word2007論文的目錄怎么自動生成目錄
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關(guān)于學(xué)習(xí)的論文賞析
大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格與學(xué)習(xí)對策
摘 要:本文介紹了大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格的生理和心理要素，并在此基礎(chǔ)上針對不同學(xué)習(xí)風(fēng)格提出具體而有效的學(xué)習(xí)對策，旨在提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的成效與質(zhì)量。
關(guān)鍵詞:學(xué)習(xí)風(fēng)格;生理要素;心理要素;學(xué)習(xí)對策
引言
“人心不同，各如其面。”世界上沒有兩個完全相同的學(xué)習(xí)者。因此，最高效的學(xué)習(xí)就是符合學(xué)習(xí)者個性的學(xué)習(xí)。愛因斯坦、丘吉爾等人之所以能成名、成為大家，并不是因為他們的智商有多高，在很大程度上是因為他們發(fā)現(xiàn)了自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格類型，找到了有利于自我發(fā)展的學(xué)習(xí)方式。大學(xué)學(xué)習(xí)不同于中學(xué)，不少大學(xué)生由于不了解自己在學(xué)習(xí)上的特點和風(fēng)格，采用與自身特點不符的學(xué)習(xí)方法，造成了學(xué)習(xí)低效。所以，此文旨在介紹大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格，并提出有效學(xué)習(xí)對策。從而，期望能夠提高大學(xué)生學(xué)習(xí)的成效和質(zhì)量。
一、學(xué)習(xí)風(fēng)格的定義
不同學(xué)者對學(xué)習(xí)風(fēng)格有不同的定義。但普遍認(rèn)為學(xué)習(xí)風(fēng)格是學(xué)習(xí)者持續(xù)一貫地帶有個性特征的學(xué)習(xí)方式、是學(xué)習(xí)策略和學(xué)習(xí)傾向的總和①。由于學(xué)習(xí)者喜歡的或慣用的學(xué)習(xí)方式和表現(xiàn)出來的學(xué)習(xí)傾向，經(jīng)常是穩(wěn)定的，很少隨學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)情境等因素的變化而變化，這就構(gòu)成學(xué)習(xí)者的個別差異，從而形成了帶有學(xué)習(xí)者鮮明個性特征的、各自不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格②。
二、學(xué)習(xí)風(fēng)格的構(gòu)成要素
大學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格構(gòu)成要素主要包括生理和心理兩個方面：
1.學(xué)習(xí)風(fēng)格的生理要素，主要指大學(xué)生對學(xué)習(xí)時間、感知覺及學(xué)習(xí)環(huán)境的偏愛。例如，在生理刺激方面，有的學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)時需要絕對安靜，有的則喜歡在背景音樂中進行學(xué)習(xí);在時間節(jié)律方面，有些人喜歡清晨學(xué)習(xí)，有些人則喜歡在晚上或深夜學(xué)習(xí)。
2.學(xué)習(xí)風(fēng)格的心理要素，包括場依存性與場獨立性、沉思與沖動、大腦左右半球型、內(nèi)外向型、焦慮水平差異型等方面。例如，在內(nèi)外向型方面，有些人喜歡獨立學(xué)習(xí)，與他人一起時則難以集中注意力;有些人則相反，喜歡與他人一起學(xué)習(xí)。
每一位大學(xué)生都有著自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，找準(zhǔn)適合自己風(fēng)格的學(xué)習(xí)方式，才能達到事半功倍的效果。
三、依據(jù)學(xué)習(xí)風(fēng)格設(shè)計學(xué)習(xí)對策
