老年人勵志文章
老年人勵志文章
有很多老年人都會時不時地找一些老年人勵志文章來看,那么老年人勵志文章都有哪些呢?一起來看看吧。
老年人勵志文章:今日少年轉(zhuǎn)眼老
老來難,老來難,少年莫把老人嫌。當初只嫌別人老,如今輪到我頭前。
千般苦,萬樣難,聽我從頭說一番。耳聾難與人說話,插七插八惹人嫌。
雀蒙眼,似鰾粘,鼻淚常流擦不干。人到面前看不準,常拿李四當張三。
年輕人,笑話咱,說我糊涂又裝憨。親朋老幼人人惱,兒孫媳婦個個嫌。
牙又掉,口流涎,硬物難嚼囫圇咽。一口不順就噎著,卡在嗓喉噎半天。
真難受,顏色變,眼前生死兩可間。兒孫不給送茶水,反說老人嘴好饞。
鼻子漏,如膿涎,常常流落胸膛前。茶盅飯碗人人惡,席前陪客個個嫌。
頭發(fā)少,頂門寒,涼風颼的腦袋酸。冷天睡覺常戴帽,拉被蒙頭怕風鉆。
側(cè)身睡,翻身難,渾身疼痛苦難言。盼明不明睡不著,一夜小便六七番。
怕夜長,怕風鉆,時常受風病來纏。老來肺虛??人?,一口一口吐粘痰。
兒女們,都恨咱,說我邋遢不像前。老得這樣還不死,你要在世活千年。
腳又麻,腿又酸,行動坐臥真艱難。扶杖難行二三里,上炕如同登泰山。
無心記,糊涂纏,常拿初二當初三。提起前來忘了后,顛三倒四惹人煩。
年老苦,說不完,仁人君子仔細參。
莫要嫌,莫要嫌,人生不能常少年。今日少年轉(zhuǎn)眼老,人人都有老來難!
老年人勵志文章:富養(yǎng),是老年生活最好的姿態(tài)
如今,滿世界都在談如何富養(yǎng)孩子,卻甚少有人在講如何富養(yǎng)中老年人。子女對父母富養(yǎng),是一種真正的孝順,中老年人對自己的富養(yǎng),則是一種更高超的生活態(tài)度!
所謂富養(yǎng),不僅是給自己提供豐厚的物質(zhì)生活,還要給自己富足的精神生活。如此這樣,晚年才能過得順遂、安寧、幸福、快樂!
那么,我們到底應該需要什么樣的富養(yǎng),又應該如何富養(yǎng)自己呢?
主動表達情緒
中國人大多數(shù)的性格是沉默、內(nèi)斂、含蓄的,而我們這一代更是有著自我犧牲和隱忍的精神,遇事不肯對兒女多言,不愿成為拖累,更是很少表達自己內(nèi)心的情緒。
有時甚至把對孩子的思念、對生活的失落、與日俱增的孤獨清冷,對著著身邊的老伴胡鬧一通,作為情緒的出口。這樣是對身心都百害而無一利的。
因此,我們必須學會主動表達自己的情緒,有什么想法跟子女說出來,偶爾也可以旅旅游散散心,開闊一下自己的身心,這樣情緒也會更積極、快樂哦!
養(yǎng)成良好的生活習慣
要勇于“浪費”,剩菜剩飯盡量少吃,我們的身體情況已然經(jīng)不起細菌的侵蝕。
要堅持鍛煉,每天適當運動40分鐘左右,可以散步、慢跑、跳廣場舞、打太極拳。
舍得花錢,1塊錢的東西,不要總想著花5毛錢買到,5毛錢買到的質(zhì)量肯定也沒那么好。
對身體的變化要學會大驚小怪
身體是幸福生活的本錢,只有擁有良好的身體,才能享受快樂的晚年。
因此,對待自己的身體要學會大驚小怪。常常自測,警惕頭昏、胸悶等各種小癥狀,不怕大驚小怪,每年定時體檢,小毛病及早治療。
活到老,學到老,培養(yǎng)愛好
對于微信、qq等新興事物,要多學習、趕潮流,不要總是自認為“我這么大歲數(shù),學不會”。
適當培養(yǎng)自己的愛好,跳舞、養(yǎng)花、打麻將,若能開心,都可以嘗試。
把自己當成“老頑童”
我們年輕時歷經(jīng)磨難,如今生活富足了,像個孩子無憂慮地生活又何妨?想說就大聲地說,想笑就開懷地笑,想玩就盡情地玩,當個“老頑童”利人利已,何樂而不為?
