深度勵(lì)志的文章
深度勵(lì)志的文章
想必很多小伙伴都回對(duì)那些有深度的經(jīng)典勵(lì)志文章感興趣，那么深度勵(lì)志的文章都有哪些呢?一起來(lái)看看吧。
深度勵(lì)志的文章：成功不是戰(zhàn)勝別人，而是改變自己
“我”是一切的根源!
要想改變一切，首先要改變自己 !
學(xué)習(xí)是改變自己的根本!
讓你煩惱的人，是來(lái)幫你的人;
讓你痛苦的人，是來(lái)渡你的人;
讓你怨恨的人，是你生命的貴人;
讓你討厭的人，恰恰是你人生的大菩薩。
他們都是你自己的不同側(cè)面， 都是另一個(gè)你自己。
相反，你愛(ài)的人，常常是給你制造痛苦的人;
你喜歡的人，也是常常給你帶來(lái)煩惱的人，因?yàn)樗麄円彩悄愕挠白?，讓你老也抓不住?/p>
其實(shí)，你愛(ài)的是你自己;你喜歡的亦是你自己。
你愛(ài)的、你恨的，都是你自己。
你變了，一切就變了。
你的世界，是由你創(chuàng)造出來(lái)的。
你的一切，都是你創(chuàng)造出來(lái)的。
你是陽(yáng)光，你世界充滿(mǎn)陽(yáng)光;
你是愛(ài)，你就生活在愛(ài)的氛圍里;
你是快樂(lè)，你就是在笑聲里。
同樣的，你每天抱怨、挑剔、指責(zé)、怨恨，你就生活在地獄里;
一念到天堂，一念下地獄。
你心在哪，成就就在哪。
永遠(yuǎn)不要聽(tīng)信那些消極悲觀的言辭，因?yàn)樗麄冎粫?huì)，偷走你的夢(mèng)想和希望，并不需要負(fù)任何責(zé)任!而且，最重要的是：當(dāng)有人告訴你不可能時(shí)，你馬上變成“聾子”，對(duì)此充耳不聞!腦子只有一種想法：我一定能成功!我一定要成功!記?。焊F人只能教會(huì)你怎么比他窮!想成功一定要跟成功的人學(xué)習(xí)!
深度勵(lì)志的文章：如何做好那些你不喜歡的事情
總有事，需要你去處理，埋怨和不滿(mǎn)不能解決問(wèn)題。賦予他一個(gè)美好的意義，或者是讓它變得有趣都是有效的解決之道。
關(guān)于自己的生活，我和你都不是讀者，而是作者。至少結(jié)局，還是能自己說(shuō)了算的。
在我們的工作和生活里，總有不喜歡的但卻又不得不做的事情。這里有三個(gè)方法教會(huì)你如何做好那些討人厭的事情。
給自己一個(gè)非做不可的理由
不管眼下煩人的事情是什么，它的存在是為了實(shí)現(xiàn)你某個(gè)更大的目標(biāo)。比如你在家里等水管工來(lái)修理漏水的水管，是因?yàn)槟阆霝榧胰藸I(yíng)造干凈舒適的環(huán)境。還有工作上的繁瑣事務(wù)，例如做各種預(yù)測(cè)規(guī)劃等等，盡管這些事情很無(wú)趣，但是你都有非做不可的理由。因?yàn)檫@些事是創(chuàng)業(yè)路上繞不過(guò)去的，沒(méi)有它們就沒(méi)有未來(lái)的成功。
多想想美好的未來(lái)，這些事情做起來(lái)也就不那么難了。
讓無(wú)聊的事情變得有意思
幾天前，筆者雇人來(lái)打掃一套900平的空房，但是這個(gè)人爽約了，所以我只好推掉一切計(jì)劃來(lái)做我最討厭的事情——打掃房間。一開(kāi)始我整個(gè)人很沮喪也很暴躁，因?yàn)楦杏X(jué)把一天的時(shí)間都浪費(fèi)在了一件我不喜歡的事情上。后來(lái)我開(kāi)始想該怎么把這件事變得有趣一些，于是我下載了一大堆特別想收聽(tīng)的podcast節(jié)目，一邊干活一邊聽(tīng)，這一天的時(shí)間就在精神極度愉悅中度過(guò)了。
找點(diǎn)辦法讓這些事情有趣一點(diǎn)，你可以像我一樣聽(tīng)podcast，也可以呼朋喚友一起，或者換個(gè)環(huán)境，總之想辦法換個(gè)新鮮的方式或者環(huán)境來(lái)做事就行了。
心無(wú)旁騖
當(dāng)你全神貫注做一件事的時(shí)候，再討厭的事情都會(huì)變得有魅力起來(lái)。首先，你需要摒除雜念，不要思前顧后，而是心無(wú)旁騖的做好手中的事情，這樣效率提高了心情也會(huì)好一點(diǎn)。