大學(xué)生來自祖國的五湖四海，在學(xué)校、班級這個大集體中，其學(xué)習(xí)風(fēng)格或類型存在很大差異，因此，適應(yīng)學(xué)生個性差異的學(xué)習(xí)應(yīng)包含兩方面的內(nèi)容③：一是采用與學(xué)習(xí)風(fēng)格中的長處或?qū)W習(xí)者偏愛的方式相一致的學(xué)習(xí)對策;二是針對學(xué)習(xí)風(fēng)格中的短處進行有意識彌補的學(xué)習(xí)對策。我國現(xiàn)行的大學(xué)教育強調(diào)大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和個性化學(xué)習(xí)，這使大學(xué)生找到適合自己風(fēng)格的學(xué)習(xí)方式就顯得尤為重要。
四、學(xué)習(xí)風(fēng)格的生理要素與學(xué)習(xí)對策
(一)學(xué)習(xí)時間
動物有生物節(jié)律，人類也不例外。生物節(jié)律簡稱“生物鐘”，處于不同時期，人的身心狀態(tài)會不一樣。在高潮期，體力充沛、精力旺盛、情緒飽滿、反應(yīng)靈敏，學(xué)習(xí)工作效率高。在低潮期，體力衰退、容易疲勞、煩躁健忘、判斷遲鈍，學(xué)習(xí)工作效率低。
生物節(jié)律在學(xué)習(xí)者身上表現(xiàn)為對不同學(xué)習(xí)時間的偏愛，在不同的時間段的學(xué)習(xí)活動會產(chǎn)生不同的效果。根據(jù)大學(xué)生對不同學(xué)習(xí)時間的偏好，可將其分為以下四種類型：
1.清晨型(百靈鳥型)：這類學(xué)習(xí)者清晨時頭腦清醒，反應(yīng)敏捷，記憶和思維效率高。
2.上午型：這類學(xué)習(xí)者上午學(xué)習(xí)的效率最高。
3.下午型：這類學(xué)習(xí)者喜歡下午學(xué)習(xí)，這時學(xué)習(xí)效率最高。
4.夜晚型(貓頭鷹型)：一到夜間這類學(xué)習(xí)者大腦清醒，注意力集中，精力充沛，思維活躍，這時學(xué)習(xí)效率會特別高。
了解自己的時間偏愛后，大學(xué)生應(yīng)學(xué)會科學(xué)、合理地安排作息制度，遵循生物節(jié)律，在符合自身生物節(jié)律的“高潮期”進行學(xué)習(xí)，以取得較理想的學(xué)習(xí)效率。
(二)感知覺通道
眾所周知，人們接受外界信息、進行學(xué)習(xí)活動，需運用不同的感覺器官和通道，如用耳朵聽，用眼睛看，用手摸等。不同的人對不同的感覺器官和感知通道有不同的偏愛，從感知覺方面看，學(xué)習(xí)者主要有聽覺型、視覺型、動覺型三種類型④。不同感知覺類型的學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)不同，所應(yīng)采取的學(xué)習(xí)策略也各不相同。以下分別予以介紹：
1.聽覺型，聽覺型學(xué)習(xí)者善于通過接受聽覺刺激來學(xué)習(xí)。這類學(xué)習(xí)者一般喜歡通過講授、討論、播音、談話等方式接受信息，但他們易過多地注意原有的知識，有時反而影響了潛力的充分發(fā)揮。這類大學(xué)生需多培養(yǎng)獨立解決問題和處理問題的能力，在平時的學(xué)習(xí)和生活中，遇到不會或不懂的問題先不要急于向他人請教，應(yīng)該自己多動腦筋想辦法，或借助查字典、查有關(guān)參考資料去尋找答案，逐漸培養(yǎng)自己獨立思考問題的習(xí)慣。
2.視覺型，視覺型學(xué)習(xí)者善于通過接受視覺刺激來學(xué)習(xí)。這類學(xué)習(xí)者一般喜歡閱讀，充滿自信，具有較強的自制力，學(xué)習(xí)有自主性和計劃性，但也會表現(xiàn)出一種自負(fù)傾向，且有“書呆子”氣。視覺型學(xué)習(xí)者應(yīng)設(shè)法擴大自己的視野，主動向別人學(xué)習(xí)和請教，在廣泛閱讀課外讀物豐富自己的知識范圍的同時，要注重動手能力的培養(yǎng)。
3.動覺型，動覺型學(xué)習(xí)者喜歡通過雙手和整個身體運動進行學(xué)習(xí)，如做筆記、在課本上作標(biāo)記、親自動手操作等，他們一般不喜歡老師整堂課的講解和板書，也不擅長言語表達。這類學(xué)生在學(xué)習(xí)時可以嘗試分散法進行學(xué)習(xí);逐漸培養(yǎng)自己集中精力學(xué)習(xí)的習(xí)慣;同時，應(yīng)該盡可能地為自己創(chuàng)造一個和諧、安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，因為這樣可以最小限度地避免分散他們的學(xué)習(xí)注意力。
上述三種類型學(xué)習(xí)者的學(xué)習(xí)各有長處。學(xué)習(xí)者了解自己的學(xué)習(xí)類型后，積極主動的取長補短，充分發(fā)揮優(yōu)勢，彌補不足。
