大學生網絡心理健康論文
大學生網絡心理健康論文
隨著網絡時代的飛速發(fā)展和社會壓力的與日俱增，各種各樣的心理問題也接踵而至，所以借助互聯網這個強大的工具解決人們不容忽視的心理問題已是義不容辭的責任。下面是學習啦小編為大家整理的大學生網絡心理健康論文，供大家參考。
大學生網絡心理健康論文篇一
《 網絡交往與大學生心理健康教育 》
網絡交往是伴隨著互聯網的誕生和迅速發(fā)展而催生的一種新型人際交往方式。狹義的網絡交往是指在網絡空間中進行的人與人之間的信息交流，從而實現人與人之間信息、情感交流，達到相互影響、相互理解，并達到建立一定的人際關系的目的。它也可稱為網絡人際交往、網上交往、網上交際或網上交流等。網絡交往已成為當代大學生交往的重要形式。大學生正處于青春期的后期，他們在心理上正趨于成熟，此時網絡交往以如此的強度和廣度進入他們的生活，勢必對大學生心理健康的發(fā)展產生影響，給大學生心理健康教育工作帶來更多新的挑戰(zhàn)。
一.網絡交往對大學生心理健康教育的影響
互聯網的誕生引起心理學者們對網絡交往與心理健康關系的積極關注，從而成為互聯網心理學中的重要研究主題。網絡交往到底是降低了交往主體的心理健康水平，還是提高了交往主體的心理健康水平，這一直是爭論的話題。筆者認為，對于伴隨著互聯網成長起來的當代大學生而言，網絡交往是非常平常的生活方式。它對大學生心理健康的影響只是其中的一部分因素，可以說并不完全是網絡交往導致了心理健康問題，人們大可不必談“網”色變。絕大部分大學生能非?？茖W地看待和理智地使用互聯網，合理地利用互聯網進行人際交往，能夠較好地處理網絡交往與現實交往的關系。只有少數大學生沉迷其中，不能自拔。
(一)網絡交往給大學生心理健康教育帶來契機
網絡的主要特征有：信息傳輸的互動性、網絡時空的虛擬性、網絡行為的匿名性、共享資源的豐富性、價值觀念的多元性、利益主體的多樣性等。它賦予網絡交往中豐富的信息表現力，極大地擴大了大學生心理健康教育的受益面，提高了工作效率。如，最新教學資料、眾多模式的教學軟件、豐富的課程參考文獻、一線教師的教學經驗等，為心理健康教育工作者提供了互相借鑒交流的廣闊平臺。搭建大學生心理健康教育網站的建設成本較低。只需抽調部分大學生心理健康教育專業(yè)人員與計算機技術人員、網絡技術人員合作，以少量資金購買相應軟件，就可以很容易地實現，既節(jié)省人力又節(jié)省資金。在這個平臺上，大學生心理健康教育信息尤其是新的心理案例、工作經驗、研究成果的更新頻率由傳統(tǒng)印刷版本變?yōu)橐绘I完成，明顯提高了大學生心理健康教育信息的時效性。不僅方便了教師的交流學習，也為大學生自主獲取心理健康教育信息提供了方便，便于培養(yǎng)大學生心理健康的自主維護能力。網絡信息的超鏈接方式使大學生心理健康的學習內容和方式都打破了傳統(tǒng)的線性條框。在電子課本和網上教材等學習軟件中，知識間的連接不再是線性的，而是網狀的、發(fā)散的、版塊的，可以有多種組合和檢索方式，是一個因人施教的系統(tǒng)，照顧著每一個學習者的需求。大學生心理健康教育信息顯示的多媒化使學習信息的組織更符合人類非線性的思維方式和人類自身的認識規(guī)律，為學習者提供不同的學習路徑和學習內容。
(二)網絡交往使大學生心理健康教育面臨的挑戰(zhàn)
2008年7月，中國互聯網絡信息中心(CNNIC)發(fā)布的《中國互聯網絡發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》顯示：截止到2008年6月底，我國上網用戶達到2.53億，其中，38.8%的用戶年齡在18-24歲;32.2%的用戶具有大專以上學歷。[4調查數據表明大學生是上網的主力軍。網絡交往對大學生心理健康教育的師資隊伍素質、課堂教學手段等提出了更高的要求。
除了開設相關課程，舉行講座報告、設咨詢室開展現場心理咨詢外，更要進行網絡心理健康教育，在線心理咨詢，建立心理健康教育專門網站，充分運用網絡技術手段和網絡信息開展大學生心理健康教育。同時，由于網絡世界的虛擬性以及一些不健康網站的出現，導致教育環(huán)境的復雜化，這就要求高校必須將大學生心理健康教育工作放在重要的位置，設置獨立的大學生心理健康教育機構，其職責由開展傳統(tǒng)教育環(huán)境下的大學生心理健康教育向網絡大學生心理健康教育領域延伸。這種環(huán)境的改變也要求大學生心理健康教育的師資隊伍具有很強的信息意識和信息協(xié)作能力，將國內外先進的心理健康信息提供給學生，成為大學生心理健康信息的篩選者、咨詢者、指導者、研究者、大學生心理健康的促進者。心理健康教育者只有既擁有大學生心理健康教育的知識，又擁有信息技術、網絡技術知識，才能成功開展相關工作。高校從事大學生心理健康教育的教師需要提高自身相應的信息能力，熟練操作各種信息工具，如office、word、powerpoint、flash、E-mail、Blog、BBS等，恰當、迅速而及時地獲取和處理大學生心理健康教育的信息，向學生推薦積極有益的信息，發(fā)揮網上信息的效益，促進大學生心理健康發(fā)展。
