大學(xué)生心理健康教育論文5000字(2)
大學(xué)生心理健康教育論文5000字篇3
試談大學(xué)生心理健康教育模式
21世紀以來，隨著積極心理學(xué)思潮的影響，為大學(xué)生心理健康教育提供了新的方向，基于積極心理學(xué)的理論，探索更符合應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生的心理健康教育模式。
積極心理學(xué)應(yīng)用型本科院校心理健康教育從1994年以來，教育部不斷提出加強學(xué)生的心理健康教育的指導(dǎo)性文件，尤其是2004年正式提出《關(guān)于進一步加強和改進大學(xué)生心理健康教育的意見》，高校對心理健康教育的重視程度也不斷提高。作為新建應(yīng)用型本科院校，更是將大學(xué)生心理健康教育工作作為一項學(xué)生基本工作看待。截止2013年，我國全國民辦高校達到1400多所，其中應(yīng)用型本科院校390所，而陜西省民辦高校共17所，應(yīng)教育部的要求及廣大學(xué)生的實際情況，大學(xué)生心理健康教育也從形式開始逐漸落到實處。然而，我國大學(xué)生心理健康教育仍存在將解決學(xué)生心理問題作為工作目標的局限性思想，而忽視了大多數(shù)普通的學(xué)生，這樣可能導(dǎo)致忽略很多潛在的問題。
積極心理學(xué)強調(diào)，每個人都有積極地心理能量，我們不能等到已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，已經(jīng)惡化到神經(jīng)癥或精神障礙的時候，再采用精神分析等方法去解決，這是消極的病理學(xué)的處理方法，而不是心理學(xué)。積極心理學(xué)(ositive Psychology)作為心理學(xué)上一種全新的思潮于21世紀興起，越來越多地受到教育者的關(guān)注，正如美國前心理學(xué)會主席Seligman所言：“當一個國家或一個民族被饑餓所困擾的時候，社會科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒有社會混亂的和平時期，致力于使人們的生活更加美好則成為他們的主要使命。”
在20世紀五六十年代，作為心理學(xué)第三勢力人本主義心理學(xué)家也在不斷地試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)過分關(guān)注病態(tài)心理的主流思想，然而由于當時的社會環(huán)境因素，人本主義學(xué)者們并未完全成功。而到了21世紀，這個問題被心理學(xué)家們再次提出，究其本質(zhì)，其實就是積極與消極的態(tài)度問題，積極心理學(xué)更多關(guān)注的是處于心理健康平均水平的普通人，這與人本主義關(guān)注人的本能及潛力的觀念相似，強調(diào)普通人如何在適當?shù)沫h(huán)境下更好地成長、發(fā)展以及成功，如何挖掘人們自有的內(nèi)心力量與美德。我們試圖探索基于積極心理學(xué)的理論創(chuàng)建適用于應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生心理健康教育模式。
一、全面普及大學(xué)生心理健康教育的積極理念
積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理研究和教育的積極取向，關(guān)注人類積極的心理品質(zhì)，所以要將心理健康教育的對象從之前的有心理問題學(xué)生身上轉(zhuǎn)為更多關(guān)注普通的大多數(shù)同學(xué)身上，批判的傳承以往僅僅面對少數(shù)有心理問題或心理疾病學(xué)生的心理健康教育舊模式，開啟面向每一位同學(xué)的積極關(guān)注、全面預(yù)防的心理健康教育新模式。因為在這樣一個追求幸福滿足的新時代，沒有了硝煙，沒有了饑餓，我們不再需要用消極的觀念時刻提醒自己不要生病、不要自卑、不要抑郁，我們要做的是如何快樂、如何滿足、如何成長、如何發(fā)展，最后達到如何幸福。這樣觀念的轉(zhuǎn)變，要從每一位教育者開始，我們要做的工作是關(guān)注每一位學(xué)生的積極品質(zhì)，幫助每一位學(xué)生積極的成長，并在這過程中及時發(fā)現(xiàn)潛在的問題，從此做到心理健康教育工作重在預(yù)防而不是治療。
二、加強大學(xué)生積極情緒教育
孟昭蘭認為，積極情緒是與人的某種需要的滿足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗，并能提高人的積極性和活動能力，積極情緒體驗更多的個體，在生活中表現(xiàn)出活動性更強，工作能力更強人際交往范圍更廣等特點。在積極心理學(xué)中講積極情緒分為積極的情緒體驗和積極的內(nèi)心感受，而這其中被廣泛研究的就是主觀幸福感，主觀幸福感指個體在各項幸福感指標上體驗到快樂和滿足，幸福感指標涉及工作、人際交往、感情、自我體驗等各個方面。主觀幸福感高的個體，能體會到更多的積極情緒，同時也能促進個體的認知的發(fā)展。大學(xué)生的主觀幸福感，可以提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，改善大學(xué)生應(yīng)對消極生活事件應(yīng)激狀態(tài)，增進大學(xué)生的自我認知和自我實現(xiàn)。
