籃球對抗技術論文
目前世界籃球運動攻防對抗技術日益激烈,攻防對抗作為籃球比賽最直觀的表現方式,下面是學習啦小編整理的籃球對抗技術論文,希望你能從中得到感悟!
籃球對抗技術論文篇一
籃球比賽中的攻防對抗技術
摘 要: 目前世界籃球運動攻防對抗技術日益激烈,攻防對抗作為籃球比賽最直觀的表現方式,攻防對抗作為籃球運動的靈魂和出發(fā)點蘊藏著無窮奧秘。對抗內容的范圍無限擴大,對抗形式也更加多樣化,對抗特點表現在更加激烈、綜合、隨即和協(xié)同、隱蔽,這就極大地推進了籃球運動本身和技術的迅速發(fā)展和創(chuàng)新。從各個重大籃球比賽中也可以看出,對抗性技術差的隊伍在當今激烈的比賽中是很難取得理想的成績的。鑒于此,本文通過文獻資料法、錄像觀看法、數理統(tǒng)計法等,來研究籃球比賽中對抗技術分類、應用特點和對對抗技術發(fā)展造成影響的因素等,并形成完整的綜合性理論與觀念,建立正確的對抗意識和指導思想,從而增強籃球攻防對抗技術及對規(guī)律的理解和深層次的重新認識,推動籃球運動向更寬更深的層次不斷創(chuàng)新和發(fā)展。
關鍵詞: 籃球比賽 攻防對抗技術 實戰(zhàn)
1.籃球攻防對抗技術的概念、分類、表現形式
1.1攻防對抗技術的概念
籃球攻防對抗技術是進攻隊員和防守隊員之間的攻守對抗,即攻守雙方在控球與破壞傳球、運球、投籃和突破等運動技術的對抗,運動員在運動過程中把多種技術動作結合起來運用個人技能和技巧,以此來搶占時間、空間優(yōu)勢,爭取在比賽中取得勝利。①
1.2攻防對抗技術的分類和表現形式
采用以球為主的分類原則,籃球的對抗技術可以分為有球對抗、無球對抗和籃板球對抗三種形式。
有球對抗是對進攻隊員而言的,是運用傳、運、突、投、搶等技術與技巧,尋求個人攻擊和同伴配合中出現的最佳機會,獲得投籃得分的最后效果。因而,它的威脅力、殺傷力最大,對于控制球隊隊員的熟練程度和捕捉戰(zhàn)機與使用技術的準確程度要求甚高;防守者是運用封、堵、截、蓋、搶等技術與技巧,逼迫對手失誤和違例,獲得控制球權的主動,所以說有球對抗的水平可以直接反應出球隊的實力。
無球對抗是指不持球隊員之間的攻守,即攻、守雙方在爭取接獲球與破壞接獲球時的對抗。對進攻隊員而言,是指如何利用起動擺脫、變向切人等方式,或者利用同伴的戰(zhàn)術配合和與有球隊員之間的配合默契,尋找最佳空間位置,創(chuàng)造進攻得分的有利時機。對進攻隊員無球對抗的起動時機、行動路線、戰(zhàn)術方法和戰(zhàn)術意識要求較高;對防守隊員而言,是指如何利用起動堵截、轉身搶位與跟進等方法,或利用同伴的戰(zhàn)術配合,以及選擇最桂的防守空間位置,阻止對方的行動路線,破壞對方的配合方法,限制對手的配合時機。在每個回合的攻守過程中,無球對抗的人數多,時間長,稍有閃失,就會出現漏洞,功虧一簽。因而,無球對抗能力的強弱直接反映出一支球隊的整體水平的高低。
籃板球對抗對攻守雙方而言,關系重大,直接影響到控制球權的轉換和進攻數量的增加。進攻隊員根據同伴投籃的方向和球彈落的區(qū)間與落點,觀察判斷對手的位置,利用突然起動搶占時間上和空間上的優(yōu)勢,或者利用身體擠靠占據空間上的合理位置,搶先跳起控制球權,或是直接投籃,或是組織二次進攻,既可以爭取增加進攻機會而得分,又可以造成對手犯規(guī)而掌握主動,可以增強同伴投籃的信心。因此,進攻隊員積極主動地拼搶進攻籃板球,是取得比賽勝負的關鍵;同理,防守隊員也要根據對手投籃的方向和球彈落的區(qū)間與落點,觀察判斷對手的位置,利用轉身搶位擋住對手,同時利用身體擠靠占據合理的空間位置,搶先跳起控制球權后,或是爭取發(fā)動快攻反擊,或是推進前場組織進攻。因此,防守隊員積極主動地拼搶防守籃板球,是獲得控制球權的關鍵?;@板球的爭奪是攻守雙方抗的焦點,對運動員的身體條件、觀察判斷能力、技術戰(zhàn)術能力和籃板球拼搶意識等要求更高,直接反映球隊的對抗實力與對抗水平。
