關(guān)于青春期心理健康教育的方法
關(guān)于青春期心理健康教育的方法精選
青春，這是人生中最燦爛、最美好、最寶貴的年華，有如朝陽，好比鮮花，為人們所向往和贊美。然而青春期又是多思的時代，多變的季節(jié)。在這個階段，人常常會浮動浮躁，也易出現(xiàn)歡喜和哀愁交織。那么青春期心理健康教育的方法有哪些?一起來看看吧。
關(guān)于青春期心理健康教育的方法
一、正視心理問題，塑造學(xué)生健全人格
健全人格是學(xué)生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學(xué)生生理及心理發(fā)展的規(guī)律。高中學(xué)生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展時期，他們在長大過程中，還有許多不成熟的地方，必須依靠教師的指點和幫助。我們應(yīng)變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學(xué)生的興趣和愛好，豐富學(xué)生的生活，使學(xué)生對學(xué)習(xí)、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認(rèn)知、基本的道德規(guī)范和行為準(zhǔn)則等方面人手，教會學(xué)生學(xué)會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達(dá)到人格塑造不斷完善的目的。
二、對青春期的學(xué)生進行心理指導(dǎo)，教給學(xué)生心理調(diào)適的方法
進入青春期的高中學(xué)生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識早戀的危害性，順利渡過青春期，需要對學(xué)生進行心理指導(dǎo)。閑談是對學(xué)生進行心理情緒的有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關(guān)青春期、性心理方面的知識為引導(dǎo)，層層分析，就會深入學(xué)生心靈，使學(xué)生從中得到啟迪。此外，還有“追星現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴名牌衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關(guān)的心理學(xué)知識進行教育引導(dǎo)，其說服力遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過空洞的說教。
我校將青春期教育列人了學(xué)生思想品德教育范圍，定期對學(xué)生進行青春期教育，其中包括現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設(shè)計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為主題，利用多種形似組織學(xué)生座談討論，指導(dǎo)他們劃清純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認(rèn)清科學(xué)的人生觀，樹立遠(yuǎn)大理想和崇高的志向，教育學(xué)生珍惜青春期大好時光，專心學(xué)習(xí)，讓學(xué)生認(rèn)識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的自我控制能力。
三、架設(shè)心靈傾訴的立交橋，開展心理咨詢
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學(xué)生希望通過咨詢，尤其是個別咨詢的方式來解決心中藏而不露的一些心理問題。為消除學(xué)生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種.種偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預(yù)防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學(xué)生的實際情況，運用心理咨詢技術(shù)，對部分有心理問題、心理障礙的學(xué)生進行心理咨詢誘導(dǎo)，從而加強學(xué)生的個別教育。如對性格內(nèi)向不善交往的學(xué)生可結(jié)合有關(guān)社會心理學(xué)知識、進行社會交往和社會適應(yīng)的教育;對那些所謂“屢教不改”的學(xué)生則指導(dǎo)其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生，既要進行學(xué)習(xí)目的性的教育，又要教給他們科學(xué)的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學(xué)習(xí)方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學(xué)生在情緒、性格和人際關(guān)系上的缺陷等，都應(yīng)想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危害和后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當(dāng)?shù)膱鏊M行交談。這樣，會更有利地幫助學(xué)生更好地適應(yīng)社會和認(rèn)識自己，完善自己，促使學(xué)生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
四、建立新生入學(xué)健康檔案及心理檔案
