word怎么自動(dòng)生成論文目錄
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1、打開(kāi)word2007，點(diǎn)擊“開(kāi)始”菜單按鈕，然后在選中所有一級(jí)標(biāo)題和二級(jí)標(biāo)題三級(jí)標(biāo)題等等，一般都是默認(rèn)的格式，如果你不是很滿意可以分別對(duì)其進(jìn)行格式修改。直接選中“一級(jí)標(biāo)題”右擊選中“修改”即可。如圖所示：
2、修改好格式后，將所有需要添加到目錄的一級(jí)標(biāo)題、二級(jí)標(biāo)題、三級(jí)標(biāo)題確認(rèn)好之后，我們?cè)趯?duì)其進(jìn)行自動(dòng)目錄的生成。需要操作的步驟：
3、把鼠標(biāo)光標(biāo)移動(dòng)到要插入目錄的地方。我的目錄是要插入在標(biāo)題下面：
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1)樣式的修改。這里還能修改每個(gè)序列的字體、大小等等。
2)樣式的排序。從“選項(xiàng)”進(jìn)去
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注意：把光標(biāo)定位在目錄頁(yè)末，執(zhí)行“插入/分隔符/下一頁(yè)/確定”操作，在目錄與正文之間插入分頁(yè)符;執(zhí)行“視圖/頁(yè)眉和頁(yè)腳”命令，把光標(biāo)定位到正文首頁(yè)的頁(yè)腳處，單擊“頁(yè)眉和頁(yè)腳”工具欄上的“鏈接到前一個(gè)”按鈕正文頁(yè)腳與目錄頁(yè)腳的鏈接;執(zhí)行“插入/頁(yè)碼”命令，在“格式”中選擇頁(yè)碼格式、選中“起始頁(yè)碼”為“1”，單擊“確定。至此完成正文的頁(yè)碼插入。
關(guān)于生命的論文范文
如此脆弱的生命
摘要：人的生命是最寶貴，可有些大學(xué)生卻“從容”地選擇了自殺，而且有愈演愈烈之勢(shì)。這些“天之驕子”、“時(shí)代寵兒”，他們的自殺留給親人的是致命的打擊，留給老師的是難以抹去陰影，留給同學(xué)的是心理的創(chuàng)傷，留給學(xué)校的是極大的負(fù)面影響，留給社會(huì)的是一些不穩(wěn)定的因素，留給我們的是無(wú)窮的悲憤和思考!本文從學(xué)校、家庭、社會(huì)等方面對(duì)這一現(xiàn)象進(jìn)行了剖析，找出根源的所在，并提出了相應(yīng)地預(yù)防大學(xué)生自殺的對(duì)策。
關(guān)鍵詞：生命;大學(xué)生;自殺現(xiàn)象; 對(duì)策
中圖分類號(hào)：B083 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：
Abstract: a man's life is the most valuable, but some university students is "calm" to choose the suicide, and there are of Tennessee. These "favored", "time pet", their suicide to relatives is lethal, leaving the teacher is difficult to erase the shadows, for students is the psychology of the trauma, leaving the school is a great negative effects, to social is some unstable factors, for our is infinite grief and indignation and thinking! This article from the school, family, the society and so on the aspect of this phenomenon are analyzed, and find out the root cause of the place, and put forward the corresponding countermeasures of college students' suicide prevention.
Key words: the life; College students; Suicide phenomenon; countermeasures
人最寶貴是生命。“死亡”對(duì)于每個(gè)人來(lái)講都是不愿意面對(duì)的事情，任何人都不愿死去，即使人們夢(mèng)想著能上天堂，卻依舊沒(méi)人想這么做。因?yàn)?ldquo;死亡”對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是生命的終點(diǎn)，生命只有一次，沒(méi)有來(lái)生?？梢恍╋L(fēng)華正茂的大學(xué)生卻“從容”地面對(duì)死亡，選擇了自殺。大學(xué)生的生命花朵還未開(kāi)放，還未等到年華凋零，卻選擇了死亡，這是一件多么可怕的事情，可事實(shí)就是如此。
