關(guān)于成功與堅持的5篇勵志文章文章
如果每時每刻，我們可以只做我們內(nèi)心想做的事情，那該有多好。如果面對一個我們不想去做的任務(wù)，該如何是好。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的勵志文章，希望大家喜歡!
勵志文章篇一：
你寧愿早挨打還是晚挨打
文/王學(xué)富
許多人都不知道，美國著名導(dǎo)演斯皮爾伯格幼年時期有一段奇特經(jīng)歷，對他一生產(chǎn)生了重大影響。
斯皮爾伯格是個孤兒，被送到一個孤兒院。這個孤兒院有一個規(guī)定：這里的每個孩子每天都要受到一次體罰，這沒有選擇，但可以選擇什么時候挨打——早晨起床之后、中午或晚上睡覺之前。
所有的孩子都選擇把挨打的時間盡量往后拖，最后拖到晚上睡覺之前。只有一個孩子，選擇在早晨起床后挨打。這個人就是斯皮爾伯格。
斯皮爾伯格的想法是，反正這頓打是免不了的，那么，晚挨打不如早挨打。早晨挨過打了，就不用擔(dān)心了，他就可以輕松度過一天中的剩余時光。而那些一直把挨打的時間往后拖的孩子，從早晨起床就在擔(dān)心挨打，一天沒有過好，到了晚上，這頓打還是躲不過去。
我不知道斯皮爾伯格后來是怎樣看待生活的，這個故事在我看來，折射出一種人生態(tài)度，選擇是一種能力。
受苦是人生中不可避免的部分。就跟被送到那個孤兒院里去的孩子們一樣，只要我們進入了人生，這就成了無法選擇的——我們無法選擇不受苦，我們只能選擇受苦的態(tài)度，是逃避，還是面對。
人性有一種本能，就是逃避。即使受苦不可避免，還是想盡量往后拖，反而讓生活中可以享受的部分也滲透了擔(dān)憂。但人性里還有一種直面的趨向，它讓人的眼光可以越過受苦的遮蔽，為自己開拓出更大的空間去成長。這樣的人總會選擇用更成熟的方式應(yīng)對人生之苦。
這兩種不同的人生態(tài)度，基于對人生不同的理解。一種理解是，生活是艱難的，人生不免有痛苦。另一種理解是，生活是容易的，人生必須快樂。抱著前一種人生觀的人，對生活有真實的理解，對人生也做好了準(zhǔn)備，愿意并且能夠承受生活的艱難，并在受苦中盡量創(chuàng)造快樂和意義。抱有后一種人生觀的人，在遇到人生的艱難挫折時，會拒不接受，他們抱怨、躲避，卻躲不掉，反而讓自己生活得很不快樂，也覺得人生沒有意義。甚至，有一些強求在生活中必須每時每刻都快樂的人，發(fā)展出了心理癥狀。
受苦是一樣的，但受苦的意義有所不同。這種不同的選擇，不同的態(tài)度，在很小的年齡就會顯露出來。在孤兒院的那群孩子中，斯皮爾伯格顯露出他的成熟來。也正是基于此，他選擇了一個更為成熟而豐滿的人生。
勵志文章篇二：
35歲以前，你應(yīng)該盡可能做到的十件事
35歲是青春的后期，35歲以后是收獲的季節(jié)，如果你沒有資格說這句話，你將會憎恨自己。所以在35歲以前，在爛漫蓬勃的青春年華里，你最好把下面十件事做好。
第一，學(xué)會本行業(yè)所需要的一切知識并有所發(fā)展。
已故零件大王布魯?shù)ぴ谒?5歲時，已經(jīng)成為零件行業(yè)的領(lǐng)袖，并且組建了年收入達(dá)千萬美元的海灣與西部工業(yè)公司。每個人在年輕時都可能有過徹夜不眠、刻苦攻讀，這在20歲甚或30歲都沒有問題，但到了35歲，就不應(yīng)該再為學(xué)習(xí)基本技能而大傷腦筋了。35歲之前是一個人從事原始積累的階段，35歲之后就應(yīng)該勃發(fā)了。
