試論中學(xué)生學(xué)習自我效能的培養(yǎng)
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論文關(guān)鍵詞：自我效能 學(xué)習自我效能 中學(xué)生
論文摘要：中學(xué)生學(xué)習自我效能呈現(xiàn)出單維結(jié)構(gòu)，初中生學(xué)習自我效能顯著地高于高中生，男生比女生有更高的學(xué)習自我效能。在分析了家庭教育、學(xué)校教育和同伴群體對中學(xué)生學(xué)習自我效能的影響后，重點探討了在學(xué)校教育中培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能的策略
自我效能理論是班杜拉社會學(xué)習理論體系的重要組成部分之一，強調(diào)主體因素對人類學(xué)習的必要性及其對人性潛能發(fā)揮的決定性。自我效能是個體以自身為對象的思維(self-referent thought) 的一種形式，指個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我感受(Bandura，1994)，是構(gòu)成自我的一個現(xiàn)象學(xué)特征。[1]相關(guān)研究[2]表明一方面學(xué)生的學(xué)習自我效能會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)選擇，另一方面學(xué)生的學(xué)習自我效能會影響學(xué)生學(xué)習的堅持性、努力程度和學(xué)習策略的使用，從而影響學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)的完成，同時，自我效能信念與其他動機變量、認知信念密切相關(guān)，共同構(gòu)成影響學(xué)生學(xué)業(yè)成就的內(nèi)在因素。
一、中學(xué)生學(xué)習自我效能的特點
學(xué)習自我效能作為自我效能理論在學(xué)習領(lǐng)域的應(yīng)用，是指學(xué)生對自己學(xué)習能力的信念，即對自己能否完成學(xué)習任務(wù)和進行具體學(xué)習活動的能力的主觀評估[3]，是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績的核心變量之一，國內(nèi)外的相關(guān)研究揭示自我效能可解釋學(xué)業(yè)成就差異的14%左右。學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的中學(xué)生往往有比較強的學(xué)習自我效能，對自己的學(xué)習能力充滿信心，相信自己一定能夠?qū)W好。而低學(xué)習自我效能的中學(xué)生會懷疑自己的學(xué)習能力，產(chǎn)生一種習得性無力感，學(xué)習中常采取“自我設(shè)限策略(self-handicapping strategies)”，克服困難的自我控制力差，通常伴有較低的情感自我效能(emotional self-efficacy)和較差的人際交往能力和自我管理能力，獲得社會支持相對較少，易出現(xiàn)消極情感反應(yīng)，增加成功焦慮的易感性。
張敏、雷開春(2003，2005)對中學(xué)生學(xué)習自我效能的結(jié)構(gòu)進行測量，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生學(xué)習自我效能呈現(xiàn)出單維結(jié)構(gòu)：初中生的學(xué)習自我效能顯著地高于高中生，隨著年級的升高，中學(xué)生的學(xué)習效能呈現(xiàn)出高—低—高的發(fā)展趨勢。初中階段更多地涉及描述性、識記性的基礎(chǔ)知識，大多數(shù)學(xué)生都可以學(xué)得較好；進入高中階段以后，學(xué)習內(nèi)容的難度逐步加大，部分學(xué)生無法跟上老師的教學(xué)進度，面臨著各種學(xué)業(yè)上的困難和挫折，對學(xué)習產(chǎn)生了畏難情緒，自信程度有所下降。同時老師和家長提出了更高的要求，優(yōu)秀的同學(xué)帶來了更大的挑戰(zhàn)，伴隨新環(huán)境而來的是更多的人際關(guān)系問題，所有這些，都會對學(xué)生的學(xué)習造成極大的影響，他們面臨著更多的挫折和打擊，常常會對個人的能力水平產(chǎn)生懷疑和困惑，因而容易在自我評價上表現(xiàn)出偏低的傾向。