在新生人校后，學(xué)校每年對學(xué)生進行體檢，對每一位學(xué)生建立健康卡片，以便了解和掌握學(xué)生身體發(fā)育狀況。體育課定期對學(xué)生進行健康測試，學(xué)校制定出了課間操達(dá)標(biāo)評分標(biāo)準(zhǔn)，設(shè)計了課間操質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學(xué)生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學(xué)生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每個學(xué)生的心理檔案。如：可以通過心理學(xué)量表測量出學(xué)生的智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學(xué)生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展?fàn)顩r;還可以通過學(xué)生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學(xué)生的典型心理。然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學(xué)活動。
通過上述工作的開展，使我們更加了解學(xué)生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學(xué)生共同的年齡特征，又兼顧每個學(xué)生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
怎樣對孩子進行青春期心理健康教育
引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
進入青春期的孩子，出現(xiàn)了叛逆的情況，這是在所難免的，家長只要積極應(yīng)對就可以，多跟孩子溝通，不讓孩子放任自由，特別是要看管孩子不接觸社會上的人，不要沾染不良習(xí)慣。
減少對孩子的批評斥責(zé)。
如果孩子在青春期之前，家長應(yīng)該是可以通過嚴(yán)厲的批評來教育孩子的，但是，如果是進入青春期的孩子，訓(xùn)斥孩子就會起不到好效果，而且，反倒是適得其反。
在學(xué)習(xí)上不給太多壓力。
家長都是希望自己的子女能夠方方面面都出色，但是，每個班級就只有那么一部分孩子是成績好的，這個是不能強求的，所以，成績只要穩(wěn)定就可以，不要人為制造壓力。
培養(yǎng)孩子正確的交友理念。
孩子如果能有幾個好朋友，那么，自然是能夠幫助疏導(dǎo)一些心理上的問題，如果有了發(fā)泄情緒的通道，自然就會讓孩子的心理問題得到緩解，所以，讓孩子交幾個好朋友。
主動做孩子的好朋友。
與孩子之間要保持一種平等的地位，特別是對于已經(jīng)長大的孩子，他們的狀態(tài)完全跟成年人差不多，所以，我們要以朋友的身份來對待他們，而不是以父母的身份高高在上。
培養(yǎng)孩子的興趣愛好。
孩子的興趣愛好是非常重要的，要讓他們多一些愛好，包括體育方面的，音樂方面的，以及日常生活方面，都有很對感興趣的事情要做，這樣才能讓他們對生活充滿樂趣。
正確看待早戀問題。
孩子青春期最大的一個難題就是早戀問題，孩子突然對某個異性感興趣，這是正常的生理反應(yīng)，一定要盡量給予理解，多給孩子進行心理輔導(dǎo)，只要能夠正確認(rèn)識就可以了。
心理健康教育的重要性
一、心理健康教育是社會發(fā)展和時代進步的需要
隨著社會的進步，對于下一代的教育已經(jīng)不僅僅只關(guān)注學(xué)生的身體健康和學(xué)習(xí)成績，心理健康教育也越來越得到國家、社會和學(xué)校教育的重視。當(dāng)今的國際競爭更多的是人才和科技的競爭，我們培育出來的人才不僅要有高學(xué)歷和創(chuàng)新能力，更應(yīng)該是心理健全、心理健康的人才。只有心理健康的人，才能精力充沛、心胸開闊，才能處事樂觀、態(tài)度積極，才能樂于承擔(dān)任務(wù)，更好地適應(yīng)當(dāng)今世界環(huán)境的各種變化和各種壓力。
二、心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展和個體心理發(fā)展的需要
很多學(xué)校開設(shè)了相應(yīng)的心理健康教育課程，也配備了專門的心理輔導(dǎo)老師，但在西部地區(qū)的很多學(xué)校，擔(dān)負(fù)心理健康教育活動的大都是學(xué)校的德育處和思想品德老師，專業(yè)化程度比較低。而學(xué)生們會面臨許多的心理問題，尤其是處在青春期的孩子，他們往往不能正確處理問題，部分孩子還可能會因此改變了人生發(fā)展的軌跡，傷害同學(xué)、傷害家人、傷害自己，甚至是走上違法犯罪的道路。如果我們在教育的過程中，更加注重對學(xué)生心理問題的發(fā)現(xiàn)和疏導(dǎo)，就能讓存在心理問題的學(xué)生及時意識到自己的問題，再由學(xué)校、家長和老師共同努力，正確解決問題，從而避免小錯變成大錯，大錯發(fā)展為無法挽回的行為。
三、開展心理健康教育能夠幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀
青少年時期是各種觀念形成的重要時期，這一時期如果能夠?qū)ζ浼右哉_的引導(dǎo)，讓學(xué)生們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，對學(xué)生來說將會受用一生。在這個過程中，學(xué)校和老師扮演了很重要的角色，在日常的教學(xué)過程中，適時地對某些學(xué)生進行心理干預(yù)，讓他們能夠走上正確的道路，能夠成為社會主義合格的接班人。