有球對抗、無球對抗和籃板球對抗是相互聯(lián)系、相互轉換的同步運動,有球對抗責任重,無球對抗意識強,籃板球對抗難度大,三者共同構成攻守對抗的有機整體。
2.籃球攻防對抗技術的特征
2.1攻守轉換瞬息突變性
比賽雙方在攻守對抗的外部形式上,進攻與防守不斷轉換,變化無常。在其內部聯(lián)系上則是攻與守相互包含,相互滲透,攻中有守,守中有攻,一切技術、戰(zhàn)術都具有攻擊和防守的兩重性,表現為攻守交錯,瞬息突變。
2.2攻守對立綜合多元性
比賽雙方在攻守對抗的每一回合中,技術的運用、戰(zhàn)術的實施、戰(zhàn)機的創(chuàng)造等都受多種因素的制約。運動員的對抗作風、對抗意識、對抗能力、對抗技巧等對于攻守的質量和效果都有著直接的影響。表現為多元因素相互交融、復雜的綜合對抗。
2.3攻守平衡謀略技巧性
比賽雙方在攻守對抗的整體對峙中,攻與守的機會都是均等公平的,但在攻守策略的實施過程中,或是協(xié)同作戰(zhàn)以多勝少,或是聲東擊西正合奇勝。雙方努力創(chuàng)造條件與戰(zhàn)機,力爭控制球權的主動,削弱對手的進攻而提高自己進攻的成功率,這就要求在排兵布陣時攻守兼?zhèn)洌w現攻守平衡的高度技巧。
2.4攻守抗爭意志堅韌性
指比賽雙方在攻守對抗時,運動員的身體素質和心理素質都必須承受相應的壓力,必須有充沛的體能和穩(wěn)定的心理素質做基本保證。從這種意義上講,攻守對抗既是身體諸因素的抗衡,又是心理諸因素的抗爭。
3.影響籃球攻防對抗技術發(fā)展的因素
3.1籃球比賽規(guī)則的不斷修改和完善
籃球比賽發(fā)展到今天這樣激烈的時間與空間的爭奪、高度與速度的對抗、技術與戰(zhàn)術運用能力的較量、體能與智力競爭的局面,與籃球規(guī)則的不斷修改有著密切的關系,它促進了比賽的連續(xù)性、拼斗性、技藝性、觀賞性和運動員身體和技術、戰(zhàn)術的全面發(fā)展,同時也促進了比賽速度的提高和籃球運動向健康的方向發(fā)展。
3.2良好的意識與充分的自信心
美國籃球專家來華講學時提出②:“籃球,60%靠腦子打球”,就強調了籃球意識的重要性?;@球是一項制約與反制約的集體對抗活動,無論是進攻還是防守,除了要有強有力的攻擊性外,還要求能善于審時度勢、行動合拍、與同伴有默契,這就要求運動員具有較好的籃球意識。
除了意識外,攻擊性進攻和防守還需要一種堅韌不拔、不屈不撓的精神。在這種精神當中,最主要的是自信心,正如喬丹所說:“我希望對手得到一個消息,這球是我的!”只有在比賽中有充分的自信心才有可能贏球。
3.3現代科技的滲透與介入
現代籃球運動的發(fā)展依賴著新的科學技術,否則就不可能有足夠的實力參加比賽場上的角逐。事實上籃球對抗技術的形成與發(fā)展,正是現代科學技術強有力介入的結果。它包括自然科學、社會科學的介入、數學科學的介入、信息科學的介入、技術科學的介入,促進籃球對抗技術的發(fā)展和提高。比如臨場常規(guī)技術戰(zhàn)術統(tǒng)計、新的技術動作或戰(zhàn)術配合的描繪與可行性的預測;再比如運用先進的職能信息處理設備進行綜合性分析、判斷和生物技術科學、激光技術、電子計算機技術等方面知識都對籃球對抗技術的形成與發(fā)展發(fā)揮著重要作用。
4.提高籃球攻防對抗技術的主要措施
4.1確立完整的訓練指導體系
