勵(lì)志故事啟示：將陳述句說成肯定句

命運(yùn)掌握在我們自己手里，恐懼解決不了任何問題，該面對(duì)的還得去面對(duì)。與其被恐懼嚇?biāo)?，不如挑?zhàn)恐懼，開創(chuàng)屬于自己的一片新天地。通過挑戰(zhàn)恐懼，我們才會(huì)明白，“恐懼”沒有那么可怕，只不過是“紙老虎”罷了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的勵(lì)志小故事，希望大家喜歡！　　

挑戰(zhàn)恐懼，將陳述句說成肯定句

　　面對(duì)生活中的挑戰(zhàn)、命運(yùn)的無常與悲劇，很多人無能為力的時(shí)候就會(huì)感到壓抑，甚至是恐懼，最喜歡說的一個(gè)字就是“不”，我害怕，我不敢，我怕了。這樣的陳述句總是放在嘴邊，拿出來應(yīng)對(duì)問題，作為自己無能為力的理由，很少有人能把這個(gè)陳述句說成肯定句：我行，我能行，我一定行，我可以的，大家就看我的吧!

　　恐懼的情感對(duì)人傷害是非常大的，當(dāng)恐懼到無以復(fù)加的程度時(shí)，或者恐懼持續(xù)的時(shí)間過長(zhǎng)，就會(huì)給自己造成負(fù)擔(dān)和揮之不去的壓力，甚至形成膽小怕死的病態(tài)。無論做什么，都會(huì)感到恐慌害怕，哪怕這件事是他擅長(zhǎng)的，是他能夠應(yīng)付的，他還是會(huì)恐懼。如果任由自己被巨大的恐懼感所淹沒，嚴(yán)重的會(huì)造成人格創(chuàng)傷，而具有人格創(chuàng)傷的人注定會(huì)一事無成。

　　恐懼的危害如此之大，所以必須用勇氣、希望和信心去充實(shí)自己的心靈，打敗恐懼，驅(qū)走恐懼。同時(shí)，驅(qū)走恐懼一定要早早行動(dòng)，不要讓畏懼影響了自己的正常工作和生活，到那時(shí)再去采取行動(dòng)，悔之晚矣。任何畏懼之心，不管它有多強(qiáng)烈，不管它在你心中扎根有多深，你都可以用勇氣、希望和信心把它連根拔除。

　　北京大學(xué)講習(xí)林紓有一次乘馬車出去游玩，看到車夫不停地打馬。當(dāng)他問車夫?yàn)槭裁催@樣做時(shí)，車夫回答說：“這馬膽子太小，它總是害怕前面崎嶇的路況，我打它，是為了增加它的勇氣，讓它知道，要不斷地克服恐懼才能走在最前面!”林紓回到家后，細(xì)心琢磨車夫的這種理念，琢磨出來一個(gè)道理：要想把恐懼趕走，首先要確定自己能行，只有肯定了自己，恐懼才會(huì)對(duì)你“無從下手”。

　　在那段時(shí)期，正好是林紓翻譯外國著作的關(guān)鍵時(shí)期，由于工作壓力，他的內(nèi)心也產(chǎn)生了恐懼：這么繁重的工作是我能夠勝任的嗎?而車夫無意的話卻給了他很大的警醒與提示。仔細(xì)衡量之后，他得出一個(gè)結(jié)論：“真正健康的心靈不知恐懼為何物，假如恐懼在所有階段都遠(yuǎn)離人類的心靈，那么人類的文明將會(huì)出現(xiàn)跨越式發(fā)展?？謶质莻€(gè)可怕的幽靈，由于它的存在，人們?cè)馐芰烁嗤纯?、失落、損失、不幸和失敗。在人的一生中，恐懼比任何現(xiàn)實(shí)的因素都俘虜了更多真正的奴隸。但是，盡管這個(gè)惡魔死死地扼住我們生命的喉嚨，我們?nèi)匀豢梢韵駬魯∑渌魏尉駭橙艘粯诱鞣?，并將它徹底消滅?！?/p>

　　林紓還在百忙之中參加了許多朋友的聚會(huì)，跟朋友們一起游玩、談天說地。林紓把這種做法當(dāng)成一種心理治療的方式，這種方式能夠影響自己的心理狀態(tài)，改變了自己壓抑的感受、情感、態(tài)度和行為。

