你知道比吼更讓孩子害怕的是你數(shù)“1-2-3-……”嗎？
說(shuō)完這三個(gè)字,更焦慮的反而是我們。你會(huì)知道你的孩子比起吼他罵他，更害怕的是你數(shù)“1-2-3-……”嗎?孩子為什么會(huì)有這樣的害怕心理?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家收集整理的育兒知識(shí)，一起來(lái)看看吧!
心理學(xué)家揭露：父母數(shù)「1-2-3」，比吼更讓孩子害怕
01
鄰居甜甜媽說(shuō),她的得意技,除了蘋果餡餅,就是數(shù)1-2-3。
周末聚餐,她當(dāng)場(chǎng)給我們演示:
甜甜玩樂(lè)高,不肯來(lái)吃飯。
媽媽沉下臉:我數(shù)1-2-3,立刻到餐桌來(lái)!
「1......」
小手停住了,怯怯地看了一眼媽媽,放下了手里的玩具。
「2......」
慌忙站起來(lái),往大家這邊走。
「3!」
小天使已經(jīng)坐在椅子上,準(zhǔn)備吃飯了。
大家眼睛都亮了,紛紛效尤。
那段時(shí)間,感覺(jué)整個(gè)小區(qū)里都是此起彼伏的1-2-3。
但孩子們從4歲長(zhǎng)到5歲,妙招慢慢不好使了。
豆丁一邊繼續(xù)看漫畫(huà),一邊漫不經(jīng)心地說(shuō),媽媽你數(shù)到10唄!陳小果則是,媽媽說(shuō)完3,他哈哈大笑著說(shuō)4、5、6、7、8……
而甜甜,一天晚上在畫(huà)畫(huà),小嘴巴念念有詞。媽媽喊她洗澡,又?jǐn)?shù)1-2-3的時(shí)候,她突然嚎啕大哭,怎么勸都停不下來(lái)。
把媽媽哭蒙了。
當(dāng)孩子忘我地沉浸在自己的世界里,不愿意被打擾時(shí),3個(gè)神奇的數(shù)字「1-2-3」,就能把孩子迅速地拉出來(lái),按大人的指令行事,怎么做到的?
可「1-2-3」用久了,又是怎么失效的?
02
《小王子》里,講過(guò)這樣一段故事:
小王子來(lái)到地球上,遇到了狐貍。
狐貍說(shuō),你要非常耐心地馴養(yǎng)我,這樣我們就會(huì)成為彼此獨(dú)一無(wú)二的朋友。
你來(lái)找我,在每天的同一時(shí)間來(lái)最好,比如你下午4點(diǎn)鐘來(lái),從3點(diǎn)開(kāi)始,我就開(kāi)始感覺(jué)很快樂(lè)。
到了4點(diǎn)鐘的時(shí)候,我就會(huì)坐立不安,我發(fā)現(xiàn)了幸福的價(jià)值。
很奇妙,如果有預(yù)期,快樂(lè)的感覺(jué)可以提前。
然而,這種心理機(jī)制同樣適用于痛苦的情緒,比如恐懼。
等待,讓恐懼更恐懼。
就像看恐怖電影的時(shí)候,最嚇人的,不是最后看到的鏡頭,而是之前漫長(zhǎng)的鋪墊和等待。
數(shù)「1-2-3」,看上去如此平和無(wú)害。
不用打,也不用罵,就能讓孩子立刻「對(duì)抗」他們貪玩的天性,迅速服從大人,靠的就是讓孩子的恐懼在等待中發(fā)酵。
在計(jì)數(shù)的過(guò)程中,孩子的心弦一點(diǎn)點(diǎn)地?cái)Q緊。
就像小狐貍3點(diǎn)鐘就開(kāi)始快樂(lè),孩子在聽(tīng)到「1」的時(shí)候,已經(jīng)開(kāi)始緊張了。他不知道接下來(lái)的懲罰是什么,恐懼因?yàn)槲粗环糯蟆?/p>
在巨大的恐懼中,孩子最好的選擇,就是放棄自我意志,乖乖服從命令。
03
恐懼是人類心靈中很重要的情緒,它幫我們應(yīng)對(duì)危險(xiǎn)。
比如看到老虎,恐懼讓我們知道,不應(yīng)該上去打招呼,而應(yīng)該趕緊逃命。
我們大腦中控制恐懼的部分,是杏仁核。
神經(jīng)科學(xué)家用獼猴做過(guò)實(shí)驗(yàn),切掉杏仁核后,「小弱猴」秒變「孫大圣」:
見(jiàn)到毒蛇,見(jiàn)到揍扁過(guò)自己的大猴子,都一股腦地迎上去,結(jié)果當(dāng)然悲劇了。