(三)學(xué)習(xí)環(huán)境
學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)環(huán)境的偏好包括對聲音、光線、溫度、坐姿等。
1.聲音偏愛，學(xué)習(xí)者對聲音的偏愛主要表現(xiàn)為兩種：一是安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境，這類大學(xué)生可以選擇較安靜，不受進出干擾的地方學(xué)習(xí)。二是有一些背景音樂或其他非噪音的聲響環(huán)境，這類大學(xué)生可根據(jù)自己的偏好設(shè)計、安排相應(yīng)的音響環(huán)境，以提高學(xué)習(xí)效率。
2.光線偏愛，學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時對光線明暗有不同偏愛，主要有兩種：一是喜歡在光線明亮的環(huán)境中學(xué)習(xí)，二是偏愛在光線柔和、偏暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)。
3.溫度偏愛，學(xué)習(xí)者對溫度的偏愛主要有兩種：一是喜歡在溫暖的室內(nèi)學(xué)習(xí)，另一是喜歡在涼爽的環(huán)境下學(xué)習(xí)。
4.坐姿偏愛，學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)時的坐姿有不同的偏愛，有的坐姿正規(guī)，喜歡固定座位，端坐在桌前看書，這時學(xué)習(xí)效率較高;有的學(xué)習(xí)時坐姿隨便，喜歡隨遇而安，或坐或躺在椅子上、沙發(fā)上、床上。所以，只要不影響其他同學(xué)的前提下，大學(xué)生可選擇適當(dāng)?shù)沫h(huán)境和感覺舒適的坐姿學(xué)習(xí)。
五、學(xué)習(xí)風(fēng)格的心理要素與學(xué)習(xí)對策
(一)場獨立型和場依存型
場獨立型和場依存型是美國心理學(xué)家赫爾曼•威特金于20世紀(jì)40年代研究得出的重要概念，又稱獨立型和依賴型。場獨立型學(xué)習(xí)者一般偏愛自然科學(xué)，數(shù)學(xué)成績好，學(xué)習(xí)動機以內(nèi)在動機為主;而場依存型學(xué)習(xí)者則偏愛社會性科學(xué)，學(xué)習(xí)更多地依賴外在反饋，對人比對物更感興趣。場獨立型學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)時要注意與他人交流觀點和意見，并認(rèn)真考慮他人的看法和建議，不要斷然拒絕;場依存型學(xué)習(xí)者學(xué)會在聽取他人的要求、意見或建議時，加以分析，提出自己的評判，培養(yǎng)自己的批判性思維。
(二)沖動型和沉思型
沖動、沉思型是杰羅姆•卡根等人于1964年提出的。沖動型學(xué)習(xí)者回答問題時很快做出反應(yīng)，反應(yīng)雖快但錯誤較多;沉思型的學(xué)生則不急于回答，深思熟慮后給出較有把握的答案，反應(yīng)雖慢但錯誤較少。沖動型學(xué)習(xí)者需培養(yǎng)做事的毅力，多讀些有趣的書，逐漸培養(yǎng)踏踏實實讀書的習(xí)慣和集中注意力思考的能力。此外，還可用分散法學(xué)習(xí)，每天都安排短時間的學(xué)習(xí)，間隔變換學(xué)習(xí)內(nèi)容，平衡地安排學(xué)習(xí)，克服“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”的習(xí)慣;沉思型學(xué)習(xí)者在課堂上面對老師提問，不管把握多大，都要鼓起勇氣積極發(fā)言;抓緊學(xué)習(xí)時間，按計劃執(zhí)行，多參加室外活動，鍛煉身心，培養(yǎng)興趣。
(三)內(nèi)外向型
內(nèi)-外向的概念最早是榮格于1913年提出，他認(rèn)為內(nèi)向型人是安靜的、富于想象的、愛思考的、退縮的、害羞的和防御性的，對人的興趣漠然;外向型人愛交際、好外出、坦率、隨和、樂于助人、輕信、易于適應(yīng)環(huán)境。內(nèi)向型學(xué)習(xí)者應(yīng)努力擴大知識面，如閱讀課外書籍，培養(yǎng)愛好和興趣;根據(jù)自己的情況安排學(xué)習(xí)進度;多與同學(xué)、他人交往、多參加集體活動。外向型學(xué)習(xí)者應(yīng)選擇適合個人興趣的讀物，逐步養(yǎng)成認(rèn)認(rèn)真真、踏踏實實的讀書習(xí)慣;制定學(xué)習(xí)進度表，簡明、扼要地把每天的學(xué)習(xí)進度寫在紙上，督促自己完成學(xué)習(xí)任務(wù)，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，此外，可準(zhǔn)備一個筆記本，將必須做的重要的事情記下來，也適合早起學(xué)習(xí)④。