二.應對網絡交往的大學生心理健康教育策略
互聯網對大學生來說是一把雙刃劍。網絡已經成為大學生活不可或缺的部分，網絡對大學生心理健康有積極影響也有消極影響。如何利用網絡特點和優(yōu)勢的積極影響、避免網絡的負面影響，是制約網絡時代高校大學生心理健康教育工作發(fā)展的關鍵所在。胡錦濤在全國加強和改進大學生思想政治教育工作會議上強調：要高度重視大學生心理健康咨詢和教育工作，為大學生健康成長創(chuàng)造良好條件。高校作為培養(yǎng)高素質人才的基地，大學生的心理健康狀況對大學生學習能力、思想政治素質的提高以及人生價值的實現等，有著至關重要的作用。高度重視大學生心理素質教育，根據大學生的心理發(fā)展狀態(tài)，有針對性地開展教育，切實做好高素質人才的培養(yǎng)工作，為國家未來的建設奠定堅實的、健全的人才基礎，是大學的一項重要課題。筆者基于網絡交往的特點、優(yōu)勢及其對大學生心理健康教育的影響，重點探討利用網絡優(yōu)勢加強大學生心理健康教育的相關策略。
(一)引導大學生樹立正確的網絡心理健康觀念
教育者在日?；顒又袨榇髮W生提供相關的心理健康知識、資料和信息，使大學生學習并接受有關心理健康教育的知識與技能，同時還可以通過網絡的各種互動功能，向受輔者(來訪者)介紹心理學知識，提供心理健康教育與咨詢，使大學生能夠明確地認識到過度接觸網絡會對自己的心理和行為產生消極的影響，甚至會導致對網絡的依賴和成癮。也就是說，無論是網上還是網下教育，都要使大學生首先明確對網絡既不能依賴，也不能談“網”色變，而應養(yǎng)成一種健康、良好的網絡使用習慣。同時鼓勵大學生積極參加學校組織的各種社會實踐活動，使之了解各種網絡性心理障礙的主要表現、判斷標準、產生的原因、治療和預防的方法以及網絡心理健康的標準，從而增強對自我的控制能力。再次引導大學生破除舊觀念的影響和束縛并傳授心理調適的方法，使大學生從心理學會自我調適，能夠有效消除心理困惑，自覺培養(yǎng)堅忍不拔的意志品質和艱苦奮斗的精神，提高承受和應對挫折的能力，提高社會生活的適應能力。并且提倡良好健康的生活方式，號召大學生積極參加體育鍛煉、杜絕不良嗜好和生活習慣，幫助大學生解析心理異?，F象，使大學生了解常見心理問題產生的原因以及主要表現，以科學的態(tài)度對待各種心理問題。
(二)積極構建網絡心理健康教育的陣地和渠道
為了引導學生健康的利用網絡，要積極創(chuàng)造條件開設網絡心理健康教育課，把網絡心理健康教育納入大學生正規(guī)的教育教學體系中，使其成為選修課甚至必修課。定期或不定期地針對相關問題以及新出現的情況現象開設網絡心理健康專題講座。并通過學校的宣傳輿論陣地諸如電視臺、廣播站、校報、校園網、宣傳櫥窗、海報、橫幅等采取多種形式進行宣傳教育，有條件的學?？梢詣?chuàng)辦與心理健康以及網絡心理健康有關的刊物雜志，以此構建全方位、多層次、多角度、立體式的宣傳教育體系，進行綜合的宣傳教育。開展網下和網上的心理咨詢，尤其是充分發(fā)揮網絡虛擬性、匿名性的特征開展網絡心理健康咨詢。把咨詢工作與宣傳教育工作有機地結合起來，形成以宣傳促咨詢，以咨詢帶宣傳的良性互動。對新入學的大學生進行網絡使用情況及網絡心理健康普查，建立大學生網絡心理檔案，建立大學生網絡心理健康問題監(jiān)督、預警機制，積極主動地對有心理問題的大學生進行心理咨詢和心理輔導。營造良好的校園文化氛圍，使校園文化氛圍給大學生以潛移默化的影響和作用，培養(yǎng)大學生樂觀向上的生活態(tài)度和健康愉快的情緒。加強大學生的日常行為管理，嚴格學校的各項規(guī)章制度，堅決杜絕大學生在網吧的包夜行為，防患于未然，把問題消滅在萌芽狀態(tài)。
(三)加強網絡心理健康的研究與教育隊伍的培訓
