關(guān)于大學生情緒管理論文
大學生情緒管理是我國高校教育管理發(fā)展到現(xiàn)代化階段的一種全新的管理理念和管理方式。下面是學習啦小編為大家整理的關(guān)于大學生情緒管理論文，供大家參考。
關(guān)于大學生情緒管理論文范文一：大學生情緒管理能力的研究
【摘 要】目的：本研究旨在了解大學生的情緒管理能力的性別差異和年級發(fā)展特點。方法：對山東某高校在校大學進行問卷調(diào)查。調(diào)查工具為大學生情緒管理能力問卷。結(jié)果：大學生的情緒管理能力存在性別差異，女生顯著優(yōu)于男生;存在年級差異，低年級顯著優(yōu)于高年級。
【關(guān)鍵詞】大學生;情緒管理能力;性別;年級
一、問題提出
情緒管理作為一門獨立的學科在中國的發(fā)展歷史并不長，它是心理學和管理學的交叉學科。近年來，由于學校中學生心理研究的加強，情緒管理能力引起了一些學者的重視，成為心理學研究的熱點之一。
情緒管理能力是個體對自己的情緒進行調(diào)節(jié)和控制的能力，是培養(yǎng)駕馭情緒的能力，是建立和維護良好的情緒狀態(tài)的一系列過程和方法。個體如果具備良好的情緒管理能力，就能夠有效的調(diào)節(jié)自己的情緒狀態(tài)，使自己能夠更好的適應(yīng)社會發(fā)展的需要。已有研究表明，情緒管理能力對人的心理健康有重要影響。一個人情緒管理能力的好壞，直接影響到一個人的日常生活。有研究者認為，情緒管理能力能夠調(diào)節(jié)消極的情緒對個體行為的影響，促進個體與他人溝通交流的流暢性和有效性。
大學生正處于自我意識的上升階段，情緒體驗強烈，情緒的波動較大，面臨各種學業(yè)、生活和就業(yè)問題，很容易被不良情緒困擾。本研究擬采用大學生情緒管理能力問卷對山東某高校在校大學生的情緒管理能力進行研究。
二、研究對象和方法
(一)研究對象
對山東某高校在校大學生進行問卷調(diào)查，回收有效問卷146份，其中男生64人，女生82人。低年級學生94人，高年級學生52人。
(二)研究方法
1. 研究工具。使用王飛飛編制的大學生情緒管理能力問卷，共有38道題目，四個維度：情緒疏泄能力、活動轉(zhuǎn)移能力、尋求外界幫助能力與認知調(diào)控能力。每一維度的得分越高，表明該維度的情緒管理能力越強。
2. 統(tǒng)計方法。用SPSS17.0對收集到的數(shù)據(jù)進行錄入及統(tǒng)計分析。
三、結(jié)果與分析
(一)大學生情緒管理能力的一般特征
參與調(diào)查的大學生在認知調(diào)控能力這一維度上的均分最低，在活動轉(zhuǎn)移能力這一維度上的均分最高。各維度按平均值從大到小排序為：活動轉(zhuǎn)移能力、情緒疏泄能力、尋求外界幫助能力、認知調(diào)控能力。
(二)大學生情緒管理能力的性別特征
數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，大學男女生在總體情緒管理能力上女生顯著優(yōu)于男生(P<0.01)，在四個因素上都有所體現(xiàn)。
(三)大學生情緒管理能力的年級特征
數(shù)據(jù)結(jié)果顯示，大學生在情緒疏泄能力、活動轉(zhuǎn)移能力和尋求外界幫助能力這三個因素上存在顯著的年級差異(P<0.0001)，具體表現(xiàn)為：二年級>四年級。在認知調(diào)控能力上沒有顯著差異。
四、討論
(一)大學生情緒管理能力的總體特征
研究表明，大學生在“活動轉(zhuǎn)移能力”這個因素上的均分最高，表明大學生在遇到情緒問題時，傾向于從事其他活動來解決情緒困擾，達到疏泄情緒的目的，但自我情緒管理能力還不是很強;在“認知調(diào)控能力”這個因素上題目均分最低，說明大學生在遇到情緒困擾時，不能很好的運用認知調(diào)控對情緒進行調(diào)節(jié)。
(二)大學生情緒管理能力存在性別差異
