知識(shí)自我管理碩士

隨著我國(guó)高等教育體制的不斷變革，研究生招生人數(shù)逐年增多，競(jìng)爭(zhēng)壓力也不斷增大。面對(duì)這樣一種嚴(yán)峻的形式，研究生如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，如何提升自己的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)，自我管理顯得尤為重要。這里小編給大家分享一些關(guān)于知識(shí)自我管理碩士，方便大家學(xué)習(xí)了解。

知識(shí)自我管理碩士

1、我們所處的到底是什么樣的環(huán)境：“影響”與“被影響”時(shí)代。

酒香也怕巷子深，我們需要建立個(gè)人影響力。影響力衡量指標(biāo)是PDI，有兩個(gè)維度：層級(jí)和幅度。我們處于一個(gè)“影響”與“被影響”的時(shí)代，不是你影響我，就是我影響你。影響力的大小，其實(shí)就是個(gè)人無(wú)形權(quán)利的大小，也是個(gè)人魅力的展現(xiàn)。

無(wú)論是個(gè)人logo管理、還是個(gè)人形象打理。其實(shí)舉止言談間、為人出事間、接物待客間、日常工作間。。。無(wú)時(shí)無(wú)刻都在樹(shù)立著個(gè)人影響力。有正向的，也有負(fù)面的。我們必須通過(guò)自我管理，樹(shù)立正面的、積極的個(gè)人形象，通過(guò)做事方法和執(zhí)行力、品格等樹(shù)立個(gè)人影響力。從而搭建以自我為中心的無(wú)形圈子。

2、我們到底是那類人，如何進(jìn)行歸類和自我管理?

其實(shí)人生就像一支行走的隊(duì)伍，走的快了，發(fā)現(xiàn)走出了隊(duì)伍，走的慢了，也發(fā)現(xiàn)走出了隊(duì)伍。必須建立自我管理體系，跟上隊(duì)伍的步伐，才不至于走的過(guò)快，走出隊(duì)伍--高處不勝寒;過(guò)的過(guò)慢，掉出隊(duì)伍--落后就要挨打。我們可以保持超前的思想，但必須保持低調(diào)的姿態(tài)，方能工作中游刃有余、生產(chǎn)中謙虛平和。

3、何為進(jìn)步，何為個(gè)人真正成長(zhǎng)?生產(chǎn)上很難理解什么為真正的進(jìn)步。

什么是進(jìn)步、什么是成長(zhǎng)?很多人沒(méi)有深思和思考過(guò)。前進(jìn)不代表進(jìn)步也不代表成長(zhǎng)，也許是歲月的積累、環(huán)境的磨練，自身的自然現(xiàn)象。

舉例：09年工資2000元，10年2200元，漲幅10%。一般會(huì)人為是進(jìn)步。如今年通貨膨脹率是12%，那么漲200元其實(shí)是負(fù)增長(zhǎng)2%。生產(chǎn)上亦是如此。09年損失2%，10年1.5%能否稱為進(jìn)步，針對(duì)不同的人不同的.行業(yè)進(jìn)步率，我們要掂量下降幅25%是否為進(jìn)步。

其實(shí)扣除個(gè)人能力自然成長(zhǎng)因素、個(gè)人能力水平因素、行業(yè)成長(zhǎng)率水平因素等這些自然成長(zhǎng)率之后的進(jìn)步才是真正的進(jìn)步。我們要挖掘真正的進(jìn)步，認(rèn)清真正的自我。

更深層次地剖析自我，才能從骨子深處進(jìn)行我自管理，提高自己。

4、自我管理涉及的內(nèi)容，和其他管理的交叉關(guān)系。

人，不是自然人，而是社會(huì)人，不是孤立的個(gè)體，而是相互關(guān)聯(lián)的群體;自我管理也不是孤立的管理活動(dòng)，相交叉的有向上管理和平行管理。自我管理是基礎(chǔ)，平行管理是同事間、跨部門(mén)間的相關(guān)管理方法和技巧，同時(shí)也對(duì)自我管理提出更高要求，向上管理是更好理解和執(zhí)行上司安排任務(wù)及工作更出色的一種管理方法和技巧，大有“揣摩上意”的味道。

