加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下高等院校全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育的重要舉措，也是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。大學生心理健康教育的內(nèi)容涉及大學期間生涯規(guī)劃及能力發(fā)展、學習心理、情緒管理、人際交往、性心理及戀愛心理、壓力管理與挫折應對、生命教育與心理危機應對等多個方面。由于心理健康教育內(nèi)容廣泛，僅通過《大學生心理健康》等課程的教學單一途徑顯然不能達到教育的目標和效果，也遠不能滿足學生心理成長的需求。為此，在實踐中，我們依托大學生心理社團，廣泛開展心理健康教育第二課堂，拓展了心理健康教育的渠道，豐富了心理健康教育的內(nèi)容，發(fā)展了心理健康教育的形式，取得了良好的實踐效果。

　　一、心理社團在高職心理健康教育中的作用

　　心理社團在高職院校心理健康教育中有著極其重要的作用。心理社團是大學生的群眾性組織，是由心理學愛好者組成的學生群體。心理社團以“自助、他助、助人”為宗旨，采用各種活動形式，宣傳和普及心理學知識，引導同學們認識自我、提高自我，促進自身心理健康和人格完善的同時，還為他人提供心理援助。心理社團團結(jié)廣大心理學愛好者，共同學習、研究心理學，舉行各類學習生活情感交流活動，營造一個真誠友愛的群體，開展心理知識的宣傳和普及工作，提高廣大同學心理素質(zhì)，展現(xiàn)青春人生。心理社團組織成員學習研究心理學知識，對會員進行心理咨詢技能培訓，提高同學們掌握心理知識的深度及運用心理技巧解決實際心理問題的能力;開展學術(shù)研討、學術(shù)交流、案例分析等活動，濃厚校園學術(shù)氛圍。

　　在高職院校，心理社團廣泛通過心理講座、校園網(wǎng)心理論壇、成長訓練、朋輩輔導、宣傳專欄、心理征文、心理劇創(chuàng)作和演出、心理拓展訓練、心理電影賞析等進行心理學知識的推廣與宣傳工作，豐富同學們的心理衛(wèi)生知識，提高同學的心理健康水平，促進學校和諧進步。積極解決社團成員面對的各類困難，為他們提供一個良好輕松的學習生活環(huán)境。協(xié)助開展學生心理咨詢、心理測試、心理訪談、心理調(diào)研等服務，了解同學們的心理狀態(tài)，傾聽他們的心聲，幫助他們解決心理困惑。

　　心理社團以其群眾性為基礎(chǔ)，通過開展靈活多樣的社團活動、有效地彌補了高職院校心理健康教育形式單一、時空局限以及專業(yè)人員少、缺乏學科支撐等的不足，充分發(fā)揮了在大學生個人成長、朋輩互助等方面的重要作用。心理社團為高職院校心理健康教育提供了更為廣闊的平臺。

　　(一)有助于高職學生關(guān)注自我心理狀態(tài)

　　中國人普遍具有“內(nèi)斂”的性格特征，而且高職學生因為高考失利，大多有自卑心理。常常不能正確面對自己遇到的心理困惑，向老師咨詢心理問題認為是一件很丟面子的事情，這使得許多高職學生無法認識到更不能及時排解自己的心理問題，日積月累，就會對學生的心理健康形成不良影響，個別學生甚至會產(chǎn)生嚴重后果。心理社團關(guān)注每一個成員的心理狀況，在活動的組織中營造互相尊重、無條件接納的氛圍，人際環(huán)境寬松，引導同學們重視自我心理狀況。個體的社會化離不開與他人的互動，在互動中才能發(fā)展出個性與自我，人只有在互動中才能實現(xiàn)自我的完善。有調(diào)查表明，高職院校中有84%的學生認為有必要開設(shè)心理咨詢，但只有48.6%的學生愿意面對面咨詢;86%的學生有咨詢愿望，其中64.2%的學生對走進心理咨詢室存在種種顧慮。心理社團為每一個成員構(gòu)建良好的社會支持系統(tǒng)，增強成員間人際交往的愿望和能力，每個人都愿意吐露自己的心聲，在輕松的活動和真誠的交流中，培養(yǎng)了學生了解自我心理狀態(tài)的能力。

　　(二)有利于提升高職學生的自信心

　　心理社團的活動讓成員獲得更多的成功體驗;高職院校學生普遍存在一種自卑心理，自我評價偏低。普遍缺乏自信心。高職學生自信心的培養(yǎng)尤其重要。而相信自己是人的一種自愛能力，同樣是開發(fā)自己的潛能，走向成功的動力。一個缺乏自信心的人往往會喪失成功的機會。有了自信，才能把理想變?yōu)楝F(xiàn)實，才能實現(xiàn)自己的人生夢想，擁有一個健康的幸福的人生。參加心理健康教育活動，社團成員對自己的評價會更加客觀真實，優(yōu)點讓他們更加自信，也能夠正視本身的缺點和不足。在與他人的交流分享中，讓成員產(chǎn)生強烈的歸屬感和認同感，了解并體驗到自己是被其他人接納和支持的，在真實的體驗中改變對自我的消極評價和認知偏差。社團活動可以拓寬學生的視野，讓他們獲得新的經(jīng)驗，培養(yǎng)積極、穩(wěn)定的心態(tài)和健全的人格。這樣有助于幫助學生科學的確立人生目標，即使遇到心理危機的時候，也能夠充滿自信的理智地對待，保持心理的平衡。心理社團在提升學生的自信心，客觀對待自我，適應環(huán)境等方面，效果尤為顯著。