1.大學(xué)生自殺現(xiàn)狀
從各種新聞報(bào)道的統(tǒng)計(jì)數(shù)字上來(lái)看，我國(guó)大學(xué)生近年來(lái)自殺現(xiàn)象呈上升趨勢(shì)。自殺的有關(guān)案例，諸如：2010年9月26日中午，長(zhǎng)沙理工大學(xué)一女生因?yàn)檫^(guò)度迷戀手機(jī)小說(shuō)，甚至連考試都不去，最后手機(jī)被她姐姐沒(méi)收，郁悶之下服毒自殺。2009年4月14日昨天傍晚6時(shí)許，中國(guó)傳媒大學(xué)一男一女兩名學(xué)生，先后從靠近北門(mén)的47號(hào)宿舍樓(靜思苑)13層墜樓身亡。2009年4月15日上午10時(shí)許，北京理工大學(xué)一名大四男生從新一學(xué)生公寓8層墜樓身亡。2009年3月30日凌晨，華中科技大一對(duì)大四情侶，墜樓身亡。2006年2月28日大約下午4點(diǎn)，成都電子科技大學(xué)一名大四男生因?yàn)橛⒄Z(yǔ)四級(jí)未過(guò)，從5樓跳下，結(jié)束了讓他魂?duì)繅?mèng)繞4年的大學(xué)生活。2006年5月16日上午9點(diǎn)30分，北京理工大學(xué)機(jī)械與車(chē)輛工程學(xué)院的大二學(xué)生小武從校內(nèi)招待所五樓跳下，當(dāng)場(chǎng)身亡。這些自殺案例讓人觸目驚心。
我國(guó)高校大學(xué)生自殺人數(shù)在逐年上升。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)：2002 年大學(xué)生自殺案為 27 起; 2004 年為 68 起;2005 年為 116 起; 2006 年為 130 起。可見(jiàn)，我國(guó)的大學(xué)生自殺率在絕對(duì)值上或許還和美國(guó)有差距，但是，在增長(zhǎng)速度上絕不亞于美國(guó)。大學(xué)生為什么要走上這條不歸之路?生命為什么對(duì)于這些大學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì)如此的脆弱?這是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，值得深入思考。
2.剖析大學(xué)生自殺原因
從以上的案例中我們發(fā)現(xiàn)，有時(shí)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖男∈?，便讓一些大學(xué)生放棄自己寶貴的生命。自殺，是一個(gè)人最后的一個(gè)選擇，是“勇敢”的選擇、還是無(wú)奈的選擇?是什么因素導(dǎo)致了這些正值青春年華的大學(xué)生舍棄生命呢?
通過(guò)分析，壓力過(guò)大導(dǎo)致自殺的比率最大。壓力是當(dāng)前大學(xué)生所面臨的頭等問(wèn)題。筆者將大學(xué)生自殺現(xiàn)象歸納為：
2.1.學(xué)校因素
2.1.1學(xué)習(xí)壓力方面
據(jù)調(diào)查得知，學(xué)習(xí)壓力占大學(xué)生自殺原因的30%左右。過(guò)去高校自殺的學(xué)生中以本科生居多，現(xiàn)在碩士和博士自殺的比例呈增加趨勢(shì)，這是由于高學(xué)歷學(xué)生面臨的壓力比過(guò)去更為突出。
大學(xué)生的壓力主要是學(xué)習(xí)的壓力、就業(yè)的壓力和生活的壓力。就業(yè)壓力和生活壓力先期體現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力上。有了好成績(jī)，才有可能找個(gè)好工作;有了好工作，才有可能生活得幸福一些，否則……。大學(xué)生不再是“天子驕子”、“時(shí)代寵兒”了。學(xué)習(xí)的壓力、求才的渴望、就業(yè)的選擇、家庭的貧困，所有這些都給大學(xué)生帶來(lái)焦慮的情緒。學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng)，自學(xué)能力的較弱，各種類型的考試，同學(xué)之間的競(jìng)爭(zhēng)，這些給很多大學(xué)生帶來(lái)相當(dāng)大的壓力。他們沒(méi)有變壓力為動(dòng)力，而是選擇了逃避，選擇了自殺。
2.1.2學(xué)校教育方面
學(xué)校關(guān)于學(xué)生心理健康方面的教育和輔導(dǎo)不到位，沒(méi)有及時(shí)化解學(xué)生的心理問(wèn)題。有的大學(xué)甚至沒(méi)有心理咨詢師，更談不上開(kāi)設(shè)心理咨詢課。學(xué)校沒(méi)有過(guò)多的關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，當(dāng)他們心理有疾病時(shí)，只能是無(wú)奈和無(wú)助，最后選擇輕生。
2.2.家庭因素。
2.2.1家庭教育方面