5、衡量人的三個(gè)維度指標(biāo)，從那些方面進(jìn)行宏觀個(gè)人管理。

長(zhǎng)度丈量人生、角度改變視野、高度衡量人生境界。一個(gè)人能走多遠(yuǎn)，看看他的格局有多大。格局就是人生境界，即需要先天而生，更需要后天培養(yǎng)

6、自我管理的主要內(nèi)容

自我管理包括：時(shí)間管理、會(huì)議管理、目標(biāo)管理、團(tuán)隊(duì)管理等系列內(nèi)容，每個(gè)模塊都有很多很深的內(nèi)容去學(xué)習(xí)和探討。

如何進(jìn)行自我管理

首先，自我管理能加強(qiáng)對(duì)自身優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)的理解和優(yōu)化。

每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì)，但我們自己未必對(duì)此了解的足夠清楚，到底自己溝通能力更強(qiáng)還是執(zhí)行力更好?我們是屬于閱讀學(xué)習(xí)型還是聽(tīng)力學(xué)習(xí)型?通過(guò)有效的自我管理，我們會(huì)更加了解自己，發(fā)現(xiàn)和強(qiáng)化自身短板，不斷自我完善。

其次，自我管理能加強(qiáng)對(duì)自身工作和時(shí)間有效性的理解和優(yōu)化。

時(shí)間是管理者最重要的資源，而我們80%的產(chǎn)出往往源于20%的工作，如何更加合理的分配時(shí)間，把最好的精力投入到最有效的20%的事情上，才能在繁雜的工作和生活中從容不迫。

第三，自我管理有助于合理安排工作、學(xué)習(xí)和個(gè)人生活的平衡。

每個(gè)人都扮演著多重角色，在工作中我們是公司的管理者，在家庭中我們是重要的一份子，在社交關(guān)系里我們也是重要的組成，在自己的世界里我們有著各自的夢(mèng)想和喜好。

第四，幫助我們解決各種借口：沒(méi)時(shí)間、沒(méi)精力、沒(méi)資源、沒(méi)思路，最終提升自己工作的有效性。

忙，是管理者共同面對(duì)的狀況。然而，忙的是否有價(jià)值、是否有效率?是需要、也可以通過(guò)自我管理來(lái)不斷明確和優(yōu)化的。

而自我管理最佳工具之一就是共同體GTT企業(yè)云管理平臺(tái)，每天的工作日記和周期總結(jié)，能幫助員工更好的梳理工作的思路，回顧工作成效。

另外，每天寫(xiě)工作日記，是一件頗有儀式感的事情。

通過(guò)儀式感來(lái)表達(dá)對(duì)自己的工作和目標(biāo)的尊重之心，并給自己一種強(qiáng)烈的自我暗示，讓自己更加認(rèn)真的對(duì)待自己的自我管理，最終會(huì)取得很好的效果。

其次，我們往往會(huì)因?yàn)檫^(guò)多緊急的事情，而忽略了重要事情的完成和時(shí)間投入。

對(duì)非常重要的目標(biāo)，很多都需要相當(dāng)長(zhǎng)的一個(gè)時(shí)間才能完成，因此需要把這些工作的進(jìn)展，專門(mén)的記錄下來(lái)，不斷回顧，確保不因眼前緊急的事情而耽誤了重要工作的進(jìn)展。

第五，管理工作的核心就是面對(duì)不確定性做決策。

管理者需要不斷的做出堅(jiān)定的決定，但是內(nèi)心是知道每個(gè)決定的不確定性是如何的。每當(dāng)做出了不確定性較高的決策時(shí)，記錄自己認(rèn)為的風(fēng)險(xiǎn)和做決策的原因，隔段時(shí)間便會(huì)不斷的回顧，看看自己當(dāng)初的分析和判斷是否正確。通過(guò)不斷的實(shí)踐、分析和復(fù)盤(pán)，提高了對(duì)于不確定性的管理能力，降低犯錯(cuò)誤的幾率。

