大學(xué)生心理健康教育論文5000字(2)
大學(xué)生心理健康教育論文5000字篇3
試談大學(xué)生心理健康教育模式
21世紀(jì)以來(lái)，隨著積極心理學(xué)思潮的影響，為大學(xué)生心理健康教育提供了新的方向，基于積極心理學(xué)的理論，探索更符合應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生的心理健康教育模式。
積極心理學(xué)應(yīng)用型本科院校心理健康教育從1994年以來(lái)，教育部不斷提出加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育的指導(dǎo)性文件，尤其是2004年正式提出《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見(jiàn)》，高校對(duì)心理健康教育的重視程度也不斷提高。作為新建應(yīng)用型本科院校，更是將大學(xué)生心理健康教育工作作為一項(xiàng)學(xué)生基本工作看待。截止2013年，我國(guó)全國(guó)民辦高校達(dá)到1400多所，其中應(yīng)用型本科院校390所，而陜西省民辦高校共17所，應(yīng)教育部的要求及廣大學(xué)生的實(shí)際情況，大學(xué)生心理健康教育也從形式開(kāi)始逐漸落到實(shí)處。然而，我國(guó)大學(xué)生心理健康教育仍存在將解決學(xué)生心理問(wèn)題作為工作目標(biāo)的局限性思想，而忽視了大多數(shù)普通的學(xué)生，這樣可能導(dǎo)致忽略很多潛在的問(wèn)題。
積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，每個(gè)人都有積極地心理能量，我們不能等到已經(jīng)產(chǎn)生心理疾病，已經(jīng)惡化到神經(jīng)癥或精神障礙的時(shí)候，再采用精神分析等方法去解決，這是消極的病理學(xué)的處理方法，而不是心理學(xué)。積極心理學(xué)(ositive Psychology)作為心理學(xué)上一種全新的思潮于21世紀(jì)興起，越來(lái)越多地受到教育者的關(guān)注，正如美國(guó)前心理學(xué)會(huì)主席Seligman所言：“當(dāng)一個(gè)國(guó)家或一個(gè)民族被饑餓所困擾的時(shí)候，社會(huì)科學(xué)和心理學(xué)的任務(wù)主要是抵御和治療創(chuàng)傷;但在沒(méi)有社會(huì)混亂的和平時(shí)期，致力于使人們的生活更加美好則成為他們的主要使命。”
在20世紀(jì)五六十年代，作為心理學(xué)第三勢(shì)力人本主義心理學(xué)家也在不斷地試圖扭轉(zhuǎn)心理學(xué)過(guò)分關(guān)注病態(tài)心理的主流思想，然而由于當(dāng)時(shí)的社會(huì)環(huán)境因素，人本主義學(xué)者們并未完全成功。而到了21世紀(jì)，這個(gè)問(wèn)題被心理學(xué)家們?cè)俅翁岢?，究其本質(zhì)，其實(shí)就是積極與消極的態(tài)度問(wèn)題，積極心理學(xué)更多關(guān)注的是處于心理健康平均水平的普通人，這與人本主義關(guān)注人的本能及潛力的觀念相似，強(qiáng)調(diào)普通人如何在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下更好地成長(zhǎng)、發(fā)展以及成功，如何挖掘人們自有的內(nèi)心力量與美德。我們?cè)噲D探索基于積極心理學(xué)的理論創(chuàng)建適用于應(yīng)用型本科院校的大學(xué)生心理健康教育模式。
一、全面普及大學(xué)生心理健康教育的積極理念
積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理研究和教育的積極取向，關(guān)注人類(lèi)積極的心理品質(zhì)，所以要將心理健康教育的對(duì)象從之前的有心理問(wèn)題學(xué)生身上轉(zhuǎn)為更多關(guān)注普通的大多數(shù)同學(xué)身上，批判的傳承以往僅僅面對(duì)少數(shù)有心理問(wèn)題或心理疾病學(xué)生的心理健康教育舊模式，開(kāi)啟面向每一位同學(xué)的積極關(guān)注、全面預(yù)防的心理健康教育新模式。因?yàn)樵谶@樣一個(gè)追求幸福滿(mǎn)足的新時(shí)代，沒(méi)有了硝煙，沒(méi)有了饑餓，我們不再需要用消極的觀念時(shí)刻提醒自己不要生病、不要自卑、不要抑郁，我們要做的是如何快樂(lè)、如何滿(mǎn)足、如何成長(zhǎng)、如何發(fā)展，最后達(dá)到如何幸福。這樣觀念的轉(zhuǎn)變，要從每一位教育者開(kāi)始，我們要做的工作是關(guān)注每一位學(xué)生的積極品質(zhì)，幫助每一位學(xué)生積極的成長(zhǎng)，并在這過(guò)程中及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在的問(wèn)題，從此做到心理健康教育工作重在預(yù)防而不是治療。