第二，養(yǎng)成個人風(fēng)格。
在35歲以前，找出你所喜歡的，不論是衣著或是愛好，哪怕是與眾不同的小習(xí)慣也好。20歲、30歲時你可以不斷嘗試、不斷改變，但是到了35歲，你便要明確地建立個人風(fēng)格。
第三，在感情生活方面平和安定。
在攀登事業(yè)的高峰時，如果私人生活不愉快，陷入感情危機，對你會產(chǎn)生很大的干擾，甚至?xí)饾u令你對別的事物失去興趣。那些在35歲之前私人生活已經(jīng)平和安定的人，一般都比生活動蕩不安的人有更大的機會獲得成功。
第四，明白自己的短處。
承認(rèn)有些事情你的確做不好，或者不愿做。如果你討厭數(shù)字而喜歡創(chuàng)作，那就不要因為待遇高或順從別人的期望而強迫自己做數(shù)字工作。在35歲之前，一定要投入你所喜愛、所擅長的那種工作。否則，35歲之后必然會有一段郁郁不樂的日子。而且，真正的成功可能因為活力的消退而喪失。
第五，知道自己的長處。
你應(yīng)該知道自己擅長什么，并且清楚你所喜歡做而又做得比別人好的事情。不管你目前擔(dān)任什么樣的角色，知道自己的長處對成功都很重要。
第六，儲備辭職另謀生路的錢。
在這個多變的職業(yè)世界里，你也許不會永遠(yuǎn)在一個地方工作，或者永遠(yuǎn)在一個位置上淋漓盡致地發(fā)揮自己，當(dāng)你感到無法施展時，你很可能會想到辭職，或者開辟第二職業(yè)，如果你事先儲蓄了足夠的錢，你便有了一個安全的后盾。
第七，建立人際關(guān)系網(wǎng)。
如果到了35歲你仍未建立起牢固的人際關(guān)系網(wǎng)，那你就有麻煩了。這個人際關(guān)系網(wǎng)包括你的朋友、親人，最低限度包括所有可以互相幫助的人。這些人有的是你的同事，有的受過你的恩惠，有的你傾聽過他們的問題，有的你和他有著相同的愛好。人際關(guān)系網(wǎng)不是一朝一夕就能建立起來的，它需要幾年甚至十幾年的培養(yǎng)。一個人在事業(yè)上、生活上的成功其實如同一個政黨的成功，你要有許多人散布在適當(dāng)?shù)牡胤?，你可以依賴他們，他們也可以依賴你?/p>
第八，學(xué)會授權(quán)他人。
許多人不肯或不能這樣做，因此始終被釘在從屬的職位上。授權(quán)他人是成功的一半，一個事無巨細(xì)，不能將工作授權(quán)別人的人，注定會遇到極大的障礙。到了35歲，你最好已成為這方面的專家。換言之，你懂得挑選合適的人并信任他們。
第九，學(xué)會在什么時候三緘其口。
因說話不小心而自毀前程的人，比因為任何其他原因喪失成功的人都多。要學(xué)會保持沉默而且看起來機智–別人自然以為你知道的比實際還多。
第十，對人要忠誠。
如果你到了35歲仍未能建立起堅如磐石的忠誠信譽，這一缺點將會困擾你一生。35歲以前，忠誠只是投資;35歲以后，你會作為一個可以信賴的人收到忠誠的回報。
勵志文章篇三：
電話銷售：成功就在下一次
文/石聞
一
到澳洲快一年了，我的英語仍然比較糟糕。
我天生膽怯，尤其在生人面前說話臉紅心跳，這對我快速學(xué)好英語、求學(xué)找工作非常不利。我像熱鍋上的螞蟻，急于尋找解決的方法。
一天，在麥當(dāng)勞就餐翻閱報紙，發(fā)現(xiàn)一個call centre(呼叫中心)招人。面試時，才知道這家call centre說白了就是每天用電話跟客戶進行溝通，推銷打印機產(chǎn)品。