現(xiàn)代大學(xué)生大都是上世紀(jì)80年代及90年代出生的獨(dú)生子女。據(jù)不完全的統(tǒng)計(jì)，有70%左右的家庭教育方式不合適，其中30%左右是過(guò)分溺愛(ài)，30%左右是過(guò)分監(jiān)督、嚴(yán)厲懲罰，10%是過(guò)于放縱。過(guò)于溺愛(ài)的教育方式會(huì)帶來(lái)諸多的消極影響，使他們的性格中有太多的懦弱和依賴，并常常以自我為中心，沒(méi)有責(zé)任感，沒(méi)有承受能力。他們一旦走出家門(mén)，遭遇挫折就束手無(wú)措，甚至有可能采取極端行為。反之，過(guò)于嚴(yán)格的要求或過(guò)高的期望，望子成龍、望女成鳳，都會(huì)增加大學(xué)生的心理壓力。一旦達(dá)不到父母的期望值，有的大學(xué)生就有可能因此而選擇自殺的方式來(lái)逃避這一現(xiàn)實(shí)。
2.2.2.家庭環(huán)境方面
家庭環(huán)境對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生的影響也很大，這個(gè)影響乃至伴隨他們的一生。在諸如，單親家庭(父母離異或者一方早亡)、或父母關(guān)系的緊張、或被遺棄、或在祖父母身邊長(zhǎng)大、或受父母或家庭其他成員的虐待等等的不完美家庭環(huán)境中長(zhǎng)大的大學(xué)生，由于家庭環(huán)境的不完美，導(dǎo)致心理不健康，成長(zhǎng)畸形。如果在現(xiàn)實(shí)中遇到一些挫折時(shí)，很容易喚起兒時(shí)的痛苦記憶，冥冥之中他們會(huì)采取極端行為，如變態(tài)，甚至走上自殺的絕路。
2.3.社會(huì)因素
在當(dāng)今時(shí)代，科技發(fā)展如此的迅猛，生活節(jié)奏如此的緊張，各種競(jìng)爭(zhēng)如此的激烈，使得社會(huì)對(duì)人才的要求過(guò)于苛刻，對(duì)大學(xué)生的評(píng)價(jià)及其待遇、地位又不斷地下降，所有這些都大大地加重了我們大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，使很多大學(xué)生失去了安全感和穩(wěn)定感。于是乎，空虛、無(wú)聊、寂寞、無(wú)助、焦慮和自卑等等沖擊著我們每一個(gè)大學(xué)生的心靈，引發(fā)了不同程度的心理問(wèn)題，嚴(yán)重的就會(huì)選擇自殺。另外，當(dāng)代大學(xué)生由于受到社會(huì)上各種不良思潮的侵蝕，人生觀、道德觀、價(jià)值觀容易受影響，進(jìn)而缺乏正確的生死觀，漠視生命。在社會(huì)上不良思潮的影響下，大學(xué)生錯(cuò)誤地認(rèn)為生是自己的權(quán)利，死也是自己的權(quán)利。
3預(yù)防大學(xué)生自殺的對(duì)策
3.1珍愛(ài)生命教育：
預(yù)防大學(xué)生自殺的對(duì)策之一，讓大學(xué)生知道珍愛(ài)生命。讓他們懂得：珍愛(ài)生命從尊重生命開(kāi)始。生命是神秘的、更是神圣的。生命是自然界中最寶貴的東西，對(duì)每一個(gè)生命個(gè)體而言，生命只有一次，而且十分短暫，所以值得珍視。而人類的生命更為短暫、精彩，彌足珍貴，更應(yīng)該善待之。古人云：身體發(fā)膚，受之父母，不敢毀傷。每個(gè)生命來(lái)到世界上都是非常偶然，非常不容易的事情，所以要珍愛(ài)生命。
3.2正視死亡教育
預(yù)防大學(xué)生自殺的對(duì)策之二是死亡教育。生命是極其脆弱的，也是極易消逝的，特別是人死不能復(fù)生。首先，通過(guò)死亡教育，大學(xué)生悟出生命的重要和存在的價(jià)值。只有這樣，大學(xué)生們才能提升生命的價(jià)值,實(shí)現(xiàn)自我的價(jià)值，在短暫的生命時(shí)光中讓生命煥發(fā)耀眼的光輝。其次，通過(guò)死亡教育，使大學(xué)生們懂得如何正確對(duì)待自己的生命;懂得人死要有尊嚴(yán)，要死得其所，要重于泰山，不要輕于鴻毛，不要輕易地選擇自殺。
3.3保護(hù)生命教育
懂得了生命的珍貴，知道了人死不能復(fù)生，如何保護(hù)生命，也是預(yù)防大學(xué)生自殺的對(duì)策之一。每一個(gè)生命的出現(xiàn)都承載著一定的責(zé)任和義務(wù)。比如，當(dāng)父母賜給我們生命時(shí)，就決定了我們和父母之間共同承載著種種責(zé)任和義務(wù)，我們要用一輩子的努力去踐行這些責(zé)任和義務(wù)。
總之，無(wú)論是社會(huì)、學(xué)校還是家庭都要重視大學(xué)生的生命教育問(wèn)題，使他們樹(shù)立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，讓他們用積極的人生態(tài)度面對(duì)所的一切挫折和困難，使他們的人生變得更加精彩!
參考文獻(xiàn)：
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3. 陶金花，毛桂榮，李娜. 大學(xué)生生命觀現(xiàn)狀調(diào)查與生命教育. 中國(guó)電力教育，2011(25)：164-165
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