今天我學(xué)會控制情緒。

　　我怎樣才能控制情緒，讓每天充滿幸福和歡樂?我要學(xué)會這個千古秘訣：弱者任思緒控制行為，強者讓行控制思緒。每天醒來當我被悲傷、自憐、失敗的情緒包圍時，我就這樣與之對抗：

　　沮喪時，我引吭高歌。

　　悲傷時，我開懷大笑。

　　病痛時，我加倍工作。

　　恐懼時，我勇往直前。

　　自卑時，我換上新裝。

　　不安時，我提高嗓聲。

　　窮困潦倒時，我想象未來的富有。

　　力不從心時，我回想過去的成功。

　　自輕自*時，我想想自己的目標。

　　總之，今天我要學(xué)會控制自己的情緒。

　　從今往后，我明白了，只有低能者才會江郎才盡，我并非低能者，我必須不斷對抗那限些企圖摧垮我的力量。失望與悲傷一眼就會被識破，而其它許多敵人是不易覺察的。它們往往面帶微笑，卻隨時可能將我們摧垮。對它們，我們永遠不能放松警惕。

　　自高自大時，我要追尋失敗的記憶。

　　縱情得意時，我要記得挨餓的日子。

　　洋洋得意時，我要想想競爭的對手。

　　沾沾自喜時，不要忘了那忍辱的時刻。

　　自以為是時，看看自己能否讓步駐步。

　　腰纏萬貫時，想想那些食不果腹的人。

　　驕傲自滿時，要想到自己怯懦的時候。

　　不可一世時，讓我抬頭，仰望群星。

　　今天我學(xué)會控制情緒。

　　有了這項新本領(lǐng)，我也更能體察別人的情緒變化。我寬容怒氣沖沖的人，因為他尚未懂得控制自己的情緒，就可以忍受他的指責與辱罵，因為我知道明天他會改變，重新變得隨和。

　　我不再只憑一面之交來判斷一個人，也不再一時的怨恨與人絕交，今天不肯花一分錢買金蓬馬車的人，明天也許會用全部家當換樹苗。知道了這個秘密，我可以獲得極大的財富。

　　今天我學(xué)會控制情緒。

　　我從此領(lǐng)悟人類情緒的變化的奧秘。對于自己千變?nèi)f化的個性，我不再聽之任之，我知道，只有積極主動地控制情緒，才能掌握自己的命運。

　　我控制自己的命運就是成為世界上最偉大的推銷員!

　　我成為自己的主人。

　　我由此而變得偉大。

　　我要笑遍世界。

　　只有人類才會笑。樹木受傷時也會流“血”，禽獸也會因痛苦和饑餓而哭嚎哀鳴，然而，只有我們才具備笑的天賦，可以隨時開懷大笑。從今往后，我要培養(yǎng)笑的習(xí)慣。

　　笑有助于消化，笑能減輕壓力，笑，是長壽的秘方?，F(xiàn)在我終于掌握了它。

　　我要笑遍世界。

　　我笑自己，因為自視甚高的人往往顯得滑稽。千萬不能跌進這個精神陷阱，雖說我們是造物主最偉大的奇跡，我不也是滄海一栗嗎?我真的知道自己從那里來，到那里去嗎?我現(xiàn)在所關(guān)心的事情，十年后看來，不會顯得愚蠢嗎?為什么我要現(xiàn)在發(fā)生的微不足道的瑣事煩擾我?這漫漫的歷史長河中，能留下多少日落的記憶?

　　我要笑遍世界。

　　當我受別人的冒犯時，當我遇到不如意的事情時，我只會流淚詛咒，卻怎么笑得出來?有一句至理名言，我要反復(fù)練習(xí)，直到它深入我的骨髓，出口成言，讓我永遠保持良好的心境。這句話，傳自遠古時代，它們將陪我度過難關(guān)，使我的生活保持平衡。這句至理名言就是：這一切都會過去。

　　我要笑遍世界。

　　世上種種到頭來都會成為過去。心力衰竭時，我安慰自己，這一切都會過去：當我因成功洋洋得意時，我提醒自己，這一切都會過去。窮困潦倒時，我告訴自己，這一切都會過去。腰纏萬貫時，我也告訴自己，這一切都會過去。是的，昔日修建金字塔的人早已作古，埋在冰冷的石頭下面，而金字塔有朝一日，也會埋在沙土下面。如果世上種種終必成空，我又為何對今天的得失斤斤計較?

　　我要笑遍世界。

　　我要用笑聲點綴今天，我要用歌聲照亮黑夜。我不再苦苦尋覓快樂，我要在繁忙的工作中忘記悲傷。我要享受今天的快樂，它不像糧食可以貯藏，更不似美酒越陳越香。我不是為將來而活。今天播種今天收獲。

　　我要笑遍世界。

　　笑聲中，一切都顯露本色。我笑自己的失敗，它們將化為夢的云彩;我笑自己的成功，它們回復(fù)本來面目;我笑邪惡，它們遠我而去;我笑善良，它們發(fā)揚光大。我要用我的笑容感染別人，雖然我的目的自私，但這確實是成功之道，因為皺起的眉頭會讓顧客棄我而去。

　　我要笑遍世界。

　　從今往后，我只因幸福而落淚，因為悲傷、悔恨、挫折的淚水在商場上毫無家值，只有微笑可以換來財富，善言可以建起一座城堡。

　　我不再允許自己因為變得重要、聰明、體面、強大，而忘記如何嘲笑自己和周圍的一切。在這一點上，我要永遠像小孩一樣，因為只有做回小孩，我才能尊敬別人，尊敬別人，我才不會自以為是。

　　我要笑遍世界。

　　只要我能笑，就永遠不會貧窮。這也是天賦，我不再浪費它。只有在笑聲和快樂中，我才能享受到勞動的果實。如果不這樣，我會失敗，因為快樂是提味的美酒佳釀。要想享受成功，必須先有快樂，而笑聲便是那伴娘。

　　我要快樂。

　　我要成功。

　　我要成為世界上最偉大的推銷員。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　桑葉在天才的手中變成了絲綢。

　　粘土在天才的手中變成了堡壘。

　　柏樹在天才的手中變成了殿堂。

　　羊毛在天才的手中變成了袈裟。

　　如果桑葉、粘土、柏樹、羊毛經(jīng)過人的創(chuàng)造，可以成百上千地提高自身的價值，那么我們?yōu)槭裁床荒苁棺约荷韮r百倍呢?

