實(shí)用的男科養(yǎng)生知識(shí)
青少年由于身體發(fā)育還不成熟，還沒(méi)有達(dá)到最佳的生殖狀態(tài)。為了讓您在寫的過(guò)程中更加簡(jiǎn)單方便，一起來(lái)參考是怎么寫的吧!下面給大家分享關(guān)于男科養(yǎng)生知識(shí)，歡迎閱讀!
男科養(yǎng)生知識(shí)方法
一、未婚先孕的危害
青少年由于身體發(fā)育還不成熟，還沒(méi)有達(dá)到最佳的生殖狀態(tài);未婚先孕目前還得不到社會(huì)上性道德和性倫理的承認(rèn)，一旦懷孕，女性很難保持良好的心態(tài)和護(hù)理，不利于胎兒的發(fā)育;未婚先孕可能選擇人工流產(chǎn)，流產(chǎn)對(duì)女性身心傷害很大;在身體上給女性造成極大痛苦，多次流產(chǎn)有可能造成習(xí)慣性流產(chǎn);給女性在心理上造成陰影;墮胎失敗更會(huì)導(dǎo)致母嬰身體和精神上受到損傷，嬰兒可能出現(xiàn)發(fā)育不良，母親可能留下后遺癥;有的青少年迫于社會(huì)壓力有可能匆忙結(jié)婚，但由于感情不成熟、事業(yè)條件不具備，有可能導(dǎo)致不幸的婚姻。
二、防止性騷擾
自己一但可能受到性騷擾，應(yīng)保持冷靜，不要抱著輕視或置之不理的態(tài)度，忍耐或逃避解決不了問(wèn)題;但也不可過(guò)份敏感，反應(yīng)太過(guò)強(qiáng)烈，可能會(huì)激起對(duì)方的攻擊欲望。必須慎重地表明你的立場(chǎng)及可以接受的界限，拒絕的態(tài)度要明確、平靜，告知對(duì)方你的不悅，請(qǐng)對(duì)方尊重你，也請(qǐng)他自愛(ài)自重;轉(zhuǎn)身離去或利用人群力量嚇退性騷擾者。
與一個(gè)自己可以信任的人傾拆訴，或?qū)で髱椭?/p>
受性侵犯不是受害人的錯(cuò)，不必有負(fù)罪感，不必有沉重的思想負(fù)擔(dān);不要有羞恥感，不要對(duì)受到的傷害閉口不談，而應(yīng)向你信任的家人、朋友、心理工作者或老師、醫(yī)護(hù)人員傾訴;如果需要，可以尋求法律支援;應(yīng)到青少年保健中心或醫(yī)院，檢查是否可能懷孕，如必要可采取緊急避孕措施。
男科養(yǎng)生知識(shí)技巧
三、如何避免意外妊娠?
青少年的同房往往是無(wú)計(jì)劃的，非意愿，缺乏避孕經(jīng)驗(yàn)的，為了避免意外妊娠應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：
1、每次同房都使用高質(zhì)量的安全套，使用前仔細(xì)閱讀外包裝上的說(shuō)明書。
2、如避孕失敗或未使用避孕措施，可在同房120小時(shí)內(nèi)到附近醫(yī)院或青少年保健中心采取緊急避孕措施。
男科養(yǎng)生知識(shí)注意事項(xiàng)
最近開(kāi)展的一項(xiàng)對(duì)近千名中學(xué)生亞健康狀態(tài)調(diào)查結(jié)果表明，中學(xué)生的亞健康癥狀相當(dāng)普遍，已對(duì)其健康成長(zhǎng)構(gòu)成較大的潛在威脅?！皝喗】怠币话阒溉梭w界于健康與疾病之間的邊緣狀態(tài)，無(wú)器質(zhì)性病變，但有功能性改變。為確切評(píng)估中學(xué)生的.健康、狀況及其影響因素，河南省濮陽(yáng)市健康教育所等單位在該市兩所中學(xué)隨機(jī)抽取高中二、三年級(jí)學(xué)生進(jìn)行了亞健康狀況問(wèn)卷調(diào)查。在944份有效答卷中，除4份外均回答有不同程度的亞健康癥狀表現(xiàn)，具有16項(xiàng)以上癥狀表現(xiàn)的學(xué)生占61.02%。主要表現(xiàn)為精神不振、疲勞、情緒不穩(wěn)定、煩躁、注意力難集中及有壓抑感等。其中12.54%的學(xué)生對(duì)出現(xiàn)的亞健康狀態(tài)非常著急，20.87%的學(xué)生總懷疑自己有病。
據(jù)調(diào)查分析，導(dǎo)致學(xué)生亞健康狀態(tài)的主要因素是：目前我國(guó)政治經(jīng)濟(jì)處于大變革時(shí)期，來(lái)自正負(fù)面的應(yīng)激源給心理狀態(tài)尚不穩(wěn)定的中學(xué)生帶來(lái)較大的精神壓力和刺激;相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生有吸煙、飲酒等嗜好及生活不規(guī)律、缺乏適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、飲食無(wú)節(jié)制等不良習(xí)慣;學(xué)生不可避免地受到考試成績(jī)不理想、人際關(guān)系不佳、早戀等事件的困擾;一些學(xué)校片面追求升學(xué)率而忽視健康教育，造成學(xué)生健康知識(shí)缺乏;家庭負(fù)擔(dān)過(guò)重、父母離異等因素也極易引起學(xué)生情緒波動(dòng)。
有關(guān)專家認(rèn)為，亞健康的預(yù)防尤為重要，應(yīng)盡快制定實(shí)施包括心理、生活行為、體育鍛煉、健康教育及科學(xué)用藥等多方面的綜合干預(yù)措施，幫助學(xué)生沖出亞健康的“圍城”。