教師情緒管理論文(2)
教師情緒管理論文篇二
高校公共英語課教師自我情緒管理探析
摘 要： 高校公共英語課教師承擔(dān)了除英語專業(yè)外的絕大部分專業(yè)的大學(xué)英語課程教學(xué)任務(wù)。在繁雜的工作背后，他們承受了職業(yè)壓力及由此帶來的各種情緒。針對(duì)工作中的不良情緒，公共英語課教師應(yīng)進(jìn)行自我情緒管理，保證教學(xué)質(zhì)量的同時(shí)促進(jìn)自身職業(yè)發(fā)展。
關(guān)鍵詞： 公共英語課 教師自我情緒管理 大學(xué)英語課程
高校公共英語課教師是高等教育的主力軍之一，承擔(dān)了除英語專業(yè)外的絕大部分專業(yè)的大學(xué)英語課程。在我國高等教育快速發(fā)展的背景下，公共英語課教師自身發(fā)展取得了很多成績的同時(shí)，也仍存在一定的問題，從而產(chǎn)生負(fù)面情緒，阻礙自身的進(jìn)一步發(fā)展。因此，實(shí)現(xiàn)公共英語課教師的自我情緒管理，充分調(diào)動(dòng)其工作積極性和主動(dòng)性，是當(dāng)前繼續(xù)解決的一項(xiàng)重要課題。
1.情緒管理及其必要性
國內(nèi)外不少學(xué)者都對(duì)“情緒”有過定義。在《人類情緒》一書中，孟昭蘭認(rèn)為“情緒是多成分組合、多維量結(jié)構(gòu)、多水平整合，并為有機(jī)體生存適應(yīng)和人際交往而同認(rèn)知交互作用的心理活動(dòng)過程和心理動(dòng)機(jī)力量。”(孟昭蘭，1987)情緒管理已成為組織行為管理學(xué)中比較前言的課題，是國家“以人為本”理念的具體落實(shí);在現(xiàn)代企業(yè)中，不少公司將情緒管理作為公司管理文化的重要組成部分。情緒管理同時(shí)涵蓋了心理學(xué)和管理學(xué)的理論方法，“情緒管理實(shí)質(zhì)就是對(duì)個(gè)體和群體的情緒進(jìn)行控制和調(diào)節(jié)的過程，它是研究人們對(duì)自身情緒和他人情緒的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)、引導(dǎo)、互動(dòng)和控制，是對(duì)情商的挖掘和培植，是培養(yǎng)駕馭情緒的能力，建立和維護(hù)良好的情緒狀態(tài)的一種現(xiàn)代管理方法。”(李曙光，2012)
隨著社會(huì)的發(fā)展和高校的進(jìn)一步改革，教師壓力和情緒問題日益突出?！督逃聵I(yè)“十五”規(guī)劃和2015年發(fā)展規(guī)劃》中提出“采取各種措施積極擴(kuò)大高等教育規(guī)模”，《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要》提出“高等教育大眾化水平進(jìn)一步提高，毛入學(xué)率達(dá)到40%”。高校是高等教育的基地，是教書育人，為國家、社會(huì)培養(yǎng)人才的地方。教師則是高等教育質(zhì)量的直接決定者，是知識(shí)傳承、教書育人最直接的參與者，教師自身的素質(zhì)是保證人才培養(yǎng)質(zhì)量的根本。教師的言行能在很大程度上影響和塑造學(xué)生，教師的人格魅力、個(gè)人特質(zhì)、管理和教學(xué)技巧都時(shí)時(shí)刻刻影響著班上的每個(gè)人。而情緒的波動(dòng)是人的基本心理活動(dòng)，其產(chǎn)生“是人對(duì)外界刺激的主觀體驗(yàn)和感受”(李曙光，2012)。每個(gè)人都會(huì)因?yàn)楣ぷ?、生活中的種種事情有情緒不好的時(shí)候。如果教師本身不能管理好情緒，其本人和班級(jí)里學(xué)生就會(huì)受到負(fù)面的影響。因此，“學(xué)高為師，身正為范”就要求教師自身身心健康，做到有效地進(jìn)行自我情緒管理。
