代發(fā)中學(xué)教師論文篇2

　　淺談中學(xué)教師職業(yè)倦怠

　　摘要: 本文就職業(yè)倦怠概念、中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因?qū)χ袑W(xué)教師職業(yè)倦怠進行了深入分析與探討,并對如何解決中學(xué)教師職業(yè)倦怠提出了相應(yīng)的對策。

　　關(guān)鍵詞: 中學(xué)教師職業(yè)倦怠概念原因解決對策

　　隨著當(dāng)前終生教育的發(fā)展,特別是教師專業(yè)化的不斷推進,對教師這個職業(yè)的要求也越來越專業(yè)化。特別是隨著知識的飛速發(fā)展,越來越多的中學(xué)教師為應(yīng)對新形勢下的教學(xué),不同程度地出現(xiàn)了難以應(yīng)付職業(yè)對自己的要求而產(chǎn)生的疲倦困乏的身心狀態(tài),并處于亞健康狀態(tài)。這個社會現(xiàn)象必須引起我們的高度關(guān)注。

　　1.職業(yè)倦怠概念厘定

　　最早提出職業(yè)倦怠(burn-out)的是1973年美國心理學(xué)家弗登伯格(H・J・Freudenberger)。他認為,職業(yè)倦怠是指個體在體力、精力和能力上都無法應(yīng)付外界的要求而產(chǎn)生的身心疲勞與耗竭的狀態(tài)。心理學(xué)中,職業(yè)倦怠是指個體長期處于工作壓力狀態(tài)下所表現(xiàn)出的個體化的認知及情感的消極反應(yīng)。教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象不但極大地危害了無數(shù)教師的身心健康、教師專業(yè)發(fā)展,而且嚴重地影響了教育事業(yè)、整個社會的發(fā)展。

　　2.中學(xué)教師職業(yè)倦怠的原因分析

　　2.1 工作壓力大導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

　　美國研究員格林娜爾格(Greennaerg)在1980年的報告中指出70%的病因與壓力有關(guān),職業(yè)壓力是工作者產(chǎn)生職業(yè)倦怠的主要誘因。教師職業(yè)復(fù)雜性和創(chuàng)造性的特點,決定教師職業(yè)高壓力性。有調(diào)查資料表明,教師從早自習(xí)、白天上課及下晚自習(xí),日平均工作時間遠遠超過一般職業(yè)工作時間。教師勞動強度過大,容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。大量的備課、批改作業(yè)、自習(xí)輔導(dǎo)、各種階段質(zhì)量檢測等,使教師工作負擔(dān)增加,每天不堪重負,極易導(dǎo)致心理和情緒上的極度疲勞。而社會對中學(xué)教師的期望則高到近乎苛刻的程度,他們期望“教育萬能”、“學(xué)校萬能”,使得教師所體驗到的不僅是工作的勞累、社會地位的低下,更有不被理解,有付出而無回報的辛酸,教師的成就感因此而降低,倦怠心理便油然而生。與此同時,與教師的付出不對稱的是教師的低收入,給教師帶來了沉重的經(jīng)濟和家庭壓力。許多教師因此而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

　　2.2 教師職業(yè)的重復(fù)性導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

　　由于教師長期從事教學(xué)工作,年復(fù)一年,日復(fù)一日,從事的工作基本上是重復(fù)性的周期勞動,教師的低成就感或目標(biāo)沒達成的挫折感影響著教師的工作熱情,教育教學(xué)的效果需要經(jīng)過長期的實踐才能顯現(xiàn)出來,教師個人得到榮譽的機會很少,由于長期的工作而看不到效果,使得教師的教育職業(yè)激情受到極大的挑戰(zhàn)。許多教師在工作中面對的常常是同齡的孩子、同一門學(xué)科的同樣的教材,有限的缺少刺激的情境很容易磨蝕教師的激情,使教師產(chǎn)生倦怠。隨著教齡的增長,不少教師的壯志豪情逐漸被安于現(xiàn)狀所取代;原先愛學(xué)生之心為淘氣、搗蛋的調(diào)皮學(xué)生而攪得頭疼不已,甚至產(chǎn)生放棄教師職業(yè)的消極想法。實際上,這就是教師職業(yè)倦怠的癥狀表現(xiàn)。不少教師在教學(xué)中少了感動,上課少了激情,教書成了任務(wù),流于平庸的“教書匠”。