做一個全世界最快樂的“老玩童”,這是嶄新的生活理念。記住要追憶童年,多交童友,多看童話,常存童樂!
在如今豐衣足食的生活條件下,積極表達情緒、培養(yǎng)良好習慣、把自己當成老頑童,才能真正擁有最舒心的晚年生活!
老年人勵志文章:如何做個討人喜歡的老人?
退休后,身上的擔子輕了,空閑的時間多了,孤獨寂寞也多了。很多老年人整天在家無所事事,不僅讓自己快速變老,還會讓親人朋友疏離你。
退休后的老人如何保持身心年輕,讓自己更快樂,做個討人喜歡的老年人?
1、保持微笑
老人常面帶笑容,能給人慈祥的感覺,有助于和家人朋友和諧相處。
看到3米遠處走來鄰居或老同事,就主動真誠地微笑,這會使對方整天都開心,而對方回以會心的微笑,也會使自己心情愉悅,因為每個人都希望別人用微笑迎接自己。
因此,別吝惜微笑。
2、少管閑事
少去管閑事,特別是家中的“閑事”。孫輩的教育是子女們的事,不是你的責任。如今都是“奧特曼”“灰太狼”年代了,你還在講“從前有座山,山上有個廟……”,那才叫做毀人不倦!
與子女相處,千萬不要喋喋不休,要有“政協(xié)”的位置感,既要到位,又不能越位和錯位。大事上表個態(tài),聽不聽的別計較。
建議大家,退休后不如和子女保持“一碗湯”的距離。住得近有界限、有距離、有聯(lián)系、有守望。
3、訂個“ 話規(guī) ”
樹老根多,人老話多。都說人老了都愛嘮叨,話多了都不討人喜歡。所以人到了一定年紀,不妨給自己定一個說話的規(guī)矩:少說,慢說,輕說,笑著說,想好了再說。
說話是一門學問,做學問當然要動腦筋想,否則就是信口開河。人老了,就要懂得:傻子才用嘴說話,聰明的人用腦子說話,智慧的人用心說話。
4、找些“ 老伴 ”
這里的“老伴”指志趣相投的老朋友。老人的空閑時間較多,不要讓自己陷入家庭瑣事之中,更不要自我封閉。
廣交朋友、儲蓄友誼才是老年人應當盡早做的事情。多出去走走,多結(jié)交些投緣的朋友,嘮嘮家常、下下棋、遛遛鳥,分享自己的喜怒哀樂,不必凡事都自己憋著。
5、得體處事
人到老年,都已能深諳生活的不易、世事的復雜,所以處事時不妨多一份寬容,少一些算計。
對于別人的窘境,可以助一臂之力時絕不邀功請賞,而是自然地給與,不讓接受者尷尬;無能為力時也會默默地傾聽,真誠地寬慰。
這樣與人相處,不管是多年的老友,還是初識的面孔,都能讓別人感覺舒服自在。
6、追求時尚
人老了懶點可以,但千萬別懶在穿衣戴帽、洗涮衛(wèi)生上,畢竟邋邋遢遢不是小事兒。
其實,退休后不僅要衣著簡潔,更要追求時尚打扮。老人打扮可以適度年輕化,以小自己10歲的人為參照,通過著裝打扮給自己一個“我還年輕”的心理暗示。
退休后著裝也要講究色彩:性格較內(nèi)向的,應該選鮮艷的衣服,性格外向可以選色調(diào)稍暗的,使服裝與性格相彌補。
7、坦然大度
待人處事別太摳門兒,錢多錢少都要有個爽快大度。對于親朋好友自不必說,就是子女買來東西孝敬,也一定要說聲謝謝、想著付錢。
雖然很多人都不缺錢兒,但咱要的就是那種坦然。記?。菏郎蠜]有免費的午餐,享受和諧快樂也要掏銀子出本錢。
把數(shù)得過來的養(yǎng)老金花出學問可是一種智慧,“人死了錢沒花完”真不如生前開明大義些;把積蓄全花光了也不是個辦法,畢竟“人沒死錢先沒了”會更悲哀。
8、生活簡單
千萬別像存錢那樣存著破爛兒。有道是“破家值萬貫”,那是上個世紀前的說法兒;見什么都稀罕,那是老化的征兆。
當下留存東西不能看有用沒用,要看常用不常用。不常用的東西,真用的時候不一定記得起,記得起也不一定找得到,所以還是早早處理掉的好。
大件的東西得趕快更新,說不定以后花錢攆它走都不容易。家里的東西究竟是多是少,先看看你家的“踢腳線”能露出多少就立馬知道。
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