隨著互聯網的飛速發(fā)展，高校心理教育也不斷向現代化邁進。網絡技術被廣泛使用，將促使心理教育在重視個別輔導的同時，進一步向團體輔導發(fā)展，使心理教育的實踐性更強，應用性更廣。自費開辦“思想政治工作之窗”的石家莊火車站黨委書記王躍勝，“利用網絡開展思想政治工作，拓展了空間，延伸了時間，擴大了覆蓋面，提高了時效性，解決了部分‘空白點’和‘盲區(qū)’的問題，大大增強了影響力、滲透力、感召力。”但是網絡心理健康教育并不是簡單地建立一個網站或設立一個主頁，也不只是讓學生面對電腦上網。網絡心理健康教育要想取得良好的效果，首先要培養(yǎng)既懂得心理知識，又懂得網絡技術的高校心理輔導隊伍。重視和加強對大學生網絡心理健康問題的研究與探討，對那些有心理問題的學生要給予特別的關注和研究，分析容易產生網絡心理健康問題或易對網絡產生依賴的學生的人格特質和心理行為特征，分析問題產生的機制以及治療和預防的方法，及時把研究的成果運用到網絡心理健康宣傳教育的實際工作中來。如果教師能利用網絡技術開展心理輔導，將有助于師生溝通，增強工作的吸引力和感染力。同時教師具備了一定的心理知識和網絡知識，又可以較為敏感地發(fā)現網絡引發(fā)的學生心理問題，使心理輔導工作更有針對性和實效性。因此，心理咨詢工作者要主動學習網絡技術，使網絡時代大學生心理咨詢工作、心理輔導工作更適合時代的要求和學生的需要。
(四)加強網絡管理與立法，對大學生提供信息網絡保護
網絡環(huán)境需要系統(tǒng)、完整、統(tǒng)一的行為規(guī)范，這樣才能約束人們在網絡中的失范行為，減少網絡犯罪的發(fā)生率。當代大學生是網絡的一個重要群體，他們大都是獨生子女。一方面，由于他們自我控制能力較弱，自我表現欲望強烈，一旦法制觀念薄弱，往往會在不知不覺中陷入網絡犯罪的深淵。另一方面，網絡社會缺乏有效的法律制約，大學生相應地缺乏法律保護，他們的個人隱私、人身安全、心理健康容易成為網絡犯罪的對象，給大學生網民造成一些無形的壓力，這是導致大學生身心疾病、人格障礙的一個重要原因。因此，加強網絡管理，健全網絡立法，是新形勢下加強大學生心理健康教育的有效保障。我國國務院于1994年2月18日出臺了《中華人民共和國計算機信息系統(tǒng)安全保護條例》，這開始了中國規(guī)范計算機與網絡行為的第一步。1996年2月1日我國又推出了規(guī)范網絡行為的《中華人民共和國計算機信息網絡國際聯網管理暫行規(guī)定》，這項法律對我國的網絡發(fā)展及實現我國和國際互聯網的信息資源共享提供了法律保障。2000年12月8日《全國人民代表大會常務委員會關于維護互聯網網絡環(huán)境下大學生心理健康研究安全的決定》獲得通過。這些網絡法律的制定為互聯網的良性發(fā)展提供了很好的契機。各級政府主管部門包括電信、文化、工商、公安等要對網站的內容(特別是對網絡游戲、聊天室、BBS)、網吧(特別是黑網吧)進行有力的監(jiān)督和管理，對某些宣傳色情、反動內容的以及國外某些不健康的網站利用計算機網絡技術進行有效的封殺和屏蔽，對那些從事網絡游戲的運營商和提供服務的ISP進行必要的限制，從源頭上消除大學生網絡性心理障礙的根源。
(五)積極倡導大學生自我教育和自我管理
在網絡心理教育中，教育主體必將出現新變化即非主體化。“教師和學生要建立一種新的關系，從‘獨奏者’的角色過度到‘伴奏者’的角色，從此不再主要是傳授知識，而是幫助學生去發(fā)現、組織和管理知識，引導他們而非塑造他們”。網絡教育環(huán)境中教育者的權威和作用在于“喚起學生的興趣、好奇心和個人熱情;引導受教育者將其命運掌握在自己手中;使受教育者學會工作、研究和發(fā)明，學會參與教育過程。”自我教育和自我管理就是自己把自己當作教育、管理的對象，進行自覺的教育和管理。自我教育和自我管理包括個體的自我教育管理和群體的自我教育管理。外因是變化的條件，內因是變化的根據，外因通過內因起作用，大學生網絡心理健康的建設不僅需要學校、社會的努力，同時也需要大學生自身積極地進行自我教育和自我管理，投入到網絡心理健康建設上來，充分發(fā)揮大學生自己的主觀能動性以及同輩群體之間相互影響、相互教育的優(yōu)勢，如，大學生自覺培養(yǎng)正確的網絡心理健康意識;掌握自我教育和自我管理的方法;積極融入各種有益于身心的社團活動。這些都是大學生網絡心理健康自我調適和維護的最佳路徑。
網絡已經成為我們生活、工作、學習、人際交往重要的一部分，并且極大地影響和改變了我們的生活方式、生產方式、交往方式、學習方式、思維方式以及我們的價值觀念、文化傳統(tǒng)，我們必須以積極的和建設性的態(tài)度來看待網絡時代的到來。網絡畢竟是技術手段，虛擬世界畢竟是無法等同于社會現實的，它應該為人類帶來福音，而不是使人成為技術的奴隸，為技術所控制和奴役。所以，我們應積極關注網絡、大膽創(chuàng)新、迎接挑戰(zhàn)，為大學生心理健康教育創(chuàng)設有利條件。