二、加強(qiáng)大學(xué)生積極情緒教育
孟昭蘭認(rèn)為，積極情緒是與人的某種需要的滿(mǎn)足相聯(lián)系，通常伴隨愉悅的主觀體驗(yàn)，并能提高人的積極性和活動(dòng)能力，積極情緒體驗(yàn)更多的個(gè)體，在生活中表現(xiàn)出活動(dòng)性更強(qiáng)，工作能力更強(qiáng)人際交往范圍更廣等特點(diǎn)。在積極心理學(xué)中講積極情緒分為積極的情緒體驗(yàn)和積極的內(nèi)心感受，而這其中被廣泛研究的就是主觀幸福感，主觀幸福感指?jìng)€(gè)體在各項(xiàng)幸福感指標(biāo)上體驗(yàn)到快樂(lè)和滿(mǎn)足，幸福感指標(biāo)涉及工作、人際交往、感情、自我體驗(yàn)等各個(gè)方面。主觀幸福感高的個(gè)體，能體會(huì)到更多的積極情緒，同時(shí)也能促進(jìn)個(gè)體的認(rèn)知的發(fā)展。大學(xué)生的主觀幸福感，可以提升大學(xué)生的生活品質(zhì)，改善大學(xué)生應(yīng)對(duì)消極生活事件應(yīng)激狀態(tài)，增進(jìn)大學(xué)生的自我認(rèn)知和自我實(shí)現(xiàn)。
三、完善大學(xué)生積極人格培養(yǎng)
人格(personality)是一個(gè)人體區(qū)別于其他人的最本質(zhì)最根本的特征和特點(diǎn)，包括我們的每個(gè)人獨(dú)有的認(rèn)知風(fēng)格，個(gè)性特征，氣質(zhì)類(lèi)型等。一個(gè)健康的人最基本的特點(diǎn)，就是擁有健全的人格，而作為大學(xué)生擁有積極的人格特質(zhì)是成長(zhǎng)成才的關(guān)鍵，不斷培養(yǎng)完善大學(xué)生的積極人格又是大學(xué)生心理健康教育工作的最終目的。積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)，要不斷發(fā)掘人內(nèi)在的積極力量，人性中的愛(ài)和所有的美德，這些積極的因素不斷地被強(qiáng)化，人性中消極的因素就會(huì)被抑制乃至逐漸的消退。
因此，要注重培養(yǎng)學(xué)生自尊、自信、獨(dú)立、積極的個(gè)性。積極心理學(xué)認(rèn)為，積極的人格特質(zhì)主要是通過(guò)個(gè)體的各種現(xiàn)實(shí)能力和潛在能力的激發(fā)而不斷被強(qiáng)化，當(dāng)一個(gè)自卑的人有機(jī)會(huì)在大家面前演講，雖然緊張或不自信，但是受到好評(píng)，那么自信的人格特質(zhì)就被激發(fā)，當(dāng)自信這種積極人格特質(zhì)不斷強(qiáng)化，那么自卑這種消極的人格特質(zhì)就會(huì)逐漸的消退。所以，大學(xué)心理健康教育工作者應(yīng)努力地尋找學(xué)生的積極人格特質(zhì)，并創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)來(lái)不斷強(qiáng)化，全面培養(yǎng)和塑造學(xué)生的積極人格。
四、營(yíng)造大學(xué)生的積極心理支持系統(tǒng)
積極心理學(xué)認(rèn)為，個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)是在環(huán)境中不斷習(xí)得及強(qiáng)化的，同樣環(huán)境也在很大程度上影響著個(gè)體的發(fā)展。良好的壞境，可以促進(jìn)學(xué)生的人際交往能力，如果個(gè)體在壞境中體驗(yàn)到安全感歸屬感和愛(ài)，那么個(gè)體在這個(gè)環(huán)境中就能激發(fā)出更多的積極品質(zhì)。所以，努力營(yíng)造一個(gè)積極地心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在積極壞境中不斷的成長(zhǎng)，激發(fā)學(xué)生更多幸福、快樂(lè)、希望、愛(ài)等品質(zhì)是每一位心理教育者的奮斗目標(biāo)。
在當(dāng)前構(gòu)建和諧社會(huì)的氛圍之下，構(gòu)件和諧的校園環(huán)境也是當(dāng)務(wù)之急，學(xué)校應(yīng)該努力構(gòu)建個(gè)人――家庭――學(xué)校――社會(huì)四位一體的積極心理支持系統(tǒng)，在校園里建立個(gè)人――宿舍――班級(jí)――心理養(yǎng)成中心四維度的積極心理支持系統(tǒng)，讓學(xué)生在任何時(shí)候都能找到愛(ài)和歸屬感，充分體驗(yàn)積極心理學(xué)視角下的人文關(guān)懷和科學(xué)精神，讓每一個(gè)學(xué)生參與到大學(xué)生心理健康教育工作中來(lái)，每一位學(xué)生既是被教育者同時(shí)也在系統(tǒng)環(huán)境中默默地影響著其他個(gè)體，讓大學(xué)生心理健康教育變成體系，讓每一位大學(xué)生學(xué)會(huì)健康快樂(lè)地成長(zhǎng)和生活。