　　2.3 教師評價制度的不完善導(dǎo)致中學(xué)教師職業(yè)倦怠

　　由于目前中學(xué)評價教師工作以各種“率”作為檢驗教師的標(biāo)準,如優(yōu)秀率、升學(xué)率等,加上競爭的手段和方法不科學(xué)、獎勵與批評機制不建全,各種考核、評比增多,不同程度地增加了教師的工作負荷量。長期處于焦慮當(dāng)中,導(dǎo)致越來越多的中學(xué)教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠。

　　3.解決中學(xué)教師職業(yè)倦怠的對策

　　3.1 樹立正確的職業(yè)觀

　　縱觀當(dāng)前中學(xué)教師所具有的嚴重的職業(yè)倦怠狀態(tài),以及低下的生活質(zhì)量所導(dǎo)致的教師在自身價值尋找中的體驗,其實質(zhì)就是教師對生命發(fā)展所具有的價值危機的感悟。理解中學(xué)教師作為多方面精神需求的個體就要給教師提供豐富多彩的生命活動,關(guān)注教師對生命價值與生命意義的追求。中學(xué)教師要以積極的態(tài)度面對人生所經(jīng)歷的一切,樹立正確的職業(yè)觀,包括面對壓力和困難,要明確職業(yè)的特殊性和特殊的職業(yè)角色,了解自身條件所包含的可能性和限制性,積極地將社會、學(xué)校、家長對教師職業(yè)的期望納入言行,使之成為教書育人的長期動力。

　　3.2 加強教師自身修養(yǎng)

　　教師要消除職業(yè)倦怠現(xiàn)象必須加強自我培訓(xùn),樹立終身學(xué)習(xí)的理念,以不變應(yīng)萬變。通過學(xué)習(xí)增加知識儲備,使自己具有遠見卓識,樹立遠大目標(biāo),為之不懈努力。學(xué)校要為教師建立教師成長檔案,了解教師的成長經(jīng)歷,鼓勵其不斷發(fā)展,從而緩解教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師更應(yīng)清醒地認識到倦怠是源于自己所遇到的壓力,所以要努力提高自己的耐壓能力,一個具有自信和耐壓能力強的人是不容易倦怠的。教師要努力自修,提高自己的承受力,樹立良好的、積極的自我形象,從而學(xué)會有效地應(yīng)付壓力,樹立良好的職業(yè)信念,富有職業(yè)榮譽感。教師是人類文明的傳遞者,是人類靈魂的工程師,要在教育技術(shù)素養(yǎng)、心理科學(xué)素養(yǎng)、教育科研素養(yǎng)等方面全面發(fā)展。只有不斷加強自身修養(yǎng),中學(xué)教師才能實現(xiàn)作為一個理性主題的自我訴求,才能不斷增強自己的職業(yè)投入感,才能形成日益成熟的教學(xué)智能和實踐能力,克服職業(yè)倦怠,保持理性的寬容,從而達到教師在教學(xué)工作中求真、至善和達美的理想境界。

　　3.3 提高教師幸福指數(shù)

　　面對越來越多的中學(xué)教師出現(xiàn)的職業(yè)倦怠,除了自己的專業(yè)需求得不到有效的滿足、專業(yè)發(fā)展受阻外,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)缺乏人文關(guān)懷也是主要的誘因之一。因此,要促使領(lǐng)導(dǎo)隊伍樹立服務(wù)意識,為全體教職工服務(wù),多方面滿足中學(xué)教師政治精神上的需要、事業(yè)成就感的需要、業(yè)務(wù)進修上的需要、合理生活上的需要。引領(lǐng)教師從自己的勞動成果――學(xué)生的成長中獲得幸福感的同時,還要引領(lǐng)教師追求自我實現(xiàn),體現(xiàn)自身的生命價值,感受真正的幸福,使他們體會到成就感,從而促使教師健康成長。

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