淺談大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康論文
淺談大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康論文
隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展,電腦和智能手機(jī)的普及,大學(xué)生上網(wǎng)時(shí)間、便捷性不斷增加,網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生生活的重要組成。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的淺談大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康論文，供大家參考。
淺談大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康論文篇一
《 大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn) 》
摘 要：狹義的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)包括具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一，網(wǎng)上網(wǎng)下均能保持良好的情緒情感，不因網(wǎng)絡(luò)的使用而影響正常的生活學(xué)習(xí)與工作，有正常的人際交往以及網(wǎng)絡(luò)離線時(shí)身體沒有明顯的不適應(yīng)。世界衛(wèi)生組織關(guān)于健康的新概念及心理健康的標(biāo)志、我國心理學(xué)界關(guān)于心理健康標(biāo)準(zhǔn)的研究成果以及我國大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的實(shí)際是這一標(biāo)準(zhǔn)提出的理論與實(shí)踐依據(jù)。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生; 網(wǎng)絡(luò); 心理健康標(biāo)準(zhǔn)
中圖分類號(hào)： G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-9749(2012)03-0133-03
西方發(fā)達(dá)國家對(duì)網(wǎng)絡(luò)引發(fā)的網(wǎng)絡(luò)心理障礙諸如網(wǎng)絡(luò)成癮等十分關(guān)注，并且取得了較為豐碩的研究成果。我國網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展較西方發(fā)達(dá)國家起步晚，但目前在大學(xué)生中存在的由網(wǎng)絡(luò)引起的心理問題已不容忽視。我們應(yīng)當(dāng)及早進(jìn)行大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究，以便在享受網(wǎng)絡(luò)帶來便利的同時(shí)克服和規(guī)避網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面效應(yīng)。因此，大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究有著重要的理論意義和現(xiàn)實(shí)意義。而在大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的研究中，必須研究大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)。
一、大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)涵
人們的網(wǎng)絡(luò)心理是伴隨著網(wǎng)絡(luò)的產(chǎn)生和發(fā)展而產(chǎn)生和發(fā)展的。當(dāng)人類進(jìn)入信息時(shí)代，人們對(duì)客觀世界的認(rèn)識(shí)會(huì)隨著網(wǎng)絡(luò)對(duì)人類生活、學(xué)習(xí)、工作領(lǐng)域滲透程度而發(fā)生變化，從而人的感知、記憶、思維、情感、興趣以及個(gè)性會(huì)悄然改變，進(jìn)而產(chǎn)生新的思維方式、行為模式與生活習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)社會(huì)與人的心理的互動(dòng)將日趨頻繁，網(wǎng)絡(luò)心理也在這種互動(dòng)中不斷繁衍、發(fā)展。網(wǎng)絡(luò)心理現(xiàn)象就是在網(wǎng)絡(luò)這一特定情境作用下產(chǎn)生的。我們?cè)噲D把網(wǎng)絡(luò)心理概括為：網(wǎng)絡(luò)心理是在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境里人的心理過程及其由此而形成的人的個(gè)性特征的總和。