高校公共英語課教師是高校公共基礎(chǔ)課的主要力量之一，承擔(dān)著全校各專業(yè)的基礎(chǔ)英語教學(xué)任務(wù)，學(xué)生專業(yè)跨度大，水平參差不齊。同時(shí)，隨著高校的不斷擴(kuò)招和改革的深入，同一班級(jí)和專業(yè)學(xué)生英語水平差距增大，課堂教學(xué)和管理上的新問題不斷涌現(xiàn)并日益突出。對(duì)高校公共英語課教師而言，面臨的工作環(huán)境愈加復(fù)雜化，工作量無形加大，久而久之會(huì)在工作中產(chǎn)生各種負(fù)面情緒，甚至倦怠。因此，高校公共英語課教師的自我情緒管理，分析其對(duì)策和解決方法，是提高大學(xué)基礎(chǔ)教育質(zhì)量，推進(jìn)我國高等教育進(jìn)一步深化的重要途徑。
2.高校公共英語課教師主要情緒來源
每個(gè)人都有情緒，高校教師也不例外。教師同時(shí)承擔(dān)工作和生活雙重角色。首先同所有教師一樣，公共英語課教師也有生活壓力和不良情緒。焦麗敏(2008)在《論教師的情緒管理》中認(rèn)為教師的情緒影響因素主要有社會(huì)因素、學(xué)校內(nèi)部因素和教師個(gè)人因素，其中包括教師的社會(huì)政治、經(jīng)濟(jì)地位和社會(huì)對(duì)其期望、學(xué)校的軟硬環(huán)境、教師的人生觀價(jià)值觀及性格等。根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)和各高校的現(xiàn)狀分析，現(xiàn)今高校公共英語課教師情緒主要來源于上述因素。
首先，社會(huì)因素方面。“教師的社會(huì)地位包括教師的政治地位、經(jīng)濟(jì)地位和職業(yè)聲望”(焦麗敏，2008)。高校公共英語課教師與英語系教師相比，普遍存在職稱低、年齡低、收入低等現(xiàn)象。低級(jí)職稱教師占三分之一及以上，副高及以上職稱比例在一些地方性高校不到20%。同時(shí)，公共英語課教師年齡普遍偏低，40歲以下教師比例超過50%;年輕老師課時(shí)多、工資收入低，職業(yè)聲望較低，面臨巨大的職業(yè)發(fā)展壓力。這些都直接關(guān)系到教師的情緒狀況。如果在工作量大的情況下，教師收入待遇差，和現(xiàn)實(shí)社會(huì)物價(jià)房價(jià)等飛漲形成鮮明對(duì)比，就會(huì)產(chǎn)生抱怨從而無法全身心、充滿激情地投入教學(xué)工作，“甚至無心工作”。
其次，公共英語課教師面臨更多和更大的職業(yè)壓力和經(jīng)濟(jì)壓力。高校的擴(kuò)招導(dǎo)致工作量的加大，課時(shí)量增加，部分高校每周課時(shí)數(shù)達(dá)到20節(jié)左右，嚴(yán)重壓縮了用于科學(xué)研究的時(shí)間和精力，客觀上導(dǎo)致科研水平滯后;但在職稱評(píng)審中，公共英語課教師面臨和其他專業(yè)教師相同的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
再次，各學(xué)校對(duì)學(xué)歷要求的提高，不斷壓縮年輕教師的發(fā)展空間，沒有博士學(xué)位無法晉升更高的職稱已成大勢所趨。因此，大量的工作和晉升門檻的日益提高必然導(dǎo)致其負(fù)面情緒的產(chǎn)生。同時(shí)，由于職稱和年齡偏低，公共英語課教師所獲得的報(bào)酬和繁重的工作、身心的付出及自身的教育投入不符。最近10來年，高校教師收入遠(yuǎn)遠(yuǎn)跟不上不斷飛漲的房價(jià)、物價(jià)，以及在自我深造、論文發(fā)表及家庭各項(xiàng)支出。這些不可避免地造成公共英語課教師不同程度的負(fù)面情緒。
另外，學(xué)校的軟硬環(huán)境對(duì)其負(fù)面情緒的產(chǎn)生造成了一定的影響。學(xué)校對(duì)教師的評(píng)價(jià)機(jī)制、對(duì)公共英語課的重視程度、人際關(guān)系、行政管理、學(xué)校為教師提供的平臺(tái)等都可能影響教師情緒。
3.自我情緒管理