所以恐懼是用來(lái)保命的。
奇葩的是,我們的教育中,一直有一種陋習(xí)是嚇唬孩子,類似這種:
再不睡覺(jué),警察叔叔就來(lái)把你抓走。
不聽(tīng)話,媽媽就不要你了。
再哭,狼把你叼走。
嚇唬,就是人為激發(fā)孩子的恐懼。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō),被父母拋棄,被狼叼走,都會(huì)嚇到孩子。于是,他們就會(huì)乖乖聽(tīng)話,成為大人意志的奴隸。
恐懼雖然能保護(hù)我們逃開(kāi)危險(xiǎn),但代價(jià)也是很高昂的。
恐懼帶來(lái)的高度緊張,會(huì)損耗身體,更會(huì)傷害心靈。
長(zhǎng)期生活在恐懼中,孩子會(huì)膽小、自卑,把所有的心理能量都用在生存上,而不敢盡情地舒展自我,實(shí)現(xiàn)自我發(fā)展。
嚇唬孩子,得到的是他「暫時(shí)的聽(tīng)話」,犧牲的卻是他的身心健康和未來(lái)發(fā)展。
04
數(shù)123,本質(zhì)上也是一種「嚇唬」,一種「威脅」。
客觀來(lái)說(shuō),數(shù)數(shù)有緩沖余地,比赤裸裸的「不要你了」柔性多了。
但它給孩子帶來(lái)的恐懼是非?？膳碌?。
想象的懲罰,就像懸在頭上的達(dá)摩克利斯之劍,不知道啥時(shí)候會(huì)掉下來(lái)。
最糟糕的是,數(shù)數(shù)會(huì)讓我們陷入兩難境地。
數(shù)完1-2-3,如果孩子發(fā)現(xiàn)我們真的會(huì)懲罰他,就會(huì)在害怕中陷入過(guò)度焦慮。
如果想象中的危險(xiǎn)是真實(shí)的,比如媽媽數(shù)到3,真的會(huì)掉頭就走,或者把美味的食物倒掉,孩子就會(huì)在潛意識(shí)里形成一種感覺(jué):
世界是不安全的,媽媽的愛(ài)是不穩(wěn)定的,我必須好好表現(xiàn)。
這種感覺(jué)積累多了,就會(huì)固化為一種過(guò)度焦慮的人生態(tài)度。
長(zhǎng)大后,他會(huì)不自覺(jué)地高估外界的危險(xiǎn),覺(jué)得自己必須有很多很多的東西,必須擁有更多的權(quán)力、財(cái)富、美貌,才能保護(hù)自己。
過(guò)度焦慮是很痛苦的,失眠、緊張、痛苦不安、沒(méi)有片刻幸福和安寧。
即使所有的人都告訴他,想象的危險(xiǎn)概率非常小,他也無(wú)法解脫,因?yàn)閾?dān)憂已經(jīng)成為習(xí)慣。
如果孩子識(shí)破了我們的虛張聲勢(shì),就會(huì)失去對(duì)權(quán)威的敬畏。
當(dāng)孩子發(fā)現(xiàn),我們數(shù)123只是嚇唬他玩,雷聲大雨點(diǎn)小,不聽(tīng)我們的話其實(shí)一點(diǎn)危險(xiǎn)都沒(méi)有,他就會(huì)失去對(duì)我們的信任。
規(guī)則,不管用多么嚴(yán)厲的措辭傳達(dá)給他,都變成可以討價(jià)還價(jià)的把戲。
我在大學(xué)工作的時(shí)候,曾經(jīng)有一次啼笑皆非的監(jiān)考經(jīng)歷。
我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生在作弊,拿著小紙條抄。我走過(guò)去,敲敲他的桌子,伸手和他要紙條。
結(jié)果學(xué)生面不改色地說(shuō):「等一下,我馬上抄完了?！刮耶?dāng)場(chǎng)石化。
對(duì)這個(gè)學(xué)生來(lái)說(shuō),他心中完全沒(méi)有對(duì)規(guī)則的敬畏,作弊被老師發(fā)現(xiàn),和游戲沒(méi)有兩樣,都可以商量。
就像那個(gè)被切掉了杏仁核的小猴子,他不再知道害怕為何物,這讓他的處境變得非常危險(xiǎn)。
05
數(shù)1-2-3不管用,還有很大的危害,那我們?cè)撛趺醋?
