哲理勵(lì)志的文章(2)
哲理勵(lì)志的文章
哲理勵(lì)志的文章：沒有自制力的人，有什么資格談努力?
作者：安喬(專欄作者)
在周魚微博上看到一段話：“你可以追劇追一晚，只要你可以按時(shí)交上論文。你可以有豐富的夜生活，只要第二天你還能精神飽滿地做好本職工作。放縱究竟是不是錯(cuò)，取決于你能不能為你的放縱負(fù)責(zé)。還是那句話，沒有自制力的人不足以談人生。”
簡直一語戳中，微博下留言的人無一不在哀嚎：膝蓋中箭。
自制力并不是什么新鮮詞，說白了就是能夠自覺控制自己的行動(dòng)和情緒，集中注意力去達(dá)成原定的目標(biāo)，而不受其他事情干擾。
可是說起來容易，做起來真是太難了。對(duì)大多數(shù)人來說，論文通常都是在Deadline來臨時(shí)，才匆匆忙忙拼湊完成的，而在這之前，是逍遙地看劇打游戲，約會(huì)逛街;工作也是，今天做不完那就明天再做咯，反正工作永遠(yuǎn)也做不完，但聊天八卦要跟上、剁手購物不能錯(cuò)過秒殺，就連無效的朋友聚餐打著“社交”的旗號(hào)也不能不去……
每天沖擊我們的信息太多，要做的事情也太多，時(shí)間被分割成碎片，然后被雞零狗碎所侵占，自制力就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)喪失。
我們每天好像做了很多事，但又好像什么都沒做;每天好像忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，焦頭爛額，但為什么最后還是顧此失彼?我們立下一堆目標(biāo)和計(jì)劃，急吼吼地說要多么努力，我們甚至還曾以為自己很努力，原來不過就是看上去很努力而已，最后的結(jié)果是，想要做的事和本應(yīng)該完成的事，一個(gè)也沒完成。
喪失自制力的后果是，我們對(duì)自己產(chǎn)生憤怒和質(zhì)疑：為什么自己那么糟糕，我們有什么資格談努力?
我一個(gè)朋友，她的出版資格考試報(bào)了三回，可一次也沒去。是的，她連考場(chǎng)都沒進(jìn)。最后，她生生從考初級(jí)熬到了可以考中級(jí)的資格，她無所謂地說：“哎呀，大不了我直接考中級(jí)不就得了。”
在我看來，她這話無異于自欺欺人，沒有個(gè)三五年，她中級(jí)一樣考不下來。
還記得我們一起報(bào)名考初級(jí)的情景。她特別豪言壯語地立下學(xué)習(xí)目標(biāo)，用多長時(shí)間復(fù)習(xí)《著作權(quán)法》，用多長時(shí)間學(xué)習(xí)出版實(shí)操知識(shí)點(diǎn)……時(shí)間規(guī)劃得特別詳細(xì)，如實(shí)按照這個(gè)計(jì)劃來，備考的時(shí)間完全充足，甚至還可以在一輪復(fù)習(xí)完了后，再進(jìn)行重點(diǎn)知識(shí)二輪復(fù)習(xí)。但我們相約一起復(fù)習(xí)的第一個(gè)周末她就缺席了。原因是，她們公司不久后要組織去某著名山莊泡溫泉、開季度總結(jié)會(huì)，她想買一套新的泳衣，順便去商場(chǎng)逛街，趁著打折買買換季的新衣服。
讓我意外，其實(shí)也意料之中的是，第二個(gè)周末、第三個(gè)周末，她總是有事。起初，她還有些負(fù)罪感，但次數(shù)多了也就輕易地自我放縱了。到考前一個(gè)月，她才開始急了，臨時(shí)抱佛腳各種狂背，可那些法律條款和實(shí)操內(nèi)容真不是一時(shí)半會(huì)兒就能背下來的。壓力太大，她一焦慮，效率低下，就又沒有學(xué)習(xí)的動(dòng)力了。最后，索性連考場(chǎng)也沒去。
因?yàn)樽灾屏Σ畹娜?，永遠(yuǎn)都有最后一道護(hù)身符：大不了重頭再來一次咯。第二年，她一個(gè)人報(bào)考，考前依舊信誓旦旦。然而，第二年依舊，乃至第三年。
沒有自制力的人，往往容易拖延癥爆發(fā)，總覺得時(shí)間還有，偶爾開個(gè)小差做點(diǎn)別的并不影響大局，直到Deadline逼近時(shí)才亂了陣腳，才意識(shí)到自己過高地估計(jì)了自己hold住場(chǎng)面的能力。
細(xì)想一下，我們沒有完成的那些事，并不如我們輕易放棄得那么不值一提，它們其實(shí)很重要。而且，我們?cè)陂_小差的時(shí)候，也沒辦法愉快地玩耍，心好像被懸著，背負(fù)著沉重的負(fù)罪感。
那么，真正地有自制力，是一種怎樣的體驗(yàn)?