大學生網絡心理健康論文篇二
《 大學生網絡心理健康教育研究進展與趨勢 》
摘要：我國最早關注網絡心理健康教育問題的學術論文出現在2001年。學者們從工具視角開始對網絡心理健康教育進行界定，到認識到網絡心理健康教育是一種全新的心理健康教育模式和理念。虛擬社會帶來的機遇和挑戰(zhàn)是網絡心理健康教育實踐發(fā)展的外在推力，開展網絡心理健康教育是時代發(fā)展的需要、是解決網絡心理問題的需要、也是教育創(chuàng)新的必然要求。關于網絡心理健康教育的內容，大體上包括心理健康教育的基礎知識和解決大學生網絡心理健康問題兩個方面;實施途徑很多，其中網絡心理咨詢是網絡心理健康教育的主要途徑。很多學者從教育學、心理學等不同學科視角出發(fā)對網絡心理健康教育理論進行了探討，并提出了既體現一般心理健康教育特點又彰顯網絡心理健康教育自身個性的五大原則。強化網絡心理健康教育的基礎理論研究，構建網絡心理健康教育的理論和實踐運作體系，是網絡心理健康教育的研究趨勢。
關鍵詞：網絡心理健康教育;大學生;研究進展;研究趨勢
中圖分類號：G641文獻標識碼：A文章編號：1671-1610(2011)06-0081-07
網絡應用的飛速發(fā)展使網絡心理健康教育成為學術界研究的新課題。我國最早關注網絡心理健康教育問題的學術論文出現在2001年，經過十年的發(fā)展和研究，大學生網絡心理健康教育的研究取得了一定的成績，在多種因素的推動下進一步研究的必要性也不斷凸顯。本文在對我國網絡心理健康教育的研究現狀進行梳理的基礎上，對今后一段時間大學生網絡心理健康教育的研究趨勢進行了探討。
一、關于網絡心理健康教育的界定
學者們對網絡心理健康教育的界定基本上都是從工具的視角開始的，即把網絡作為一種信息技術和信息交流平臺，利用網絡進行心理健康教育。傅榮(2001)較早的認為網絡心理教育包括網上心理培養(yǎng)、網上心理訓練、網上心理輔導、網上心理咨詢、網上心理測驗、網上心理診斷、網上心理治療等[1]。魏榮等指出，網絡心理健康教育是指“心理健康教育工作者運用網絡技術及相關功能，以多種方式幫助來訪者解決心理問題，提高其心理素質水平的過程。”[2]從這些界定把網絡心理健康教育理解為網上心理健康教育(或網絡空間的心理健康教育)，其中，網絡是開展心理健康教育的一種工具或媒體。
李強從理解互聯網出發(fā)，認為網絡本身應成為心理健康教育的一個重要對象和內容[3]。這就開始從問題意識的角度界定網絡心理健康教育。隨著網絡社會的悄然而至，網絡生活方式也必然會深入并影響到大學生的思想觀念、價值觀念、思維方式，尤其是心理發(fā)展。由于網絡給大學生帶來了許多心理問題，因此，應當加強對大學生的網絡心理健康教育[4]，以預防和矯正網絡心理問題。[5]
毫無疑問，網絡心理健康教育是信息網絡技術發(fā)展的產物，但網絡心理健康教育與現實心理健康教育的區(qū)別不僅在于是否采用了信息網絡技術，網絡心理教育也不僅僅是關注、預防與矯正和網絡有關的各種心理問題。網絡心理健康教育是在現實心理健康教育基礎上發(fā)展起來的，心理健康教育的本質必然要反映到網絡心理健康的本質中來。心理健康教育首先應是一種教育理念，是滲透在所有教育活動中的一種教育信念和態(tài)度;心理健康教育又是由一系列具體的教育活動構成的教育工作。[6]同時，網絡心理健康教育是以網絡為媒介的，網絡的本質也必然會反映到網絡心理健康教育的本質中來。網絡的本質是人與人之間一種開放的聯系。正如李普納克和斯坦普斯在《網絡的形成》一書中所寫道的：“網絡就是連接我們共同活動、希望和理想的連環(huán);網絡形成是形成人們相互聯系的過程。”[7]
因此，網絡心理健康教育不僅是現實心理健康教育在網絡的拓展和延伸，更是一種全新的心理健康教育模式和理念，是心理健康教育發(fā)展和創(chuàng)新的一種新趨勢。以互聯網為代表的信息網絡技術除了以其數字化、網絡化、高速化、信息容量大、虛擬性等技術特性，促進心理健康教育內容、方法、手段的創(chuàng)新外，更以其平等、自主、交互性的社會性內涵推動了心理健康教育理念的創(chuàng)新。作為對時代的回應，網絡心理健康教育不能只是技術和工具層面上的，而應該在此基礎上進行整體性的心理健康教育理念轉換。崔景貴認識到了這一點，他指出，網絡心理教育應是主體發(fā)展性的心理教育，網絡心理教育應是互動對話式的心理教育，網絡心理教育應是人本人性化的心理教育。[8]所以，所謂網絡心理健康教育，是一個開放的動態(tài)的概念，可以從五個方面去理解其內涵：網絡作為心理教育的工具;網絡作為心理教育的環(huán)境，是開展心理教育的超越時空界限的“大教室”;網絡作為心理教育的資源，網絡心理教育就是對此資源的開發(fā)、利用與再生, 促進網民心理潛能的發(fā)掘; 網絡作為心理教育的內容與對象，關注、預防與矯正和網絡有關的各種心理問題, 如網絡焦慮、“網絡成癮”;網絡作為心理教育的系統(tǒng)。[9]
