大學生體質(zhì)追蹤調(diào)研和體育教學改革設想
摘要：本文通過4年的時間，對寧波大學校本部94級本科學生的體質(zhì)進行追蹤調(diào)研，分析大學生在校期間體質(zhì)的發(fā)展狀況，提出普通高校體育教學改革的設想。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
寧波大學校本部94級本科學生，共532人。其中，男生為362人，入學時平均年齡為19.4歲；女生為170人，入學時平均年齡為19.6歲。
1.2 研究方法
新生入學時，我們對全體學生進行身體形態(tài)、機能、素質(zhì)等指標的測定；然后，每學年結束時，我們再次對學生進行測定。測定時，均嚴格按照《中國學生體質(zhì)與健康研究》一書的測試要求進行。此文是根據(jù)測定所得的原始數(shù)據(jù)，進行統(tǒng)計學處理，參考有關的文獻資料，經(jīng)對比、綜合，再聯(lián)系當前普通高校體育教學的現(xiàn)狀，進行分析。
2 結果與分析
2.1 入學時狀況
通過表1和表2比較可以看出：寧大新生入學時，身體形態(tài)(除男生體重外)、機能指標均低于全國同齡學生。經(jīng)t檢驗，身高、體重指標p＞0.05，無顯著性差異。胸圍、肺活量指標p＜0.01，有高度顯著性差異。
表 1 寧大女生入學時與全國同齡學生身體形態(tài)、機能指標比較一覽表
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | |
| n | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 |
| 158.8 | 159.1 | 50.0 | 50.3 | 78.3 | 80.0 | 2880.8 | 2956 | |
| s | 4.34 | 5.21 | 4.92 | 5.59 | 4.53 | 4.34 | 370.86 | 416.99 |
| t | 0.90 | 0.81 | 4.86 | 2.63 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 2 寧大男生入學時與全國同齡學生身體形態(tài)、機能指標比較一覽表
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | |
| n | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 |
| 169.6 | 170.4 | 58.2 | 57.6 | 84.1 | 86.1 | 3778.9 | 4250 | |
| s | 13.58 | 5.73 | 7.92 | 5.90 | 8.00 | 4.02 | 637.37 | 587.06 |
| t | 1.11 | 1.44 | 4.74 | 14.00 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
通過表3和表4可以看出，寧大新生入學時，女生身體素質(zhì)指標均低于全國同齡學生；男生身體素質(zhì)指標均高于全國同齡學生。
表 3 寧大女生入學時與全國同齡學生身體素質(zhì)比較一覽表
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | |
| n | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 | 170 | 19928 |
| 9.37 | 9.29 | 242.9 | 239.6 | 161.2 | 165.5 | 23.6 | 25.5 | |
| s | 0.53 | 0.72 | 17.82 | 25.64 | 15.18 | 17.55 | 7.08 | 9.45 |
| t | 2.00 | 2.39 | 3.38 | 3.45 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 4 寧大男生入學時與全國同齡學生身體素質(zhì)比較一覽表
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | 寧大 | 全國 | |
| n | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 | 362 | 21033 |
| 7.19 | 7.48 | 219.3 | 237.7 | 236.3 | 226.0 | 11 | 7.8 | |
| s | 0.73 | 0.47 | 24.76 | 25.53 | 42.17 | 18.32 | 5.30 | 3.82 |
| t | 7.63 | 14.00 | 4.59 | 11.43 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見寧大新生入學時，除男生的身體素質(zhì)各項指標和體重指標高于全國同齡學生外，男生的其他指標及女生的各項指標均低于全國同齡學生。身高、體重指標與全國同齡學生基本相似，胸圍、肺活量指標和女生的素質(zhì)指標與全國同齡學生存在一定的差距。
2.2 二年級時發(fā)展狀況
