大學(xué)生失戀心理調(diào)節(jié)論文
大學(xué)生失戀心理調(diào)節(jié)論文
失戀是愛(ài)情的悲劇,對(duì)于象牙塔里面未經(jīng)受打擊和創(chuàng)傷的他(她)們來(lái)說(shuō),無(wú)疑是一道難過(guò)的坎。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的大學(xué)生失戀心理調(diào)節(jié)論文，供大家參考。
大學(xué)生失戀心理調(diào)節(jié)論文范文一：當(dāng)代大學(xué)生失戀心理分析及調(diào)適對(duì)策
摘 要
當(dāng)代大學(xué)生失戀后，往往表現(xiàn)出一些消極行為，失戀所引發(fā)的消極情緒若不及時(shí)化解，會(huì)導(dǎo)致身心疾病，從而影響大學(xué)生的一身，其消極行為對(duì)個(gè)人會(huì)造成極壞的影響，甚至?xí)＜八思吧鐣?huì)，對(duì)于大學(xué)生失戀后的消極行為，既有個(gè)人原因也有社會(huì)化不足等原因，減少大學(xué)生失戀后的消極行為，除了大學(xué)生自己要積極面對(duì)外，家庭的教育支持，學(xué)校的教育疏導(dǎo)及同輩群體潛移默化的影響都是不可或缺的。
關(guān)鍵詞： 大學(xué)生失戀，心理分析，社會(huì)化
1 引 言
2007年4月，弗吉尼亞理工大學(xué)的槍擊事件，造成33人死亡，據(jù)稱韓國(guó)裔嫌犯趙承輝因失戀而導(dǎo)致心理畸變所致，失戀學(xué)生的心態(tài)再次引起中國(guó)的教育界的關(guān)注。失戀是在當(dāng)代大學(xué)生的情感危機(jī)，也引起當(dāng)代大學(xué)生心理問(wèn)題的重要因素之一[1]。
自2005年9月1日國(guó)家教育部新的《普通高等學(xué)校學(xué)生管理規(guī)定》正式出臺(tái)以后，戀愛(ài)行為會(huì)在新規(guī)定中體現(xiàn)出的人性化、民主化、法制化管理的顯著特征下，變得更加富有鮮活的生命力，這也是不可回避的事實(shí)和發(fā)展趨勢(shì) [2]。
那么，有戀愛(ài)行為，就必然會(huì)有失戀現(xiàn)象，這應(yīng)該也是無(wú)法回避的事實(shí)。特別是對(duì)于高校校園這個(gè)特殊的環(huán)境和在校大學(xué)生這個(gè)特殊群體而言，尚未完全具備戀愛(ài)資格和條件的年輕人，談戀愛(ài)的“成功率”會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于“失敗率”。所以，失戀現(xiàn)象必然會(huì)頻繁出現(xiàn)。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到這一點(diǎn)，應(yīng)該把關(guān)注的重點(diǎn)由“學(xué)生戀愛(ài)”轉(zhuǎn)向“學(xué)生失戀”。
失戀是指戀愛(ài)的一方否認(rèn)或中止戀愛(ài)關(guān)系而給另一方造成的一種嚴(yán)重挫折。當(dāng)代的大學(xué)生往往充滿浪漫幻想，但由于情感尚未完全成熟，在情感沖動(dòng)的時(shí)候，理智和行為的自控力是一般是很薄弱的。這一群體面對(duì)失戀，往往會(huì)產(chǎn)生難堪、失望、激動(dòng)、懷疑、抑郁、孤獨(dú)、空虛和絕望等一系列的消極情緒，使其身心都受到很大的傷害。如果得不到及時(shí)的緩解，那么便容易導(dǎo)致失戀者自殺，自殘，報(bào)復(fù)的消極行為。與上個(gè)世紀(jì)70年代出生的大學(xué)生相比較，中國(guó)80年后出生的大學(xué)生很容易戀愛(ài)，但也同樣容易失戀，這和20世紀(jì)80年代后出生的獨(dú)生子女的不成熟以及社會(huì)化不足有關(guān)。 大學(xué)生作為大學(xué)校園里的一個(gè)重要群體，他們現(xiàn)階段的生活狀態(tài)和成長(zhǎng)經(jīng)歷迫切需要被正確認(rèn)識(shí)和給予幫助。