銷售工作的頭兩個星期是職業(yè)培訓(xùn)。我們總共有十個新進銷售員，大家兩兩配對，拿公司準(zhǔn)備好的銷售對白，不停地進行場景對話。
開始實戰(zhàn)了，呼叫中心像煮沸的開水，大家都扯大嗓門，對著麥克風(fēng)喊，手指在鍵盤上飛。呼叫中心里有一個大白板，上面寫滿了銷售員的名字，后面還有各種數(shù)字，跟學(xué)校里的成績排行榜沒啥兩樣。
二
老板給我們每個人各發(fā)了五厘米厚的紙，上面印滿了人名、公司名、電話號碼、地址，叫我們先做市場調(diào)查，了解對方對打印機的需求量、品牌等。這是銷售的第一步。
第一個破冰電話打出去——“嘟，嘟……”沒人接，我祈禱，千萬不要接千萬不要接!就在此時，一聲“hello”吼了進來。我陡然哽住了，之前練好的對白，頓時跑得無影無蹤。對方的聲音很粗，“hello,hello”地朝電話里吼了兩聲，沉默了，但沒掛電話，好像知道我在這頭猶豫要不要說話。
那是多么漫長的煎熬啊……但想一想，下一個人是不是也要這樣呢，假如老板在我身后看著我呢?假如他發(fā)現(xiàn)我沒說我該說的，我是不是就要卷鋪蓋走人了呢?管他呢，反正對方也看不到我，我狠狠吸口氣，迸出一個“hello”!
電話結(jié)束，稀里糊涂也不知道說了什么。粗聲男雖然態(tài)度不好，倒是有問必答。當(dāng)我把寫滿答案的數(shù)據(jù)紙遞給老板時，老板竟高興地跟我high five(擊掌)，對其他七個人說我是第一個拿到別人資料的人……我的自信翻了一番。
這僅僅是開頭。真正的電話推銷，是拿這些數(shù)據(jù)紙，想盡辦法淘紙下的金礦。一張數(shù)據(jù)紙沒戲，就下一張，沒有挖到金子，再打……就這么不斷重復(fù)剛才說的銷售對白。
三
一個星期過去，十個人走了四個。我開始失眠，做夢都夢到銷售對白。
公司的政策是，三個月連續(xù)不達(dá)標(biāo)，你就得收拾東西走人。銷售額度是公司考察你有沒有用的重要標(biāo)準(zhǔn)，公司沒那么多錢養(yǎng)你。還有一個是通話百分度：你一天打的電話越多越好，說的時間越長越好。不管你賣出東西沒有，只要你嘴巴一直在動，老板就知道你在努力，也許能留你多觀察幾個星期。否則，他會直接告訴你，明天不要來了。
銷售就是這么殘忍。眼看到月底，白板上我名字后面銷售額度還是個大鴨蛋。我終于發(fā)飆了，抄起電話數(shù)據(jù)紙一張接一張地打，一聽到對方說我不感興趣，我就再問是什么讓你不感興趣。當(dāng)對方再重復(fù)一個沒興趣后，我直截了當(dāng)，掛機!下一個!怒火沖天地干了兩天后，老天有眼啊，終于讓我逮住一位偏遠(yuǎn)地區(qū)的小學(xué)校長，買了兩個印盒，價值430澳元。那天，當(dāng)我寫下第一個銷售數(shù)字時，call centre的許多人給我鼓掌……當(dāng)晚，我睡得香極了。
20天后，歷經(jīng)磨難的我釣到一條大魚——當(dāng)我把5000這個數(shù)字寫下時，整個呼叫中心全體起立，除了掌聲還有無數(shù)well done(干得好)的歡呼，甚至有人跑過來跟我握手……老板獎勵我一個巧克力蛙。那個月，我拿到了500澳元的獎金。
真有意思。我練口語，不用交學(xué)費，還拿錢，就是受一點兒氣，多值啊。當(dāng)我賣出東西時，我知道自己的英語別人聽懂了，我也聽懂別人了，還能跟對方的公司討價還價達(dá)成共識。金錢利益的產(chǎn)生是一次成功對話最直接的結(jié)果，這不是比托?？谠嚨枚嗌俜指鼘嵒輪?