通過表5和表6比較可以看出，二年級體育課結束時，學生的身體形態(tài)指標比入學時有所提高，身體機能指標比入學時有大幅度的提高。女生各項身體形態(tài)指標無顯著性差異；男生的身體形態(tài)指標，除身高指標外，無顯著性差異外，其余各項指標有高度顯著性差異，身體機能各項指標高度顯著性差異。
表 5 寧大女生二年級體育課結束時身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | |
| 158.8 | 159.0 | 50.0 | 50.2 | 78.3 | 78.6 | 2880.8 | 2992.6 | |
| s | 4.34 | 4.12 | 4.92 | 4.63 | 4.53 | 4.17 | 370.86 | 320.46 |
| t | 0.44 | 0.39 | 0.64 | 2.97 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ||||
表 6 寧大男生二年級體育課結束時身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | |
| 169.6 | 170.1 | 58.2 | 60.6 | 84.1 | 86.4 | 3778.9 | 3989.5 | |
| s | 13.58 | 10.99 | 7.92 | 6.32 | 8.00 | 6.78 | 637.37 | 545.72 |
| t | 0.54 | 4.50 | 4.18 | 4.78 | ||||
| p | ＞0.05 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
通過表7和表8比較可以看出，二年級體育課結束時，學生的身體素質(zhì)比入學時有明顯的提高。
表 7 寧大女生二年級體育課結束時身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | |
| 9.37 | 9.15 | 242.9 | 235.4 | 161.2 | 170.3 | 23.6 | 29.2 | |
| s | 0.53 | 0.48 | 17.82 | 16.40 | 15.18 | 14.75 | 7.08 | 6.82 |
| t | 4.00 | 4.05 | 5.62 | 7.40 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
表 8 寧大男生二年級體育課結束時身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | 入學時 | 課結束時 | |
| 7.19 | 6.97 | 219.3 | 211.6 | 236.2 | 248.8 | 11.0 | 13.2 | |
| s | 0.73 | 0.55 | 24.76 | 20.81 | 42.17 | 32.45 | 5.30 | 4.52 |
| t | 4.58 | 4.56 | 4.67 | 5.95 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見大學期間，男生的身體仍在發(fā)育過程中，除他們的身高發(fā)育已到了緩慢階段外，體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進入成熟階段，形態(tài)指標趨向相對穩(wěn)定。通過開設體育課，學生的身體機能和素質(zhì)指標均穩(wěn)定地發(fā)展，有明顯的提高，并達到較高的水平，這充分說明了體育鍛煉的效果和體育課的作用。
2.3 畢業(yè)前學生身體狀況的自身比較
通過表9和表10比較可以看出，畢業(yè)前，學生身體形態(tài)指標比二年級體育課結束時略有提高，各項指標，無顯著性差異。身體機能指標比二年級體育課結束時有大幅度的下降，男、女生各項指標，有高度顯著性差異和顯著差異。
表 9 寧大女生畢業(yè)前身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | |
| 159.0 | 159.1 | 50.2 | 50.3 | 78.6 | 78.7 | 2992.6 | 2910.4 | |
| s | 4.12 | 4.18 | 4.63 | 4.86 | 4.17 | 4.36 | 320.46 | 350.24 |
| t | 0.22 | 0.19 | 0.22 | 2.24 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.05 | ||||
表 10 寧大男生畢業(yè)前身體形態(tài)、機能發(fā)展自身比較一覽表(n=362)
| 身高(cm) | 體重(kg) | 胸圍(cm) | 肺活量(ml) | |||||
| 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | |
| 170.1 | 170.2 | 60.6 | 60.8 | 86.4 | 86.5 | 3989.5 | 3850.7 | |
| s | 10.99 | 10.27 | 6.32 | 7.13 | 6.78 | 7.82 | 545.72 | 626.66 |
| t | 0.13 | 0.40 | 0.19 | 3.18 | ||||
| p | ＞0.05 | ＞0.05 | ＞0.05 | ＜0.01 | ||||
