炎熱的夏天我們要做好防暑降溫的措施,那么一起看看夏季防暑降溫知識(shí)有哪些吧，以下是小編準(zhǔn)備的一些夏季防暑降溫安全措施及應(yīng)急知識(shí)，僅供參考。

夏天防暑降溫的方法有很多種：

1.勤洗冷水澡：用涼爽的水洗身體，可以有效地散熱降溫，并緩解夏季皮膚瘙癢及汗臭的問(wèn)題。

2.飲食方面：夏季宜多食用富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西瓜、草莓、綠豆、黃瓜等。同時(shí)避免食用辛辣、油膩食物，以免刺激腸胃加重體內(nèi)熱量。

3.多喝涼茶：茶葉中的成分可以有效地消暑降溫，適宜飲用的涼茶有菊花茶、綠豆湯、薄荷茶等。

4.適時(shí)通風(fēng)降溫：家居內(nèi)可打開(kāi)窗戶，從早晚開(kāi)始利用自然風(fēng)，降低室內(nèi)溫度。

5.避光遮陽(yáng)：陽(yáng)光直曬，可利用遮陽(yáng)傘或穿戴透氣、吸汗好的輕便衣物。

6.室內(nèi)空調(diào)：室內(nèi)空調(diào)是降溫的有效工具，但需要注意開(kāi)啟空調(diào)的溫度和時(shí)間，以便調(diào)節(jié)舒適宜人的室溫。

7. 減少戶外活動(dòng)時(shí)間：避免在高溫時(shí)段長(zhǎng)時(shí)間在室外活動(dòng)，尤其是中午時(shí)分避免在陽(yáng)光直射下進(jìn)行活動(dòng)。

8. 戴墨鏡和帽子：夏季應(yīng)該戴墨鏡并佩戴遮陽(yáng)帽，以便保護(hù)眼睛和頭部不受陽(yáng)光照射。

9. 保持室內(nèi)衛(wèi)生：保持室內(nèi)衛(wèi)生，避免聚集塵埃，這樣才能降低因?yàn)榉蹓m等無(wú)機(jī)物的影響。

10. 人體在長(zhǎng)時(shí)間的散熱后，體內(nèi)水分和鹽分會(huì)損失，這時(shí)，需要多喝水或飲用一些含有鹽分的飲料，如運(yùn)動(dòng)飲料或西瓜汁等，以補(bǔ)充體內(nèi)的水分和鹽分，防止中暑等癥狀的發(fā)生。

在夏季中暑的原因通常有：

1.高溫環(huán)境如果達(dá)到32℃以上，高濕度環(huán)境大于60%以上，人體對(duì)高溫度、高濕度環(huán)境的適應(yīng)能力就會(huì)有所下降，散熱功能下降的時(shí)候就容易導(dǎo)致中暑。另外，如果人不能夠及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)、水分，容易引起中暑的發(fā)生。

2.對(duì)于一部分有特殊疾病的病人，例如產(chǎn)褥期的病人、兒童、老年人等免疫力低下的人群，或者既往有明顯的基礎(chǔ)原發(fā)病的人群，容易出現(xiàn)對(duì)熱的適應(yīng)能力下降，也容易導(dǎo)致中暑。所以在夏季對(duì)于上述人群，也要嚴(yán)格預(yù)防中暑。

中暑的癥狀

根據(jù)我國(guó)《職業(yè)性中暑診斷標(biāo)準(zhǔn)》(GB11508-89)，可將中暑分為以下三級(jí)：

1.先兆中暑。先兆中暑的癥狀是，患者在高溫環(huán)境中勞動(dòng)一定后，出現(xiàn)頭昏、頭痛、口渴、多汗、全身疲乏、心悸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀、體溫正?；蚵杂猩?。