心理健康是指人們具有正常的智力、積極的情緒情感、和諧的人際關(guān)系、良好的人格品質(zhì)、堅(jiān)強(qiáng)的意志和成熟的心理行為等。網(wǎng)絡(luò)心理健康除了應(yīng)具有心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)外，還有一些特殊的標(biāo)準(zhǔn)。網(wǎng)絡(luò)心理健康也有廣義與狹義之分。廣義的網(wǎng)絡(luò)心理健康是指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài);狹義的網(wǎng)絡(luò)心理健康則指在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，人的基本心理活動(dòng)過程的內(nèi)容完整、協(xié)調(diào)一致，即認(rèn)識(shí)、情感、意志、行為、人格完整和協(xié)調(diào)。我們?cè)噲D將狹義的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)概括如下：
第一，具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念。智力正常并具有基本符合客觀的認(rèn)知是心理健康的重要標(biāo)志。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下就表現(xiàn)為具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)和觀念。網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，一方面給大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活和工作帶來前所未有的便利，另一方面又使他們遇到更多的困惑，給他們的身心健康帶來損害。因此具有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康觀念，成為保持網(wǎng)絡(luò)心理健康的重要標(biāo)準(zhǔn)。正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)或觀念至少應(yīng)包括以下方面：一是了解網(wǎng)絡(luò)是把“雙刃劍”，對(duì)網(wǎng)絡(luò)既不依賴，也不談“網(wǎng)”色變。二是具有正確的上網(wǎng)目的，合理安排時(shí)間，注意上網(wǎng)的安全，具有健康、良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。三是對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息有辨認(rèn)真?zhèn)蔚哪芰Γ⒛苷_對(duì)待和處理網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系。在網(wǎng)絡(luò)世界中，信息像洶涌波浪迎面而來，讓人目不暇接，真?zhèn)坞y辨。心理健康的大學(xué)生應(yīng)該能運(yùn)用現(xiàn)有的知識(shí)，理智地辨認(rèn)真假信息，并能夠有勇氣及時(shí)改正自己不正確的認(rèn)知和行為。四是了解各種網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生的原因、治療和預(yù)防的方法，增強(qiáng)對(duì)自我的控制能力。五是具有良好的網(wǎng)絡(luò)道德和網(wǎng)絡(luò)法制觀念，遵守《青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，“要善于網(wǎng)上學(xué)習(xí)，不瀏覽不良信息;要誠實(shí)友好交流，不侮辱欺詐他人;要增強(qiáng)自護(hù)意識(shí)，不隨意約會(huì)網(wǎng)友;要維護(hù)網(wǎng)絡(luò)安全，不破壞網(wǎng)絡(luò)秩序;要有益身心健康，不沉溺虛擬時(shí)空。”
第二，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一。人格是一個(gè)人所表現(xiàn)的穩(wěn)定的精神面貌，具有一定傾向性的心理特征。人格結(jié)構(gòu)是多層次、多側(cè)面的，是由復(fù)雜的心理特征經(jīng)獨(dú)特結(jié)合構(gòu)成的整體。主要包括代表個(gè)性心理特征的能力、氣質(zhì)、性格和代表個(gè)性傾向性的動(dòng)機(jī)、興趣、理想、價(jià)值觀等。個(gè)性完整統(tǒng)一，內(nèi)在協(xié)調(diào)，并有正確恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R(shí)，是大學(xué)生心理健康的重要標(biāo)志之一。由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的身份虛擬性、想象性、多樣性、隨意性等特點(diǎn)，容易影響個(gè)性的整體性、獨(dú)特性和穩(wěn)定性，導(dǎo)致雙重人格或多重人格的困擾，影響心理健康。網(wǎng)絡(luò)雙重人格指?jìng)€(gè)體在網(wǎng)絡(luò)中和現(xiàn)實(shí)中分別具有彼此獨(dú)立、相對(duì)完整的人格，二者在情感、態(tài)度、知覺和行為等方面都有所不同，有時(shí)甚至是處在劇烈的對(duì)立面的，是嚴(yán)重的心理障礙，是心理不健康的典型表現(xiàn)。因此心理健康的人必須有正確恰當(dāng)?shù)淖晕乙庾R(shí)，能保持網(wǎng)上網(wǎng)下人格的和諧統(tǒng)一，同時(shí)，在虛擬性與現(xiàn)實(shí)性之間能夠做到以現(xiàn)實(shí)性為主。