研究生自我管理

所謂研究生自我管理，就是指研究生為了實(shí)現(xiàn)高等教育的培養(yǎng)目標(biāo)以及適應(yīng)社會(huì)日益發(fā)展要求，充分調(diào)動(dòng)自身的主觀能動(dòng)性，有效地利用和整合自我資源，運(yùn)用科學(xué)管理方法，在學(xué)習(xí)期間對(duì)自己的行為和心理活動(dòng)等進(jìn)行的管理;是自我組織，自我約束，自我激勵(lì)，最終實(shí)現(xiàn)自我提升的一個(gè)過(guò)程。

一、研究生自我管理現(xiàn)狀分析

(一)作息時(shí)間混亂，時(shí)間觀念不強(qiáng)

郭沫若說(shuō)過(guò)“時(shí)間就是生命，時(shí)間就是速度，時(shí)間就是力量?！痹趪@息大學(xué)時(shí)光匆匆而過(guò)之時(shí)，就應(yīng)該體會(huì)如果不懂得珍惜時(shí)間，研究生階段亦如此。研究生階段有更多的屬于自己的時(shí)間，更多的是靠自己去主動(dòng)學(xué)習(xí)和研究。有些學(xué)生覺(jué)得研究生階段時(shí)間寬松，就放松了對(duì)自己的要求，浪費(fèi)時(shí)間。一些男生沉迷于網(wǎng)游、桌游，一些女生就迷戀在網(wǎng)上聊QQ，看電影，電視劇，看娛樂(lè)新聞，晚上不睡，早上不起。有些同學(xué)則是知道時(shí)間寶貴，但是不善利用時(shí)間。

(二)對(duì)未來(lái)把握不準(zhǔn)，行為無(wú)目的性

目前有相當(dāng)一部分研究職業(yè)生涯規(guī)劃不明確，在做很多事情時(shí)，比較迷茫，有很強(qiáng)的從眾心理。在考一些職業(yè)證書(shū)或熱門(mén)行業(yè)報(bào)考上，表現(xiàn)的特別明顯，比如，公務(wù)員考試。在學(xué)習(xí)上，還處在大學(xué)的狀態(tài)之中，把研究生階段的學(xué)習(xí)當(dāng)作大學(xué)的延續(xù)。要知道研究生三年的學(xué)習(xí)是一個(gè)更加自由的過(guò)程，特別是作為文科的學(xué)生，導(dǎo)師一般只給一些指導(dǎo)，大部分時(shí)間留給學(xué)生自主讀書(shū)學(xué)習(xí)。研究生階段的教學(xué)模式是想讓學(xué)生能更充分的發(fā)揮自己的.主觀能動(dòng)性，創(chuàng)造性地學(xué)習(xí)。但是由于相當(dāng)一部分學(xué)生在以前的學(xué)習(xí)過(guò)程中是處在一種安排式的環(huán)境下學(xué)習(xí)的，一旦這種環(huán)境條件改變時(shí)，就不能及時(shí)轉(zhuǎn)變自己的學(xué)習(xí)方法，沒(méi)有給自己明確一個(gè)研究方向，什么書(shū)都看?？锤鞣矫娴臅?shū)這固然是好事，但是研究生階段學(xué)習(xí)時(shí)間有限，應(yīng)該有選擇的看書(shū)，找準(zhǔn)一個(gè)方向，進(jìn)行深入研究。而不是眉毛胡子一把抓，到時(shí)候書(shū)是看了很多，但自己的研究成果卻寥寥無(wú)幾，或者是什么問(wèn)題都研究，膚淺不深入。