中學(xué)生在學(xué)習自我效能上的得分男生明顯高于女生，男生對自己的能力更為自信。女生更易受到成敗經(jīng)驗的影響，她們往往以個人所取得的成績或來自于外界的評價為參考，對個人的學(xué)習能力加以評估。張廣輝等（1993）的研究發(fā)現(xiàn)，男生的自信心較多建立在自身感受基礎(chǔ)上，具有較明顯的內(nèi)力性；而女生則較看重教師的態(tài)度和對自己學(xué)業(yè)的評價，具有明顯的外力性。[4]
二、影響中學(xué)生學(xué)習自我效能的因素
自我效能是通過選擇、認知、動機和情感等中介過程而實現(xiàn)其主體作用機制的，會隨情境、任務(wù)的變化而變化。除了個體的直接經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗、言語說服以及個體的情緒和生理狀態(tài)，中學(xué)生學(xué)習自我效能也會受到家庭、學(xué)校教育中的諸多因素，以及學(xué)生的同伴群體等多方面因素的影響。
（一）家庭教育因素
在影響中學(xué)生學(xué)習自我效能發(fā)展的因素中，家庭因素對學(xué)生的影響最早、最多，同時也是最深刻的。父母對孩子的學(xué)習效能期待水平直接影響著子女學(xué)習自我效能的發(fā)展。Schneewind(1995)的研究指出，可以用父母具備對子女應(yīng)承擔的教養(yǎng)責任能力的自我效能高低，來預(yù)測他們在實際生活中教養(yǎng)孩子的能力；同時父母的榜樣示范作用對子女的學(xué)習自我效能及自控能力的發(fā)展有著深刻的作用。
（二）學(xué)校教育因素
未來社會不僅要求學(xué)校培養(yǎng)出能夠適應(yīng)全球化的終生學(xué)習者，而且還要求培養(yǎng)出能夠按照社會道德規(guī)范行事的合格公民。教師的自我效能水平對學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。班杜拉的研究指出，學(xué)校教師的集體效能感對于創(chuàng)造有利于促進學(xué)生學(xué)習自我效能發(fā)展的環(huán)境，及營造有利于學(xué)生進行有效學(xué)習的氛圍十分重要。
（三）同伴群體因素
同伴群體主要是通過同伴之間的模仿學(xué)習來影響處于其中的學(xué)生學(xué)習自我效能的發(fā)展進程。Pintrich,P.R. &Schunck,D.H.(1996)研究認為，通過觀察一個與他們條件相近的人學(xué)習獲得成功，學(xué)生可以提高自我效能并且能促使他們自己也去完成相似的任務(wù)——如果他們也確信自己能與榜樣一樣可以取得成功的話。相反，如果在看到與自己條件相近的同學(xué)在完成某項任務(wù)失敗時，則會使學(xué)生感到自己也同樣缺乏要獲得成功所需要的那些能力，并且他們會規(guī)勸自己不要去嘗試做這項工作。榜樣的示范作用對那些還不確定自己的學(xué)習能力水平的學(xué)生有更大的影響力，這種影響也對那些曾經(jīng)歷過相類似的困難而正猶豫不決的學(xué)生有較大的影響力（Bandura,A.1997）。
三、學(xué)校教育中培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能的策略
（一）體驗學(xué)習成功
教學(xué)上一定要讓學(xué)生多體驗成功。中學(xué)生學(xué)習自我效能是建立在以往的學(xué)習經(jīng)驗基礎(chǔ)之上的，成功的經(jīng)歷會增強學(xué)生在未來取得成功的信心；失敗的經(jīng)歷則會讓學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑。為了讓學(xué)生獲得學(xué)習成功感，我們應(yīng)對某些學(xué)生尤其是差生降低成功的評判標準，對其取得相對較小的成功也及時給予鼓勵，盡可能地發(fā)掘?qū)W生的長處，給學(xué)生充分展現(xiàn)自己能力的機會；把長期的、困難的目標分解成具體的、簡單的目標，使學(xué)生在從事該任務(wù)過程中看到自己的每一步進展，更多地體驗到學(xué)習的進步和成功。
（二）提供榜樣示范
