腹瀉應(yīng)該如何處理？
腹瀉應(yīng)該如何處理？
很多人在換季的時(shí)候不懂得保護(hù)身體，衣物的增減、水果的種類、飲食規(guī)律、鍛煉強(qiáng)度上都不注重，因此會(huì)有腹瀉的發(fā)生，其實(shí)腹瀉不是大病但是聽痛苦的，嚴(yán)重的腹瀉會(huì)導(dǎo)致人脫水、甚至休克。所以，出現(xiàn)了腹瀉問題就要做正確處理，盡快解決腹瀉。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的健康養(yǎng)生知識(shí)，無論你是否經(jīng)常腹瀉，都應(yīng)該認(rèn)真學(xué)習(xí)和掌握。
發(fā)生腹瀉如何處理
腹瀉時(shí)是否需要禁食：
傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，腹瀉時(shí)，病人需要禁食，并稱其為饑餓療法。但是，近年來，國(guó)內(nèi)外大量研究表明，腹瀉時(shí)應(yīng)該繼續(xù)進(jìn)食，饑餓療法反而會(huì)加重營(yíng)養(yǎng)不良。同時(shí)，也不能靠輸液、吃補(bǔ)藥和營(yíng)養(yǎng)品代替吃飯。
那么，腹瀉期間吃什么才科學(xué)呢?原則上，飲食應(yīng)易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富、高熱量、高蛋白、油和乳糖不能太多。
在家中治療的患者，可吃稀飯、雞蛋面條。也可加入肉湯，將牛肉、雞肉切碎，文火煮1—2小時(shí)后，去渣冷卻，撇去上層浮油即可。水果(香蕉等有潤(rùn)腸作用的除外)也可以吃，但要新鮮干凈，不要吃冰凍的。兒童腹瀉應(yīng)吃一些奶制品，不僅營(yíng)養(yǎng)成分全面，還能起到防治腹瀉和營(yíng)養(yǎng)不良的作用。
在家中腹瀉的時(shí)候，如果備上胡椒這種調(diào)味品可能會(huì)改善腹瀉哦。
因?yàn)楹反蟛糠侄忌L(zhǎng)于高溫和長(zhǎng)期濕潤(rùn)地區(qū)，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強(qiáng)，十分適用于胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。
胡椒有黑胡椒和白胡椒兩種。白胡椒的藥用價(jià)值稍高一些，它的味道相對(duì)黑胡椒來說更為辛辣，因此散寒、健胃功能更強(qiáng)。腹瀉期間，可在燉肉時(shí)加入8到10粒白胡椒調(diào)味，也可以在炒菜中加入四五粒胡椒，除了散寒以外，還能溫補(bǔ)脾胃，有效遏制腹瀉，涼拌菜里也可以加點(diǎn)白胡椒面。此外，胡椒常用于酸辣湯的制作，因此，腹瀉時(shí)喝碗酸辣湯也能起到很好的止瀉效果。腹瀉嚴(yán)重的話，可取10—20粒胡椒口嚼后，用開水服下，一次基本上就止瀉了。
由于胡椒的熱性高，吃了很容易讓*內(nèi)陽(yáng)氣生發(fā)，所以每次最好別多吃。另外，發(fā)炎和上火的人要暫時(shí)禁吃胡椒，否則更容易動(dòng)火傷氣。
腹瀉該如何補(bǔ)水：
腹瀉時(shí)，患者必須及時(shí)補(bǔ)水，以防脫水過多。腹瀉后適量地補(bǔ)水，能夠有助于腹瀉的治療?；颊吒篂a后補(bǔ)水是相當(dāng)有講究的，應(yīng)按照“丟多少補(bǔ)多少”的準(zhǔn)則補(bǔ)液。補(bǔ)液過程中應(yīng)注意補(bǔ)液速度和補(bǔ)液量，并要考慮患者的年齡、心肺腎功能及病情，以防并發(fā)癥的發(fā)生。一天總量在2500毫升以內(nèi)，每次以500毫升為宜。最好不要喝其它的湯水、牛奶、飲料來補(bǔ)充，否則會(huì)加重病情，因?yàn)闇⑴Ｄ?、飲料的滲透壓較高，難以吸收。腹瀉補(bǔ)水以糖鹽水為佳，具體配方：白開水500毫升(1斤裝酒瓶一瓶)+白糖10克(2小勺)+細(xì)鹽1.75克(啤酒瓶蓋的一半)，隨時(shí)口服。家庭治療期間如果腹瀉不見好轉(zhuǎn)或加重，發(fā)生頻繁嘔吐、有休克現(xiàn)象或重癥并發(fā)癥者，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
這些就是關(guān)于腹瀉的正確處理方式了。很多人出現(xiàn)腹瀉后，覺得自己隨便吃點(diǎn)藥就能好，或者干脆自己硬抗，這些都是不正確的處理方法。最簡(jiǎn)單有效的解決辦法，就會(huì)出現(xiàn)腹瀉要及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。找到自己腹瀉的原因后，就要盡量避免再出現(xiàn)這些情況，重視預(yù)防腹瀉。