我還收到了老板的一句話：做十次生意流產(chǎn)九次很正常，但是沒有堅強的意志，不一次一次地試，又怎么知道下一張數(shù)據(jù)紙里面沒有你要的地下金庫呢?
勵志文章篇四：
你為什么不敢成功
有一種成功，叫做不敢成功
當(dāng)大BOSS告訴曉靜，他非常欣賞她這一年來對團隊的貢獻(xiàn)和工作業(yè)績，并將去掉她“銷售副總監(jiān)”這一title的“副”字。這是個好消息，卻讓曉靜無比恐懼?！安恢罏槭裁矗@個消息對我來說就像世界末日一般，當(dāng)時我就感覺口都干了，喉嚨里也開始冒煙，自己整個往深海里沉，就快被淹死了!”。她的決定讓人目瞪口呆：辭職。
著名心理學(xué)家曾奇峰曾講過這樣一個例子：一個金融專業(yè)畢業(yè)的26歲女孩，想去金融界發(fā)展。她在第一家銀行的筆試是第一名，第二天要面試，她弄了個鬧鐘，可是第二天早晨鬧鐘響了她沒有聽到，錯過了。她又去另一家銀行應(yīng)聘，筆試還是第一，面試之前，弄了兩個鬧鐘，這一次她沒有錯過鈴聲，但是在去面試的路上，她出了一個小車禍，被送進了醫(yī)院，面試又錯過了。而另一個個案更有代表性也更耐人尋味，是那些“老二命”的典型代表：一個男人，大學(xué)畢業(yè)就一直當(dāng)官，從副科到副處到副總經(jīng)理，特點都是副的。終于熬到單位領(lǐng)導(dǎo)退休了，組織上通知他可以扶正了，他卻通過一系列癥狀搞砸了;臉紅，出汗，手抖，心跳加快，旁邊有人時無法小便，口吃，腦子空白……
逃避升職，錯過面試，搞砸演講以及莫名其妙的在關(guān)鍵時刻掉鏈子，所有這些，人們常會歸結(jié)為緊張、沒有發(fā)揮好等等，而在心理學(xué)家們看來，可能有更深層次的原因，就是“在心理上不敢成功”，或者說是一種“成功者的內(nèi)疚感”。
一種自我限制：我不配
為什么當(dāng)我們成功了或者可能要成功了，反而會那么愧疚，那么恐懼，甚至不惜放棄機會甚至制造失敗呢?