讓學(xué)生在替代性經(jīng)驗中獲得學(xué)習自我效能，即通過觀察學(xué)習能力相近者的學(xué)習進步行為來培養(yǎng)自信心。在指導(dǎo)學(xué)生確立自我參照標準時，注意從自身的進步中增強學(xué)習自我效能。一些成績中下的學(xué)生如果經(jīng)常和學(xué)習優(yōu)秀的同學(xué)去比較，會覺得自己總是樣樣不如別人，再努力也沒別人好，越比自信心越低，越比越失去學(xué)習的動力。要引導(dǎo)他們同自己的過去相比，個人的進步會讓他們獲得成功的體驗，增強學(xué)習自我效能。
（三）指導(dǎo)正確歸因
行為成敗的歸因?qū)θ说那榫w、期待和行為產(chǎn)生重要的影響，因此不可忽視歸因?qū)W(xué)生的自我效能的作用。對學(xué)業(yè)成敗的歸因也一樣，如果學(xué)生把自己的成功歸因于偶然的機遇，不利于學(xué)生學(xué)習自我效能的增強，而如果對學(xué)習進步作能力上的歸因，可以讓學(xué)生逐步確信自己是有學(xué)習能力的，自己的努力是有回報的，自己有能力控制自己的進步，進而也會增強其學(xué)習自我效能。教師應(yīng)該了解學(xué)生的歸因傾向，指導(dǎo)學(xué)生進行正確歸因，幫助學(xué)生增強學(xué)習自我效能。
(五)營造安全氛圍
個人的情緒狀態(tài)會影響自我效能,當人們不為緊張、焦慮所困繞的時候更期待成功，對自己的能力判斷水平也比處于消極情緒時要高得多。當學(xué)生在學(xué)習環(huán)境中感到安全的時候，學(xué)業(yè)自我效能明顯增強，從而更樂于學(xué)習渴望學(xué)習。在教學(xué)中教師要在學(xué)習環(huán)境以及過程中營造安全氛圍，平等地去對待每一位學(xué)生，無論成績好壞，與他們建立一種相互理解、相互支持的關(guān)系，讓學(xué)生在一種寬松、和諧的環(huán)境中輕松地投入學(xué)習，這樣才能提高學(xué)習效率，增強學(xué)習自我效能。
參考文獻：
[1] 高申春.自我效能理論述評[J].心理發(fā)展與教育,2000,（1）：63.
[2] Pajares, F. & Miller, M.D.The role of self-efficacy and self-concept beliefs in mathematical problem solving: A path analysis. Journal of Educational Psychology, 1994, 86：193-203.
[3] 張 敏，雷開春.中學(xué)生學(xué)習效能感的結(jié)構(gòu)與測量[J].心理科學(xué)，2003，26（4）：717－719.
[4] 張廣輝,李德樹,卿平海.關(guān)于25000名初中學(xué)生自信心的調(diào)查報告[J]. 教育理論與實踐,1993,（1）：43-47.
論文摘要：中學(xué)生學(xué)習自我效能呈現(xiàn)出單維結(jié)構(gòu)，初中生學(xué)習自我效能顯著地高于高中生，男生比女生有更高的學(xué)習自我效能。在分析了家庭教育、學(xué)校教育和同伴群體對中學(xué)生學(xué)習自我效能的影響后，重點探討了在學(xué)校教育中培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能的策略
自我效能理論是班杜拉社會學(xué)習理論體系的重要組成部分之一，強調(diào)主體因素對人類學(xué)習的必要性及其對人性潛能發(fā)揮的決定性。自我效能是個體以自身為對象的思維(self-referent thought) 的一種形式，指個體在執(zhí)行某一行為操作之前對自己能夠在什么水平上完成該行為活動所具有的信念、判斷或主體自我感受(Bandura，1994)，是構(gòu)成自我的一個現(xiàn)象學(xué)特征。[1]相關(guān)研究[2]表明一方面學(xué)生的學(xué)習自我效能會影響學(xué)生的學(xué)業(yè)選擇，另一方面學(xué)生的學(xué)習自我效能會影響學(xué)生學(xué)習的堅持性、努力程度和學(xué)習策略的使用，從而影響學(xué)生學(xué)業(yè)任務(wù)的完成，同時，自我效能信念與其他動機變量、認知信念密切相關(guān)，共同構(gòu)成影響學(xué)生學(xué)業(yè)成就的內(nèi)在因素。
一、中學(xué)生學(xué)習自我效能的特點