(三)個(gè)人主義觀念強(qiáng)，集體觀念弱

由于受到各種各樣社會(huì)思潮的影響，個(gè)人主義觀念強(qiáng)，拜金主義盛行。不管做什么事情都以自己為出發(fā)點(diǎn)，把個(gè)人利益放在第一位，當(dāng)個(gè)人利益和集體利益沖突時(shí)，以個(gè)人利益為重。因?yàn)檠芯可逃扇〉氖莻€(gè)性化的培養(yǎng)方式，以保證人才的多樣性和創(chuàng)造性。但是隨著社會(huì)的改革越發(fā)深入，教育改革的不斷推進(jìn)，伴隨東、西方文明的碰撞，我們發(fā)現(xiàn)個(gè)性化培養(yǎng)在一定程度上造成研究生與集體的疏離，集體主義觀念淡化的趨勢(shì)。例如對(duì)學(xué)校和班級(jí)的集體活動(dòng)，參與積極性不高。而一旦關(guān)系到自己的利益問(wèn)題，就表現(xiàn)的非常積極，如入黨、獎(jiǎng)學(xué)金、優(yōu)秀班干的評(píng)比等。

(四)消費(fèi)、攀比意識(shí)強(qiáng)，“啃老”現(xiàn)象嚴(yán)重

在西方各種思潮和市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)環(huán)境的影響下，人們的價(jià)值觀念發(fā)生了很大的轉(zhuǎn)變，研究生也不例外。他們對(duì)消費(fèi)表現(xiàn)出了從未有的熱情，這表現(xiàn)在毫無(wú)節(jié)制的購(gòu)物。作為研究生本來(lái)也還沒(méi)有機(jī)會(huì)和能力去賺錢(qián)，用的都還是父母的，可是在消費(fèi)觀念上卻大量追求名牌，如手機(jī)要最新款功能最齊全最好的，衣服要買(mǎi)知名的牌子，在乎面子。作為當(dāng)代研究生審美眼光提高了，品味提高了，這本身是值得驕傲的，但是，我們要考慮自己的父母，他們已經(jīng)隨著我們的長(zhǎng)大，慢慢變老了，作為兒女的我們?cè)谙M(fèi)的時(shí)候應(yīng)該多方面多思考下，量力而買(mǎi)之。

二、加強(qiáng)研究生自我管理的幾點(diǎn)思考

(一)集思廣益、廣開(kāi)言路，認(rèn)真分析，認(rèn)識(shí)自我

1.從自己評(píng)論和大家的評(píng)論中認(rèn)識(shí)自我。把自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)生活處事方法的評(píng)論，同身邊的朋友同學(xué)以及家庭成員在內(nèi)的評(píng)論進(jìn)行對(duì)比分析，這樣能更客觀的了解自己。

2.從自己的強(qiáng)項(xiàng)的和弱項(xiàng)中認(rèn)識(shí)自我。在工作、學(xué)習(xí)或者愛(ài)好中，你的強(qiáng)項(xiàng)是什么，你最擅長(zhǎng)的是什么，你的弱項(xiàng)是什么，把這些結(jié)論進(jìn)行認(rèn)真地分析。

3.從以往的成功和失敗中認(rèn)識(shí)自我。成功和失敗最能表明個(gè)人性格和能力上的特點(diǎn)，因此，可以通過(guò)自己成功和失敗的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)來(lái)發(fā)現(xiàn)個(gè)人的優(yōu)缺點(diǎn)，在自我反思和自我檢查中不斷完善對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。

通過(guò)上述方法，綜合各種信息，進(jìn)一步全面的對(duì)比分析，采納正確看法，剔除錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，客觀公正地評(píng)價(jià)自己，不高估，不貶低。

(二)認(rèn)真規(guī)劃，合理作息，參加活動(dòng)，完善自我

1.在學(xué)習(xí)上制定有效計(jì)劃。

構(gòu)建合理的知識(shí)框架，廣泛攝取自己專業(yè)方面的基本知識(shí)，然后針對(duì)自己感興趣的問(wèn)題深入地學(xué)習(xí)研究。掌握基本的研究方法和技巧，如觀察法、調(diào)查法、實(shí)驗(yàn)法、考察法，能夠熟練運(yùn)用其中一種或多種研究方法寫(xiě)論文，迅速快捷的找到相關(guān)文獻(xiàn)資料。然后，將目標(biāo)量化，將長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)劃分為中期目標(biāo)、短期目標(biāo)，一步一個(gè)腳印地去組織實(shí)施，當(dāng)目標(biāo)出現(xiàn)沖突時(shí)能夠及時(shí)有效地調(diào)整，而不是輕易改變?cè)瓉?lái)的計(jì)劃。