三、完善大學(xué)生積極人格培養(yǎng)
人格(personality)是一個人體區(qū)別于其他人的最本質(zhì)最根本的特征和特點，包括我們的每個人獨有的認知風(fēng)格，個性特征，氣質(zhì)類型等。一個健康的人最基本的特點，就是擁有健全的人格，而作為大學(xué)生擁有積極的人格特質(zhì)是成長成才的關(guān)鍵，不斷培養(yǎng)完善大學(xué)生的積極人格又是大學(xué)生心理健康教育工作的最終目的。積極心理學(xué)強調(diào)，要不斷發(fā)掘人內(nèi)在的積極力量，人性中的愛和所有的美德，這些積極的因素不斷地被強化，人性中消極的因素就會被抑制乃至逐漸的消退。
因此，要注重培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、獨立、積極的個性。積極心理學(xué)認為，積極的人格特質(zhì)主要是通過個體的各種現(xiàn)實能力和潛在能力的激發(fā)而不斷被強化，當一個自卑的人有機會在大家面前演講，雖然緊張或不自信，但是受到好評，那么自信的人格特質(zhì)就被激發(fā)，當自信這種積極人格特質(zhì)不斷強化，那么自卑這種消極的人格特質(zhì)就會逐漸的消退。所以，大學(xué)心理健康教育工作者應(yīng)努力地尋找學(xué)生的積極人格特質(zhì)，并創(chuàng)造更多的機會來不斷強化，全面培養(yǎng)和塑造學(xué)生的積極人格。
四、營造大學(xué)生的積極心理支持系統(tǒng)
積極心理學(xué)認為，個體的經(jīng)驗是在環(huán)境中不斷習(xí)得及強化的，同樣環(huán)境也在很大程度上影響著個體的發(fā)展。良好的壞境，可以促進學(xué)生的人際交往能力，如果個體在壞境中體驗到安全感歸屬感和愛，那么個體在這個環(huán)境中就能激發(fā)出更多的積極品質(zhì)。所以，努力營造一個積極地心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在積極壞境中不斷的成長，激發(fā)學(xué)生更多幸福、快樂、希望、愛等品質(zhì)是每一位心理教育者的奮斗目標。
在當前構(gòu)建和諧社會的氛圍之下，構(gòu)件和諧的校園環(huán)境也是當務(wù)之急，學(xué)校應(yīng)該努力構(gòu)建個人――家庭――學(xué)校――社會四位一體的積極心理支持系統(tǒng)，在校園里建立個人――宿舍――班級――心理養(yǎng)成中心四維度的積極心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在任何時候都能找到愛和歸屬感，充分體驗積極心理學(xué)視角下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，讓每一個學(xué)生參與到大學(xué)生心理健康教育工作中來，每一位學(xué)生既是被教育者同時也在系統(tǒng)環(huán)境中默默地影響著其他個體，讓大學(xué)生心理健康教育變成體系，讓每一位大學(xué)生學(xué)會健康快樂地成長和生活。
參考文獻：
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大學(xué)生心理健康教育論文5000字篇4
論大學(xué)生心理健康教育改革
摘要：隨著社會多樣化的發(fā)展和社會競爭日益激烈，以及教育體制的多次改革，越來越多的大學(xué)生心理健康問題暴露出來。大學(xué)生心理健康不僅是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，同時也是大學(xué)教育的一項重要任務(wù)，更是關(guān)系到我國未來發(fā)展的整體國民素質(zhì)的關(guān)鍵。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;心理健康問題;心理健康教育改革
近些年，高校頻繁發(fā)生極端的心理健康問題事件，比如震驚全國的馬加爵事件、藥家鑫事件、劉海洋傷熊事件等等。這些熱點事件不僅給社會帶來了負面影響，同時也說明了當前大學(xué)生的心理健康還存在嚴重問題，有待我們通過高校大學(xué)生心理健康教育來提高大學(xué)生心理健康水平。
一、目前大學(xué)生心理健康存在的問題
1.學(xué)習(xí)問題。由于大學(xué)和高中的授課學(xué)習(xí)方式有著明顯的區(qū)別，有些自控能力不好的學(xué)生在大學(xué)生活里不能合理的分配學(xué)習(xí)和娛樂生活時間，甚至正常的學(xué)習(xí)時間都得不到保障，加上學(xué)習(xí)方法有問題，到了期末考試的時候就頻繁的掛科，包括一些曾經(jīng)很優(yōu)秀的學(xué)生到了大學(xué)學(xué)習(xí)成績也變的普普通通，長此以往使他們產(chǎn)生自暴自棄的心理，最終影響學(xué)業(yè)和未來就業(yè)。
