木瓜又叫木瓜子，也叫萬壽果，具有很高的營養(yǎng)價值。木瓜營養(yǎng)豐富，味道清甜，肉質(zhì)很軟滑、多汁，即可生吃，又可做菜。下面是小編為大家整理的木瓜養(yǎng)殖方法一覽，喜歡可以分享一下喲!

木瓜養(yǎng)殖方法

1、溫度：可為其提供二十度至三十度的環(huán)境，這樣它長勢更好。另外，它的耐寒能力是不太好的，如果是在北方地區(qū)，則必須適當(dāng)調(diào)節(jié)，才能安全過冬。若是在江淮流域，那么就可不必采取其他的措施了。

2、光照：它是一種喜光的植物，而且，它非常不耐蔭。所以，不論是家中的盆栽，還是外面地栽的植株，都需提供充足的光，這樣果實的質(zhì)量也會好，長勢也快。不能長期處在很黑暗之處。

3、澆水：木瓜喜半濕的環(huán)境，也就是說，不能太干燥，也不能積水。在成長期，為了促進(jìn)開花和結(jié)果，需保持基質(zhì)濕潤一些。不過，冬季就不可太濕潤了。

4、施肥：木瓜的需肥量不多，可一個月左右施加一次。一般來說，地栽的比盆栽的需求稍微多一些，因為它的體積較大。

木瓜養(yǎng)殖技巧

1、繁殖：可用播種的方式。當(dāng)果實變成暗黃色的時候，就可采摘下來了，需將其儲存好。到了第二年的三月至四月，就可將果實弄開，將種子取出，然后播種?？捎谩芭璨ァ钡姆绞?。撒種之后，覆蓋一厘米厚的土。之后覆蓋薄膜，以保持濕潤。大概二十天之后，就能發(fā)芽。

2、修剪：特別是對于作為盆景放在家中的木瓜來說，修剪是非常重要的。主要是對它造型的修剪。另外，不論是盆栽，還是地栽，都需修理它的枝葉。

木瓜營養(yǎng)價值

木瓜中的有種成份叫木瓜酵素，其中含有豐富的豐胸激素及維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，并刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺暢通，達(dá)到豐胸目的;還可以促進(jìn)肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質(zhì)，可以讓你的肌膚更加的明亮有光澤，而且也可以去除身體多余贅肉的作用，對于促進(jìn)新陳代謝有好處，而且也可以排除多余的脂肪，對于美容養(yǎng)顏護(hù)膚有好處，而且女性吃的話也可以豐胸。

因為木瓜是橙色果實，所以還含有豐富的胡蘿卜素，這是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞的氧化，破壞使人體加速衰老的氧自由基。因此，常吃木瓜還有美容護(hù)膚、延緩衰老的功效。木瓜中含有的維生素車比較多，可以修復(fù)組織，而且也可以有消除細(xì)胞中有毒的物質(zhì)，可以提高抗病的能量。胡蘿卜素和維生素C有抗氧化的作用，幫助肌膚的修復(fù)，還能消除有毒物質(zhì)，提高免疫力。

木瓜富含維生素C，對于提高人體免疫力有好處，經(jīng)常吃木瓜原來還有那么多的好處你都知道了吧，可以有抗病的能量，而且也可以有很好的修復(fù)功效，對于美容養(yǎng)顏有好處，還能促進(jìn)代謝，減肥降脂，可以經(jīng)常吃點木瓜，讓你更加健康。

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