心理學(xué)研究生論文范文1500字

　　心理學(xué)是以研究人類的心理現(xiàn)象、精神功能和行為為主的一門學(xué)科，不僅是一門理論學(xué)科，而且還是一門應(yīng)用學(xué)科。以下是學(xué)習(xí)啦小編今天為大家精心準(zhǔn)備的1500字心理學(xué)論文范文，歡迎閱讀!

　　1500字心理學(xué)論文范文篇一：《試談中國(guó)大學(xué)生的心理健康教育：成就、困境、出路》

　　由于社會(huì)轉(zhuǎn)型和自身發(fā)展階段的影響,社會(huì)改革及信息化時(shí)代的到來(lái)，高等院校大學(xué)生面臨著各種挑戰(zhàn)和機(jī)遇，同時(shí)也伴隨著各種壓力，如經(jīng)濟(jì)問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題、就業(yè)問(wèn)題、情感問(wèn)題以及人際關(guān)系問(wèn)題等，這時(shí)大學(xué)生的心理素質(zhì)也在接受著各種各樣的挑戰(zhàn)。目前我國(guó)的大學(xué)生普遍存在著心理健康問(wèn)題，有報(bào)道顯示，10%～30%的大學(xué)生有心理健康問(wèn)題，約10%的大學(xué)生心理健康問(wèn)題比較嚴(yán)重，約3%～5%的大學(xué)生有嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題[1-2]。還有調(diào)查顯示,我國(guó)大學(xué)生中因精神疾病而退學(xué)的人數(shù)占到退學(xué)總?cè)藬?shù)的54.4%;有28%的大學(xué)生具有不同程度的心理問(wèn)題,其中有近10%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理問(wèn)題。據(jù)全國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)統(tǒng)計(jì)，近年來(lái)有心理失衡或障礙的大學(xué)生占全國(guó)大學(xué)生總數(shù)的25%以上，最高時(shí)期高達(dá)34%[3]。

　　當(dāng)前，中國(guó)大學(xué)生心理健康教育工作正處在一個(gè)重要的發(fā)展時(shí)期，面臨著一個(gè)教育內(nèi)容的重新定位和教育模式的重新構(gòu)建問(wèn)題[4]，因此，分析當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育現(xiàn)狀，思考所存在的問(wèn)題，指明教育的誤區(qū)，提出切實(shí)可行的糾正辦法，將有利于進(jìn)一步加強(qiáng)和完善大學(xué)生的心理健康教育，促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展，優(yōu)化人才素質(zhì)。

　　一、 大學(xué)生心理健康教育的成就

　　我國(guó)高校心理健康教育工作自20世紀(jì)80年代以來(lái)就受到社會(huì)各界的關(guān)注，自那時(shí)起，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題就擺到了高校工作中極其重要的地位。心理健康是當(dāng)代大學(xué)生健康生活、學(xué)習(xí)中的重要組成部分，是生理、心理和社會(huì)處于相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)，心理健康的特征主要有:智力正常，情緒穩(wěn)定愉快，人際關(guān)系良好。心理健康教育就是培養(yǎng)大學(xué)生具有健全的心理素質(zhì)，使其成為高智能、適應(yīng)能力強(qiáng)和人格完善的高素質(zhì)人才，所以加強(qiáng)心理健康教育有其必要性。那么，發(fā)展到今天，大學(xué)生心理健康教育取得了哪些初步成績(jī)呢，如下所示:

　　二、 大學(xué)生心理健康教育的困境，

　　三、 大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展

　　四、 結(jié)論

　　二十一世紀(jì)的大學(xué)生要求不僅要在專業(yè)技能方面大放異彩，其心理健康也備受矚目，大學(xué)生作為社會(huì)建設(shè)的生力軍，其心理健康狀況不僅關(guān)系著個(gè)人的成長(zhǎng)成才，也關(guān)系著一個(gè)國(guó)家、民族未來(lái)的發(fā)展。近些年，我們國(guó)家心理健康教育雖然也取得了一定的進(jìn)展，但是之后的發(fā)展方向以及效果鞏固方面還不甚理想，本文從學(xué)生自身、學(xué)生團(tuán)體功能以及大學(xué)生心理健康的動(dòng)態(tài)管理方面給予一定的建議，期望能夠得到驗(yàn)證與實(shí)現(xiàn)。