通過表11和表12比較可以看出，畢業(yè)前，學生的身體素質(zhì)指標比二年級體育課結束時有大幅度的下降。男生的各項指標有高度顯著性差異；女生各項指標有顯著性差異。
表 11 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 800 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | |
| 9.15 | 9.27 | 235.4 | 239.3 | 170.3 | 166.8 | 29.2 | 27.5 | |
| s | 0.48 | 0.50 | 16.40 | 18.36 | 14.75 | 14.85 | 6.82 | 7.26 |
| t | 2.22 | 2.06 | 2.17 | 2.23 | ||||
| p | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.05 | ＜0.05 | ||||
表 12 寧大女生畢業(yè)前身體素質(zhì)發(fā)展自身比較一覽表(n=170)
| 50 m(s) | 1000 m(s) | 立定跳遠(cm) | 仰臥起坐(次) | |||||
| 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | 課結束時 | 畢業(yè)前 | |
| 6.97 | 7.09 | 211.6 | 218.4 | 248.8 | 241.7 | 13.2 | 12.0 | |
| s | 0.55 | 0.68 | 20.81 | 22.21 | 32.45 | 39.67 | 4.52 | 4.55 |
| t | 2.67 | 4.28 | 2.60 | 3.64 | ||||
| p | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ＜0.01 | ||||
可見不開設體育課，學生除身體形態(tài)指標略有提高外，身體機能和身體素質(zhì)水平均出現(xiàn)明顯的、普遍的下降。我們認為，這主要與學生的學習負擔較重，而參加體育鍛煉較少有關。
3 小結
1.寧大94級學生入學時，年齡一般在20歲左右，除男生身體素質(zhì)指標高于全國同齡學生外，其余指標均低于全國同齡學生。
2.大學期間，學生的身體仍在發(fā)育過程中，男生的身高已到緩慢發(fā)育階段，但體重、胸圍的變化還是比較大的；女生的身體發(fā)育已進入成熟階段，形態(tài)指標趨向相對穩(wěn)定。
3.系統(tǒng)的體育教學能夠全面、明顯地改善學生的體質(zhì)狀況。開設體育課時，學生的各項身體機能及素質(zhì)指標均穩(wěn)定地、大幅度地提高，并達到高峰。高年級不開設體育課，學生的各項身體機能及素質(zhì)指標均有明顯下降，只有身體形態(tài)指標還比較穩(wěn)定。我們認為，這與這個時期學生自身的生長發(fā)育有關。
4.目前，普通高校的體育制度不健全、不合理。雖然要進行《大學生體育合格標準》的測試，但高年級不開設體育課，從制度上減少了學生在生長發(fā)育期間接受體育教學的時間，不利于學生的身心發(fā)育和運動機能的改善。
4 普通高校體育教學改革的設想
根據(jù)上述對學生體質(zhì)的追蹤調(diào)研分析，對普通高校的體育教學提出如下改革設想。
4.1 學制改革的設想
從現(xiàn)有的一、二年級開設體育課改為學生在校期間(除外出實習外)都開設體育課，從制度上保證學生在生長發(fā)育期間接受體育教育的時間。
4.2 教學內(nèi)容改革的設想
改變目前普通高校體育教學內(nèi)容繁雜、脫離社會需要的現(xiàn)狀，選擇有助于強化學生體育意識、培養(yǎng)學生體育興趣和提高綜合體育能力的教材，加強具有科學性、實效性、針對性和時代性的體育知識的教學。提高體育基礎理論在體育成績中所占的比重，簡化實踐部分的高、難運動技術，使其成為能夠延續(xù)到成年期進行的、具有較高鍛煉身體價值的“少而精”的教學內(nèi)容，以便使學生更快、更好地掌握其方法，經(jīng)常運用并養(yǎng)成習慣。
4.3 課程設置改革的設想
一年級開設普通體育課，使學生懂得體育知識，掌握一般的運動技術，重點是提高學生的身體素質(zhì)，抓好《國家體育鍛煉標準》的實施。二年級開設專項體育課，開設的項目盡可能地滿足學生的興趣和專長，使學生掌握1項體育鍛煉的手段，為終身體育服務。高年級開設選修體育課，除鞏固二年級所學的內(nèi)容外，還要求男生學會太極拳和體育舞蹈，女生學會健美操和體育舞蹈，使學生多掌握1項體育鍛煉的方法。
4.4 教學方法改革的設想
充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，力戒以教師為中心的“填鴨式”教學方法，采用講授法與發(fā)現(xiàn)法相結合的整體教學法。同時，運用電化教學等多種教學手段，注重對學生興趣的培養(yǎng)，從而充分調(diào)動學生的學習積極性，使其從“要我學”轉(zhuǎn)向“我要學”，使學生學得更有趣、更自覺，在快樂中掌握體育知識和技術。
參考文獻
1 中國學生體質(zhì)與健康研究組.中國學生體質(zhì)與健康研究.北京：人民教育出版社，1988
2 體育學院通用教材.體育統(tǒng)計.北京：人民體育出版社，1991.6