該高校參與問卷調(diào)查的男女生在總體的情緒管理能力上存在差異，女生要顯著優(yōu)于男生，在四個維度上都有所體現(xiàn)。表明，大學生已經(jīng)具備了一定的情緒管理能力，但有研究(王大華，1998)發(fā)現(xiàn)，男生比女生更傾向于采取沖動的行為，對自己的情緒進行理智控制的能力較差，這可能是男性女性之間的生理差異造成的。
(三)大學生情緒管理能力存在年級差異
該高校參與問卷調(diào)查的高低年級學生在總體的情緒管理能力上存在差異。在情緒疏泄能力、活動轉(zhuǎn)移能力和尋求外界幫助能力這三個維度上存在著顯著的年級差異。具體表現(xiàn)為：低年級>高年級。這表明大學高年級學生的情緒管理能力要比低年級學生的情緒管理能力弱，可能是因為到大學后期，高年級的學生對自己的要求放松，不太管理自己的情緒。另外，高年級學生更多的會面臨找工作受挫的打擊，需要更直接的宣泄方式。
五、結(jié)論
大學生的情緒管理能力，在性別上存在差異，女生要顯著的優(yōu)于男生;在年級上，情緒管理能力只有三個維度存在顯著差異，分別是情緒疏泄能力、活動轉(zhuǎn)移能力、尋求外界幫助能力，低年級顯著優(yōu)于高年級。
參考文獻
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關(guān)于大學生情緒管理論文范文二：高職學生管理要分析大學生情緒情感問題
摘 要： 高職學生仍然處于青春期，他們的生理已經(jīng)發(fā)育成熟，但是心理卻沒有完全成熟，很多不成熟的言行舉止都表現(xiàn)在情緒情感上。學習和生活環(huán)境也使他們在情緒情感上表現(xiàn)出自己的特點。
關(guān)鍵詞： 高職學生管理 情緒發(fā)展 情感障礙 控制情緒
一、高職學生情緒發(fā)展的特點分析
1.大學生情緒的豐富性與差異性
從心理成長的角度講，高職學生的情緒發(fā)展已趨向成熟，逐漸關(guān)注自身將來的發(fā)展前途、自身的定位和自己跟社會的關(guān)系，人際交往的廣泛性使得他們的情緒情感比較豐富，都感到自己已經(jīng)是大人，有很強的獨立和自我意識。
高職學生的情緒情感不僅豐富，差異性也非常明顯，主要表現(xiàn)在不同年級。一年級大學生由于剛進入大學校園開始新的生活，大學的一草一木、一磚一瓦都是新的，對嶄新的教學樓、圖書館、舒適的宿舍和新鮮的面孔充滿好奇與美好的憧憬，同時經(jīng)過“艱苦”的高中三年學習，都有“松一口氣”的感覺。但入學不久就發(fā)現(xiàn)，首先是專業(yè)課的學習有很大難度，學校的校規(guī)校紀也非常嚴格，然后大學校園的社團活動豐富多彩，讓人應(yīng)接不暇，一時間忙碌不堪，感到凌亂和彷徨。
大學二年級，學生已經(jīng)完全適應(yīng)大學生活，并且很多都能夠處理好學習和生活之間的關(guān)系。這個階段多數(shù)學生都在考慮怎樣提高自己的專業(yè)技能，怎么適應(yīng)將來的社會和將來的個人發(fā)展問題，開始憧憬自己的未來。但是部分學生在大二變得消極，思想上認為大學不過如此，情緒上對任何事情都漫不經(jīng)心，無所畏懼。更有部分學生大一新鮮勁一過，就感到無所事事，情緒消極，這都是一些嚴重錯誤的現(xiàn)象。
大學三年級，大學生的情緒更為復雜，差異性更大，因為即將離開校園，步入社會，大部分學生感到無論從思想上還是能力上都沒有準備好，個人選擇猶豫不決。有的學生刻苦學習考入本科感到情緒高漲，有的學生沒有考上感到遺憾和悲哀，有的同學專業(yè)能力強，找到理想的工作崗位，有的學生只能混個畢業(yè)證，難以找到好的工作。面對這些情況，學生的落差很大。
2.學生生情緒的穩(wěn)定性與波動性
隨著年齡的增長，大多數(shù)學生的情緒情感比較穩(wěn)定，處事比較冷靜和理智。當遇到棘手的問題時，很多學生都能夠控制自己的情緒，表現(xiàn)出一個大學生應(yīng)該具備的沉著和穩(wěn)定性。但某些學生處理事情莽撞不理智，情緒上往往極端化，這樣的實例不勝枚舉。有時候?qū)W生之間的關(guān)系挺好，因為一些小的摩擦，情緒失控動手打人，甚至動刀傷人。有學生戀愛遭受打擊，情緒一落千丈，墜入深淵，也有學生被社會陰暗面影響，情緒容易被“挑撥”，說出一些反動言論?？傊?，高職學生情緒的穩(wěn)定性與波動性是并存的，這也是大學生情緒情感特點的重要體現(xiàn)。