在訓練過程中,要制定一套完整的訓練指導體系,確立訓練和比賽中攻防對抗技術的重要性,通過各種不同的指導方法,使隊員們建立一個正確地對抗概念和定義。另外,要求每個隊員要熟練掌握規(guī)則,判斷裁判的執(zhí)法力度,在比賽中積極主動尋找對抗,以求掌握比賽的主動性。
4.2選擇適宜的練習方法和手段
練習方法和手段的選擇和運用,是對抗技術訓練的重要環(huán)節(jié)。培養(yǎng)隊員的積極主動,頑強拼搏精神;培養(yǎng)不怕苦、累、傷,分秒必爭、寸土不讓,具有壓倒對手的信念與勇氣;樹立樂觀上進的作風,時刻保持最佳競技狀態(tài)。在技戰(zhàn)術訓練中,除進行全隊的、共同的一般性訓練外,還要結合隊員各自的身體條件、素質情況和在比賽中的位置等特點,合理科學地采用不同手段,進行專門的、針對性的訓練,以便獲得訓練效果的最佳化。此外,要選用一些難度較比賽情況大得多和超出隊員實際水平的練習,還需模擬比賽條件下實際發(fā)生的情況,選擇和設計練習方法。
5.結論和建議
5.1結論
5.1.1籃球攻防對抗規(guī)律,體現在無論球隊整體或運動員個體,其根本目的都是為了采用合乎規(guī)則要求,施展近身直接攻守對抗的手段(身體與技術、戰(zhàn)術)在地面與高空制約對方。
5.1.2現代籃球當代化的體現之一就是短時間、短距離的貼身兇悍對抗。所以說智慧和對抗的結合,既是現代籃球運動的特點和結晶,又是現代競技籃球比賽當代化的要求和特征。
5.1.3籃球運動的運動方式是圍繞高空的球籃和籃球展開的集體攻守對抗,它的最大本體運動特征是在高速度、高強度的對抗條件下爭高求準。空間對抗是其主要特點。因此,瞬時主動拼爭控制球與控制空間,促使參與籃球競賽的雙方展開多元素構成的不同戰(zhàn)術陣形與技術手段的立體型進攻與防守,并不斷轉換,從而體現出現代籃球運動的獨特高空運動規(guī)律。
5.2建議
5.2.1隊員在比賽中除了具備高超的技能之外,還必須具有在困難甚至在比分落后的情況下死打硬拼的精神和能力。在平時訓練中應加強對抗性的訓練,增強實戰(zhàn)能力,提高隊員在高速度、高強度和強對抗下的作戰(zhàn)能力和防守能力。
5.2.2要注意提高造犯規(guī)能力和罰球命中率的訓練。練習罰球的良好時機應選在體力下降、激烈對抗后執(zhí)行或外界干擾條件下練習,培養(yǎng)運動員良好的心理素質和提高技術動作的穩(wěn)定性。
5.2.3籃球比賽的實質就是對抗,所以應增強對抗能力。運動員的身高雖然很高,但對抗能力薄弱,搶籃板球能力和進攻時的單兵作戰(zhàn)能力亟待提高。所以要針對運動員的不同情況,有針對地加強運動員的攻防對抗練習,正確地選擇對抗的形式,恰當地安排對抗的實力,合理安排對抗的比列,時刻培養(yǎng)運動員對抗的意識,由此來提高技戰(zhàn)術訓練的對抗性。
注釋:
①張湛寧.論攻擊性防守在籃球比賽中的地位[J].廣州體育學院學報,1998,12.
?、趨舞?論現代籃球運動的攻擊性防守[J].體育函授通訊,2000,(3).
參考文獻:
[1]張湛寧.論攻擊性防守在籃球比賽中的地位[J].廣州體育學院學報,1998,12.
[2]呂瑾.論現代籃球運動的攻擊性防守[J].體育函授通訊,2000,(3).
[3]曾其令.籃球攻擊性防守的若干問題探討[J].湖北體育科技,1999,(1).
[4]滕朝陽.論籃球比賽中個人防守戰(zhàn)術行動[J].成都體育學院學報,2000,4.
[5]李樺春.影響籃球攻擊防守質量的因素[J].體育學刊,2002,5.
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