“當(dāng)一個人在成年的時候，有一些夢想成真或超過了自己想達(dá)到的目標(biāo)的時候就可能會產(chǎn)生道德上的內(nèi)疚感，因為他/她覺得自己不配，每個人都覺得自己配什么不配什么?！痹娣暹@樣解釋。
那個26歲的女孩，意識到自己反復(fù)地錯過面試可能是內(nèi)部有什么程序在起作用，在做了心理咨詢后發(fā)現(xiàn)：她的媽媽從工作到退休一直在銀行里最普通的職員。以她的學(xué)歷，如果應(yīng)聘成功，就會比媽媽高出太多，所以潛意識里不讓自己獲得這個位置。“所以俄狄浦斯期也是一個見識的問題，這里可以看到見識比知識重要地多，因為見識是人格的底子而知識不過是硬盤而已。對于一個人能走多遠(yuǎn)的局限，來自于兒時的爸爸對他是打壓還是尊重，來自于媽媽對他是敢于放手還是抓著不放?！?/p>
那個永遠(yuǎn)當(dāng)副職的男人，他的爸爸也曾是當(dāng)官的，但在他出生之前就被槍斃了，“他爸爸被更大的爸爸槍斃了，想想看，這樣的遺腹子會對爸爸有什么樣的想象?他要把爸爸想象得無比強大，這樣他才能好好地成長。但事實上爸爸又不強大，因為弱小到連自己的命都保不住，處于這樣的沖突中，他會小心翼翼地不要做一個像爸爸那樣的人，因為如果他一旦像爸爸就占據(jù)了爸爸的位置，那最好的就是做二號人物，還是把一號留給爸爸吧……讓他當(dāng)正職其實就是讓他當(dāng)爸爸，于是激活了他內(nèi)心的沖突。對他來說，成為爸爸是世界上最大的成功，同時也是最大的焦慮?！背晒φ叩膬?nèi)疚感，就是在意識層面的渴望成功和潛意識層面懼怕成功后會受到懲罰之間的沖突。
“很多人去追求成功，但成功到一定程度就會停止。”咨詢師盧悅說，“人有兩個系統(tǒng)，探索的系統(tǒng)和穩(wěn)定的系統(tǒng)。對于一個人來說，他生活在一個以生存為導(dǎo)向的生活環(huán)境里面，還是生活在一個以發(fā)展為導(dǎo)向的生活環(huán)境里面，這個就決定了他的人生能走多遠(yuǎn)。如果他的人生是以生存為導(dǎo)向的，那么他就不能夠享受生活，他一定要把自己弄的苦哈哈的。很多人內(nèi)在有一個非常脆弱的自我意象，比如說，如果我去享受生活了，那么這就意味著某種程度上我跟我的父母世界就要脫鉤了，如果我父母的世界是非常悲慘的，我怎么對得起父母?我這么快樂是不是太沒心沒肺了?媽媽那么難過我還這么快樂，這是不對的吧?這個時候，這個孩子就會有內(nèi)疚感，會跟所有的快樂和娛樂絕緣。而這種內(nèi)疚感和罪惡感，可能到最后就變成一種很深刻的潛意識，可能壓抑到我們都不知道為什么，但就是覺得”我不行“、”我不配“。某種程度上，就是一個人內(nèi)在沒有跟父母完成心理上的分化，父母是什么樣的生活狀態(tài)，就要讓自己也是什么樣的生活狀態(tài)?！?/p>
如果父母價值觀很低，他們所要做的事情就是跟孩子比較，就需要在比較中勝出。更深層的原因，也是這個時代更常見的，就是自戀的父母?！白詰俚母改笇⒆拥拇驌羰欠浅ｋ[蔽的，他們口頭上說，我希望你過的更好。但是當(dāng)我們過的很好的時候，他們會有一種被打敗的感覺。他們不許孩子差，不能差到讓他們丟臉，但是也不許比他們好，好到讓他們覺得不如孩子。孩子會意識到自己不能超過父母，超過父母是一種不對的事情。作為孩子，就是要討好父母的---在這個時代，父母在這個層面上剝削孩子，還挺普遍、挺嚴(yán)重的。”