學(xué)生時(shí)期，我們身邊都有這樣的學(xué)霸，他好像從來不做作業(yè)，上課也不埋頭苦做筆記，下課了更不會(huì)呆在座位上，他們可以跟學(xué)渣一起聊熱門電視劇，討論流行的八卦，他們……好像真的沒有認(rèn)真地學(xué)習(xí)，但我們不知道的是：他們?cè)诩覍Ｗ⒌貙懽鳂I(yè)和復(fù)習(xí)，一個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)效率頂別人兩三個(gè)小時(shí)。自制力強(qiáng)，所以效率高;自制力強(qiáng)，所以學(xué)得快，玩得也嗨。
職場(chǎng)上，我們身邊也有這樣的同事，他們上班也跟你一起聊八卦，也逛淘寶刷微博，空閑時(shí)溜出去買零食，做PPT時(shí)也抱怨，趕不出方案時(shí)也抓狂……可是，和你不同的是，在最后他們好像總被上天眷顧了一樣，方案創(chuàng)意比你厲害，銷售單子拿的比你多……你氣不過，暗自嘟囔“他憑什么?”
是啊，你刷微博是在看八卦和搞笑圖片，別人是在找創(chuàng)意靈感;你抱怨這不行那不行的時(shí)候是在發(fā)脾氣，別人卻是在尋找解決問題的辦法……自制力強(qiáng)的人，永遠(yuǎn)分得清主次，拎得清什么是本職，什么是玩樂。Deadline在沒有自制力的人那里，是壓力;在有自制力的人那里，是動(dòng)力。這就是本質(zhì)的區(qū)別。
你是不是也有這樣的經(jīng)歷：床頭摞滿你要看的資料書，可一兩個(gè)月前，你興沖沖翻開的那本，現(xiàn)在還是停留在最初的幾頁;你下載了背英語單詞的App，原本是躊躇滿志地制訂了計(jì)劃，可是單詞你背了又忘忘了又背，因?yàn)橹虚g斷了N天;你辦了健身卡說要去學(xué)游泳，可是別人的健身卡都要續(xù)費(fèi)了，你的健身卡套餐卻是再不用就要過期了……
為什么開始的開始，我們本來是激情洋溢要去做的事，到后來總是不了了之地爛尾?
有人說，愛得不夠，才借口多多。簡直真理，套用過來，你不想做一件事，才會(huì)給自己找這樣那樣的理由。
所以，當(dāng)我們?cè)谡勁Φ臅r(shí)候，請(qǐng)捫心自問一下，你到底有多想做那件事?為了做成那件事，你到底能做到怎樣的付出?你到底能抵制多少誘惑?你到底能對(duì)抗多少懶惰和拖延?
因?yàn)?，沒有自制力的人是沒有資格談努力的。
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