2.合理規(guī)劃日常生活，有效利用時(shí)間。

在學(xué)習(xí)生活中，要能夠?qū)W會(huì)合理安排時(shí)間，時(shí)間的掌控對(duì)我們至關(guān)重要，時(shí)間不等人，過(guò)一秒少一秒。將每天必須做的事情列一個(gè)清單，并根據(jù)事情的輕重合理排列順序，既能節(jié)省時(shí)間，又提高工作效率。

3.積極參加學(xué)校各項(xiàng)活動(dòng)。

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)為在校學(xué)生提供一個(gè)充分展示自我，鍛煉自我的平臺(tái)。如果你過(guò)去很少參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，從現(xiàn)在開(kāi)始，就應(yīng)積極嘗試。積極參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，進(jìn)一步去了解社會(huì)，能促進(jìn)我們身心健康發(fā)展。此外，還可以提高我們的綜合素質(zhì)，增強(qiáng)社會(huì)實(shí)踐能力，提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。此外，像社團(tuán)活動(dòng)，學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，也應(yīng)積極參加，以此提高自身交際能力和學(xué)術(shù)研究能力，不斷地完善自我。

(三)轉(zhuǎn)變觀念、改進(jìn)方法、總結(jié)反思，提升自我

1.轉(zhuǎn)變觀念，增強(qiáng)自我發(fā)展意識(shí)。

作為研究生應(yīng)該順應(yīng)甚至是超越時(shí)代的發(fā)展需要，樹(shù)立較強(qiáng)的自我發(fā)展意識(shí)。自我發(fā)展意識(shí)是促使研究生多元化發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動(dòng)力，促使研究生不斷的學(xué)習(xí)、積累、總結(jié)、反思、實(shí)踐，開(kāi)拓進(jìn)取，形成高度的責(zé)任感，把做學(xué)問(wèn)當(dāng)作自己的事業(yè)，培養(yǎng)動(dòng)手實(shí)踐的能力，科研能力，創(chuàng)新的能力，實(shí)現(xiàn)自我突破。

2.加強(qiáng)集體合作，取長(zhǎng)補(bǔ)短。

教育改革面臨著新的理念、新的領(lǐng)域、新的知識(shí)、新的技術(shù)、新的能力等，這些新的問(wèn)題依靠一人是不能夠也不可能解決的，需要我們集體智慧、集體力量。集體研究探討成為解決新的問(wèn)題的有效途徑。“集合眾智，無(wú)往不利”。集體學(xué)習(xí)研究為研究生的交流、互動(dòng)、共同提高、共同發(fā)展提供了平臺(tái)，將集體的智慧與個(gè)人的特長(zhǎng)有機(jī)地結(jié)合起來(lái)，共同提高。

3.不斷總結(jié)，不斷反思，提升自我。

要不斷提高自己的綜合素質(zhì)，要善于總結(jié)，勤于反思。通過(guò)總結(jié)反思，強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)，改進(jìn)自己的不足之處，揚(yáng)長(zhǎng)避短，循序漸進(jìn)，在總結(jié)中提高，在反思中不斷成熟。將需要總結(jié)與反思的地方寫(xiě)出來(lái)，在不斷學(xué)習(xí)生活中歸納、提升和再創(chuàng)造，更好地適應(yīng)自身發(fā)展的規(guī)律。

作為一名當(dāng)代研究生，要有全新的認(rèn)識(shí)，開(kāi)闊的眼界。我們應(yīng)該抓住人生發(fā)展的黃金時(shí)期，踏實(shí)學(xué)習(xí)，努力進(jìn)取，學(xué)有所成。相信恩格斯的一句話：“有所作為是生活中的最高境界?！痹谘芯可A段學(xué)習(xí)、生活情況、科研能力如何，人際關(guān)系怎么樣，這與研究生自我管理關(guān)系密切。如何有效地實(shí)現(xiàn)自我管理，是以后生活，工作的保障，它對(duì)于研究生實(shí)現(xiàn)成功就業(yè)具有至關(guān)重要的作用。