果你能不斷有短期的突破,你能不斷讓自己獲得成就感,那你長(zhǎng)期堅(jiān)持的動(dòng)力就自然產(chǎn)生了。

  創(chuàng)造了長(zhǎng)跑奇跡的"馬家軍",最有價(jià)值的秘密是"先滿足短跑的成就",馬俊仁教練給隊(duì)員們編了形象而有效的"百米口訣表",讓長(zhǎng)跑中的選手每沖進(jìn)一個(gè)百米圈,就想起一件事,比如:

  跑第一個(gè)百米時(shí),口訣:"腦袋要冷靜,寧可少跑十米,也別犯規(guī)。"

  跑第二個(gè)百米時(shí),口訣:"我比你們都聰明,跑道我占先。"

  跑第三個(gè)百米時(shí),口訣:"我越來(lái)越堅(jiān)定,我越來(lái)越往前。"

  跑第四個(gè)百米時(shí),口訣:"呼吸困難沒(méi)關(guān)系,要為祖國(guó)人民跑最先。"

  跑第五個(gè)百米時(shí),口訣:"祖國(guó)人民看著我。"

  跑到六百米,呼吸困難到極點(diǎn)時(shí),口訣:"江姐竹簽扎手都不喊疼,這點(diǎn)困難算什么!"

  跑到一千米,決定勝負(fù)了,見(jiàn)有些人已經(jīng)不行了,這時(shí),口訣:"王成手拿爆破筒,沖啊!"

  最后只剩二百米時(shí),口訣:"不成功便成仁,決戰(zhàn)了!不顧一切往前沖,什么都別想!"

  馬俊仁教練會(huì)根據(jù)不同的項(xiàng)目,設(shè)計(jì)不一樣的"百米口訣",讓隊(duì)員一上場(chǎng)都只想口訣,心里就不會(huì)亂套,只會(huì)玩命地往前跑,并且心里會(huì)不斷升起一股無(wú)窮的力量。

  馬俊仁說(shuō):"就這個(gè)秘訣管了天大的用了!臨上場(chǎng)時(shí),不管誰(shuí)緊張了,你就囑咐她一句,秘訣記好沒(méi)有?她一想秘訣,什么都忘了,跑起來(lái),心一點(diǎn)不亂。要不,滿腦子怎么出成績(jī),怎么得冠軍,還想著破紀(jì)錄,緊張得七上八下,肯定跑不好。"

  把中長(zhǎng)跑分解成一個(gè)個(gè)百米短跑的滿足,運(yùn)動(dòng)員就不會(huì)被長(zhǎng)距離所嚇倒,所以,連破三項(xiàng)世界紀(jì)錄的王軍霞說(shuō):"馬俊仁教練是我遇到過(guò)的最嚴(yán)格的教練,他非常聰明,也從不服輸,他渴望獲得成功,總是希望成為勝利者。"

  馬俊仁教練讓"馬家軍"不只樹(shù)立遠(yuǎn)大的理想,而且把大目標(biāo)分解成了一個(gè)個(gè)可以量化,可以突破的小目標(biāo),女將們的潛能終于像火山一般爆發(fā)了。

  成功原來(lái)來(lái)自:

  短期瘋狂突破,長(zhǎng)期全面征服!

  Breakthroughs(突破、突圍) together with ,persistence lead to success!

  尾聲

  榜樣的力量是無(wú)窮的!

  Examples give unlimited power!

  我一生有成千上萬(wàn)個(gè)英雄的榜樣!

  上中學(xué)時(shí),我們班的一個(gè)女生,背誦的能力特別強(qiáng),一次能默寫(xiě)五篇文章,只錯(cuò)了兩個(gè)單詞,我很羨慕她,于是,她成了我學(xué)習(xí)的榜樣!

  我在治療鼻炎的時(shí)候,由于儀器漏電,電極燙傷我的面頰,在我最疼的時(shí)候,我腦子里出現(xiàn)的是黃繼光、邱少云等這些英雄的形像,我就真咬牙沒(méi)吭一聲!

  我自己專門(mén)建立了一個(gè)"榜樣寶庫(kù)",里面儲(chǔ)存了大量的優(yōu)秀人物,每當(dāng)我失意的時(shí)候,每當(dāng)我孤獨(dú)的時(shí)候,每當(dāng)我想放棄的時(shí)候,我都會(huì)趕緊去吸收這些偉人的營(yíng)養(yǎng)和氧氣,頓時(shí)可以使自己信心百倍,力大無(wú)窮。

  我堅(jiān)信,榜樣可以激勵(lì)我,也可以激勵(lì)你!

  任何人要成功,都要從他人的知識(shí)和才干中,學(xué)習(xí)并受益。

  Learn and benefit from the knowledge and talent of others.

  任何人要成功,都要接受比自己更高、更強(qiáng)大的榜樣所影響,才能夠得以快速的進(jìn)步。

  People never improve unless they look to some standard or example higher or better than themselves.


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