高血壓能通過喝茶來降壓?jiǎn)幔亢仁裁床枘芙祲海?/h1>
時(shí)間:
永強(qiáng)1221由 分享
時(shí)間:
永強(qiáng)1221由 分享
高血壓能通過喝茶來降壓?jiǎn)??喝什么茶能降壓?/p>
高血壓是最常見的慢性病,也是心腦血管病最主要的危險(xiǎn)因素。正常人的血壓隨內(nèi)外環(huán)境變化在一定范圍內(nèi)波動(dòng)。在整體人群,血壓水平隨年齡逐漸升高,以收縮壓更為明顯,但50歲后舒張壓呈現(xiàn)下降趨勢(shì),脈壓也隨之加大。那么高血壓能通過喝茶來降壓?jiǎn)?一起來看看吧。
01首先是葛根茶
大家可以把葛根葛根洗干凈,然后切成薄片,越薄越好,取30g,用適量水煮后當(dāng)茶喝。經(jīng)常喝有明顯的對(duì)高血壓的治療作用。因?yàn)樗梢杂行Т龠M(jìn)腦部血液循環(huán),對(duì)頭疼頭暈很有效的。
02還有蓮子心茶
蓮子心大家在藥店都可以買到,或者超市也有賣蓮子心茶的,每次取點(diǎn)泡著喝也很好的,因?yàn)樯徸有目啵梢郧鍩峤笛?,也能起到安神的作用,所以?duì)高血壓患者很好。
03還有決明子茶也不錯(cuò)
這個(gè)買也很方便。決明子具有清肝明目的作用,同時(shí)也能降血壓血脂,有助高血壓患者降血脂血壓,對(duì)眼睛也很好,每天泡上十幾二十克,喝點(diǎn)很方便的大家可以試試。
04最好介紹一種桑寄生茶
可以到中藥店買點(diǎn)桑寄生,每次15g用水煮15min就可以了,每天當(dāng)茶和對(duì)降血壓很好。中醫(yī)上用這個(gè)方法治療高血壓的比較多。