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　　1500字心理學(xué)論文范文篇二：《試談我國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞選手賽前焦慮心理調(diào)控》

　　一、心理調(diào)控

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞不同于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，具有很強(qiáng)的體育競(jìng)技性和藝術(shù)表現(xiàn)力。在運(yùn)動(dòng)員展示熟練精湛的舞蹈動(dòng)作的同時(shí)還要向觀眾展現(xiàn)更美的內(nèi)在氣質(zhì)和優(yōu)雅的藝術(shù)內(nèi)涵。在比賽、表演、訓(xùn)練中不僅是對(duì)身體的訓(xùn)練，而且也是對(duì)心理的訓(xùn)練，其中心理活動(dòng)對(duì)人的身體活動(dòng)起著調(diào)節(jié)和主導(dǎo)作用。因國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞的體育競(jìng)技性，各類比賽中選手間的競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，對(duì)于經(jīng)驗(yàn)不足或是第一次參加比賽的選手，比賽時(shí)會(huì)更加緊張，此時(shí)運(yùn)動(dòng)員心理活動(dòng)的調(diào)控作用尤為重要。

　　心理調(diào)控是指有目的、有意識(shí)的對(duì)運(yùn)動(dòng)員的焦慮心理施加心理訓(xùn)練，采用一定的方法和手段來(lái)形成運(yùn)動(dòng)員良好的心理狀態(tài)和個(gè)性心理素質(zhì)[1]，從而提高優(yōu)秀國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)力。自20世紀(jì)80年代國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞傳入我國(guó)至今各種，體育舞蹈迅速發(fā)展。隨著運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平不斷提高，競(jìng)技越激烈，國(guó)標(biāo)舞運(yùn)動(dòng)員身體素質(zhì)差距不斷縮小，表現(xiàn)力相對(duì)對(duì)比賽結(jié)果的影響就越大，在某種情況下，還會(huì)成為決定性的因素。心理素質(zhì)是培養(yǎng)和提高優(yōu)秀體育舞蹈運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)力的關(guān)鍵，在運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和技能水平相當(dāng)條件下，運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)對(duì)勝負(fù)結(jié)果的重要性也就顯得更加突出。

　　二、國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞競(jìng)賽選手賽前焦慮心理狀態(tài)的產(chǎn)生與表現(xiàn)

　　由于每個(gè)運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的態(tài)度、認(rèn)識(shí)以及準(zhǔn)備情況都存在較大差異，所以出現(xiàn)了賽前的各種不同狀態(tài)[2]賽前的過(guò)激狀態(tài)：主要指的是運(yùn)動(dòng)員賽前的國(guó)度興奮。過(guò)度興奮會(huì)消耗不少的能量和體力。表現(xiàn)出如呼吸短促，心神不定，注意力不集中等情況。雖然對(duì)比賽抱有相當(dāng)?shù)男判?，體力也充足，但是比賽中會(huì)呈現(xiàn)動(dòng)作僵硬，技術(shù)變形的情況，進(jìn)而導(dǎo)致比賽失準(zhǔn)。賽前消沉狀態(tài)：主要體現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)員的情緒低落，體力下降，注意力分散等，這會(huì)嚴(yán)重影響比賽發(fā)揮水平。賽前盲目自信狀態(tài)：主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員對(duì)比賽的難度估計(jì)不足，過(guò)于相信自己的能力，認(rèn)為其他選手難以超越自己，進(jìn)而導(dǎo)致注意力不集中，造成反應(yīng)遲鈍，在面對(duì)困難時(shí)產(chǎn)生消極態(tài)度。

　　(一)國(guó)標(biāo)選手競(jìng)賽時(shí)產(chǎn)生焦慮的主要影響因素

　　對(duì)我國(guó)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞選手以及相關(guān)教練訪談可以得知，造成選手情緒焦慮因素的幾個(gè)方面主要是：比賽環(huán)境、教練、競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、舞伴、運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能和各種賽前的突發(fā)事件。