結(jié)果就是，孩子對于自己能夠走多遠(yuǎn)，到達(dá)哪里，在心底里有一個預(yù)設(shè)，就是我們常說的“到頂了”那種感受?！霸趦?nèi)心，孩子有個頂。一旦機會來，接近這個頂，或者可能超過這個頂，他們就害怕了，不知所措，不能承受?！倍@種害怕，就像永遠(yuǎn)“老二命”的那個副職一樣，經(jīng)常性地附帶著軀體化癥狀。
從這個意義上來說，足夠好的父母，就是允許孩子擁有自己的快樂和成功，并且可以超越父母。在中國，好父母的形象是缺失的，但在武俠中，很多好師傅的形象代替了好父親。這個好師傅是什么呢?是“我愿意把我的一生絕學(xué)傳給你，然后讓你變得比我還偉大，我寧肯在你的成長中，衰敗掉，萎縮掉，像一根老樹根一樣地朽掉，然后看著你成長，看著你超過我的成就，這就是一種理想化的父親形象?！?/p>
當(dāng)了解了在心理上不敢成功的深層原因，我們就一定能夠知道，那些在心理上敢于成功的努力，必定是無比艱苦的心路歷程。
安，一個“被爸爸詛咒”的女記者，她一直在心底深埋著一個秘密。當(dāng)她去采訪一部分成功男人時，可能在現(xiàn)場陷入瀕死狀態(tài)。“在十幾年的職業(yè)生涯里，大概有4個這樣的采訪對象，當(dāng)我面對他們時，就像在叢林中突然遭遇一條眼鏡蛇或者一匹狼，被釘在那里。后來我意識到，他們都有一部分，像對我極其嚴(yán)厲也極其控制的父親?！卑驳母赣H曾經(jīng)嘗試了很多第二職業(yè)，養(yǎng)過蚯蚓，養(yǎng)過君子蘭，養(yǎng)過兔子，都賠錢了，最后他被所有的錢都拿去開了一家陶瓷廠，也失敗了。“父親永遠(yuǎn)失敗，對我卻相當(dāng)嚴(yán)厲，只允許我考第一，曾經(jīng)因為我考了第五名打了我一個耳光……”
安意識到，自己可能無意識地追求失敗和失敗帶來的羞恥感，卻不敢成功。破解，也許很困難，但是，安愿意努力。她冒著瀕死的危險，向“父親”們提問，當(dāng)成功了一個后，她又去嘗試第二個，第三個……現(xiàn)在，她至少接觸了十幾個像父親一樣的人物，“我的努力大約七成都可以算成功了。”安謹(jǐn)慎地說，她可能已經(jīng)治愈了自己。
“安的努力值得贊許”。咨詢師宮學(xué)萍鼓勵更多像安這樣的職業(yè)人，“把那些已經(jīng)創(chuàng)造出來的成功的體驗和畫面，包括你的身體姿態(tài)、呼吸的方式、思考問題的角度等，深刻地烙印在心底，去重溫和體驗它，在需要時激活它，讓這種感覺在身體里重新流動起來?！?/p>
曾奇峰講過一個自我突破性的故事：一個來自農(nóng)村的保姆，在男主人的鼓勵下，成長為一個可以經(jīng)營餐廳的老板。先是讓小保姆去為單位的下屬做飯，小保姆一開始很害怕，男主人支持她去嘗試。之后，又支持她去為更多人做飯，小保姆能力沒有問題，又成功了，于是男主人說，我想做一個餐館，你當(dāng)老板。小保姆覺得自己就是一個打工的命，怎么可能當(dāng)老板呢?事實證明，她當(dāng)老板也當(dāng)?shù)暮芎??！斑@是一個人不斷突破自己的故事，而這個突破需要有一個人讓他/她打破童年的限定。”曾奇峰說，這個童年的限定就是俄狄浦斯期沖突，也就是，我有什么樣的爸爸媽媽，他們決定了我有什么樣的志向，這個和他們有什么職務(wù)和成就沒什么關(guān)系。“如果我在小時候就認(rèn)為爸爸媽媽就是皇帝，他們?nèi)绻降鹊貙Υ?，那么以后我?dāng)皇帝我都不怕，但如果他們總壓著我的話，我內(nèi)心的機制都會被激活。所以俄狄浦斯期的沖突，是一個敢不敢勝利的問題。”