第三，網(wǎng)上網(wǎng)下均能保持良好的情緒情感。情緒是衡量心理健康與否的一個(gè)顯著標(biāo)志。心理健康的大學(xué)生積極的情緒遠(yuǎn)多于消極的情緒，主導(dǎo)心境是愉悅、樂觀和平靜的，且能正確而恰如其分地表達(dá)情緒。情感是和人的社會(huì)需要相聯(lián)系的高級(jí)的社會(huì)性情感。心理健康的大學(xué)生有較強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和集體榮譽(yù)感，并能珍惜友誼，探索和追求真理，欣賞并向往美好事物，在學(xué)習(xí)、工作和生活中積極創(chuàng)造美。一個(gè)網(wǎng)絡(luò)心理健康的大學(xué)生，一方面表現(xiàn)為能遵守網(wǎng)絡(luò)道德，恰當(dāng)運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)調(diào)節(jié)情緒、宣泄情緒，因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)具有調(diào)節(jié)情緒的功能。另一方面則表現(xiàn)為不論是在網(wǎng)上(虛擬社會(huì))還是在網(wǎng)下(現(xiàn)實(shí)社會(huì))，積極的情緒總是遠(yuǎn)多于消極的情緒，主導(dǎo)心境是愉悅、樂觀和平靜的，且能正確而恰如其分地表達(dá)情緒。
第四，不因網(wǎng)絡(luò)的使用而影響正常的生活學(xué)習(xí)與工作。意志健全，行為協(xié)調(diào)也是心理健康的重要標(biāo)志。意志健全主要表現(xiàn)在意志品質(zhì)上。心理健康的大學(xué)生意志的自覺性、果斷性、堅(jiān)持性和自制性都獲得協(xié)調(diào)的發(fā)展。他們學(xué)習(xí)、生活的目的明確，能根據(jù)現(xiàn)實(shí)的需要調(diào)整行動(dòng)的目標(biāo)，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而自覺地約束自己，抑制自己不合理的欲望，抵制各種外部誘惑。行為協(xié)調(diào)主要表現(xiàn)在行動(dòng)的計(jì)劃性、一貫性與統(tǒng)一性以及言談的邏輯性等方面。心理健康的大學(xué)生能有效地進(jìn)行自我教育和自我管理，控制自己使用網(wǎng)絡(luò)的時(shí)間，在不影響自己正常生活、學(xué)習(xí)、工作的情況下使用網(wǎng)絡(luò)。他們能認(rèn)清網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)生活的關(guān)系，不逃避現(xiàn)實(shí)生活，躲進(jìn)網(wǎng)絡(luò)，不將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)作唯一的精神寄托，尤其是在現(xiàn)實(shí)生活中受挫后.不只依靠網(wǎng)絡(luò)緩解壓力或焦慮，能主動(dòng)尋求現(xiàn)實(shí)社會(huì)中的支持，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活。
淺談大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康論文篇二
《 網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康淺議 》
[摘要]：文章首先分了網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的積極與消極影響，然后針對(duì)網(wǎng)絡(luò)與當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)提出了網(wǎng)絡(luò)時(shí)代大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，最后提出了積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和渠道，讓大學(xué)生健康上網(wǎng)的一點(diǎn)個(gè)人想法。
[關(guān)鍵詞]：網(wǎng)絡(luò);大學(xué)生：心理健康
中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-6908(2008)1020031-02
21世紀(jì)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代已經(jīng)到來，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活，工作、學(xué)習(xí)、人際交往的重要的一部分，極大地影響和改變著我們的生活方式、生產(chǎn)方式、交往方式、學(xué)習(xí)方式、思維方式以及我們的價(jià)值觀念、文化傳統(tǒng)。我們必須以積極的、建設(shè)性的態(tài)度來看待網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，它在給人類帶來福祉的同時(shí)。也給人類的倫理道德、心理帶來了巨大的影響和沖擊。大學(xué)生作為社會(huì)生活中文化程度高、思想比較活躍、善于接受新事物的群體。在中國網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展過程中，大學(xué)生始終都是網(wǎng)絡(luò)使用的主體和先鋒。因此，網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生的認(rèn)知、情感、人格等心理和行為方面造成了直接的影響，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代了解大學(xué)生心理健康狀況，探索高校心理健康教育的對(duì)策。防止和減少網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的負(fù)面影響，對(duì)于維護(hù)和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。提高大學(xué)生心理健康教育的工作水平都具有非常重要的現(xiàn)實(shí)意義。
