考托福是我一個(gè)人斗智斗勇的戰(zhàn)場(chǎng)

在備考的過(guò)程中很重要一點(diǎn)是，情緒和心態(tài)。情緒會(huì)起起伏伏，心態(tài)會(huì)時(shí)好時(shí)壞，有很有動(dòng)力、信心滿滿的時(shí)候，也有間歇性地沮喪疲憊、自我否定的時(shí)候。調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)至關(guān)重要，壞情緒非常影響復(fù)習(xí)，所以一定不能放縱壞情緒，要學(xué)會(huì)控制。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的大學(xué)生勵(lì)志文章，希望大家喜歡！
　　時(shí)至今日，對(duì)于我來(lái)說(shuō)托?？荚嚱K于塵埃落定了?；叵雮淇纪懈５倪@一路，不能不說(shuō)有些五味雜陳。108分的分?jǐn)?shù)不算太高，但至少我沒(méi)讓自己很失望。我是2010年1月報(bào)的名，寒假期間( 2月1日至2月20日)上的深圳新東方學(xué)校托福強(qiáng)化班，3月13日參加托?？荚?。有一些心得和體會(huì)，我希望能和大家分享。

　　下定決心才有可能考好

　　如果我說(shuō)考托福是一場(chǎng)戰(zhàn)役，或許聽(tīng)起來(lái)過(guò)于夸張和恐怖，可事實(shí)是它確實(shí)可以被比喻成一個(gè)人的戰(zhàn)役。備考的過(guò)程中，可以找同考的人一起復(fù)習(xí)，但更多的時(shí)候它需要我們面對(duì)自己、監(jiān)督自己、挑戰(zhàn)自己。

　　我上過(guò)兩次新東方的托福強(qiáng)化班，相隔近乎3年，效果完全不同。我的收獲為什么完全不同?原因并不在于這3年里，我的英語(yǔ)有什么提高，而在于我的決心。3年前上托福班，我渾渾噩噩，僅抱著提高英語(yǔ)的目的，沒(méi)有明確的計(jì)劃，上完課沒(méi)有報(bào)考，時(shí)間一久自然什么都忘了。而這次在報(bào)班之前，也可以說(shuō)是在我考試前的3個(gè)月就已經(jīng)報(bào)考?？傊?，要給自己一個(gè)明確的時(shí)間表，不要給自己留退路，清楚自己要的是什么，這樣才有動(dòng)力。

　　下定了決心以后，自然不需要?jiǎng)e人的監(jiān)督，自覺(jué)地復(fù)習(xí)備考保證了在新東方托福課上的效率。托福強(qiáng)化班是很有幫助的，當(dāng)然，前提是你已經(jīng)下定了決心，上課都有認(rèn)真聽(tīng)，真正地吸收知識(shí)。學(xué)到多或少，很大程度取決于自身。

　　給自己制定適合自己的分階段復(fù)習(xí)計(jì)劃

　　當(dāng)我提前3個(gè)月開(kāi)始復(fù)習(xí)的時(shí)候，我起初是非常沒(méi)有計(jì)劃的，從而導(dǎo)致效率低下。我斷斷續(xù)續(xù)拖了很久才看完一遍單詞書(shū)，到處找尋關(guān)于聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)復(fù)習(xí)順序的攻略。如今，我的看法是，每個(gè)人應(yīng)該有適合自己的不同的復(fù)習(xí)順序和進(jìn)程，換句話說(shuō)，自己哪部分最薄弱，就應(yīng)該提早開(kāi)始復(fù)習(xí)準(zhǔn)備。

　　我最初總是只做閱讀，有時(shí)練一下聽(tīng)力，后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)自己一直在偷懶，就是一直在做一些容易做的。對(duì)于口語(yǔ)和寫(xiě)作，我是出于懶惰不斷推遲復(fù)習(xí)。當(dāng)我真正強(qiáng)迫自己多花時(shí)間在口語(yǔ)和寫(xiě)作上面以后，才感覺(jué)到自己剩下的復(fù)習(xí)時(shí)間并不充裕了。如果我有更多的時(shí)間背好單詞、練好口語(yǔ)，我想我能考得更好。

　　總而言之，根據(jù)自己的能力及早復(fù)習(xí)，發(fā)現(xiàn)薄弱環(huán)節(jié)，分別定下適合自己的長(zhǎng)期和短期復(fù)習(xí)計(jì)劃。聽(tīng)說(shuō)讀寫(xiě)都要顧及到，但要注意分階段有不同的側(cè)重點(diǎn)。臨考前的一兩周沖刺階段，應(yīng)該是一個(gè)較高強(qiáng)度的均衡復(fù)習(xí)階段，保持一個(gè)慣性到考試。

　　Reading——需要一個(gè)積累的過(guò)程，積累單詞的同時(shí)，多閱讀文章，閱讀速度就會(huì)變快。閱讀時(shí)要專注，這樣才能抓住文章中更多的信息量。

　　Listening——只要下功夫就能有顯著提高。耐心做精聽(tīng)練習(xí)，學(xué)會(huì)做筆記。

　　Speaking——托?？疾榈目谡Z(yǔ)不是日常的口語(yǔ)能力，所以不是跟同學(xué)、朋友隨便聊就能練習(xí)托福口語(yǔ)的。要有針對(duì)性地練習(xí)復(fù)述的能力。

　　Writing——練習(xí)邏輯思維能力。不用刻意背模版，參考模版后多練幾篇，自然會(huì)形成自己的模版。

　　不管是哪個(gè)部分，做完練習(xí)后一定要修改總結(jié)，不能做完就算?？偨Y(jié)做錯(cuò)或做得不夠好的原因，下次才能有所進(jìn)步。

　　關(guān)于情緒、心態(tài)和狀態(tài)的問(wèn)題

　　狀態(tài)在備考T的過(guò)程中很重要，而狀態(tài)常常由情緒和心態(tài)決定。在我的經(jīng)歷中，我的情緒起起伏伏，心態(tài)也時(shí)好時(shí)壞。有很有動(dòng)力、信心滿滿的時(shí)候，也有間歇性地沮喪疲憊、自我否定的時(shí)候。調(diào)節(jié)好情緒和心態(tài)至關(guān)重要，壞情緒非常影響復(fù)習(xí)，所以一定不能放縱壞情緒，要學(xué)會(huì)控制。我每次陷入煩躁擔(dān)憂的時(shí)候，都會(huì)給自己減壓——托福又不是一考定終生，大不了就再考一次!

　　另外，考前也不必緊張。自己是什么水平，就能拿相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，緊張于事無(wú)補(bǔ)，只能拉低自己的水平。