五一到了，親愛的小伙伴們有什么計劃?心潮澎湃去看海?興致勃勃去爬山?五一黃金周是玩的筋疲力盡、提心吊膽，還是心情舒暢?為了讓您在寫的過程中更加簡單方便，一起來參考是怎么寫的吧!下面給大家分享關(guān)于五一出行安全常識，歡迎閱讀!

五一出行安全常識方法

一、事前計劃

五一黃金周幾天長假，全悶在家里，實在有些虛度春天的大好時光。無論是安排個長途旅行，還是找個近地小住個一兩天，或者干脆在城里的公園感受一下明媚的陽光，都是個不錯的節(jié)日安排。但凡是出門在外，就不比在家來得方便，有個頭疼腦熱、風吹日曬就難免使身體異樣，影響了游玩的好心情。所以事先對可能的意外做足準備，省得半途措手不及。事先做好周詳?shù)奈逡宦糜斡媱潱绕涫侵朴啈?yīng)急計劃，可以使你在碰到險情時沒那么緊張。

二、旅游線路、旅行社要精心挑選

選擇旅行社之前要多咨詢，掌握各個旅行社的基本情況，選擇一家資格合法、經(jīng)營實力雄厚的旅行社。消費者最好選擇行業(yè)主管部門監(jiān)制的正式合同文本。內(nèi)容一般包括：旅行的時間和行程安排、所乘交通工具及檔次。旅行的吃、住檔次和標準。對旅行社自行制定的不公平格式合同還可以拒簽。

三、外出要注意安全

在山道上發(fā)生擁堵時，身體盡量貼靠山側(cè);一旦處于人數(shù)過于集中的環(huán)境中，盡量選擇上風口站立。在旅游用品中攜帶刀子、繩子、止血帶和相應(yīng)的.急救藥品，可以使你心里塌實，即使真的出現(xiàn)事故，這些用具也不會使你手忙腳亂。

四、旅行消毒很重要，出行最好自帶毛巾，采用淋浴。

五、要防止旅游疲勞綜合癥

長時間乘車要多活動。乘車時不要總是坐著，應(yīng)常變換體位，或站一會兒或抬高下肢坐一會兒，也可用手從上往下進行下肢按摩，幫助血液回流，以預(yù)防旅行者水腫。對于暈車的人，在開車前半小時，就應(yīng)服用暈車藥。在乘車過程中要盡量減少頭部活動，可將頭靠在座椅背上，閉目養(yǎng)神，避免看窗外移動的景物。一旦出現(xiàn)惡心、嘔吐、全身冷汗、面色蒼白等癥狀時，應(yīng)仰臥，用冷毛巾敷前額。坐長途車，要適度地打開車窗，以保持車內(nèi)空氣新鮮，這樣人就不會出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適感。

六、旅游購物要小心

在異地購物切忌沖動從眾，景區(qū)內(nèi)、路邊店盡量做到店可進、物則可不買或少買。即使要購買，也應(yīng)該選擇信譽較好的正規(guī)商場。旅行社收費發(fā)票、景點門票、旅游途中購物發(fā)票等消費憑證，是消費者維權(quán)的必要證據(jù)，消費者應(yīng)妥善保管好。尤其對旅行社途中擅自更改項目所產(chǎn)生的費用，更要索取發(fā)票，以便為發(fā)生糾紛時投訴舉報提供依據(jù)。

七、“好吃”也要有節(jié)制

在旅途中品嘗各地名吃和特色佳肴，無疑是五一旅游中的一大樂趣。但不少游客一味要求隨心所欲，或者不管衛(wèi)生不衛(wèi)生，就去吃一些小地攤的食品，或者是特色小吃一次吃個痛快，這樣對胃腸有很大刺激，有可能發(fā)生急性胃腸病。五一旅途餐飲應(yīng)選擇口味清淡富有營養(yǎng)的食物，少吃生、冷、油、膩，以免發(fā)生腸道傳染病?？诳蕰r盡量飲茶或喝礦泉水，多吃水果，就餐時不飲或少飲酒，以免發(fā)生意外。

五一出行安全常識技巧

1、首先要選擇好晴朗天氣，春天氣候多彎，忽冷忽熱，要隨天氣增減衣服。以預(yù)防感冒的發(fā)生。不管是旅游前或旅途中，都應(yīng)有足夠的睡眠，睡前用熱水洗臉洗腳，以促進入睡。

2、旅游飲食宜清淡、新鮮，易消化，同時注意勿過饑過飽。有人因水土不合會出現(xiàn)惡心嘔吐等不適感，為了保證營養(yǎng)，可隨身攜帶一些自己愛吃的食品，如面包、蛋糕、水果等。

3、旅游中有的人因車船的顛簸，出現(xiàn)頭暈、目眩、惡心、嘔吐、醫(yī)學(xué)上稱為暈動癥。預(yù)防措施除了注意飲食衛(wèi)生外，還要消除精神緊張、恐懼、焦慮等心理因素，也不要過度疲勞。乘車前可以服乘暈紗等來防止暈車，用清涼油涂擦太陽穴上和鼻唇溝也有作用。

4、同時，旅途中還要注意花粉癥，花粉癥又叫枯草熱，是由人體接觸了植物的花粉而引起的過敏性反應(yīng)。犯病時，會出現(xiàn)全身瘙癢，皮膚發(fā)紅，甚至出現(xiàn)陣發(fā)性噴嚏、鼻塞流涕、流淚、哮喘等癥狀。若已發(fā)生上述反應(yīng)，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，口服撲爾敏等抗過敏藥。如出現(xiàn)呼吸困難，可皮下或肌肉注射腎上腺素或靜脈推注氨茶堿。

五一出行安全常識注意事項

1)先確定行車路線和休息站點。這樣可以讓您對所需時間、路途費用有一個大概的估算，減少不必要的花費。

2)駕車出游最好能搭伴同行，尤其長途旅行，途中一定互相照應(yīng)前后的車距，保持在各種路況下的行駛車速，不要無故追逐、超車。

3)長途駕駛和城市里開車很不一樣，必須嚴格自覺遵守交通法規(guī)，注意各種警示標志。

4)隨時注意車輛各種運行狀況，做到一聽：聽發(fā)動機運行的聲音;二看：看監(jiān)測儀表;三聞：聞電線、離合器、剎車片是否出現(xiàn)異味。在每次途中休息時，您應(yīng)環(huán)繞汽車檢查一圈，以便及時排除輪胎、制動、轉(zhuǎn)向等方面的小問題。

5)如遇車況不良需停車檢修時，應(yīng)立即打開應(yīng)急燈，同時在車左后方架設(shè)警示牌后，再進行檢查維修。

6)在遇坡路及下山的路況下，不得脫擋滑行，以確保剎車的安全性。在視線不良、彎道、橋梁、涵洞及路況不良的地段，做到減速及靠右行駛。

7)合理安排行車距離，可以防止疲勞駕車，讓您保持充沛的體力。建議您的日行車里程為高速公路在300至400公里左右，普通公路在200至300公里左右比較合適。

8)在夜間停車時，鎖好車、窗、門及注意帶走貴重物品。　　珍愛生命，安全出行，美好的人生才有保障。只要大家始終把交通安全牢記在心，落實到行動，我們完全可以遠離交通事故。

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