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　我的命運如同一顆麥粒，有著三種不同的道路。一顆麥粒可能被裝進麻袋，堆在貨架上，等著喂豬;也可能被磨成面粉，做成面包;還可能撒在土壤里，讓它生長，直到金黃的麥穗上結(jié)出成百上千顆麥粒。

　　我和一顆麥粒唯一不同在于：麥粒無法選擇是變得腐爛還是做成面包，或是種植生長。而我有選擇的自由，我不會讓生命腐爛，也不會讓它在失敗，絕望的巖石下磨碎，任人擺布。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　要想讓麥粒生長、結(jié)實，必須把它種植在黑暗的泥土中，我的失敗、失望、無知、無能便是那黑暗的泥土，我須深深地扎在泥土中，等待成熟。麥粒在陽光雨露的哺育下，終于發(fā)芽、開花、結(jié)實。同樣，我也要健全自己的身體和心靈，以實現(xiàn)自己的夢想。麥粒須等待大自然的契機方能成熟，我卻無須等待，因為我有選擇自己命運的能力。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　怎樣才能做到呢?首先，我要為每一天，每個星期、每個月。每一年、甚至我的一生確立目標。正像種子需要雨水的滋潤才能破土而出，發(fā)芽長葉，我的生命也須有目的方能結(jié)出碩果。在制定目標的時候，不妨參考過去最好的成績，使其發(fā)揚光大。這必須成為我未來生活的目標。永遠不要當心目標過高。取法乎上，得其中也，取法中也，得其下也。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　高遠的目標不會讓我們望而生畏，雖然在達到目標以前可能屢受挫折。摔倒了，再爬起來，我不灰心因為每個人在抵達目標之前都會受到挫折。只有小爬蟲不必擔心摔倒。我不是小爬蟲，不是洋蔥，不是綿羊。我是一個人。讓別人作他們的粘土造穴吧，我只要一座城堡。

　　今天我么加倍重視自己的價值。

　　太陽溫暖大地，麥粒吐穗結(jié)實。這些羊皮卷上的話也照耀我的生活，使夢想成真。今天我要超越昨天的成就。我要竭盡全力攀登今天的高峰，明天更上一層樓。超越別人并不重要，超越自己才是最重要的。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　春風(fēng)吹熟了麥穗，風(fēng)聲也將我的聲音吹往那些愿意聆聽者的耳畔。我要宣告我的目標。君子一言，駟馬難追。我要成為自己的預(yù)言家。雖然大家可能嘲笑我的言辭但會傾聽我的計劃，了解我的夢想，因為我無處可逃，直到兌現(xiàn)了諾言。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　我不能放低目標。

　　我要做失敗者不屑一顧的事。

　　我不停留在力所能及的事上。

　　我不滿足于現(xiàn)有的成就。

　　目標達到后再定一個更高的目標。

　　我要努力使下一刻比此刻更好。

　　我要常常向世人宣告我的目標。

　　但是我決不炫耀我的成績。讓世人來贊美我的吧，但愿我能明智而謙恭地接受它們。

　　今天我要加倍重視自己的價值。

　　一顆麥粒增加數(shù)倍以后，可以變成千株麥苗，再把這些麥苗增加數(shù)倍，如此數(shù)十次，它們可以供養(yǎng)世上所有的城市。難道我不如一顆麥粒嗎?

　　當我完成這件事，我再接再勵。當羊皮卷上的話在我身上實現(xiàn)時，世上會驚嘆我的偉大。

　　我的幻想毫無價值，我的計劃渺如塵埃，我的目標不可能達到。

　　一切的一切毫無意義--除非我們付諸行動。

　　我現(xiàn)在就付諸行動。

　　一張地圖，不論多么詳盡，比例多精確，它永遠不能帶著它的主人在地面上移動半步。一個國家的法律，不論多么公正，永遠不可能防止罪惡的發(fā)生。任何寶典，即使在我手中的羊皮卷，永遠不可能創(chuàng)造財富。只有行動才能使地圖、法律、寶典、夢想、計劃、目標具有現(xiàn)實意義。行動，像食物和水一樣，能滋潤我，使我成功。

　　我現(xiàn)在就付諸行動。

　　拖延使我裹足不前，它來自恐懼?，F(xiàn)在我從所有勇敢的心靈深處，體會到這一秘密。我知道，想克服恐懼，必須毫不猶豫，起而行動，唯其如此，心中的慌亂方得以平定?，F(xiàn)在我知道，行動會使猛獅般的恐懼，減緩為螞蟻般的平靜。

　　我現(xiàn)在就付諸行動。

　　從此我要記住螢火蟲的啟迪：只有振翅的時候，才能發(fā)出光芒。我要成為一只螢火蟲，即使在艷陽高照的白天，我也要發(fā)出光芒。讓別人像蝴蝶一樣。舞動翅膀，*花朵的施舍生活;我要做螢火蟲，照亮大地。