最近，我認(rèn)識(shí)的一位漂亮的小姐姐小x在參選她學(xué)校的十大人物評選。在大學(xué)，如果一個(gè)大四準(zhǔn)畢業(yè)生有幸成為他們學(xué)校的十大優(yōu)秀人物，那可是學(xué)校對你四年拼搏的肯定，是一項(xiàng)無上的殊榮。

　　在我眼里，小x已然獲得這份榮譽(yù)。

　　小x是我見過最有“恒心”的同齡人，她的每一項(xiàng)光鮮的成就都是用自己每一天的自律和堅(jiān)持一步一個(gè)腳印地走出來的。前天小x在公眾號(hào)分享了她在評選時(shí)的演講稿，題目很貼切，名為“時(shí)間看的見”。她的堅(jiān)持和努力，時(shí)間都慢慢回饋她了。

　　有句話這么說：人都是逼出來的。

　　懶惰只是我們給自己開的借口，實(shí)際上如果你堅(jiān)持不了做一件事，大概只有那么一個(gè)原因：你的內(nèi)心是拒絕做這件事的。你之所以想要堅(jiān)持做這件事，只是出于理性考慮，而你的感性卻未必情愿。

　　就拿我自己來說，我給自己定下每天在百詞斬背四級單詞的任務(wù)，可是卻常常難以每天堅(jiān)持。大多時(shí)候并不是我沒空或者不記得，而是我心里有個(gè)聲音在弱弱地抗議：“單詞有什么好背的!”

　　同樣是背單詞，換做是高三時(shí)的我態(tài)度就截然相反了。首先，在那個(gè)階段，學(xué)習(xí)就是生活的全部，有專門的時(shí)間和資料去讓我熟記詞匯。其次，相比于數(shù)學(xué)地理這些科目，背單詞更容易，也有助于我發(fā)揮英語的優(yōu)勢。再者，背單詞在那時(shí)候不只是自己布置的任務(wù)，更是階段性必須完成的作業(yè)，不只是我一個(gè)人在要求。總而言之，由于環(huán)境氛圍和周邊其他任務(wù)的對比、外界的監(jiān)督，我們的感性被馴服了。

　　之前看過一本心理書，書名我忘了。作者把感性比作一頭大象，理性比作訓(xùn)象人。為了馴服桀驁不馴的大象，訓(xùn)象人就要對大象“恩威并施”。

　　第一，人性是趨利避害的。但是“避害”的天性比“趨利”更強(qiáng)烈。說回剛才那個(gè)例子，我明明知道背單詞有種種好處，可是它的誘惑力卻不能保證我每天都堅(jiān)持。但是假如我把說服的理由變成“如果不背單詞四級就會(huì)考得很差，沒資格報(bào)考四級了”，感性這頭大象就會(huì)感受到威脅而讓步。

　　第二，利用習(xí)慣的力量。人的自制力都不是天生就有的，從剛出生學(xué)習(xí)憋尿憋屎，到小學(xué)初中高中養(yǎng)成先做作業(yè)后玩耍的習(xí)慣，自制力、自控力都是后天慢慢鍛煉出來的。培養(yǎng)自己一不做二不休的習(xí)慣，形成強(qiáng)迫癥，大象就不得不服從訓(xùn)象人啦。

　　第三，立定可行計(jì)劃，為你的堅(jiān)持掃除客觀障礙。光有目標(biāo)不行，還得把路開出來。比如安排一天某個(gè)時(shí)間來背單詞，其他事都不做。或者立定長期計(jì)劃，把目標(biāo)化小，以“能做一天是一天”的心態(tài)去鼓動(dòng)自己。

　　Anyway,只有你不想做的事，沒有堅(jiān)持不下來的事!

　　(網(wǎng)友來稿)