　　比賽臨場(chǎng)的環(huán)境會(huì)使選手心理產(chǎn)生重大變化，比如整個(gè)賽場(chǎng)的氣氛、對(duì)手的表現(xiàn)情況、賽場(chǎng)音樂(lè)以及觀眾的情緒等都會(huì)對(duì)選手心理帶來(lái)重要的變化。選手由于受到這些客觀因素的影響，導(dǎo)致自身心理發(fā)生較大波動(dòng)，進(jìn)而導(dǎo)致比賽發(fā)揮失常;對(duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的預(yù)估。在賽場(chǎng)上，如果遇到水平較低或一般的對(duì)手時(shí)，對(duì)自己的能力估計(jì)過(guò)高，認(rèn)為自己能夠輕松擊敗對(duì)手，所以不能夠產(chǎn)生較為積極的能量;在遇到高水準(zhǔn)對(duì)手的時(shí)候，選手容易產(chǎn)生不自信、斗志低落、情緒緊張等各種心態(tài)。舞伴在賽前的表現(xiàn)對(duì)選手的影響更為深刻和直接;體育舞蹈競(jìng)賽實(shí)質(zhì)是選手自身與舞伴共同完成自我、挑戰(zhàn)自我的過(guò)程。所以，與舞伴之間的配合是否和諧、默契也會(huì)對(duì)選手心理帶來(lái)諸多影響。當(dāng)雙方技術(shù)水平不同步時(shí)不僅會(huì)影響雙發(fā)正常發(fā)揮還會(huì)產(chǎn)生摩擦與矛盾，使舞伴之間產(chǎn)生消極退縮的情緒。

　　運(yùn)動(dòng)技術(shù)機(jī)能是選手最終獲勝的根本，是能夠完成挑戰(zhàn)取得良好成績(jī)的基礎(chǔ)，在比賽過(guò)程中由于各方面原因會(huì)導(dǎo)致技術(shù)發(fā)揮失常，此時(shí)對(duì)選手心理帶來(lái)挑戰(zhàn)，容易導(dǎo)致選手難以把精力集中到整套動(dòng)作中，導(dǎo)致比賽時(shí)忘記動(dòng)作。賽前突發(fā)事件是難以預(yù)料的，在賽前或多或少的都會(huì)出現(xiàn)一些事先未能想到的事件，即便是衣服、鞋子等方面的問(wèn)題都會(huì)給選手帶來(lái)心理影響。

　　三、最佳競(jìng)技狀態(tài)的構(gòu)成與焦慮調(diào)控訓(xùn)練

　　(一)國(guó)標(biāo)選手最佳競(jìng)技狀態(tài)的構(gòu)成

　　運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中展現(xiàn)出最好的自己時(shí)所處的狀態(tài)也就是最佳的競(jìng)技狀態(tài)。主要體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員擁有良好的競(jìng)技心態(tài)，對(duì)比賽難度有充分的認(rèn)知，對(duì)自己充滿信心，在比賽前能夠全神貫注，有高昂的斗志和創(chuàng)造力，以最好的狀態(tài)來(lái)迎接比賽。

　　(二)心理焦慮調(diào)控訓(xùn)練

　　心理訓(xùn)練其目的是調(diào)控運(yùn)動(dòng)員在緊張的比賽和訓(xùn)練中的焦慮心理，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員自身的心理承受能力，使運(yùn)動(dòng)員能夠有效的控制和調(diào)節(jié)自身的心理狀態(tài)，達(dá)到舞蹈運(yùn)動(dòng)員的最佳競(jìng)技狀態(tài)，以此實(shí)現(xiàn)高水平的發(fā)揮，感染觀眾、得到裁判最佳裁定并且獲得優(yōu)異的比賽成績(jī)。心理焦慮調(diào)控訓(xùn)練要根據(jù)不同選手做具有針對(duì)性的訓(xùn)練，需要充分結(jié)合各項(xiàng)因素，緊密結(jié)合心理訓(xùn)練和身體訓(xùn)練[3]。Wang，C.K.認(rèn)為青少年心理素質(zhì)訓(xùn)練是建立良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)，并且他認(rèn)為在心理素質(zhì)訓(xùn)練中教練員起著主導(dǎo)作用[4]。因此，如何對(duì)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的、系統(tǒng)的、有效的心理訓(xùn)練，并且保證運(yùn)動(dòng)員在比賽時(shí)能夠充分發(fā)揮技術(shù)水平與身體潛力，達(dá)到最佳競(jìng)技狀態(tài)，這已成為廣大國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞教練員、運(yùn)動(dòng)員十分關(guān)注的問(wèn)題。

