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疫情放開之后發(fā)現自己陽了怎么辦

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疫情放開之后發(fā)現自己陽了怎么辦_“陽”之后人們會有什么癥狀?

近期全國各地針對疫情作出了“放開”行動,采取停止公共交通檢查,地鐵核酸檢查,以及也取消了全國核酸檢測等措施。下面是小編給大家整理的疫情放開之后發(fā)現自己陽了怎么辦,希望大家喜歡!

疫情放開之后發(fā)現自己陽了怎么辦

疫情放開之后發(fā)現自己陽了怎么辦

1、儲備藥物

現如今國家逐步放開政策,所以大家可以儲存藥物來,以防萬一,但是不建議大家大量囤積中成藥,退燒藥以及感冒藥,囤的藥量應該夠一個星期使用即可。

通常身體感染新冠疫情之后的癥狀為輕癥或者是無癥狀,可以在一周內治愈,所以不要盲目囤積藥物,有些商家會瘋狂漲價,所以大家需要理性對待。

2、克服恐懼

很多人發(fā)現自己“陽了”之后,會非常的害怕,其實在這里告訴大家一定要克服內心的恐懼感,現如今已經是2022年了與2019年新冠疫情爆發(fā)初期是不一樣的。

因為現如今大家都已經接種了疫苗,而且病毒也發(fā)生了變化,根據最新的官方疫情數據感染后,人們通常為輕度癥狀或無癥狀。

所以說大家一定要將心態(tài)保持冷靜,你應該要積極樂觀去面對自身病情,這才有助于及時將病情扼殺在搖籃中。

3、隔離

如果發(fā)現自己“陽了”之后,要根據當地防疫要求程序以及規(guī)定進行操作,這不僅是對自己負責,也避免給家人朋友以及鄰居帶來麻煩。

不要去人員密集的公共場所,需要佩戴口罩,并且進行單獨隔離,要尋求醫(yī)護人員幫助描述自己身體出現的癥狀,比如說發(fā)燒、喉嚨疼痛、咳嗽,身體不適。

如果自己已經接種了疫苗,那么將有助于保護以及降低疾病的嚴重程度,如果沒有接種疫苗應如實告知醫(yī)護人員,并迅速報告身體出現的明顯以及嚴重的不適。

4、注意個人衛(wèi)生

在此期間大家要重視衛(wèi)生習慣,不要隨地吐痰,打噴嚏時最好使用紙巾捂住口鼻,最好使用肥皂并且使用流水來洗手,為了自己以及家人的健康,應該要持續(xù)佩戴口罩,直到呼吸道癥狀完全好轉,再考慮摘除口罩。

5、到發(fā)熱門診就診

隔離期間通常在上午和下午測量體溫,并且要注意身體出現的癥狀,像咳嗽,胸痛,呼吸困難等,如果持續(xù)發(fā)燒超過37.3攝氏度,并且胸悶咳嗽癥狀加重,需要佩戴口罩立即到發(fā)熱門診就診。

6、告訴別人

自己應該要如實告訴醫(yī)生實際病情以及服用藥物的情況。

如果自己是在診所或者是醫(yī)院接受核酸檢測,并且出現陽性,應該要告知衛(wèi)生局,那么衛(wèi)生部門也可以開展接觸者追蹤調查,以確定感染者接觸過的人。

對于自己來說,也應該要告訴密切接觸者自己的核酸檢測為陽性,因為密接者也可能接觸過新型冠狀病毒。

如何提高自身免疫力?

1、多喝水

提高免疫力的首要任務是多喝水,這樣能夠保持鼻腔以及口腔黏膜濕潤,多喝水也可以讓人們感到精力充沛。

開水能夠促進身體的新陳代謝,是一種很好的催化劑,水很容易被身體吸收,可以增強身體各個器官中的乳酸脫氫酶活性,從而增強身體抵抗力以及抗病能力,最好每天早上起床之后喝一杯溫開水。

2、經常喝茶

經常喝茶,特別是綠茶,綠茶富含多酚以及其他營養(yǎng)物質能夠刺激身體產生抗氧化劑以及解毒酶,綠茶有豐富的單寧以及維生素C能夠殺死多種細菌對抗并提高免疫力。

3、均衡飲食

多樣化、科學的飲食能夠確保身體對各種營養(yǎng)素的均衡攝入,不僅能夠改善個人營養(yǎng)狀況,還可以增強抵抗力與免疫力,一日三餐注意葷素搭配。

4、適度運動

人們如果一直待在家里,這并不意味著不可以體育鍛煉,尤其是科學的體育鍛煉,像自由體操健身操等等都能夠有益于身體健康,促進血液循環(huán),排毒解毒,提高身體免疫力。

“陽”之后人們會有什么癥狀?

奧密克戎的癥狀主要喉嚨疼痛,鼻塞,喉嚨嘶啞,打噴嚏,流鼻涕,肌肉酸痛,背痛,頭痛,盜汗,疲勞食欲不振等一系列的癥狀。

如今感染奧密克戎,不會失去知覺和嗅覺,身體出現的癥狀與普通感冒相似,因此如果出現類似癥狀,應該要進行相應的核酸篩查以及抗原檢查。

奧密克戎變異毒株的潛伏期通常為3~7天,平均潛伏期大約為4天,一些患者可以在24小時內出現癥狀。

奧密克戎的主要危害是上呼吸道刺激,它比其他的病毒要較為溫和,對身體的損害較小,但是傳播能力卻非常的強,并且傳播過程也非常隱蔽。

據《北京日報》報道,北京佑安醫(yī)院總感染科主任醫(yī)師、小湯山方艙醫(yī)院醫(yī)學專家李侗曾總結了普通中青年患者感染新冠疫情后1~7天核酸轉陰的“癥狀分析”。

發(fā)病第一天:通常發(fā)病第1天身體癥狀輕微,或許會感到輕微的喉嚨疼痛以及干燥不適,并且伴隨身體疲勞感。

發(fā)病第二天:第2天會出現發(fā)燒的情況,一些年輕人通常體溫會在39℃左右,同時咽部不適癥狀會變得更加嚴重。

第三天:發(fā)病第3天癥狀是最為嚴重的一天高燒持續(xù)在39℃以上,全身酸痛無力,喉嚨疼痛癥狀加重。

第四天:發(fā)病第4天體溫峰值開始下降,從這天起人們的體溫降至正常,不再繼續(xù)發(fā)燒,但喉嚨疼痛仍然持續(xù),甚至伴隨發(fā)癢,有些人開始流鼻涕以及伴隨咳嗽癥狀。

第五天:發(fā)病第5天體溫基本降至正常,然而流鼻涕,鼻塞,喉嚨疼痛,咳嗽,疲勞仍然存在。

第六天:發(fā)病第6天不會繼續(xù)發(fā)燒,但是咳嗽流鼻涕,身體其他癥狀加重,呼吸道黏膜在早期被病毒破壞,人體通過流鼻涕以及咳嗽的方式排出壞死細胞,核酸可能變成陰性。

第七天:到第7天所有身體癥狀開始明顯改善,核酸可能變成陰性。

李侗曾表示,普通中青年的發(fā)病過程適用于以上上述情況,接種了新冠疫情疫苗并完成強化免疫的人,病程較短,而且身體出現的病情也會更輕。

但是生活當中的一些老年人特別是患有基礎疾病,并且年齡在70歲以上的老年人發(fā)病過程會較為復雜。

通常老年人感染病毒5天前后會有明顯的憋氣癥狀,需要通過肺部CT圖像來診斷,是否存在肺部感染。

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