學(xué)習自我效能作為自我效能理論在學(xué)習領(lǐng)域的應(yīng)用，是指學(xué)生對自己學(xué)習能力的信念，即對自己能否完成學(xué)習任務(wù)和進行具體學(xué)習活動的能力的主觀評估[3]，是影響學(xué)生學(xué)業(yè)成績的核心變量之一，國內(nèi)外的相關(guān)研究揭示自我效能可解釋學(xué)業(yè)成就差異的14%左右。學(xué)業(yè)成績優(yōu)秀的中學(xué)生往往有比較強的學(xué)習自我效能，對自己的學(xué)習能力充滿信心，相信自己一定能夠?qū)W好。而低學(xué)習自我效能的中學(xué)生會懷疑自己的學(xué)習能力，產(chǎn)生一種習得性無力感，學(xué)習中常采取“自我設(shè)限策略(self-handicapping strategies)”，克服困難的自我控制力差，通常伴有較低的情感自我效能(emotional self-efficacy)和較差的人際交往能力和自我管理能力，獲得社會支持相對較少，易出現(xiàn)消極情感反應(yīng)，增加成功焦慮的易感性。
張敏、雷開春(2003，2005)對中學(xué)生學(xué)習自我效能的結(jié)構(gòu)進行測量，發(fā)現(xiàn)中學(xué)生學(xué)習自我效能呈現(xiàn)出單維結(jié)構(gòu)：初中生的學(xué)習自我效能顯著地高于高中生，隨著年級的升高，中學(xué)生的學(xué)習效能呈現(xiàn)出高—低—高的發(fā)展趨勢。初中階段更多地涉及描述性、識記性的基礎(chǔ)知識，大多數(shù)學(xué)生都可以學(xué)得較好；進入高中階段以后，學(xué)習內(nèi)容的難度逐步加大，部分學(xué)生無法跟上老師的教學(xué)進度，面臨著各種學(xué)業(yè)上的困難和挫折，對學(xué)習產(chǎn)生了畏難情緒，自信程度有所下降。同時老師和家長提出了更高的要求，優(yōu)秀的同學(xué)帶來了更大的挑戰(zhàn)，伴隨新環(huán)境而來的是更多的人際關(guān)系問題，所有這些，都會對學(xué)生的學(xué)習造成極大的影響，他們面臨著更多的挫折和打擊，常常會對個人的能力水平產(chǎn)生懷疑和困惑，因而容易在自我評價上表現(xiàn)出偏低的傾向。
中學(xué)生在學(xué)習自我效能上的得分男生明顯高于女生，男生對自己的能力更為自信。女生更易受到成敗經(jīng)驗的影響，她們往往以個人所取得的成績或來自于外界的評價為參考，對個人的學(xué)習能力加以評估。張廣輝等（1993）的研究發(fā)現(xiàn)，男生的自信心較多建立在自身感受基礎(chǔ)上，具有較明顯的內(nèi)力性；而女生則較看重教師的態(tài)度和對自己學(xué)業(yè)的評價，具有明顯的外力性。[4]
二、影響中學(xué)生學(xué)習自我效能的因素
自我效能是通過選擇、認知、動機和情感等中介過程而實現(xiàn)其主體作用機制的，會隨情境、任務(wù)的變化而變化。除了個體的直接經(jīng)驗、替代性經(jīng)驗、言語說服以及個體的情緒和生理狀態(tài)，中學(xué)生學(xué)習自我效能也會受到家庭、學(xué)校教育中的諸多因素，以及學(xué)生的同伴群體等多方面因素的影響。
（一）家庭教育因素
在影響中學(xué)生學(xué)習自我效能發(fā)展的因素中，家庭因素對學(xué)生的影響最早、最多，同時也是最深刻的。父母對孩子的學(xué)習效能期待水平直接影響著子女學(xué)習自我效能的發(fā)展。Schneewind(1995)的研究指出，可以用父母具備對子女應(yīng)承擔的教養(yǎng)責任能力的自我效能高低，來預(yù)測他們在實際生活中教養(yǎng)孩子的能力；同時父母的榜樣示范作用對子女的學(xué)習自我效能及自控能力的發(fā)展有著深刻的作用。
（二）學(xué)校教育因素
未來社會不僅要求學(xué)校培養(yǎng)出能夠適應(yīng)全球化的終生學(xué)習者，而且還要求培養(yǎng)出能夠按照社會道德規(guī)范行事的合格公民。教師的自我效能水平對學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能發(fā)展產(chǎn)生重要的影響。班杜拉的研究指出，學(xué)校教師的集體效能感對于創(chuàng)造有利于促進學(xué)生學(xué)習自我效能發(fā)展的環(huán)境，及營造有利于學(xué)生進行有效學(xué)習的氛圍十分重要。
（三）同伴群體因素