2.輕癥中暑。輕癥中暑的癥狀，除有先兆中暑的癥狀外，出現(xiàn)面色潮紅、大量出汗、脈搏快速等表現(xiàn)，體溫升高至38.5℃以上。

3.重癥中暑，包括熱射病、熱痙攣和熱衰竭三型。

防暑降溫的藥品有哪些

防暑降溫的藥品有復(fù)方丹參滴丸、人丹、清涼油等。

1. 復(fù)方丹參滴丸：主要成分為丹參、黃芩、連翹、生姜、白芍等，具有清熱解毒、活血化瘀、舒筋活絡(luò)的作用，可用于治療中暑、頭痛、頭暈、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

2. 人丹：主要成分為麝香、冰片、黃芪、黃連、連翹等，具有清熱解毒、止痛鎮(zhèn)靜的作用，可用于治療中暑、頭痛、頭暈、口渴、惡心、嘔吐等癥狀。

3. 清涼油：主要成分為薄荷腦、樟腦、丁香油等，具有清涼解暑、鎮(zhèn)痛止癢的作用，可用于緩解頭痛、頭暈、皮膚瘙癢等癥狀。

夏季高溫防暑應(yīng)急預(yù)案

進(jìn)入盛夏季節(jié)，日照強(qiáng)度高，高溫天氣持續(xù)，為切實(shí)做好夏季施工現(xiàn)場(chǎng)防暑降溫工作，保障施工人員的身體健康、不斷地改善勞動(dòng)條件、防止因高溫天氣引發(fā)的工人中暑和其他各類(lèi)生產(chǎn)安全事故，特制定本方案。

在現(xiàn)場(chǎng)施工中偶爾發(fā)生中暑事件，重者可當(dāng)場(chǎng)死亡，輕者如不及時(shí)搶救也危及生命，因此，如發(fā)生相應(yīng)傷害應(yīng)在第一時(shí)間內(nèi)及時(shí)處理，以盡可能降低對(duì)人體的危害，為后期搶救贏得時(shí)間。

成立應(yīng)急小組，組長(zhǎng)由項(xiàng)目經(jīng)理?yè)?dān)任，組員由本項(xiàng)目相關(guān)人員組成。辦公室設(shè)在現(xiàn)場(chǎng)會(huì)議室。經(jīng)常開(kāi)展宣傳預(yù)防工作。

一、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組：

組長(zhǎng)：__

副組長(zhǎng)：__

組員：__、__、__、__

王瑾。

二、發(fā)生高溫中暑緊急癥狀情況時(shí)，我部接到緊急情況報(bào)告后，應(yīng)立即啟動(dòng)本方案。在第一時(shí)間分別向項(xiàng)目部應(yīng)急救援指揮中心、“120”救護(hù)中心求助，并向市安全生產(chǎn)監(jiān)督局、總工會(huì)等相關(guān)部門(mén)通報(bào)情況。緊急情況發(fā)生后，還應(yīng)不間斷的向有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、部門(mén)反饋后續(xù)情況。

三、在施工中緊急情況發(fā)生后，項(xiàng)目部即視情況成立救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部，由鄧康林擔(dān)任事故現(xiàn)場(chǎng)總指揮，負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)處理協(xié)調(diào)。

1、防暑降溫保障小組。夏季施工過(guò)程中，露天作業(yè)環(huán)境較多;人員作業(yè)分布區(qū)域復(fù)雜、多變;勞動(dòng)強(qiáng)度大等方面的影響，給夏季施工來(lái)了諸多不便。為保障勞動(dòng)者的合法權(quán)益與生命、財(cái)產(chǎn)安全，為作業(yè)人員營(yíng)造一個(gè)有保障、舒適的環(huán)境，在作業(yè)人員發(fā)生高溫不良反應(yīng)時(shí)，由組長(zhǎng)鄧康林立即組織該組成員，對(duì)事故人員進(jìn)行轉(zhuǎn)移、與控制，防止周邊施工作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)事故人員的增加。使應(yīng)急行動(dòng)具有更強(qiáng)的針對(duì)性，提高行動(dòng)的效率，以免造成巨大的事故損失。