參考文獻(xiàn)：
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大學(xué)生心理健康教育論文5000字篇4
論大學(xué)生心理健康教育改革
摘要：隨著社會(huì)多樣化的發(fā)展和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，以及教育體制的多次改革，越來(lái)越多的大學(xué)生心理健康問(wèn)題暴露出來(lái)。大學(xué)生心理健康不僅是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，同時(shí)也是大學(xué)教育的一項(xiàng)重要任務(wù)，更是關(guān)系到我國(guó)未來(lái)發(fā)展的整體國(guó)民素質(zhì)的關(guān)鍵。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康;心理健康問(wèn)題;心理健康教育改革
近些年，高校頻繁發(fā)生極端的心理健康問(wèn)題事件，比如震驚全國(guó)的馬加爵事件、藥家鑫事件、劉海洋傷熊事件等等。這些熱點(diǎn)事件不僅給社會(huì)帶來(lái)了負(fù)面影響，同時(shí)也說(shuō)明了當(dāng)前大學(xué)生的心理健康還存在嚴(yán)重問(wèn)題，有待我們通過(guò)高校大學(xué)生心理健康教育來(lái)提高大學(xué)生心理健康水平。
一、目前大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題
1.學(xué)習(xí)問(wèn)題。由于大學(xué)和高中的授課學(xué)習(xí)方式有著明顯的區(qū)別，有些自控能力不好的學(xué)生在大學(xué)生活里不能合理的分配學(xué)習(xí)和娛樂(lè)生活時(shí)間，甚至正常的學(xué)習(xí)時(shí)間都得不到保障，加上學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，到了期末考試的時(shí)候就頻繁的掛科，包括一些曾經(jīng)很優(yōu)秀的學(xué)生到了大學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)也變的普普通通，長(zhǎng)此以往使他們產(chǎn)生自暴自棄的心理，最終影響學(xué)業(yè)和未來(lái)就業(yè)。
2.人際關(guān)系問(wèn)題。大學(xué)以前的應(yīng)試教育讓人們習(xí)慣了學(xué)習(xí)成績(jī)就是全部的觀念，一個(gè)人的成功標(biāo)志就是學(xué)習(xí)好，而到了社會(huì)，人脈的重要性讓人們不得不重視人際交往，但是大學(xué)生的課堂里沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的課程去教會(huì)他們?nèi)绾翁幚砣穗H關(guān)系。有的大學(xué)生因家庭貧困缺乏自信產(chǎn)生自卑心理，不太敢與其他同學(xué)交流;有的大學(xué)生因過(guò)分的孤僻性格而自我封閉不與人交流;有的學(xué)生因性格缺陷受人排擠產(chǎn)生排他心理，這些跟人際關(guān)系相關(guān)的心理問(wèn)題都普遍存在于大學(xué)生群體里。
3.對(duì)電子產(chǎn)品依賴(lài)問(wèn)題。大學(xué)期間的課余時(shí)間比較多，很多學(xué)生整天把學(xué)習(xí)以外時(shí)間都用來(lái)玩電腦上，沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，在虛擬的游戲世界里找尋自己的“人生價(jià)值”。近兩年由于手機(jī)替代了電腦的許多功能非常便利，出現(xiàn)了大批的“低頭族”，平時(shí)上課時(shí)間學(xué)習(xí)也都無(wú)心聽(tīng)課，低頭玩手機(jī);在圖書(shū)館也可見(jiàn)許多學(xué)生不是閱覽圖書(shū)而是低頭玩手機(jī);回到宿舍也是躺在床上玩手機(jī)。這樣的現(xiàn)象久而久之就直接影響了大學(xué)生的正常認(rèn)知、影響學(xué)生的身體健康。