3.大學生情緒的強烈性與沖動性
由于大學生還處于青春期，心理沒有完全成熟，往往控制不好情緒情感，因此有人用“暴風驟雨”形容大學生的情緒。在大學階段，某些學生往往感情用事，容易沖動;某些學生犯了錯誤，老師批評教育他，他反而對老師大吵大嚷，情緒嚴重失控;某些學生因為自己喜歡的球隊輸了一場比賽，情緒強烈爆發(fā)，打砸東西發(fā)泄情緒，這些都說明高職學生的情緒情感還不成熟，需要加以引導。
4.大學生情緒的外顯性與內(nèi)隱性
高職學生屬于年輕一族，高興的時候喜形于色，憂傷的時候一臉陰霾，“喜、怒、哀、樂”表現(xiàn)得淋漓盡致，這說明大學生的情緒具有外顯的特點。某些學生隨著心理的不斷成熟，掩飾自己的內(nèi)心感受，自己的情緒不在外表上流露出來，把自己真實的想法和感受“掩蓋”、“雪藏”起來，這樣外在情緒和內(nèi)心感受往往表里不一，顯得非常含蓄、內(nèi)隱。這些特點都充分說明了大學生情緒情感的外顯性和內(nèi)隱性，有時候內(nèi)隱性反映出大學生心理發(fā)展的不斷成熟，更練達于人情，但是情緒不能夠釋放出來，心理很難得到調(diào)整;情緒不加控制流溢于外表，有時候會帶來很多誤會和麻煩。
二、高職學生主要的情感障礙分析
1.壓抑
壓抑感是很多學生，尤其是高職大學生共同的心理感受和情感障礙，因為大學生是一幫情感豐富、善于想象的年輕人，對未來充滿美好的憧憬，但現(xiàn)實跟理想有時候差距很大，造成他們情感壓抑。某些學生因為高考發(fā)揮不好來到高職院校而心生壓抑，某些學生對所學專業(yè)不感興趣而壓抑感更強，壓抑感造成學生的生活緊張。如果不能及時有效地排除這種壓抑，可能引發(fā)一系列的心理問題，比如引發(fā)對周圍環(huán)境和事情的不滿，也可能引發(fā)空虛、寂寞、孤獨、苦悶等其他負面的心理感受。
2.逆反
逆反是不少高職學生心理障礙的代表，很多學生的個人表現(xiàn)跟大多數(shù)學生對立，甚至逆向情緒很嚴重，比如對于早操，大部分學生都能及時出勤，但是每個班級總有極少數(shù)學生睡懶覺不出操。逆反心理其實是一種不信任，是一種消極的心理定勢。很多原因?qū)е逻@些學生對老師不信任，對家長不信任，對周圍的環(huán)境不信任，從而思考問題和做事情喜歡反著做，采用對立的態(tài)度應(yīng)對周圍的人和事，甚至把老師和周圍的同學當成敵人來看待。
3.狹隘
狹隘是一種不良的心理情感，現(xiàn)如今，某些大學生心胸狹隘，經(jīng)常因生活中的小事耿耿于懷、斤斤計較，對很多事情妄加揣測，胡思亂想，片面思考問題和不客觀分析問題更會適得其反，最終給自己帶來更大的煩惱。
三、引導學生學會控制情緒
高職學生在校期間一定要學會控制情緒，當情緒不好的時候，應(yīng)問問自己是什么煩心事引起的不良情緒，當弄清自己所煩惱的事物的理由時，就要尋找適當?shù)姆椒ê屯緩郊右越鉀Q。比如，因為考試沒有把握而焦慮，就要尋找適當?shù)姆椒ê屯緩浇鉀Q，就要積極把精力轉(zhuǎn)移到學習上，集中精力搞好學習。當一個人處于不良情緒狀態(tài)時，常?？梢杂孟旅娴姆椒ㄕ{(diào)節(jié)。
1.環(huán)境調(diào)節(jié)法。當自己感到心情特別壓抑的時候，可以散散步、逛逛街，觀賞大自然的美麗美景，歡娛身心、曠達胸懷。
2.宣泄情緒法。消極情緒假如不能適當?shù)匦?，就容易影響心身健康。所以，悲傷時可以痛哭一場，不滿時可以發(fā)發(fā)牢騷，心煩時多傾訴一下。
3.注意力轉(zhuǎn)移法。設(shè)法使自己的思緒轉(zhuǎn)移到更有意義的事情上，使自己的心思有所寄托，不處于精神空虛的狀態(tài)。
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