　　(三)運(yùn)動(dòng)焦慮調(diào)控訓(xùn)練方法

　　心理訓(xùn)練是一個(gè)長(zhǎng)期的訓(xùn)練過(guò)程，教練員在進(jìn)行身體素質(zhì)和技術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，需對(duì)運(yùn)動(dòng)員安排科學(xué)的、系統(tǒng)的心理訓(xùn)練。結(jié)合體育舞蹈項(xiàng)目的特征做出有選擇性和針對(duì)性的訓(xùn)練，促使運(yùn)動(dòng)員能夠逐漸鍛煉和完善心理素質(zhì)，逐步形成該項(xiàng)目所需的優(yōu)異的心理特征，讓運(yùn)動(dòng)員能夠在比賽中發(fā)揮出最佳狀態(tài)。

　　1、表象訓(xùn)練方法。表象訓(xùn)練方法就是讓選手經(jīng)常觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員比賽視頻。然后錄下他的技術(shù)動(dòng)作，進(jìn)行分析對(duì)照，在自己的頭腦中形成正確的技術(shù)印象，主要目的是讓選手能夠逐漸形成整套動(dòng)作思維。并逐漸在此基礎(chǔ)上完成和提升，提高動(dòng)作的熟練程度等;這樣不但能夠暫時(shí)節(jié)約體力，更為重要的是讓選手能夠?qū)夹g(shù)動(dòng)作更加熟練。比如在比賽之前讓選手觀看表現(xiàn)完美的動(dòng)作，能夠增加選手自信心，提升獲勝機(jī)會(huì)。

　　2、頸、肩、肌肉放松訓(xùn)練法。放松訓(xùn)練法能夠促使運(yùn)動(dòng)員釋放情緒、緩解疲勞，這對(duì)運(yùn)動(dòng)員的比賽過(guò)程影響較大。放松訓(xùn)練是各種訓(xùn)練的前提和基礎(chǔ)，只有充分進(jìn)行放松訓(xùn)練才能夠讓訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期效果，放松訓(xùn)練能夠在身心上解除運(yùn)動(dòng)員的緊張狀態(tài)。

　　3、干擾適應(yīng)法。采用模擬訓(xùn)練對(duì)選手進(jìn)行訓(xùn)練，模擬實(shí)戰(zhàn)演練，適應(yīng)賽場(chǎng)氣氛。如不同環(huán)境場(chǎng)地的訓(xùn)練;不同燈光下的訓(xùn)練;在每次訓(xùn)練過(guò)程中采用不同的訓(xùn)練時(shí)長(zhǎng);可以營(yíng)造具有較強(qiáng)比賽氛圍的環(huán)境進(jìn)行訓(xùn)練，采用競(jìng)賽制的訓(xùn)練方法;讓運(yùn)動(dòng)員參加各種對(duì)抗賽或是友誼賽等，讓選手消除緊張心理，增強(qiáng)自信心。”

　　4、教練員對(duì)選手心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)。教練員在賽前，必須要對(duì)自我的情緒進(jìn)行嚴(yán)格控制，用自身的鎮(zhèn)定自若的情緒去影響運(yùn)動(dòng)員的心態(tài)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行積極的鼓勵(lì)。并且，可以暫時(shí)安排一些與競(jìng)賽無(wú)關(guān)的活動(dòng)，讓選手盡量避開(kāi)緊張的氣氛，這樣能讓選手們?cè)谂R賽時(shí)處于最佳的競(jìng)技狀態(tài)。

　　四、建議

　　國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞選手的自我調(diào)控能力在賽前情緒調(diào)控過(guò)程中有重要意義，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的大型比賽，良好的心理狀態(tài)能夠讓運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮出正常水平甚至超常水平。針對(duì)我們當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)水平，做好運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)培養(yǎng)是我們?cè)谟?xùn)練或比賽過(guò)程中的一個(gè)重要的環(huán)節(jié)。

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