為什么你總是半途而廢
為什么你總是半途而廢
為什么自己年初制定的各種計(jì)劃，到了年末總會(huì)遺憾發(fā)現(xiàn)全部都落空了呢?你可能會(huì)說(shuō)，是缺乏動(dòng)力驅(qū)使的，那你是什么動(dòng)力導(dǎo)向型呢？下面是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的勵(lì)志文章，一起來(lái)看看吧。
為什么你總是半途而廢
文/貓耳朵小魔女
新年第一天，我相信很多人在這一天都會(huì)訂下自己今年的目標(biāo)，希望在新的一年里自己能夠越來(lái)越好，跟去年的困難與挫折說(shuō)拜拜。
你興致勃勃的拿出了一張大白紙，用黑色馬克筆寫(xiě)了一個(gè)大大的XXXX年計(jì)劃書(shū)，你列舉了123456...數(shù)目不等大小不一的新年計(jì)劃。
對(duì)，今年我就是要不一樣。
不論你制定的計(jì)劃是希望自己在新的一年里可以減肥成功還是希望自己在今年走財(cái)運(yùn)迎娶白富美嫁給高富帥，走向人生巔峰。你都實(shí)現(xiàn)不了。
沒(méi)錯(cuò)，你都實(shí)現(xiàn)不了。
看到這，你可能要沖我飆臟話(huà)了，你這個(gè)人怎么回事呀，神經(jīng)病啊，新年新氣象，能不能不潑冷水，我就能實(shí)現(xiàn)你還別不信。
其實(shí)呢，我不是不相信你，而是這是一個(gè)科學(xué)理論，我們總是會(huì)在新的一年希望自己有一個(gè)新的開(kāi)始，希望自己變得更好，并且暗暗的下決心我一定要堅(jiān)持，我要努力，我要奮斗。到了年末當(dāng)初說(shuō)好的幸福呢?全都破滅了。
年初的時(shí)候報(bào)名參加健身的人簡(jiǎn)直是多，但是年末的時(shí)候健身房里一個(gè)人卻都沒(méi)有，多諷刺
事實(shí)上，你如果一開(kāi)始就覺(jué)得要完成一件事兒需要努力需要堅(jiān)持，基本上，你都堅(jiān)持不下去的，更不用努力了。
我有一個(gè)女生朋友，她體重已經(jīng)超過(guò)了160斤，可是她其實(shí)飯量并不多，吃的真的是我的三分之一，可是我才88斤，有時(shí)候吃飽了是90斤，我倆身高都差不多，都是163左右，她每次見(jiàn)我都說(shuō)，我下個(gè)月一定也要瘦成你這樣，亮瞎你的雙眼。
她每次說(shuō)完我都沖她淡淡的蜜汁一笑，因?yàn)槲抑浪静粫?huì)瘦，先不說(shuō)她一下子能不能瘦成90斤，她能瘦一斤我都佩服她。
然而事實(shí)是我又一次的正確了。
為什么呢?
為什么我們一開(kāi)始暗暗下的決心暗暗發(fā)誓再怎么怎么樣就去死的誓言一個(gè)都沒(méi)有實(shí)現(xiàn)呢?
真的是我們自制力差，意志力薄弱么?
人的心理活動(dòng)都有其內(nèi)部推動(dòng)能力，這種力量就是人的需要。需要以欲望，要求的形式表現(xiàn)出來(lái)。當(dāng)人們意識(shí)到這種需要的時(shí)候，這種需要就轉(zhuǎn)化了推動(dòng)人從事某種活動(dòng)，并朝向一定的目標(biāo)前進(jìn)的內(nèi)部動(dòng)力即人心理活動(dòng)的動(dòng)機(jī)。
這句話(huà)什么意思呢?
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，比如，你餓了，你需要吃飯，那么吃飯這個(gè)就是你的需求，你為了滿(mǎn)足這個(gè)需求，你會(huì)選擇去做飯或者去買(mǎi)飯去訂外賣(mài)這個(gè)動(dòng)作，等飯買(mǎi)回來(lái)你還要去吃它，這一系列就是一個(gè)驅(qū)動(dòng)力在促使你去行動(dòng)。
那反過(guò)來(lái)，你覺(jué)得你餓了要吃飯到去做飯或買(mǎi)飯完了最后再把這頓飯吃掉這一系列的行為你需要堅(jiān)持么?還是需要努力你才能開(kāi)始咀嚼?不需要吧，你不但不需要，還會(huì)覺(jué)得這是一件非常簡(jiǎn)單就能輕松做到的自然事件。
那么，為什么你年初制定的要瘦成一道閃電，要一年存錢(qián)10萬(wàn)，要去健身房鍛煉身體，一年要看50本書(shū)，今年一定要脫單等等這些計(jì)劃全部都一一落空了呢?
沒(méi)錯(cuò)，因?yàn)檫@些你所謂的計(jì)劃根本不是你真正的需求，它們并不是你的剛需。
哎呀，我去年沒(méi)有讀完50本書(shū)好像除了有點(diǎn)內(nèi)疚以外，我的人生也沒(méi)有什么不好的變化嘛，我依舊還是那個(gè)萌萌的我呀。
哎呀，我去年沒(méi)有去健身房也沒(méi)有什么嘛，去不去也就那么回事嘛。
......
是啊，你去年沒(méi)干的事情對(duì)你也沒(méi)有多大影響，這個(gè)像病毒一樣的思維已經(jīng)長(zhǎng)在你的身體里，等這一年過(guò)去，你依舊會(huì)這樣安慰自己。
有志者立長(zhǎng)志，無(wú)志者常立志，你覺(jué)得哪個(gè)更像你?