用“心理學(xué)頭腦”去敢于成功
美國精神分析學(xué)家布萊克曼在《心靈的面具》一書中總結(jié)了101種心理防御機制。雖然人們一出生就在靈活地應(yīng)用這些防御機制，沒有誰強迫我們一定要了解這些防御機制，但相對來說，一個了解自己正在使用什么心理防御機制的人，會生活得更加幸福和自由。
“一種自覺的心理學(xué)頭腦可能會幫助我們打破自我限制，突破不敢成功的心理魔咒?！笔紫饶阋ラ_始懷疑，然后你會用一種追溯的方法去看待自己。用一種跨越時空的觀點去看自己，就是他/她沒有那么大的絕對性，他/她有覺察自我的能力，能看到某些事情在自己的身上發(fā)生，會去尋找今天和昨天、今年和十年前甚至和童年的某些連接，找到突破限制的方向。
“客體關(guān)系揭示的真實，足以讓人留下一千滴的眼淚?！痹娣逭f。在心理上不敢成功，往往追溯到童年依戀關(guān)系以及原生家庭，對于絕大多數(shù)人來說，通常難以靠自我覺察認(rèn)識到和突破這種自我限制，而心理咨詢是一個可用的資源。“就是在治療中給他/她穿大鞋，給一個抱持性的環(huán)境，讓他/她在探測觸及到邊界之后而不受到懲罰，心理治療就是一種提供沒有懲罰的人際冒險?！?/p>
假如我們?nèi)フ倚睦碜稍儙煟Y(jié)束治療我們會否真正成為那個在心理上敢于成功的人?宮學(xué)萍說：“我們最開始去理解，你不敢去成功，在當(dāng)時，是對你很重要、很好、很有保護性的一件事，它一定是對我們有所滋養(yǎng)的，但今天我們突然再想，用了它十幾年二十幾年，它變得不是那么好用了。在咨詢過程中，一個人會慢慢地長大。慢慢長大的一個標(biāo)準(zhǔn)，就是很多以前你覺得很重要的東西，你世界里的重要性和比例變小了，而你可能發(fā)展出更飽滿的人格動力，去更適應(yīng)性地工作和生活，敢于在心理上去成功，敢于得到屬于自己的勝利。”
勵志文章篇五：
如何面對不想做卻必須做的事情?
如果每時每刻，我們可以只做我們內(nèi)心想做的事情，那該有多好。
可是不幸的是，這樣的話，洗衣，報稅和艱難的對話將永遠(yuǎn)無法完成。好書也不會被寫出來。所有你可以想想到的人類的成就，都不會實現(xiàn)。
所以如果面對一個我們不想去做的任務(wù)，該如何是好。嗯，我們可以跑開，我們可以去做其他的事情分散注意力，直到問題發(fā)生?？磥砦覀冞€是找一個辦法來完成這個任務(wù)。
下面是10條建議：
1、沉思為何你需要做這件事情
不要去做一些分心的事情，坐下來安靜一會。你為什么要做這個你并不想去做的事情呢?好吧，因為它在你的TodoList上，或者因為其他人需要你做這件事情，或者你以此謀生。但是為什么?這事情做了有什么幫助?會幫到誰。
如果你是一個餐廳洗盤子的工人，你可能無法想像把盤子弄干凈有什么大不了的。但是盤子是用來盛食物的，而美食能滋養(yǎng)食客，他們享受完美食之后會微笑著去做一些美好的，有益于這個世界的事情。把盤子和這些美好的事情聯(lián)系起來，洗盤子這件事情就不簡單。
2、默想你為何恐懼
阻止你完成任務(wù)或者想去完成任務(wù)的，是恐懼。你害怕失敗或者出丑，你害怕不適或者誤解任務(wù)。去感受這種恐懼。接納“恐懼”是你生活的一部分，而不是試圖溜走。
3、放棄你過于理想的想法