2.人際關(guān)系問題。大學(xué)以前的應(yīng)試教育讓人們習(xí)慣了學(xué)習(xí)成績就是全部的觀念，一個人的成功標志就是學(xué)習(xí)好，而到了社會，人脈的重要性讓人們不得不重視人際交往，但是大學(xué)生的課堂里沒有專門的課程去教會他們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系。有的大學(xué)生因家庭貧困缺乏自信產(chǎn)生自卑心理，不太敢與其他同學(xué)交流;有的大學(xué)生因過分的孤僻性格而自我封閉不與人交流;有的學(xué)生因性格缺陷受人排擠產(chǎn)生排他心理，這些跟人際關(guān)系相關(guān)的心理問題都普遍存在于大學(xué)生群體里。
3.對電子產(chǎn)品依賴問題。大學(xué)期間的課余時間比較多，很多學(xué)生整天把學(xué)習(xí)以外時間都用來玩電腦上，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，在虛擬的游戲世界里找尋自己的“人生價值”。近兩年由于手機替代了電腦的許多功能非常便利，出現(xiàn)了大批的“低頭族”，平時上課時間學(xué)習(xí)也都無心聽課，低頭玩手機;在圖書館也可見許多學(xué)生不是閱覽圖書而是低頭玩手機;回到宿舍也是躺在床上玩手機。這樣的現(xiàn)象久而久之就直接影響了大學(xué)生的正常認知、影響學(xué)生的身體健康。
4.就業(yè)與現(xiàn)實矛盾問題。1999年的高校擴招使我國高等教育向普及化邁進，高校人才變得不再稀缺，而眼高手低的大學(xué)生在就業(yè)時面對現(xiàn)實容易受挫，加上一些學(xué)生在校期間沒有很好的學(xué)習(xí)文化課知識，在擇業(yè)時又期望值過高，面對現(xiàn)實擇業(yè)就更難以就業(yè)，消極悲觀的情緒就會產(chǎn)生各種心理問題。
二、針對大學(xué)生心理健康問題實施的教改對策
1.對新生進行心理健康問卷調(diào)查。在新生入校時就開展學(xué)前心理健康方面的問卷調(diào)查，經(jīng)過評分分析出當前的學(xué)生心理狀況，及時發(fā)現(xiàn)有問題的學(xué)生，并在以后的學(xué)習(xí)生活中加以關(guān)注并多多進行心理輔導(dǎo)。
2.普及并提升大學(xué)生心理健康教育。當前我國的部分高校還沒有開設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門課程，而開設(shè)此門課程的高校也是作為普通的基礎(chǔ)教育課進行教授，并沒有很重視此門課程。在以后的高校教育中應(yīng)當普及此門課程，并且把它作為公共基礎(chǔ)課中的重點課程去開展學(xué)習(xí)教育。
3.提升教師隊伍的整體素質(zhì)。心理健康教育是一門專業(yè)性很強的學(xué)科，他不僅要求一名教師做到教書育人，更要求心理健康課程教師隨著社會大環(huán)境的變化及少數(shù)學(xué)生的特殊情況不斷提升自己的專業(yè)理論水平以便進靈活教學(xué)，真正的做到掌握不同時期的學(xué)生心理健康問題的解決方法和對策。
4.開展多樣化的心理健康教育活動。通過學(xué)生社團活動、專題講座活動逐步的把心理健康教育宣傳融入到校園文化的各個角落。利用校園廣播、心理健康櫥窗、心理健康宣傳板報等方式展開心理健康教育的各項服務(wù)工作。
5.建立長期的心理咨詢機構(gòu)。部分性格內(nèi)向的學(xué)生不太容易被發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，但是當他們遇到心理障礙和困惑的時候，他們會希望通過找人傾訴來解決心理的疑惑，而此時心理咨詢室的老師往往就是他們信賴和愿意傾訴的對象，專業(yè)的心理咨詢老師在掌握了問題學(xué)生的心理健康狀態(tài)和主要問題后，就能更好的對他們進行一對一的心理疏導(dǎo)。
6.開展多樣化的校園文體活動。高校應(yīng)多開展豐富多彩的校園文化活動和文體活動，多鼓勵性格孤僻的學(xué)生，帶動心理健康問題的學(xué)生參與到其中，為他們營造一個積極向上的校園氛圍，通過活動的互動讓他們體驗到人與人之間交往的愉悅，提高他們的適應(yīng)能力。
三、結(jié)語
來自學(xué)校、家庭和社會的壓力造成了學(xué)生的不健全心理，而心理健康問題已經(jīng)成為了社會焦點，重視大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)刻不容緩，在高校，應(yīng)當把心理健康教育貫穿在整個教育過程中，緊扣每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，加強對問題學(xué)生的關(guān)愛，爭取讓每一個大學(xué)生都能成為健康的、全面發(fā)展的社會需求型人才。
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