對(duì)于失戀的問(wèn)題，絕大多數(shù)都認(rèn)為順其自然比較好，很大一部分同學(xué)能夠?qū)ψ约鹤晕艺{(diào)整，轉(zhuǎn)移注意力，但是也有少一部分同學(xué)則認(rèn)為自己不能很輕松得從失戀的陰影中走出來(lái)，甚至有小部分的人選擇報(bào)復(fù)手段、自殺等一些不成熟的行為。對(duì)失戀大學(xué)生異常心理與行為應(yīng)該進(jìn)行適時(shí)疏導(dǎo)和積極應(yīng)對(duì)，既有利于當(dāng)代大學(xué)生健康成長(zhǎng)，也有利于高校的德育教育和思想道德建設(shè)。
2 大學(xué)生失戀后的現(xiàn)狀透析
在改革開放市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)背景下的當(dāng)代大學(xué)生，沒(méi)有過(guò)去的禁忌和過(guò)多排斥。如今的大學(xué)生有著自己開放的的戀愛(ài)觀，更容易獲得愛(ài)情的體驗(yàn)。據(jù)一項(xiàng)調(diào)查顯示，"大學(xué)生中，大約有30%的學(xué)生有過(guò)戀愛(ài)經(jīng)歷，另外還有33.7%的大學(xué)生正積極考慮談戀愛(ài)"; 另一份調(diào)查，大學(xué)生中除大約10%的學(xué)生因種種原因暫時(shí)不考慮戀愛(ài)外，90%的學(xué)生都有積極考慮或正在戀愛(ài) [3]。
戀愛(ài)對(duì)于每個(gè)人都是難以忘懷的,戀愛(ài)中的體貼關(guān)心、互幫互助和激勵(lì)安慰讓每個(gè)人都體會(huì)到戀愛(ài)的美好。然而,越是美好的東西,越容易失去，失去之后的傷害就越大,失戀正是如此。很多大學(xué)生經(jīng)歷的是人生的第一次戀愛(ài),因此受挫感更加強(qiáng),郁悶情緒更加難以排解,失戀后存在著種種復(fù)雜的心態(tài)。
近年來(lái)，大學(xué)生戀愛(ài)的現(xiàn)狀，有許多不健康，不正常，不和諧的因素，不僅對(duì)校園文化有一定的負(fù)面影響和誤導(dǎo)，影響學(xué)生的思想、學(xué)術(shù)、友誼的增長(zhǎng)和全面發(fā)展，而且還威脅到社會(huì)穩(wěn)定，和諧是一個(gè)潛在的風(fēng)險(xiǎn)，大學(xué)生因?yàn)槭俣鹱詺⒌氖录呀?jīng)屢見不鮮。一項(xiàng)關(guān)于上海高校有關(guān)學(xué)生自殺問(wèn)題的調(diào)查結(jié)果中顯示，在大學(xué)生各種自殺原因中，戀愛(ài)的情感問(wèn)題占22.0%[4] 。而南京的危機(jī)干預(yù)中心的調(diào)查結(jié)果中也顯示，戀愛(ài)的感情問(wèn)題占大學(xué)生自殺原因的44.2%[5]。同時(shí)，據(jù)廣東某師范院校心理輔導(dǎo)中心介紹，來(lái)該中心咨詢的人群中，有八成是遭遇到了感情困難，而其中最大部分是“追求被拒”和“失戀”的 [6]。該中心的統(tǒng)計(jì)，去年在該校發(fā)生了五起試圖跳樓自殺事件，后均被成功解救有調(diào)查顯示，失戀是大學(xué)生自殺的主要誘因之一。大學(xué)生失戀后，有的能夠從失戀的陰影中走出來(lái)，有的人選擇報(bào)復(fù)別人，有的人選擇傷害自己等等。由此可見，加強(qiáng)大學(xué)生失戀心理分析及應(yīng)對(duì)策略的研究具有很大的必要性、重要性和緊迫性。大學(xué)生的愛(ài)情不能隨波逐流，大學(xué)生失戀后必須正確積極合理的應(yīng)對(duì)。