快樂(lè)就在你心中，讓自己開(kāi)心起來(lái)的最快方法就是去感知它的存在，不要去想你的內(nèi)心有多不情愿，而要保持一顆愉悅的心認(rèn)真做事。每過(guò)45分鐘停下來(lái)休息一會(huì)，靜靜體會(huì)自己認(rèn)真做事產(chǎn)生的快樂(lè)和滿(mǎn)足?？赡芤婚_(kāi)始要達(dá)到這種心態(tài)會(huì)很難，但是只要你多試幾次就能成功了。
世事不如意者十之八九，筆者花了四十年時(shí)間才學(xué)會(huì)如何平靜對(duì)待那些煩人的小事。雖然我不能每次都做到，但是只要我做到了，都是因?yàn)橛昧松厦孢@三條方法。
你們也能做到。一開(kāi)始可能效果不佳，但是你要相信，埋怨和不滿(mǎn)并不是做事該有的態(tài)度，如果能將這三個(gè)方法融會(huì)貫通靈活運(yùn)用的話(huà)，總有一天會(huì)進(jìn)步的。當(dāng)然這并不是什么速效藥，需要你不斷精進(jìn)才能成功。
深度勵(lì)志的文章：不要浪費(fèi)能量去期望別人變得不同
作者：奧南朵
唯一改變的那個(gè)可能是你
誠(chéng)實(shí)地看看你的生命，寫(xiě)下現(xiàn)在你想去改變的人的名字，和你一起工作的同事、一起生活的人、你的家人、你的朋友、你的老板、某銀行經(jīng)理……然后，回顧你的生命，想想有多少次你不得不運(yùn)用乘法去計(jì)算出人數(shù)，從不知何時(shí)開(kāi)始至今你想要改變的人的總和。
想想你花掉了生命中多少個(gè)小時(shí)、日子、星期、月份，為了這個(gè)目的努力去改變別人，換回來(lái)的卻只有失望和難過(guò)。因?yàn)闆](méi)有人改變過(guò)，沒(méi)有一個(gè)人如你期待的被改變。如果你把這些日子加起來(lái)，可能會(huì)是好幾年的時(shí)間，你耗去你生命中的寶貴光陰，有改變過(guò)一個(gè)人嗎?
唯一改變的那個(gè)可能是你!讓我們看看，當(dāng)我們也和其他人一樣興致勃勃地參一腳在這個(gè)受大眾歡迎的消遣上時(shí)，將會(huì)有什么發(fā)生呢?
想想近來(lái)令你手足無(wú)措的某人，閉上眼睛再次回憶當(dāng)時(shí)的情形，感覺(jué)你自己回到那個(gè)時(shí)候，回憶你所處的地點(diǎn)和所有的細(xì)節(jié)，并且回憶你在那個(gè)片刻的感受——讓自己重溫那曾經(jīng)生起過(guò)的感受，即使當(dāng)時(shí)的你并沒(méi)有察覺(jué)到這變化。
記起那個(gè)情境，注意你體內(nèi)的變化：感受它帶給你的緊張和緊繃——可能在你的胃、你的脖子和肩膀、你的前額、圍繞著你的嘴巴和眼睛。查看一下你的呼吸——它是舒緩放松還是緊湊淺薄?
不要以你所看到的來(lái)判斷你自己，只把它們記下來(lái)。問(wèn)問(wèn)自己：這是不是一種令人愉悅的感覺(jué)?它能滋養(yǎng)我嗎?它對(duì)我的身體有好處嗎?它使我感覺(jué)開(kāi)放還是收縮、溫暖還是寒冷、堅(jiān)硬還是柔軟?我會(huì)希望我的好朋友有同樣的感覺(jué)嗎?
再去經(jīng)驗(yàn)?zāi)莻€(gè)情境，看看當(dāng)你在要求別人改變時(shí)，你是如何傷害著你自己。
你也傷害了別人，你令他們感到難堪。然后對(duì)方開(kāi)始抵抗——縱使他們知道你是對(duì)的，但為了維護(hù)自己的尊嚴(yán)和面子，他們必定對(duì)抗到底。要他們屈服等于是要他們當(dāng)上孩子的角色，被告知你知道的比他們的多、你很清楚他們需要什么或應(yīng)該怎樣，自我決不容許這樣的事情發(fā)生。
經(jīng)驗(yàn)告訴你，你越嘗試去改變別人，別人越加反抗你，這形成了惡性循環(huán)，然后你們兩個(gè)都感到更糟。
不管怎樣，當(dāng)你問(wèn)自己，改變他人真的是我的責(zé)任嗎?這樣尊重他們嗎?你會(huì)得到什么樣的答案呢。
你的頭腦會(huì)做出很合理化的解釋?zhuān)哼@是為了他們好：他們看不到自己的毛病對(duì)他們自己和別人所造成的不利影響：這樣他們才會(huì)進(jìn)步……等等。
但是你的直覺(jué)，你的“感覺(jué)”，知道這樣有點(diǎn)不太對(duì)頭。你憑什么去評(píng)判別人?你覺(jué)得自己高人一等嗎?你自己很完美嗎?