埃里克·戴維斯在《海豹男孩突擊隊(duì)教養(yǎng)男孩手冊(cè)》里寫道:
解決孩子犯錯(cuò)的方法很簡(jiǎn)單,用正面強(qiáng)化和鼓勵(lì)來(lái)溫柔地哄他,建立起他的自信,養(yǎng)成立刻執(zhí)行的習(xí)慣就好了。
有時(shí)候,我們確實(shí)需要幫助孩子規(guī)劃時(shí)間。
比如,孩子看動(dòng)畫(huà)片電視發(fā)燙了都不想停,爸爸媽媽們不妨試試這些方法:
1、提前約定
我們可以事先和孩子說(shuō)好,看15分鐘,看完的時(shí)候就要關(guān)掉電視。
穩(wěn)定的契約,比隨性的命令,更容易讓孩子感受到尊重和安全,也更容易執(zhí)行。
2、有限選擇
如果問(wèn)孩子「可以關(guān)電視了么?」,他多半會(huì)拖延,想想咱們自己刷手機(jī)的感受就懂他了。所以我們可以直接說(shuō):
寶貝,時(shí)間到了。誰(shuí)來(lái)關(guān)電視呢?你還是我?
3、鼓勵(lì)強(qiáng)化
關(guān)好電視后,我們可以鼓勵(lì)孩子:
謝謝你,遵守我們的約定。
鼓勵(lì)會(huì)激發(fā)孩子的自尊心,自尊會(huì)幫助孩子,一點(diǎn)點(diǎn)培養(yǎng)出自律。
但更多時(shí)候,可能需要我們退后一步,尊重孩子自己的節(jié)奏。
曾經(jīng)在網(wǎng)上看到,有個(gè)媽媽給9歲孩子安排了每天學(xué)習(xí)18小時(shí)的日程表,早上5點(diǎn)起,晚上11點(diǎn)睡,中間全是高效學(xué)習(xí)。
媽媽邏輯自洽:
跆拳道、游泳鍛煉身體,鋼琴、拉丁舞培養(yǎng)藝術(shù)天賦,圍棋、奧數(shù)練思維,學(xué)英語(yǔ)出國(guó),練毛筆字磨性子……
那么看新聞聯(lián)播呢?媽媽沒(méi)說(shuō),也許孩子將來(lái)考公務(wù)員?
如果我們把想象中未來(lái)可能需要的一切,都?jí)旱胶⒆宇^上的時(shí)候,很容易覺(jué)得焦慮。時(shí)間不夠用,當(dāng)然會(huì)千方百計(jì)和孩子要效率。
但我們知道未來(lái)的樣子么?
30年前的父母,會(huì)想到今天,有人捧個(gè)手機(jī)就做出市值幾億的公司,年輕人羨慕的職業(yè)可能是網(wǎng)紅主播么?
我們永遠(yuǎn)做不到,讓孩子在我們目力所及的地方,提前搞定所有事。
我們能做的,只有把最本質(zhì)的人生智慧,身體力行教給孩子。
不要再數(shù)1-2-3,把焦慮轉(zhuǎn)嫁給孩子了。
在自己的人生馬拉松中,堅(jiān)持跑下去,孩子自然會(huì)追隨我們的腳印。