3 大學(xué)生失戀后的心理行為特征
當(dāng)代大學(xué)生失戀后，往往表現(xiàn)出一些不良癥狀。失戀后的癥狀，又稱失戀后的挫折感，人生觀，戀愛(ài)時(shí)間，長(zhǎng)度和深淺程度不同，從而癥狀表現(xiàn)多種多樣。多數(shù)失戀的大學(xué)生，他們也逐漸接受現(xiàn)實(shí)，正確度過(guò)失戀的心理適應(yīng)期，然而，一些失戀者往往是很長(zhǎng)一段時(shí)間出現(xiàn)的控制和心理反應(yīng)異常，主要表現(xiàn)為以下：[7]
3.1 積極主動(dòng)型行為
這種行為是一般是心智較成熟的大學(xué)生可以做到的，思想政治狀況是積極，健康，向上，有端正的戀愛(ài)觀，以謀求共同進(jìn)步，互相幫助，互相鼓勵(lì)，以確定關(guān)系，有積極的人生態(tài)度，堅(jiān)強(qiáng)的意志，較強(qiáng)的心理承受能力，能夠本著對(duì)他人、對(duì)自己高度負(fù)責(zé)的態(tài)度，能積極面對(duì)失戀。失戀雖然會(huì)帶來(lái)一些痛苦，但這種類型的失戀者一般能夠較短的一段時(shí)間(一般為1-2周)調(diào)整好心態(tài)與精神狀況，能源投入學(xué)業(yè)。因此，這個(gè)角度來(lái)看，這種類型的失戀大學(xué)生在失戀大學(xué)生中是主流的。
3.2 消極被動(dòng)型行為
這種類型的學(xué)生占的比例并不多。他們大多是獨(dú)生子女，依賴性強(qiáng)，處理問(wèn)題缺少經(jīng)驗(yàn)和技能，未能建立正確的戀愛(ài)觀，顯然是有脆弱的心理和負(fù)面的認(rèn)知態(tài)度的問(wèn)題，失戀了，他們不能改變?cè)械恼J(rèn)知結(jié)構(gòu)和的思維方式，無(wú)法建立一個(gè)新的認(rèn)知節(jié)以及思維方式，無(wú)法面對(duì)和承受失戀帶來(lái)的痛苦，可以很容易產(chǎn)生以下消極行為：
第一，悔恨的行為，這類型的失戀者往往陷入了痛苦的泥潭深淵之中，常唉聲嘆氣，或喋喋不休，責(zé)怪自己，對(duì)自己之前的行為后悔不已。常常與失戀當(dāng)事人的個(gè)性特點(diǎn)和心理素質(zhì)有關(guān)。
第二，抑郁的行為，在失戀的巨大的心理壓力，心理的失敗和自卑的陰影下，失戀者感覺(jué)非常尷尬和羞辱，充滿了空虛和失落感，每日無(wú)精打采，愁眉不展，郁郁寡歡。
第三，破壞的行為,甜蜜的愛(ài)，出現(xiàn)了危機(jī)，失戀者暫時(shí)無(wú)法接受失戀的現(xiàn)實(shí)，很容易喪失理智，造成破壞行為。這種破壞行為具有很強(qiáng)的的針對(duì)性，大部分失戀者對(duì)另一方或者所謂第三者進(jìn)行報(bào)復(fù)。
第四，自暴自棄的行為。當(dāng)失戀者痛苦和無(wú)法自拔，他們往往采取不合理的做法他們自殘離家出走或者以死尋求緩解疼痛。如今大學(xué)生因失戀而否定自我認(rèn)為活著沒(méi)什么意義的自暴自棄的現(xiàn)象已屢見不鮮了。