二、開展網絡心理健康教育必要性的研究
姜巧玲胡凱:大學生網絡心理健康教育研究進展與趨勢虛擬社會給心理健康教育的研究帶來了種種機遇：第一，信息資源的共享與開放，拓展了人們的理論研究空間，為心理健康教育學科發(fā)展提供了繁衍生息的沃土。第二，社會存在的非實體性，為主體的個性釋放營造了較為理想的氛圍。第三，主體個性自由空間的擴展所帶來的社會行為的非人性化趨勢，為我們進行心理健康個案研究提供了更為豐富的現實參照;對網絡行為的研究，更有助于我們充分把握人的自然屬性和社會屬性的關系，發(fā)掘現實社會心理問題產生的內在根源。[10]
同時，網絡對心理健康教育理念、內容、方式帶來了挑戰(zhàn)，網絡導致受教育者產生復雜的心理問題，增加了教育者開展心理健康教育的難度。[11]65因此，虛擬社會帶來的機遇和挑戰(zhàn)是網絡心理健康教育實踐發(fā)展的外在推力。
首先，開展網絡心理健康教育是時代發(fā)展的需要。當數字化信息遍布大學校園各個角落時，大學生的整個生存狀態(tài)，從學習研究到休閑娛樂，從認知行為到情感心理，都發(fā)生了重大變化。對于他們來說，網絡所具有的魅力和所引起的心理困惑(尤其是網絡的困惑和現實的心理困擾交織在一起時)都是不可阻擋的。上網已成為大學生從事科研、獲取知識、了解時事、交流感情、查詢信息、休閑娛樂的重要途徑，成為他們學習生活的不可缺少的重要組成部分。在這種現狀下，如果只依靠傳統(tǒng)的心理健康教育模式，必將大大落伍于社會發(fā)展，脫節(jié)于時代要求。因此，我們必須開拓創(chuàng)新，對高校網絡心理健康教育進行有益探索，開辟心理教育工作的新途徑。[12]90
其次，開展網絡心理健康教育是解決網絡心理問題的需要。由于網絡還存在諸多不完善、不成熟之處，加上網絡管理、網絡社會的道德有待規(guī)范，網絡導致受教育者產生復雜的心理問題。丁玉祥認為，網絡對青少年的心理情商的危害具體表現在以下幾方面：一是角色錯位，人際交往萎縮為“人-機”交往的偏執(zhí)關系;二是人性異化，表現為人格結構失衡，形成“數字化”的人格障礙 ;三是自我迷失與沖突;四是道德失范：道德自律的弱化導致“隱形人”的虛擬行為;五是技術崇拜：網絡資源的泛濫促成“信息人”的上網成癮[13]。田益民指出，網絡導致的大學生心理問題主要有認知失衡、交往障礙、畸型性心理、自我角色混淆、網絡綜合癥甚至網絡成癮癥。[11]66因此，應當加強網絡心理健康教育，以預防和矯正網絡心理問題。
最后，開展網絡心理健康教育是教育創(chuàng)新的必然要求。“網絡教育是近十年才興起的、將計算機技術和網絡技術為核心的現代教育技術應用在教學中的一種新型教育模式。”[14]在網絡時代，教育主體出現了“非主體化”趨勢。教育主體不再是灌輸思想的權威，而是制造、傳播、監(jiān)控網絡信息的主體，兼有信息傳播者和思想引導者的雙重身份，教育者和教育對象是平等的，傳統(tǒng)的“教”與“被教”關系己不再明顯。不過大多數研究者從積極的角度認為這種教育關系和工作氛圍更具人情味，更有親和力，更易于取得良好的教育效果[15]。因此，在心理健康教育中，有必要進行整體性的教育理念轉換，實施網絡心理健康教育。
三、關于網絡心理健康教育的內容和實施途徑
關于網絡心理健康教育的內容，學界目前提出的大體上包括兩個方面：一是關于心理健康教育的基礎知識。黃玉莉指出，網絡心理健康教育的一個重要內容是要在網上建立學生心理健康教育知識系統(tǒng)，開設心理學方面的課程，定期舉辦網上心理健康知識專題講座，舉辦網上心理健康教育活動。并針對學生進行學業(yè)心理指導、人際關系指導、就業(yè)心理指導、人格輔導等[12]91。二是將解決大學生網絡心理健康問題作為教育的重要內容。郭加書等指出，由于不正確地使用網絡和過度迷戀網絡，在大學生中較為普遍存在著諸如信息焦慮、情感冷漠和自我認同混亂等心理疾病和障礙。因此，應當有針對性地開展網絡人際交往教育、網戀心理教育等以預防和矯正網絡心理問題[16]。