　　在和朋友一起歡聲笑語的同時(shí)，他覺得自己的不良情緒、恐懼心理正在一點(diǎn)點(diǎn)地減少，朋友雖然給予自己的只是一些玩笑話，但是已經(jīng)達(dá)到了為他排憂解難、降低恐懼心理的作用，不安和緊張的情感已經(jīng)消失得無影無蹤了，整個(gè)人也變得更加精神、更加有活力，重新?lián)碛辛宋乃既缛康哪芰Α?/p>

　　林紓還在寫作的間隙在家里或者野外進(jìn)行松弛訓(xùn)練，方法為坐在一個(gè)舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松，或者在林蔭小徑上慢慢地踱步，呼吸新鮮空氣的同時(shí)也放松了身心。

　　翻譯工作很忙也很累，克服恐懼的心態(tài)讓林紓更加淡定和自信，他的古老的“林譯小說”成為中國文學(xué)史上的重要成就。

　　克服恐懼，優(yōu)秀人士經(jīng)常用的方法就是自我激勵(lì)，畢竟，這個(gè)世界上能把人嚇倒的也就是自己了。只要你從內(nèi)心認(rèn)定自己能夠做到，就沒什么能夠阻擋你。

　　(1)恐懼本質(zhì)上是一個(gè)人內(nèi)心的虛弱

　　恐懼雖然是一個(gè)“魔頭”，但它無論以何種面目出現(xiàn)，在一個(gè)充滿勇氣、無畏和自信的人面前，也不敢恣意妄為，因?yàn)榭謶侄际翘撊醯膬?nèi)心招來的。我們害怕做不成什么事情，往往是因?yàn)槲覀兏静痪邆渥鲞@件事的能力。我們心里擔(dān)心什么，就會(huì)遭遇什么，內(nèi)心虛弱成了恐懼的根源。如果我們的內(nèi)心軟弱、卑微又缺乏自信時(shí)，恐懼一定會(huì)堂而皇之地到來。比如，我們恐懼失敗，就是因?yàn)槲覀儾淮_信自己的能力能不能達(dá)到成功的標(biāo)準(zhǔn)，我們恐懼疾病，就是因?yàn)槲覀儧]勇氣戰(zhàn)勝疾病。非典時(shí)，許多醫(yī)生與病人近距離接觸，就是因?yàn)樗麄儾缓ε乱咔?，相信通過高超的醫(yī)療技術(shù)，一定能夠戰(zhàn)勝疫情。最后，非典終于被控制住了，很大程度上得益于醫(yī)者和患者內(nèi)心的強(qiáng)大。

　　(2)恐懼導(dǎo)致疾病

　　“病都是被嚇出來的”，這句話的意思是說許多疾病是各種形式的恐懼導(dǎo)致的。本來沒有那么嚴(yán)重，因?yàn)閮?nèi)心的恐懼反而加重了。比如精神錯(cuò)亂、狂躁癥，甚至貧血性休克等等，以及許多其他疾病，都是源于各種恐懼。這樣說是有一定根據(jù)的，因?yàn)榭謶謬?yán)重地破壞了身體的免疫力，從而提高了人機(jī)體的患病率和死亡率，而那些身體虛弱和惶恐不安的人最容易成為疾病的攻擊對(duì)象。事實(shí)上，恐懼也是一種病，是“心病”，隨著“恐懼等級(jí)”的提高，讓自己的心處于水深火熱之中。所以，恐懼作為“惡性病”，如果不根除，后患無窮。

　　(3)與其受制于恐懼，不如挑戰(zhàn)恐懼

　　命運(yùn)掌握在我們自己手里，恐懼解決不了任何問題，該面對(duì)的還得去面對(duì)。與其被恐懼嚇?biāo)?，不如挑?zhàn)恐懼，開創(chuàng)屬于自己的一片新天地。通過挑戰(zhàn)恐懼，我們才會(huì)明白，“恐懼”沒有那么可怕，只不過是“紙老虎”罷了。在這個(gè)世界上，不存在任何把不幸和痛苦強(qiáng)加給我們的外部力量;相反，倒是存在一種強(qiáng)大的力量始終指引我們、保護(hù)我們，打敗恐懼。我們要做的就是正視自己，挑戰(zhàn)恐懼，敞開心扉去迎接一切!