4 當(dāng)代大學(xué)生失戀消極行為原因分析
失戀有著復(fù)雜的個(gè)人原因，這里也有著社會(huì)因素我們從個(gè)人社會(huì)化[8]來(lái)分析。
社會(huì)化，是個(gè)體在社會(huì)的影響下，通過(guò)學(xué)習(xí)掌握社會(huì)經(jīng)驗(yàn)、規(guī)范，形成與社會(huì)一致且有自己的特色的態(tài)度、情感、行為習(xí)慣與品格，并取得社會(huì)成員資格的成長(zhǎng)過(guò)程。社會(huì)化具有雙重意義：其一，社會(huì)成員通過(guò)社會(huì)化方式獲得獨(dú)立參與社會(huì)活動(dòng)的資本;其二，社會(huì)通過(guò)社會(huì)化獲得合格的社會(huì)成員實(shí)現(xiàn)自身存在的延續(xù)。
大學(xué)生社會(huì)化過(guò)程分為社會(huì)教化和自我教化兩個(gè)過(guò)程。社會(huì)化不足的大學(xué)生，往往在人際交往、自我定位、情感等方面存在有較大的困難和障礙。社會(huì)化不足的大學(xué)生在心理上幼稚，心理脆弱，自我控制能力弱，不愿意長(zhǎng)大，不愿意承擔(dān)責(zé)任。消極被動(dòng)性行為所占比列雖少但是對(duì)大學(xué)生造成的影響是極其具有破壞性的，消極被動(dòng)型行為從社會(huì)化載體角度分析有家庭、學(xué)校、同輩群體等原因。
4.1 家庭
家庭是個(gè)人最初遇到并貫穿于人的一生的最重要的社會(huì)化的執(zhí)行者 [9]。 家庭作為最重要的社會(huì)化的基地，對(duì)個(gè)人各方面的影響也是非常巨大的。家庭教育和環(huán)境的影響是一個(gè)人社會(huì)化的開端 家庭是兒童社會(huì)化的第一場(chǎng)所，父母是他們的第一交往對(duì)象，更是他們?cè)谠缙诎l(fā)展階段的和性能影響源。童年期是社會(huì)化的關(guān)鍵時(shí)期，家庭中的親子關(guān)系、家長(zhǎng)的言傳身教、對(duì)兒童的語(yǔ)言、情感、角色、經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)、技能與行為規(guī)范的習(xí)得均起潛移默化的作用。父母教育方式對(duì)孩子的影響是深刻而長(zhǎng)遠(yuǎn)的。從一個(gè)人接受教育的過(guò)程來(lái)看，家庭教育是一個(gè)人接受最早、時(shí)間最長(zhǎng)、影響最深的教育。而家庭對(duì)于兒童的社會(huì)化以教導(dǎo)生活的基本技能和教導(dǎo)行為規(guī)范為主：而且是以親情作為基礎(chǔ)，希望兒童—青少年能過(guò)得到全方面的綜合的發(fā)展， 大學(xué)生受家庭影響社會(huì)化不足心理上幼稚，心理脆弱，甚至價(jià)值觀人生觀錯(cuò)位，這直接影響著自己失戀后的的心理和行為方式。
4.2 學(xué)校
學(xué)校是兒童脫離家庭后所進(jìn)入的第一個(gè)專門的社會(huì)化機(jī)構(gòu)。 在傳播文化技能與知識(shí)遺產(chǎn)、灌輸以廣大社會(huì)為取向的新的角色行為、教育個(gè)體以非個(gè)人的規(guī)則和權(quán)威調(diào)整自己等方面，學(xué)校是重要的。在學(xué)校的生活中，有老師的引導(dǎo)和同齡之間的交流溝通。在同齡中他們開始試著進(jìn)行角色的扮演，這都是一種實(shí)踐鍛煉友好交往能力的手段，而這是在家庭中無(wú)法得到的。而隨著他們的成長(zhǎng)，學(xué)校變成了一個(gè)社會(huì)場(chǎng)合，而教師又提供了成人的榜樣。學(xué)校的老師和同學(xué)會(huì)對(duì)學(xué)生的人身觀和價(jià)值觀產(chǎn)生影響。學(xué)生在校期間正是科學(xué)世界觀、人生觀、和價(jià)值觀形成與發(fā)展的重要時(shí)期，學(xué)校在特定的時(shí)期起著很重要的引導(dǎo)作用。