關于大學生網絡心理健康教育的實施途徑，目前學界提出的網絡心理健康教育的途徑主要包括：網絡心理健康調查;建立網絡心理測驗系統(tǒng);建立網絡心理健康檔案;[17]開展網絡心理咨詢，包括利用在線、BBS、E�mail、聊天室等進得心理咨詢;[18]開辟網絡心理知識學習園地。其可以設計的內容包括心理書屋和心理百科、心理調適方法和技巧介紹、優(yōu)秀心理影片介紹、心理健康知識講座、心理服務有關網絡介紹等[19]。
網絡心理咨詢是網絡心理健康教育的主要途徑。網絡心理咨詢主要使用文字的形式進行溝通，文字書寫本身就具有情緒抒發(fā)的功能，也是一種整理思想、進行自我反思的過程。Day與Schneider首次將認知行為療法運用于網絡心理咨詢，李書藝證實了焦點解決療法在網絡心理咨詢中的可行性[20]。還有，王沂釗提出將多重模式理論應用到網絡心理咨詢中[21];Wright提出將寫作治療(writing therapy)運用于網絡心理咨詢中[22];王智弘與楊淳斐提出的一次單元咨詢模式[23]等。網絡心理咨詢的技術有：情緒深化的技巧、關系增進的技巧、文本呈現的技巧[24]。網絡心理咨詢作為一種全新的咨詢理念，具有現實心理咨詢不可比擬的優(yōu)勢，這點已得到廣泛認同[25]，但也存在自身的缺點和不足，如不利于咨訪關系的建立、維持與鞏固;不利于對求助者的心理問題進行評估與診斷等[26]?？梢姡W絡心理咨詢自身的局限[27]也決定了它并不能替代現實心理咨詢[28]，只有實現兩者的互補結合方能收到較好的效果[29]。
在此基礎上，有學者開始對網絡心理健康教育實踐運作模式的探索。廖桂芳創(chuàng)造性地提出了在信息時代的社會大背景下，按照大學生心理發(fā)展的規(guī)律和特點，以“助人自助，互助成長”為宗旨，以學生為主體,以網絡為載體，以環(huán)境建設為基礎，構建“六位一體”的大學生心理互助網絡模式[30]。宋鳳寧等從網絡心理健康教育對象的特殊性出發(fā)，提出了“教師-學生-家長”有機結合與開發(fā)的網絡心理健康教育模式[31]。
四、關于網絡心理健康教育的理論和原則
一些研究者認為，心理健康教育不能光停留在思辨階段，而應建立科學的網絡心理健康教育理論。于是很多學者從不同學科視角出發(fā)對網絡心理健康教育理論進行了探討。有學者從教育學的角度提出，在分析網絡心理教育時可以借鑒相關思路，從三個層次上去認識把握網絡心理教育[32]：首先，網絡心理教育是一種網絡教育思想，就是在網絡教育的根本觀念上要有明確的心理教育意識，可視為一種大網絡心理教育觀;其次，網絡心理教育是一種網絡教育原則，就整體網絡教育而言，心理教育應作為一項重要的教育原則，貫徹于網絡教育之中，由此實現網絡心理教育向網絡教育的滲透;再次，網絡心理教育是一種專門的網絡教育活動，大致包括準備性網絡心理教育、過程性網絡心理教育和補救性網絡心理教育相互聯系、相互滲透的三個方面。
從心理學的視野去分析, 網絡心理教育的基本特征有: 資源集約化, 信息生動性, 環(huán)境虛擬性, 活動自主性, 人機交互性和溝通間接性;網絡心理教育中的心理學指導理論主要有：行為主義學習理論、建構主義理論、人本主義理論等。[33]還有學者從政治學的角度提出用科學發(fā)展觀指導大學生網絡心理健康教育：堅持以人為本的發(fā)展觀，讓大學生網絡心理健康教育惠及每個學生;堅持全面的發(fā)展觀，促進大學生網絡心理健康教育的全面發(fā)展;堅持協(xié)調的發(fā)展觀，實現網絡文化和大學生心理健康教育的良性循環(huán)。[34]
關于網絡心理健康教育的原則，張忠等指出，網絡心理健康教育要體現一般心理健康教育的特點，彰顯自身的個性，實現與非網絡心理健康教育的優(yōu)勢互補，就應遵循防治性和發(fā)展性相結合、科學性和趣味性相結合、交互性和主體間性相結合、“助人自助”與“互助共進”相結合以及互補性與協(xié)同性相結合的五大原則。[35]
五、從工具視角到體系建構：網絡心理健康教育研究趨勢展望
網絡心理健康教育研究的趨勢問題是關系到網絡心理健康教育發(fā)展的目標、方向、路徑和程度的根本問題，準確把握網絡心理健康教育研究的趨勢，對加強和改進網絡心理健康教育研究具有重要的理論和現實意義。從心理健康教育的實踐出發(fā)、從網絡心理健康教育研究的現狀出發(fā)，不難看出，強化網絡心理健康教育的基礎理論研究，構建網絡心理健康教育的理論和實踐運作體系，是網絡心理健康教育的研究趨勢。