(四)氣質(zhì)類型
氣質(zhì)是一個人心理活動動力方面典型、穩(wěn)定的心理特點。不同氣質(zhì)類型的學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)中有不同的表現(xiàn)。氣質(zhì)類型本身沒有好壞之分，它并不能決定一個人學(xué)業(yè)成就的高低。對大學(xué)生來說，重要的是要了解自己的氣質(zhì)特征，清楚自己氣質(zhì)的優(yōu)、缺點，努力發(fā)揮自己氣質(zhì)的優(yōu)點，向積極方面發(fā)展，防止和糾正消極品質(zhì)的形成，彌補自己氣質(zhì)的不足⑤。
1.膽汁質(zhì)型，學(xué)習(xí)精力旺盛，熱情、積極發(fā)問，大膽坦率，學(xué)習(xí)情緒易于外露，但思考欠周密，受到挫折容易沖動、急躁。該類型學(xué)習(xí)者應(yīng)注意學(xué)業(yè)消化，加強復(fù)習(xí)鞏固，做作業(yè)和考試時應(yīng)多做檢查，克服粗心的毛病，培養(yǎng)自制力，保證自己有足夠的學(xué)習(xí)時間。
2.多血質(zhì)型，學(xué)習(xí)反應(yīng)迅速，熱情易激發(fā)，思維敏捷。 這類學(xué)習(xí)者需注意不能滿足于知識的表面，要找到適合自己的學(xué)業(yè)深度，培養(yǎng)自己學(xué)習(xí)認(rèn)真、工作扎實和專心的態(tài)度，做完一件事再做另一件事，防止興趣多變和任意轉(zhuǎn)移，堅持在較長的時間內(nèi)完成一項固定的任務(wù)，如記日記等，加強自己耐心的培養(yǎng)，學(xué)會制定短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，努力向目標(biāo)邁進。
3.粘液質(zhì)型，學(xué)習(xí)勤奮、踏實，思考問題較穩(wěn)重，學(xué)習(xí)耐受力強，注意力穩(wěn)定但不易轉(zhuǎn)移，反應(yīng)較遲緩。這類大學(xué)生可通過參加一些需解決問題、轉(zhuǎn)移注意力的活動來鍛煉應(yīng)變能力，努力加強聯(lián)想能力的培養(yǎng)，注意多與多血質(zhì)類型的學(xué)習(xí)者交朋友。
4.抑郁質(zhì)型，學(xué)習(xí)敏感性強，認(rèn)真細(xì)致，善于察覺細(xì)節(jié)，不喜發(fā)言，學(xué)習(xí)行動緩慢，學(xué)習(xí)易疲倦。這類學(xué)習(xí)者注意給自己制訂合適的學(xué)業(yè)程度的學(xué)習(xí)計劃，多參加集體活動，努力使自己合群，在與同學(xué)交往中尋找樂趣并爭取表現(xiàn)的機會，努力扮演成功角色。
六、結(jié)束語
對于大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格及其對策地深入研究還有待于研究者做更大更多的努力。我們作為發(fā)展與教育心理學(xué)的研究者，不僅要很好地掌握和深入地鉆研自己的專業(yè)內(nèi)容，更應(yīng)該積極投身到有效的大學(xué)生學(xué)習(xí)方法的實踐研究工作中去。對大學(xué)生學(xué)習(xí)風(fēng)格及其對策的了解和有效研究，必定會對大學(xué)生學(xué)習(xí)起到重要的促進作用，從而提高學(xué)習(xí)成效。
注釋：
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?、圩Ｒ穑瑢W(xué)習(xí)風(fēng)格的個別差異與教學(xué)對策設(shè)計[J].昆明理工大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2002，2(3)56-59.
④桑新民.學(xué)習(xí)科學(xué)與技術(shù)[M].北京：北京高等教育出版社，2004.9.
?、葜芷G華，氣質(zhì)類型與學(xué)習(xí)類的相關(guān)性研究[J].上海理工大學(xué)學(xué)報(社會科學(xué)版)，2004，26(4)78-80.
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