沖突背后是一個(gè)受傷的自我
讓我們看著這些事實(shí)：
這個(gè)人有他們自己無(wú)意識(shí)的理由成為他們現(xiàn)在的樣子，也許他們無(wú)意識(shí)的行為激怒了你，但那個(gè)反應(yīng)是屬于你的，是來(lái)自于你沒(méi)有被滿(mǎn)足的被愛(ài)、被尊重，被接受的需求，或是不切實(shí)際的期待。
看一看那張你希望從別人身上得到令自己快樂(lè)的清單，是否都跟自己希望被愛(ài)，被接受和被尊重的需求有關(guān)呢?
它們那是你自己的需求，只是你不切實(shí)際地希望別人去理解和滿(mǎn)足。而真相是，其他的人是不可能滿(mǎn)足你的需求的，而且，去滿(mǎn)足你的需求真的是他們的工作嗎?
他們是現(xiàn)在這個(gè)樣子是有他們自己無(wú)意識(shí)的理由，并不是針對(duì)我們個(gè)人的。你并不了解他們的人生經(jīng)歷——他們小的時(shí)候是被如何對(duì)待的，他們攜帶了怎樣的無(wú)意識(shí)信念，關(guān)于如何保護(hù)，防衛(wèi)，免于受傷，并學(xué)會(huì)用強(qiáng)硬的盔甲隱藏自己對(duì)愛(ài)的需求。
你可以繼續(xù)指責(zé)他們，投射你不切實(shí)際的期待在他們身上，希望他們成為另一個(gè)他們不是的人?；蛘撸憧梢园迅碌闹腔圻\(yùn)用在這種情況中。
與別人沖突的背后，是一個(gè)受了傷的自我。
只要你明白到這一點(diǎn)，你就有機(jī)會(huì)看到你自己并問(wèn)：“為什么我這么堅(jiān)持要去改變這個(gè)人?”
假如你對(duì)自己坦誠(chéng)，你會(huì)看到在你所有合理化的背后，你有一個(gè)受了傷的自我正對(duì)著別人說(shuō)“你無(wú)視于我，不尊重我，也不喜歡我，你不愛(ài)我，也不接受我。”諸如此類(lèi)的話(huà)語(yǔ)。
這就是隱藏在我們和別人沖突背后的——一個(gè)感受不到愛(ài)、被欣賞和接受的自我。如果你能夠認(rèn)出自己身上的自我，你也能夠認(rèn)出別人身上的。而“覺(jué)察”，就是解決所有沖突的妙方靈藥。
這是什么意思?當(dāng)我們感到不被尊重和接受時(shí)，我們會(huì)采取報(bào)復(fù)——激烈地或消極地，不管是直接地惡言相向，還是間接地故意破壞，報(bào)復(fù)心制造了惡性循環(huán)的沖突，而這往往是一發(fā)不可收拾的。
假如你能了解你對(duì)別人反應(yīng)的原因，以及你期待他們有哪些方面的改變，那么，你便知道要為自己負(fù)上怎樣的責(zé)任，你將得到更多的有利選擇。
給自己更多的尊重和欣賞作為開(kāi)始，因?yàn)椋绻阏嬲蕾p和接受你自己，別人對(duì)你的反應(yīng)還可能影響你嗎?你還需要這么仰賴(lài)別人對(duì)你的順應(yīng)來(lái)肯定你自己?jiǎn)?深入思考一下。
假如你察覺(jué)到，是你內(nèi)在的無(wú)意識(shí)造成你對(duì)別人的反應(yīng)——你渴望被認(rèn)同、接受和愛(ài)，那么你內(nèi)在將會(huì)產(chǎn)生一種力量停止這種自我斗爭(zhēng)。你意識(shí)到受了傷的自我作出的報(bào)復(fù)其實(shí)是幼稚和可笑的，了解到這點(diǎn)能讓你如釋重負(fù)，你放下了!這種了解也讓你謙恭并且把你帶回到自己，身心合一。
回到自己同時(shí)讓你有機(jī)會(huì)看到人們是怎樣地被自己的無(wú)意識(shí)所帶動(dòng)。是怎樣的人生，怎樣的經(jīng)歷，構(gòu)成了他們——當(dāng)他們還是孩子的時(shí)候，他們是怎樣被對(duì)待;他們攜帶著怎樣的關(guān)于自己不夠好的信念、和對(duì)愛(ài)的強(qiáng)烈渴望。
通過(guò)與自己對(duì)被接納的渴望與傷痛聯(lián)結(jié)，你就能與對(duì)方對(duì)被接納的渴望與傷痛聯(lián)結(jié)，而這為一種全新的溝通品質(zhì)開(kāi)辟了道路。
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