如果恐懼消失了，你可以輕松的完成這個事情。那么是什么導(dǎo)致了恐懼?是你內(nèi)心的過于理想的想法，一些關(guān)于生活可以免于不適、困擾、尷尬和缺陷的幻想。這不是
現(xiàn)實，著僅僅是幻想，它通過帶來恐懼而盤踞在你的內(nèi)心。所以，放棄幻想，過分的理想和不切實際的預(yù)期。擁抱現(xiàn)實：擺在你面前的只有這個任務(wù)，沒有其他任何令你恐懼的東西。
4、關(guān)注目的，而不是結(jié)果
你可能陷于對事情結(jié)果的困擾——你做了這件事情會有什么后果?你會遭遇什么樣的失敗?忘記結(jié)果——你不可能知道會發(fā)生什么事情。那是將來的事情。現(xiàn)在，關(guān)注在你的“目的”上：你為什么做這件事情?如果是使你的愛人更加幸福，那么這就是“目的”。無論結(jié)果如何，這個目的不會改變。專注于此，而不是什么事情會發(fā)生，什么不會發(fā)生。
5、擁抱“糟糕”
做難事的感覺是“糟糕”的。你會因為沒有經(jīng)歷過這些難事而困惑于如何做好這些事情，這個的確不容易。那么如何是好?難事的確是給人“糟糕”的感覺，但是生活不總是桃子和玫瑰花。有些時候糟透了，有些時候卻很好。接納生活的全部，包括荊棘和陷阱。如果沒有糟糕的時刻，生命會很無趣。所以微笑，接納“糟糕”，繼續(xù)前行。
6、給自己設(shè)限
我們天生不喜歡束縛：“我不想做這個!我要自由!”嗯，但事實是，擁有無限的自由意味著無限的選擇，不斷的分心和一事無成。只需要給自己一些限制：一次做一件事情?，F(xiàn)在就做一件事情。10分鐘內(nèi)只做這一件事情。強迫自己別刷網(wǎng)頁，別刷手機或者別做其他任何你喜歡的分神方式，直到10分鐘結(jié)束。讓你的朋友來監(jiān)督你——多一種克制方法總會有幫助。
7、先做一點，逐步提高
如果你必須去寫點東西，那就先從寫一個句子開始。然后起身，喝點水，伸展一下。拍拍自己的背，鼓勵自己終于起步了!現(xiàn)在來更多的：多寫幾個句子。起身，休息一下腦子(但不要上網(wǎng)亂逛)，做幾個俯臥撐。然后回來，寫更多的。很快，你就進入狀態(tài)了。
8、不要走神
我們?nèi)菀鬃呱?，這是我們的本性所致，可以理解。因為你的內(nèi)心害怕了，它們靠分心逃避，逃向那些容易的地方。當(dāng)分神發(fā)生時，好好盯住了，但不要試圖直接阻止它，只要不給它其他地方溜號即可。當(dāng)你但內(nèi)心要溜號時，關(guān)注它，但不要輕舉妄動。慢慢的，它會安靜下來。
9、心懷感激
這個任務(wù)可能看起來很難或者很狗屎，但是還是有一些這個事情的好處。比如，如果這是你工作中的任務(wù)，這代表你至少還有一個工作!你有錢可以買食物，租房子。你有眼睛，有耳朵，有健全的心智可以勝任這個任務(wù)。假設(shè)你你沒有以上所有的東西，你還要去做這些事情，那你是應(yīng)該感到悲哀。不，你有這一切，所以，對于能去做一些有利于這個世界的事情，可以從中學(xué)習(xí)，并且被人記住，那真是應(yīng)該心懷感激。
10、學(xué)習(xí)并且成長
通過沉思，考慮你的這些目的、恐懼、放棄空想，擁抱“糟糕”，給自己設(shè)限和心懷感激……你會了解你自己。這個事情，也許很平凡或者很令人恐懼，總會教你理解自己的內(nèi)心。這是一件了不起的事情。所以，這個事情是一個了不起的學(xué)習(xí)的機會。這是多好的一個花費你時間的方式!
4.工作堅持勵志文章