首先，從目前高校心理健康教育的實踐看，網絡心理健康教育取得了一些成績，但也存在著突出的問題。主要表現為教育的針對性不強，教學效果不佳。許多心理健康教育網站只注重提供一些有關心理學概念、心理現象或心理疾病等方面的信息資源，忽視了訪問者與心理健康教育專家之間的交流與溝通。使得這種新型的心理健康教育方式，在很大程度上演變成了建網站――把傳統(tǒng)心理健康教育照搬到互聯網上。這樣做，一方面使一些訪問者面對網上浩如煙海的信息感到應接不暇、無所適從，另一方面使許多訪問者的心理問題得不到有針對性地及時解決。之所以如此，是與網絡心理健康教育研究的不足密切相關的。一是大學生網絡心理健康教育理論尤其是主干理論研究薄弱。網絡心理健康教育是做人的工作,它的對象是人。而要做好人的思想心理工作，提高教育效果，就必須對教育對象的心理狀況有全面的了解。網絡心理健康教育不僅僅是傳統(tǒng)心理健康教育在網絡的延伸，更重要的是它是一種新的教育理念和方式，有其客觀規(guī)律。而目前對網絡心理健康教育的對象――網絡環(huán)境下大學生心理和行為模式的研究還比較薄弱，對網絡環(huán)境下大學生心理健康教育的特點研究得也還不夠深入。二是大學生心理健康教育網絡化實踐操作層面研究薄弱。在網絡時代，心理健康教育主體、客體和內容等都發(fā)生了變化，因此，心理健康教育的方法和途徑也要相應改變。而目前不少大學生心理健康教育者和研究者，從探求新的工作思路、尋找新的教育載體等角度，對計算機網絡在大學生心理健康教育中的應用前景給予了理論上的充分肯定，但他們的研究成果同樣多是集中在理論探討層面，對如何利用網絡進行大學生心理健康教育、開展實踐工作等問題則很少觸及，特別是沒有從當前大學生在網絡中形成的心理問題的實際出發(fā)，在實踐中尋找課題，分門別類地進行細化研究。理論和實踐層面研究的不足勢必影響大學生網絡心理健康教育的深入發(fā)展。
其次，從網絡心理健康教育研究的現狀看，加強理論與系統(tǒng)性研究代表了一種趨勢。近十年來，我國網絡心理健康教育的認識和研究大體經過了二個階段：第一階段，工具意識和問題意識階段。在這一階段，網絡被視為心理健康教育的一種工具或媒介，網絡心理健康教育是傳統(tǒng)心理健康教育在網絡的延伸;網絡心理健康教育把網絡作為心理健康教育的內容，關注、預防和矯正與網絡有關的各種心理障礙與問題行為。相應地，在網絡心理健康教育的研究內容上，體現為網絡心理健康教育的必要性、網絡心理健康教育的內容和方式主要是傳統(tǒng)心理健康教育在互聯網的延伸等。第二階段，開始認識到網絡心理健康教育不僅是現實心理健康教育在網絡的拓展和延伸，更是一種全新的心理健康教育模式和理念;它不僅指網絡的心理健康教育，還指心理健康教育的網絡化，即要利用網絡所提供的快捷便利, 去形成心理教育的網絡系統(tǒng)。在心理健康教育的研究中，體現為對網絡心理健康教育理論的研究，體現為對網絡心理健康教育實踐運作模式研究。雖然這兩方面的研究目前非常薄弱，但代表了一種新的趨勢。
因此，隨著網絡心理健康教育實踐和研究的進一步深入，有必要構建網絡心理健康教育體系，應當從如下方面著手：
第一，網絡心理健康教育研究對象：“網絡世代”的重新定位。
網絡心理健康教育是做人的工作,它的對象是人。而要做好人的思想工作，必須對教育對象的思想心理狀況有全面的了解。因此，學術界應當加強對大學生網絡心理健康教育對象的研究，形成主體性網絡心理健康教育理念，這是構建網絡心理健康教育體系的基礎。而在網絡時代的大學生，生長在虛擬社會和現實社會的互動中，是“既現實又虛擬的人”。具體說來，有以下幾個方面的特點：首先，網絡時代的人是“社會化”和“虛擬化”的統(tǒng)一。網絡時代的人是具有生命感性的現實的存在，即是現實社會中有生命感性的現實的人，是生活在現實社會中具有生命現實的人。同時，也是生活在虛擬社會的人。其次，網絡時代的人生活在特定的物質條件和環(huán)境。網絡時代的人的狀況既取決于他們在現實社會中的物質生產、生活條件，也取決于他們在虛擬社會中進行虛擬實踐活動的條件和環(huán)境。最后，網絡時代人與人之間具有特定的聯系和關系，這個特定的聯系和關系既包括了現實社會聯系和關系，也包括了虛擬社會的聯系和關系。[36]