　　(三)心理社團能夠發(fā)揮朋輩互助的作用

　　人際關(guān)系緊張是高職學生普遍存在的問題，現(xiàn)在的大學生，大多是獨生子女，普遍缺乏和人相處的技巧。因人際關(guān)系不良帶來的自卑、抑郁、焦躁等不良情緒常常給高職學生帶來困擾。教師與學生的交流在一定程度上受到年齡和經(jīng)驗等方面的差異帶來的影響，而同齡學生的交流可以有效的緩解心理壓力，學生在建立自己的心理支持系統(tǒng)時，常常是把同齡的朋友放在首位，找朋友傾述也大多選擇和自己年齡相仿的同學、朋友，這種交流往往會達到意想不到的心理效果，達到心理互助的效果。心理社團能充分發(fā)揮朋輩互助的作用，源于心理社團成員間的信任、尊重以及悅納自我和欣賞他人的態(tài)度，這種氛圍會很快消除學生內(nèi)心的孤獨感，克服社交障礙帶來的恐懼心理。據(jù)報道，北京科技大學陽光心理協(xié)會在全國高校中首創(chuàng)的“心理健康快車”活動，就是朋輩互助的典型代表。許多心理社團組織的一些諸如 “心理驛站”、 “心理沙龍”、“心理之聲”等活動，往往會受到學生們的歡迎。心理社團活動培養(yǎng)了學生客觀的自我概念，提高了心理社團成員自我心理教育的能力和水平，引導他們正視現(xiàn)實、找準定位、快樂成長。

　　(四)有助于學生調(diào)適不良心理

　　心理社團活動能夠幫助學生調(diào)節(jié)不良心理。在活動中，身邊同學的性格特點、認知模式、行為方式，就像一面鏡子，暴露了學生群體中共性的一些問題，社團群體成員之間的相似性，也縮短了成員之間的心理距離，他們更愿意在這種相對安全的心理環(huán)境中談論自己的心理困惑，主動尋求心理成長。而心理社團的導向性作用也保證了社團成員心理的健康發(fā)展。心理社團活動是宣傳心理健康知識，傳播心理健康理念的一種途徑，是心理健康教育課堂教學的有效補充方式。朋輩之間的心理互助，能夠幫助學生調(diào)試不良心理、維護學生心理健康，更有效地起到傳播了心理健康理念的作用。社團成員在活動中能夠掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法，運用學到的心理輔導知識和技巧，還可以發(fā)現(xiàn)并幫助社團外的同學排除心理困惑。社團成員具備一定的心理知識以后，能夠比較敏感的發(fā)現(xiàn)心理異常情況，建議需幫助的同學尋求專業(yè)的心理咨詢的支持。

　　二、高職院校心理社團存在的問題

　　當前，高職院校學生心理社團的歷史不不長，存在著缺少整體規(guī)劃，目標不明確，管理制度不完善;專業(yè)指導不夠，沒有形成品牌特色活動;活動不夠穩(wěn)定，沒有形成可持續(xù)發(fā)展的局面;缺乏活動經(jīng)費，活動場地不足等諸多問題。

　　(一)形式陳舊不新穎

　　對于缺少資金的社團來說，講座活動簡單易行，最容易完成。大部分院校的心理社團常常用講座來代替一般的社團活動。講座的形式依然是教師傳授，學生被動接受。心理健康教育重在創(chuàng)設(shè)具體的情境，讓學生去體驗，去感受。而單純的講座的形式和課堂教學區(qū)別不大，很難達到預期的心理健康教育的效果。此外，一些簡單的戶外宣傳也是常見的社團活動形式?？傊?，從目前來心理社團活動形式單一，缺乏系統(tǒng)性和創(chuàng)新性，活動效果也乏善可陳。

　　(二)經(jīng)費投入不足限制心理社團的發(fā)展

　　經(jīng)費投入不足，是高職院校心理社團的發(fā)展陷入困境的重要原因，沒有專項經(jīng)費和專門的活動場地，限制了心理社團的發(fā)展。部分社團能夠得到學校經(jīng)費的支持，但是經(jīng)費都相對較少。社團自身籌集經(jīng)費的渠道主要是會員的繳費，少數(shù)的社團可以拉到一些校外的單位的少量經(jīng)費贊助。高職院校的社團活動場地資源比較緊張，而且社團的種類很多，場地的使用上存在沖突。