4.就業(yè)與現(xiàn)實(shí)矛盾問(wèn)題。1999年的高校擴(kuò)招使我國(guó)高等教育向普及化邁進(jìn)，高校人才變得不再稀缺，而眼高手低的大學(xué)生在就業(yè)時(shí)面對(duì)現(xiàn)實(shí)容易受挫，加上一些學(xué)生在校期間沒(méi)有很好的學(xué)習(xí)文化課知識(shí)，在擇業(yè)時(shí)又期望值過(guò)高，面對(duì)現(xiàn)實(shí)擇業(yè)就更難以就業(yè)，消極悲觀的情緒就會(huì)產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。
二、針對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題實(shí)施的教改對(duì)策
1.對(duì)新生進(jìn)行心理健康問(wèn)卷調(diào)查。在新生入校時(shí)就開(kāi)展學(xué)前心理健康方面的問(wèn)卷調(diào)查，經(jīng)過(guò)評(píng)分分析出當(dāng)前的學(xué)生心理狀況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題的學(xué)生，并在以后的學(xué)習(xí)生活中加以關(guān)注并多多進(jìn)行心理輔導(dǎo)。
2.普及并提升大學(xué)生心理健康教育。當(dāng)前我國(guó)的部分高校還沒(méi)有開(kāi)設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程，而開(kāi)設(shè)此門(mén)課程的高校也是作為普通的基礎(chǔ)教育課進(jìn)行教授，并沒(méi)有很重視此門(mén)課程。在以后的高校教育中應(yīng)當(dāng)普及此門(mén)課程，并且把它作為公共基礎(chǔ)課中的重點(diǎn)課程去開(kāi)展學(xué)習(xí)教育。
3.提升教師隊(duì)伍的整體素質(zhì)。心理健康教育是一門(mén)專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的學(xué)科，他不僅要求一名教師做到教書(shū)育人，更要求心理健康課程教師隨著社會(huì)大環(huán)境的變化及少數(shù)學(xué)生的特殊情況不斷提升自己的專(zhuān)業(yè)理論水平以便進(jìn)靈活教學(xué)，真正的做到掌握不同時(shí)期的學(xué)生心理健康問(wèn)題的解決方法和對(duì)策。
4.開(kāi)展多樣化的心理健康教育活動(dòng)。通過(guò)學(xué)生社團(tuán)活動(dòng)、專(zhuān)題講座活動(dòng)逐步的把心理健康教育宣傳融入到校園文化的各個(gè)角落。利用校園廣播、心理健康櫥窗、心理健康宣傳板報(bào)等方式展開(kāi)心理健康教育的各項(xiàng)服務(wù)工作。
5.建立長(zhǎng)期的心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)。部分性格內(nèi)向的學(xué)生不太容易被發(fā)現(xiàn)他們的心理問(wèn)題，但是當(dāng)他們遇到心理障礙和困惑的時(shí)候，他們會(huì)希望通過(guò)找人傾訴來(lái)解決心理的疑惑，而此時(shí)心理咨詢(xún)室的老師往往就是他們信賴(lài)和愿意傾訴的對(duì)象，專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)老師在掌握了問(wèn)題學(xué)生的心理健康狀態(tài)和主要問(wèn)題后，就能更好的對(duì)他們進(jìn)行一對(duì)一的心理疏導(dǎo)。
6.開(kāi)展多樣化的校園文體活動(dòng)。高校應(yīng)多開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)和文體活動(dòng)，多鼓勵(lì)性格孤僻的學(xué)生，帶動(dòng)心理健康問(wèn)題的學(xué)生參與到其中，為他們營(yíng)造一個(gè)積極向上的校園氛圍，通過(guò)活動(dòng)的互動(dòng)讓他們體驗(yàn)到人與人之間交往的愉悅，提高他們的適應(yīng)能力。
三、結(jié)語(yǔ)
來(lái)自學(xué)校、家庭和社會(huì)的壓力造成了學(xué)生的不健全心理，而心理健康問(wèn)題已經(jīng)成為了社會(huì)焦點(diǎn)，重視大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)刻不容緩，在高校，應(yīng)當(dāng)把心理健康教育貫穿在整個(gè)教育過(guò)程中，緊扣每一個(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)，加強(qiáng)對(duì)問(wèn)題學(xué)生的關(guān)愛(ài)，爭(zhēng)取讓每一個(gè)大學(xué)生都能成為健康的、全面發(fā)展的社會(huì)需求型人才。
參考文獻(xiàn)：
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