你可能會(huì)說(shuō)，對(duì)啊，好像我就是這樣的，經(jīng)常計(jì)劃去做這個(gè)去干那個(gè)，可是我就是堅(jiān)持不下來(lái)，你說(shuō)了這么多，那究竟我要怎樣把這些我想要達(dá)成的目標(biāo)變成我的剛需呢?
答案很簡(jiǎn)單，那就是你要為這個(gè)目標(biāo)找到可以實(shí)現(xiàn)它的動(dòng)力。
什么是動(dòng)力?在心理學(xué)NLP理論中每個(gè)人都發(fā)展出遠(yuǎn)離和趨向兩種動(dòng)力:遠(yuǎn)離痛苦，不適和壓力;趨向快樂(lè)，舒適和娛樂(lè)。
說(shuō)的通俗一點(diǎn)那就是我們都希望追求成功，快樂(lè)和收獲。而我們希望失敗和痛苦失落能離我們要多遠(yuǎn)有多遠(yuǎn)，最好消失在這個(gè)世界上。
用在生活方面呢，就比如，有些公司會(huì)制定一個(gè)獎(jiǎng)金叫全勤獎(jiǎng)，你只要天天上班不遲到你就能拿到這個(gè)錢(qián)。可是后來(lái)發(fā)現(xiàn)，一部分人每天上班都不遲到，年年都有全勤獎(jiǎng)，可是也有一部分人一次都沒(méi)有，好像拿不拿這個(gè)錢(qián)也無(wú)所謂，反正我就是愛(ài)遲到。
后來(lái)公司一想這樣下去不行啊，本來(lái)打算用全勤獎(jiǎng)鼓勵(lì)員工不遲到早退，可是這個(gè)只能約束一部分員工，那另外一部分人總不能讓他們一直這樣自由散漫下去吧?
于是公司又制定了一個(gè)制度，那就是凡是遲到一次的不但沒(méi)有全勤獎(jiǎng)，還要倒扣你的績(jī)效工資，遲到三次以上的直接開(kāi)除，此條例一出，公司的員工基本上再也沒(méi)有遲到早退現(xiàn)象了。
這就是一個(gè)成功運(yùn)用了兩大動(dòng)力原理制定的可行性計(jì)劃。
那用到我們自己身上，具體要如何操作呢?
首先，你跟我一起來(lái)想上面的這個(gè)場(chǎng)景，你躺在溫暖的被窩安然的入睡著，這個(gè)時(shí)候突然鬧鈴開(kāi)始響了起來(lái)，你非常的痛苦，根本不愿意起床，但是不起又不行，那是因?yàn)開(kāi)___
看看自己在我空出來(lái)的地方填的是什么原因?
是第一種我肯定要起床，因?yàn)樵俨黄鸫参揖湍貌簧线@個(gè)月的優(yōu)秀員工了，那我怎么評(píng)先進(jìn)，不行，我要趕緊起床。
還是第二種我要是再不起床，我就要遲到，遲到了扣錢(qián)是小事，主要還要被老板罵，一整天都要拉個(gè)臉，跟老板說(shuō)啥他都要找我事。
如果你是第一種那么你就屬于趨向型動(dòng)力的人，那么在你的目標(biāo)實(shí)施的過(guò)程中，你就要盡可能多的給這個(gè)目標(biāo)賦予積極樂(lè)觀的意義。
比如，你想要今年瘦成一道閃電，那么除了制定可行的方案以外，比如去合理的運(yùn)動(dòng)，每天在保證營(yíng)養(yǎng)豐富的前提下，少吃碳水化合物，5點(diǎn)以后只能喝水以外，你還需要多的列出當(dāng)你每天這樣做會(huì)有什么好處?
比如你就會(huì)變得又瘦又苗條，不但可以穿好看的連衣裙，男神也會(huì)主動(dòng)的追求我啦大家都會(huì)羨慕我等等這樣的關(guān)于成功以后的好處。(此處以女生為例，男生也如此，學(xué)會(huì)舉一反三哦)
那假如你是第二種，那么你就屬于遠(yuǎn)離動(dòng)力類(lèi)型，同樣以減肥為例，你除了制定跟上面一樣可行的計(jì)劃方案以外，你還需要盡可能多的一一列舉出假如減肥不成功會(huì)帶來(lái)的壞處。
比如，你現(xiàn)在依舊這么胖，你看見(jiàn)你心動(dòng)的女神，女神上下打量你一番，對(duì)你說(shuō)離我遠(yuǎn)一點(diǎn)死胖子，一堆肥肉惡心死了等等之類(lèi)的。
那么假如你說(shuō)，我覺(jué)得吧我兩種都占點(diǎn)，那你就同時(shí)使用兩種動(dòng)力類(lèi)型，制定你的計(jì)劃動(dòng)力方向。
這里要提一點(diǎn)，這兩種動(dòng)力類(lèi)型是人類(lèi)心理活動(dòng)產(chǎn)生的正常的動(dòng)力傾向，沒(méi)有好壞之分，都屬于正常現(xiàn)象哦。
我個(gè)人的建議呢是每個(gè)人都盡可能的把好處和壞處同時(shí)列舉出來(lái)，你屬于什么動(dòng)力類(lèi)型，那個(gè)方面的就可以多一些，其他的少一點(diǎn)，但是一起執(zhí)行效果更顯著哦。
這樣我相信等到這一年過(guò)去了，你就可以驕傲的對(duì)別人說(shuō)，看，我就是這么牛逼。