一、網(wǎng)絡(luò)對(duì)大學(xué)生心理健康的影響
網(wǎng)絡(luò)是一柄“雙刃劍”，它對(duì)大學(xué)生心理健康的影響是雙重的，一方面。它給大學(xué)生帶來了歡樂和希冀，另一方面，它又給大學(xué)生帶來了痛苦和挫折，引起了大學(xué)生的心理困惑。
1 積極面
(1)匿名社區(qū)有助緩解心理壓力，維護(hù)心理健康，有助于人與人之間的交流。網(wǎng)絡(luò)搭建了虛擬社區(qū)，為學(xué)生提供了不同于現(xiàn)實(shí)環(huán)境的全新途徑和釋放情感能量的空間。學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中可以匿名自由行為，按照自己的情感和意愿去表露自己，做自己喜歡的事情，說自己想說的話，和自己情趣相投的網(wǎng)友交往，隨心所欲、無拘無束地“放縱”自己的情感，與網(wǎng)絡(luò)中志同道合的網(wǎng)友自由交流，突破了時(shí)間和空間的諸多限制，增進(jìn)了人際情感交流，對(duì)于現(xiàn)實(shí)生活中比較內(nèi)向、過于抑制自己的大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)中鍛煉和培養(yǎng)自己的膽量，磨煉自己的性格，抒發(fā)內(nèi)心所壓抑的情緒和不滿。這些對(duì)于大學(xué)生情緒情感的完善、發(fā)展、豐富有著積極的意義。
(2)網(wǎng)絡(luò)的平等化社區(qū)，凸顯自我意識(shí)。網(wǎng)絡(luò)中人人平等，其無中心化的特質(zhì)能夠增強(qiáng)大學(xué)生的平等意識(shí)和民主觀念，在一定程度上能夠表現(xiàn)出大學(xué)生的獨(dú)立性、自主性和支配性。
2 消極面
(1)網(wǎng)絡(luò)沉溺，無心學(xué)習(xí)。不少學(xué)生通宵達(dá)旦玩網(wǎng)絡(luò)游戲，在網(wǎng)上流連忘返。對(duì)學(xué)習(xí)沒有興趣。白天上課精力不集中，甚至在課堂上睡覺。學(xué)習(xí)成績(jī)下滑，考試不及格，甚至被學(xué)校勒令退學(xué)。長時(shí)間接觸網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致感知能力下降、生物鐘紊亂、食欲不振等生理反應(yīng)。
(2)虛擬空間，淡化道德觀念。網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界是匿名的，隨時(shí)可以通過變更自己的身份、地位和學(xué)識(shí)以達(dá)到滿足自己最大虛榮心的目的。因此，網(wǎng)絡(luò)世界缺少了傳統(tǒng)意義上的道德觀念，網(wǎng)上的道德規(guī)范是非強(qiáng)制性的。一些學(xué)生把在網(wǎng)絡(luò)世界里可以任意妄為的思想和行為延伸到現(xiàn)實(shí)生活中，他們特立獨(dú)行，與現(xiàn)實(shí)生活中的朋友無法真心相處，視感情為游戲，道德觀念被淡化。嚴(yán)重者會(huì)發(fā)生自我同一性的混亂。出現(xiàn)心理危機(jī)，從而導(dǎo)致雙重人格或多重人格障礙。
(3)自我封閉，認(rèn)識(shí)事物單純，缺乏人際交往能力。網(wǎng)絡(luò)人際交往容易導(dǎo)致大學(xué)生人際交往的簡(jiǎn)單化和片面化。長時(shí)間的在網(wǎng)絡(luò)虛擬環(huán)境中會(huì)導(dǎo)致對(duì)現(xiàn)實(shí)社會(huì)的恐懼，更消極地對(duì)待現(xiàn)實(shí)的人際環(huán)境，對(duì)身邊的人和事漠不關(guān)心、冷漠無情，陷入孤立疏懶、空洞貧乏的人生狀態(tài)和空虛蒼白的心理狀態(tài)。形成惡性循環(huán)。
二、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康標(biāo)準(zhǔn)
所謂心理健康，最概括、最一般地說，是一種高效、滿意、持續(xù)的心理狀態(tài)，是認(rèn)知、情感和人格等內(nèi)在心理活動(dòng)與外部行為的和諧、協(xié)調(diào)狀態(tài)。主體在這種狀態(tài)下能夠適應(yīng)當(dāng)前和未來發(fā)展，能夠愉快而積極地學(xué)習(xí)、工作和生活，具有生命活力，能夠充分發(fā)揮其身心潛能。在傳統(tǒng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn)中一般包括了智力正常、情緒健康、意志健全、人格完整、自我評(píng)價(jià)正確、人際關(guān)系和諧、適應(yīng)能力強(qiáng)和心理行為符合大學(xué)生的年齡特征這八項(xiàng)內(nèi)容，在當(dāng)今網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，文章認(rèn)為心理健康的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該有新的內(nèi)容，包括一下幾點(diǎn)：