針對(duì)各高校公共英語課教師的各種情緒來源，教師的自我情緒管理十分重要。“教師情緒自我管理就是教師運(yùn)用心理學(xué)和管理學(xué)的理論和方法，對(duì)自己的情緒進(jìn)行覺察和分析，采取各種方法對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)適，緩解和消除不良情緒并使情緒處于積極狀態(tài)的自我情緒管理過程”(焦麗敏，2008)。
首先，教師本人要建立起情緒疏導(dǎo)機(jī)制，讓心中的不良情緒有發(fā)泄渠道。對(duì)自己的情緒進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)，將意志力和情感結(jié)合，放平心態(tài)，不把自己的消極負(fù)面情緒帶到課堂，不把自己的不良情緒帶給學(xué)生，不讓自己的心情影響對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)，影響師生關(guān)系;針對(duì)不同專業(yè)，不同程度的學(xué)生因材施教，給予不同的期望值。建立積極健康的情緒發(fā)泄途徑，例如參與運(yùn)動(dòng)、棋類、舞蹈、藝術(shù)等有效激勵(lì)自己并放松身心的活動(dòng)，樹立積極向上的人生觀;以博愛之心公正、無私、寬容、平等與同事和學(xué)生溝通，以獨(dú)特的人格魅力影響和塑造學(xué)生，在與學(xué)生輕松愉快的溝通中教學(xué)相長，使不良情緒得到正常發(fā)泄。 針對(duì)工作的壓力和職業(yè)困惑，建立起長遠(yuǎn)的職業(yè)規(guī)劃，引導(dǎo)自己一步步實(shí)現(xiàn)。教師的職稱評(píng)定，既是壓力又是動(dòng)力，是影響教師教學(xué)動(dòng)機(jī)的一個(gè)關(guān)鍵誘因。要抱著“積跬步，行千里”的思想，不斷自我充電和自我完善，靜下心來搞科研。心理學(xué)家認(rèn)為人類“起主導(dǎo)作用的情緒和情感與人的最基本需要相聯(lián)系，當(dāng)這種需要獲得滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生肯定的情緒和情感”(張磊)。了解自身價(jià)值、信仰及態(tài)度，明確自己的職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)動(dòng)機(jī)，從職業(yè)中找到自己的歸屬感和價(jià)值，不斷地自我激勵(lì)，實(shí)現(xiàn)自我的成長和進(jìn)步。對(duì)公共英語課教師來說，在繁雜的工作之余，為自己安排學(xué)習(xí)和思考的時(shí)間，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有助于解除職業(yè)的困惑，早日實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。同時(shí)，應(yīng)呼吁并督促高等學(xué)校教師評(píng)價(jià)激勵(lì)機(jī)制的改變。針對(duì)公共英語課的特點(diǎn)，對(duì)教師以不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行考核。
4.結(jié)語
在現(xiàn)今高等教育發(fā)展中，公共英語課教師承擔(dān)了大量的基礎(chǔ)教育工作，但同時(shí)承受了巨大的壓力，也由此帶來了許多負(fù)面情緒。人非圣賢，教師同樣會(huì)受外界事物影響產(chǎn)生各種情緒。然而，有效的自我情緒管理能使公共英語課教師更合理地應(yīng)對(duì)各種壓力和不良情緒，從而保持高昂的工作激情，保持頭腦清醒、目標(biāo)明確，在促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量提高的同時(shí)，將促進(jìn)教師自身的發(fā)展。
參考文獻(xiàn)：
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