2、信息聯(lián)絡(luò)。由任志遠(yuǎn)負(fù)責(zé)了解人員傷亡情況和經(jīng)濟(jì)損失及緊急情況影響范圍，每天組織收集天氣溫度狀況，然后采取必要的防范措施，并對(duì)已采取的措施和事態(tài)發(fā)展情況，及時(shí)向上級(jí)報(bào)告及有關(guān)部門(mén)的聯(lián)絡(luò)。

3、安全保障(警戒)。對(duì)撤離區(qū)和安置區(qū)內(nèi)的治安工作，由安全員周躍華擔(dān)對(duì)險(xiǎn)情發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行監(jiān)控，防止影響施工工期，并對(duì)各班組人員加強(qiáng)安全教育，以進(jìn)一步提高安全意識(shí)且組織現(xiàn)場(chǎng)管理人員對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行安全檢查，消除安全隱患，以預(yù)防惡性事故的發(fā)生以及一旦發(fā)生事故時(shí)如何將事故影響控制在最小范圍。

4、現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)療救護(hù)小組。當(dāng)事故發(fā)生時(shí)，由任志遠(yuǎn)組織對(duì)傷員進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分類(lèi)和急救處理，負(fù)責(zé)在第一時(shí)間對(duì)傷員實(shí)施有效救護(hù);并及時(shí)向醫(yī)院轉(zhuǎn)送。救護(hù)人員的主要職責(zé)是：進(jìn)入事故發(fā)生區(qū)搶救傷員;指導(dǎo)危害區(qū)內(nèi)人員進(jìn)行自救、互救活動(dòng);集中、清點(diǎn)、輸送、收治傷員。根據(jù)具體情況，迅速制定應(yīng)急處理方案并組織實(shí)施。

5、后勤保障小組。由王瑾組織調(diào)集搶險(xiǎn)人員、物資設(shè)備，督促

檢查各項(xiàng)搶險(xiǎn)救災(zāi)措施落實(shí)到位。

五、在施工中緊急情況發(fā)生后，救援現(xiàn)場(chǎng)指揮部根據(jù)具體情況，可就近從附近建筑工地調(diào)集救援隊(duì)伍、人員、物資設(shè)備。同時(shí)專業(yè)救援隊(duì)伍、物資設(shè)備從應(yīng)急預(yù)備救援隊(duì)伍中調(diào)集。

六、各類(lèi)緊急情況發(fā)生后，需調(diào)集的主要專業(yè)救援隊(duì)伍、應(yīng)急救援物資。主要物資及人員職責(zé)安排如下：

1、人員、物資準(zhǔn)備：

項(xiàng)目部物資的購(gòu)置由王瑾負(fù)責(zé)，主要藥品及醫(yī)療救護(hù)器具如下：

(1)藥品：感冒藥、發(fā)燒藥、腹瀉藥、消炎藥等治療藥品及仁丹、十滴水、正氣水、菊花茶、降火涼茶、綠色保健食品等。

(2)救護(hù)器具：?jiǎn)渭?、救護(hù)汽車(chē)、小型氧氣瓶、聽(tīng)筒、病床、毛巾、醫(yī)用藥箱、冷凍柜(冰塊)等。

(3)項(xiàng)目部?jī)?nèi)部設(shè)置醫(yī)療室、配置經(jīng)專業(yè)培訓(xùn)、考核合格，持證上崗的專職醫(yī)療救護(hù)人員。

七、施救方法：

1、輕度患者現(xiàn)場(chǎng)作業(yè)人員出現(xiàn)頭昏、乏力、目炫現(xiàn)象時(shí)，作業(yè)人員應(yīng)立即停止作業(yè)，防止出現(xiàn)二次事故，其他周邊作業(yè)人員應(yīng)將癥狀人員安排到陰涼、通風(fēng)良好的區(qū)域休息，供應(yīng)其涼水、濕毛巾等，并通知項(xiàng)目部醫(yī)療救護(hù)人員進(jìn)行觀察、診治。

2、嚴(yán)重患者(昏倒、休克、身體嚴(yán)重缺水等)當(dāng)作業(yè)現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)中暑人員時(shí)，作業(yè)周邊人員應(yīng)立即通知項(xiàng)目部，并及時(shí)將事故人員

轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)區(qū)域，觀察其癥狀，以便于醫(yī)療人員來(lái)臨時(shí)掌握第一手醫(yī)治資料。立即組織救護(hù)人員親臨現(xiàn)場(chǎng)對(duì)事故人員進(jìn)行救治。癥狀嚴(yán)重者，在項(xiàng)目部醫(yī)療設(shè)備無(wú)法救治的情況下，應(yīng)第一時(shí)間轉(zhuǎn)移到最近的醫(yī)院進(jìn)行觀察、治療，并上報(bào)公司。

八、預(yù)防及善后處理工作：

1、根據(jù)事故“四不放過(guò)”原則，認(rèn)真做好事故的調(diào)查處理工作，采取針對(duì)性強(qiáng)的防范措施，加強(qiáng)對(duì)各班組的宣傳、教育，使每人都掌握夏季施工過(guò)程中的注意事項(xiàng)，做到每人都懂得保護(hù)自己;懂得救護(hù)他人?？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，杜絕同類(lèi)事件的再次發(fā)生。

具體防范措施如下：

(1)由信息小組在施工現(xiàn)場(chǎng)設(shè)置溫度計(jì)，并對(duì)每天的天氣情況進(jìn)行收集、處理，然后上報(bào)項(xiàng)目部防暑減溫保障小組，依具體情況采取相應(yīng)的安全防范措施。

(2)當(dāng)室外氣溫高于39℃時(shí)，項(xiàng)目部應(yīng)對(duì)各班組進(jìn)行施工降溫專項(xiàng)安全交底，令其各班組停止現(xiàn)場(chǎng)施工作業(yè)。

(3)后勤保障小組，應(yīng)能隨時(shí)保證作業(yè)人員現(xiàn)場(chǎng)的飲水、緊急藥品。

(4)由防暑降溫應(yīng)急救援機(jī)構(gòu)依具當(dāng)年的氣溫情況制定出一套合理、有效的“人員作息時(shí)間表”避開(kāi)每天氣溫的最高時(shí)間(13:00～14:00)段進(jìn)行施工作業(yè)。經(jīng)項(xiàng)目部討論，特制定本項(xiàng)目部夏季施工作息時(shí)間表，具體如下：

上午：7:00～11:00(四個(gè)小時(shí))

下午：14:00～18:00(四個(gè)小時(shí))

(5)對(duì)項(xiàng)目部各班組進(jìn)行安全教育，增強(qiáng)作業(yè)人員對(duì)各種情況的應(yīng)緊處理能力。加強(qiáng)對(duì)夏季施工安全宣傳工作，使每人都了解、掌握防暑減溫的安全小常識(shí)，提高作業(yè)人員在實(shí)踐中的應(yīng)變能力與處理能力等。

九、應(yīng)急恢復(fù)、重新進(jìn)入

當(dāng)應(yīng)急恢復(fù)后，重新進(jìn)入之前必須對(duì)危險(xiǎn)區(qū)進(jìn)行評(píng)價(jià)，并且應(yīng)對(duì)事故進(jìn)行分析，待危險(xiǎn)區(qū)已確定安全時(shí)方可進(jìn)入現(xiàn)場(chǎng)，繼續(xù)操作。

十、應(yīng)急演練

應(yīng)急預(yù)案和應(yīng)急計(jì)劃確立后，經(jīng)過(guò)有效的培訓(xùn)，項(xiàng)目部夏季到來(lái)前進(jìn)行大型救援演練一次。每次演練結(jié)束，及時(shí)作出總結(jié)，對(duì)存有一定差距的，在日后的工作中加以提高。

十一、應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員通訊錄

十二、報(bào)警通訊方式與附近醫(yī)院地圖

1、醫(yī)療：120

2、公安：110

3、浦口中心醫(yī)院025-58882457雨山路25號(hào)

4、市政救援指揮中心12319

5、附近醫(yī)院地形圖