1 明確的上網(wǎng)目標(biāo)。一個(gè)心理健康的學(xué)生，上網(wǎng)應(yīng)該有明確的目的，對(duì)網(wǎng)絡(luò)有正確的認(rèn)識(shí)和態(tài)度。上網(wǎng)是為了完成某項(xiàng)工作，或者學(xué)習(xí)某些知識(shí)。要有正確的網(wǎng)絡(luò)心理健康的意識(shí)或觀念。
2 上網(wǎng)無癮，能夠保持在線時(shí)和離線時(shí)人格的統(tǒng)一與和諧。在線時(shí)能夠積極主動(dòng)地接受和處理信息，離線后能夠迅速地從虛擬情境中走出來，而不是仍然沉溺于虛擬情境之中。
3 不因網(wǎng)絡(luò)的使用而影響正常的工作、學(xué)習(xí)。
4 離線后，身體沒有不適癥狀。在線的時(shí)間以身體健康為底線，以不影響身體健康為前提;離線后不會(huì)因?yàn)槭褂镁W(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致身體的感覺器官、神經(jīng)系統(tǒng)以及其他的身體機(jī)能下降或失調(diào)，能夠保持機(jī)體的平衡。
三、興利除弊、正確引導(dǎo)、健康上網(wǎng)
如何利用好網(wǎng)絡(luò)這柄“雙刃劍”，培養(yǎng)大學(xué)生的現(xiàn)代觀念，開闊大學(xué)生的認(rèn)知視野，激發(fā)大學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，促進(jìn)大學(xué)生健康成長，是當(dāng)前高校的重要任務(wù)。作為心理健康教育專業(yè)人員。應(yīng)當(dāng)給與大學(xué)生必要的指導(dǎo)，興利除弊，避免網(wǎng)絡(luò)的負(fù)面影響，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢(shì)，積極構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和渠道，讓學(xué)生健康上網(wǎng)。
1 要積極創(chuàng)造條件開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課，把網(wǎng)絡(luò)心理健康教育納入大學(xué)生正規(guī)的教育教學(xué)體系中;在網(wǎng)下和網(wǎng)上開展心理咨詢，充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡(luò)心理健康咨詢;同時(shí)建立大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康問題監(jiān)督、預(yù)警機(jī)制，積極主動(dòng)地對(duì)有問題的大學(xué)生進(jìn)行心理咨詢和心理輔導(dǎo)。
2 通過學(xué)校的宣傳輿論陣地采取多種形式進(jìn)行宣傳教育，構(gòu)建全方位、多層次、多角度、立體式的宣傳教育體系，進(jìn)行綜合的宣傳教育;充分利用學(xué)校廣播、電視、計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)、校刊、校報(bào)、櫥窗、板報(bào)等宣傳媒體多渠道、多形式地正面宣傳、普及心理健康知識(shí)，營造良好的校園文化氛圍。
3 網(wǎng)絡(luò)依賴通常有一個(gè)從“嘗試與試驗(yàn)”-“初嘗甜頭”-“將成癮行為作為處理困境的手段”-“用成癮行為維持正常生活”的過程。隨著網(wǎng)齡的增加，真正網(wǎng)絡(luò)依賴的可能性就越大。因此應(yīng)教育學(xué)生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時(shí)間，建議學(xué)生：根據(jù)自己的情況制定一個(gè)計(jì)劃，逐步減少自己在網(wǎng)絡(luò)上停留的時(shí)間，尤其是限制自己在網(wǎng)上發(fā)表見解和從事一些特殊的活動(dòng)。要積極參加現(xiàn)實(shí)生活中的各種活動(dòng)，在實(shí)際交往中結(jié)識(shí)朋友。交流感情。
4 加強(qiáng)大學(xué)生的日常行為管理，嚴(yán)格學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度。
5 積極倡導(dǎo)大學(xué)生自我教育和自我管理。大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康的建設(shè)不僅需要學(xué)校、社會(huì)的努力，同時(shí)也需要大學(xué)生積極地進(jìn)行自我教育和自我管理，投入到網(wǎng)絡(luò)心理健康建設(shè)上來，充分發(fā)揮大學(xué)生自己的主觀能動(dòng)性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優(yōu)勢(shì)，能夠?qū)W會(huì)網(wǎng)絡(luò)心理健康的自我調(diào)適和維護(hù)。
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