　　(三)專業(yè)指導教師力量不足

　　心理社團專業(yè)性強，必須依靠專業(yè)教師的指導。高職類院校的心理社團一般配備專業(yè)指導教師，但人數(shù)有限，常常是幾千甚至上萬名學生的學校，只有少量的專職心理健康教育教師，而且多數(shù)還同時承擔著教學、咨詢、科研等任務，這樣就造成在專業(yè)指導方面不能滿足心理社團發(fā)展的需要。專業(yè)教師的指導是保障心理社團活動的有效開展的重要條件，師資力量不足制約著心理社團的發(fā)展。

　　(四)人員流動快，影響社團發(fā)展的整體規(guī)劃

　　社團組織完全是成員自愿參與進來，隨著年級的增長，很多學生其他社會實踐活動增多，沒有更多的時間來參與活動。心理社團的成員流動性大， 社團缺乏穩(wěn)定性發(fā)展和持續(xù)進步的能力，導致心理社團的可持續(xù)發(fā)展受到限制。

　　三、高職院校依托心理社團開展心理健康教育的改進策略

　　(一)心理社團活動的新形式——“心理劇”

　　心理劇是一種新穎的心理教育方式，參加心理劇的編導和演出讓學生的感情得以發(fā)泄，產(chǎn)生新的情感體驗。學生的一些舊的行為習慣可能會因為參加心理劇活動而改變：通過扮演心理劇中的某一角色，因為體會了角色的情感與思想而學會一種新的行為模式。劇情可以是一般的校園生活內(nèi)容，也可以是學生生活中有心理沖突的內(nèi)容。在舞臺上，通過角色扮演體驗角色的內(nèi)在情感，從而給自己和觀眾心靈的啟迪。讓學生在實踐活動中塑造心靈、完善人格。學生直接參與到心理劇表演，在編演的過程中實現(xiàn)心理上的契合，得到心理上的認同。同時在活動參與接受心理健康的理念，并以此來傳播關(guān)愛、傳遞溫暖，讓關(guān)愛與溫暖洋溢校園的每一個角落。從而營造學生健康成長、人人關(guān)愛互助的良好成長氛圍。

　　心理社團還可以通過心理健康月系列活動、辦報紙、出雜志、放映心理電影、對外交流等活動，擴大心理社團在校內(nèi)外的影響。指導教師會給社團活動提出中肯意見，從專業(yè)角度把關(guān)各種活動和宣傳內(nèi)容，保證質(zhì)量。

　　(二)與周邊學校合作，建立片區(qū)活動模式

　　針對重慶市各高校心理專業(yè)力量不平衡的現(xiàn)狀，我們在實踐中探索建立片區(qū)心理健康教育共建共享模式。通過開設(shè)心理學專業(yè)的本科院校學生的社會實踐、專業(yè)實習、畢業(yè)實習等方式，開展對高職院校學生心理社團和社團學生骨干的引領(lǐng)和幫扶，同時也為本科學生提供實習的平臺，形成大學生自助助人、互助成長的良好局面。我們就和重慶文理學院心理學專業(yè)的學生建立了片區(qū)互助聯(lián)系，在“5.25”心理健康月等活動中，邀請重慶文理學院心理學專業(yè)的學生到我校和心理協(xié)會的同學一起開展活動。有了這些心理學專業(yè)的學生的參與，讓我們的活動更加豐富多彩，也提高了朋輩心理輔導和心理咨詢的專業(yè)水平，活動取得了良好的效果。片區(qū)共建模式為我校心理社團的發(fā)展提供了強大的助推力。

　　(三)實施心理社團骨干培養(yǎng)計劃

　　加強心理社團學生心理骨干隊伍的建設(shè)，充分發(fā)揮骨干學生在心理健康教育工作中的作用，形成大學生自助助人、互助成長的良好局面。心理社團骨干成員由心理社團學生干部負責組織管理，由教師專業(yè)培訓和引領(lǐng)。他們在平時與同學們不經(jīng)意的聊天和問候中，把心理知識傳播給周圍的同伴;同時，及時將學生中的一些情況反饋給教師，為教師和學生之間搭建一個溝通的平臺。

　　(四)建立專項活動經(jīng)費

　　心理健康教育是學生素質(zhì)教育的重要組成部分，心理社團是對學生進行心理健康教育的重要載體。要配備必要的心理社團活動的場地，并要有一定的資金支持，保障心理社團活動的開展。

　　重視心理健康教育，根據(jù)大學生的身心發(fā)展特點和教育規(guī)律，通過心理社團活動，培養(yǎng)大學生良好的心理品質(zhì)，增強大學生克服困難、承受挫折的能力。積極開展心理社團活動，配合日常心理咨詢輔導工作和學生心理健康教育課程的開展，引導大學生健康成長。