因此，生活在網絡時代的大學生不僅是現實社會關系中的人;而且也成為了網絡社會關系中的網絡人。他們通過互聯網進行廣泛的政治、經濟、文化活動，不斷通過網絡與外界(包括與人)進行接觸，交流感情，交換思想，進行溝通。他們的思想行為的發(fā)展變化受到虛擬社會和現實社會的雙重影響，這就決定了他們的思想行為發(fā)展變化規(guī)律與傳統(tǒng)心理健康教育的對象存在著根本的差異。因此，網絡心理健康教育研究應從網絡和網民的現實出發(fā)，研究虛擬社會和現實社會對大學生網民的影響，除了將網民作為直接對象外，還需要將相關內容納入其研究對象的范圍，如網絡社會的特點及其與現實社會的關系問題、“網絡世代”的心理特點與教育策略、“網絡世代”的心理健康標準、“網絡世代”的心理障礙問題等。
第二，網絡心理健康教育理論研究：基礎化與系統(tǒng)化。
理論對實踐具有重大的指導意義，基礎性理論對大學生網絡心理健康教育持續(xù)發(fā)展具有重要意義。心理教育自誕生之日就存在“理論主干脆弱、學科枝葉茂盛”的發(fā)展危機，20世紀90年代以來，越來越多的心理教育專家傾向于主張從多學科(如教育學、心理學、傳播學、社會學、文化學)整合的角度來探索和研究心理教育這一復雜現象，努力用科學主義與人文精神統(tǒng)整的方法論來綜合建構自己的理論范式。在目前的大學生網絡心理健康教育的研究中，也存在重實踐，輕理論的情況，對那些事關大學生網絡心理健康教育持續(xù)發(fā)展的基礎性理論重視不夠。因此，應當進一步加強網絡心理健康教育的理論的研究，形成現代的、符合中國文化背景的大學生網絡心理健康教育理論體系。
一是要加強對理論基礎的研究。馬克思主義關于社會存在與社會意識關系的理論、關于人的本質與人的全面發(fā)展的理論、科學發(fā)展觀與社會和諧發(fā)展的理論等是網絡心理健康教育的指導理論，是大學生網絡心理健康教育的科學指南?，F代思想政治教育學理論、網絡思想政治教育學理論、教育心理學理論、思想政治教育心理學理論、心理健康教育的理論是網絡心理健康教育的相關理論。網絡哲學、網絡心理學、網絡教育學、網絡社會學、網絡倫理學、網絡文化學等新興邊緣學科，可以作為網絡心理健康教育的理論借鑒。
二是要加強對基礎理論的研究。要認真研究網絡心理健康教育的客觀規(guī)律，網絡心理健康教育的特殊矛盾和本質，施行的方針、原則、方法和載體，網絡心理健康教育的發(fā)展趨勢，網上心理教育與網下心理教育的銜接與溝通，以及虛擬環(huán)境與現實環(huán)境的相互作用等理論問題的研究。只有從理性上、理論上解決了這些問題，才能為我國網絡心理教育實踐與探索提供科學指導，從而最終實現網絡心理健康教育的目的。
三要優(yōu)化網絡心理健康教育的研究方法。將理論研究與實踐研究結合起來，將文獻研究與實證研究結合起來，將定性研究與定量研究結合起來，并創(chuàng)新調查研究法、觀察法、案例分析法、跨學科研究法，并嘗試模型法、系統(tǒng)科學方法等現代科學研究方法。
第三，網絡心理健康教育方式和途徑的研究：從沿用到整合。
網絡心理健康教育的產生是現實心理健康教育發(fā)展到一定程度后與網絡技術相結合的產物。網絡心理健康教育的發(fā)展一方面取決于網絡技術本身的發(fā)展，另一方面又取決于心理健康教育方式和途徑的不斷整合。在網絡技術特點的基礎上，目前網絡心理健康教育沿用了現實心理健康教育的方式和途徑。為提升網絡心理健康教育的實效性，今后應當加強對現有網絡心理健康教育方式和途徑的整合，在沿用的基礎上創(chuàng)新網絡心理健康教育實踐運作模式。
因而要從當前大學生在網絡中形成的心理問題的實際出發(fā)，分門別類地進行細化研究，創(chuàng)造出具有針對性的教育方式和途徑。
同時，還需要我們加強網上心理健康教育與現實心理健康教育二者有機結合的研究。生活在網絡時代的大學生，受現實生活和現實生活的雙重影響，其現實心理問題與網絡心理問題往往是緊密聯系在一起的，很難截然分開，如學生在現實生活中產生了心理問題，求助于網絡或通過網絡發(fā)泄，可能導致網絡成癮。因此，在網絡時代，現實心理問題與網絡心理問題往往是緊密聯系在一起的，網絡心理健康教育也是網上和網下心理健康教育的結合。“網下”和“網上”心理健康教育在提高大學生心理素質方面，能為大學生建立起一個全面的強大的心理支持系統(tǒng)，有效地對大學生的發(fā)展給予心理支持。
總之，在新的發(fā)展階段，網絡心理健康教育研究在深入剖析教育對象的基礎上，加強基礎理論的研究，大力推進網絡心理健康教育方式和途徑的整合，在此基礎上構建立體式的網絡心理健康教育體系，為網絡心理健康教育實踐提供科學的指導?！?/p>
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