同伴群體主要是通過同伴之間的模仿學(xué)習來影響處于其中的學(xué)生學(xué)習自我效能的發(fā)展進程。Pintrich,P.R. &Schunck,D.H.(1996)研究認為，通過觀察一個與他們條件相近的人學(xué)習獲得成功，學(xué)生可以提高自我效能并且能促使他們自己也去完成相似的任務(wù)——如果他們也確信自己能與榜樣一樣可以取得成功的話。相反，如果在看到與自己條件相近的同學(xué)在完成某項任務(wù)失敗時，則會使學(xué)生感到自己也同樣缺乏要獲得成功所需要的那些能力，并且他們會規(guī)勸自己不要去嘗試做這項工作。榜樣的示范作用對那些還不確定自己的學(xué)習能力水平的學(xué)生有更大的影響力，這種影響也對那些曾經(jīng)歷過相類似的困難而正猶豫不決的學(xué)生有較大的影響力（Bandura,A.1997）。
三、學(xué)校教育中培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)業(yè)自我效能的策略
（一）體驗學(xué)習成功
教學(xué)上一定要讓學(xué)生多體驗成功。中學(xué)生學(xué)習自我效能是建立在以往的學(xué)習經(jīng)驗基礎(chǔ)之上的，成功的經(jīng)歷會增強學(xué)生在未來取得成功的信心；失敗的經(jīng)歷則會讓學(xué)生對自己的能力產(chǎn)生懷疑。為了讓學(xué)生獲得學(xué)習成功感，我們應(yīng)對某些學(xué)生尤其是差生降低成功的評判標準，對其取得相對較小的成功也及時給予鼓勵，盡可能地發(fā)掘?qū)W生的長處，給學(xué)生充分展現(xiàn)自己能力的機會；把長期的、困難的目標分解成具體的、簡單的目標，使學(xué)生在從事該任務(wù)過程中看到自己的每一步進展，更多地體驗到學(xué)習的進步和成功。
（二）提供榜樣示范
讓學(xué)生在替代性經(jīng)驗中獲得學(xué)習自我效能，即通過觀察學(xué)習能力相近者的學(xué)習進步行為來培養(yǎng)自信心。在指導(dǎo)學(xué)生確立自我參照標準時，注意從自身的進步中增強學(xué)習自我效能。一些成績中下的學(xué)生如果經(jīng)常和學(xué)習優(yōu)秀的同學(xué)去比較，會覺得自己總是樣樣不如別人，再努力也沒別人好，越比自信心越低，越比越失去學(xué)習的動力。要引導(dǎo)他們同自己的過去相比，個人的進步會讓他們獲得成功的體驗，增強學(xué)習自我效能。
（三）指導(dǎo)正確歸因
行為成敗的歸因?qū)θ说那榫w、期待和行為產(chǎn)生重要的影響，因此不可忽視歸因?qū)W(xué)生的自我效能的作用。對學(xué)業(yè)成敗的歸因也一樣，如果學(xué)生把自己的成功歸因于偶然的機遇，不利于學(xué)生學(xué)習自我效能的增強，而如果對學(xué)習進步作能力上的歸因，可以讓學(xué)生逐步確信自己是有學(xué)習能力的，自己的努力是有回報的，自己有能力控制自己的進步，進而也會增強其學(xué)習自我效能。教師應(yīng)該了解學(xué)生的歸因傾向，指導(dǎo)學(xué)生進行正確歸因，幫助學(xué)生增強學(xué)習自我效能。
(五)營造安全氛圍
個人的情緒狀態(tài)會影響自我效能,當人們不為緊張、焦慮所困繞的時候更期待成功，對自己的能力判斷水平也比處于消極情緒時要高得多。當學(xué)生在學(xué)習環(huán)境中感到安全的時候，學(xué)業(yè)自我效能明顯增強，從而更樂于學(xué)習渴望學(xué)習。在教學(xué)中教師要在學(xué)習環(huán)境以及過程中營造安全氛圍，平等地去對待每一位學(xué)生，無論成績好壞，與他們建立一種相互理解、相互支持的關(guān)系，讓學(xué)生在一種寬松、和諧的環(huán)境中輕松地投入學(xué)習，這樣才能提高學(xué)習效率，增強學(xué)習自我效能。
參考文獻：
[1] 高申春.自我效能理論述評[J].心理發(fā)展與教育,2000,（1）：63.
[2] Pajares, F. & Miller, M.D.The role of self-efficacy and self-concept beliefs in mathematical problem solving: A path analysis. Journal of Educational Psychology, 1994, 86：193-203.
[3] 張 敏，雷開春.中學(xué)生學(xué)習效能感的結(jié)構(gòu)與測量[J].心理科學(xué)，2003，26（4）：717－719.
[4] 張廣輝,李德樹,卿平海.關(guān)于25000名初中學(xué)生自信心的調(diào)查報告[J]. 教育理論與實踐,1993,（1）：43-47.