大學(xué)生心理健康水平的高低反映了大學(xué)生社會(huì)化狀況的好壞。大學(xué)生在適應(yīng)環(huán)境、承受挫折等方面的心理狀況低，一些學(xué)生心理承受能力較差，不能正確面對(duì)失敗或挫折，自我調(diào)節(jié)能力低。大學(xué)生在學(xué)校的社會(huì)化不足間接導(dǎo)致大學(xué)生自我定位、情感等方面存在有較大的困難和障礙。
4.3 同輩群體
隨著青少年的成長(zhǎng),父母的影響逐漸讓位于同伴的影響,青少年更傾向于對(duì)同輩群體[10]的認(rèn)同。同輩群體為青少年提供了互相模仿的對(duì)象,影響著青少年的自我調(diào)節(jié)能力和道德能力,是青少年行為的參照群體。大學(xué)生同輩群體之間的交往是個(gè)人的社會(huì)化的重要因素。同輩群體由擁有相同社會(huì)地位、興趣愛(ài)好相近、年齡相仿的人構(gòu)成。交往范圍擴(kuò)大、內(nèi)容豐富、形式多樣將有利于大學(xué)生的社會(huì)化。然而目前，大學(xué)生在人際交往中存在很多危機(jī)，不利于大學(xué)生的社會(huì)化。
大學(xué)生面臨程度不同的心理壓力,其心理健康問(wèn)題日益突顯極其容易產(chǎn)生一些心理疾病。同輩群體在這一方面產(chǎn)生了極其重要的作用，占據(jù)了解決大學(xué)生心理問(wèn)題不可或缺的地位，從而誕生的同輩心理輔導(dǎo)，有著很重要的意義。
5 當(dāng)代大學(xué)生失戀的調(diào)適對(duì)策
青春期的大學(xué)生雖然生理已經(jīng)成熟，但他們的心理成熟水平遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于生理，有許多問(wèn)題，他們不明白，有時(shí)他們頑固任性，或盲目跟風(fēng)。當(dāng)他們遇到的愛(ài)情挫折時(shí)，會(huì)有很多的麻煩和痛苦。如果不能解決這些麻煩和痛苦，長(zhǎng)期積累，這將影響他們的身體和精神健康，并最終影響學(xué)業(yè)。積極和熱情的關(guān)注大學(xué)生失戀的心理現(xiàn)象，是我們義不容辭的責(zé)任。
5.1 大學(xué)生失戀的自我調(diào)節(jié)
失戀學(xué)生要努力克服愛(ài)情至上的觀念,冷靜和理智，可以通過(guò)參加有意義的活動(dòng),如文體活動(dòng)、學(xué)習(xí)班、繼續(xù)深造等,將自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他事上去, 通過(guò)“自我”調(diào)節(jié),使心理上得到某些滿足,以促進(jìn)心理平衡。任何事物都有正反兩方面,失戀雖然說(shuō)是一次失敗的戀愛(ài),但同樣有積極意義,對(duì)于大學(xué)生經(jīng)歷了失戀，能減少以后的婚姻失敗,能豐富人的閱歷和抗挫能力,能夠澄清自我的愛(ài)情觀,能讓人學(xué)會(huì)珍惜擁有、尊重別人和理解寬容等等,從積極的角度認(rèn)識(shí)失戀問(wèn)題能有效降低失戀的痛苦感,并將失戀的負(fù)面影響有效減低。
要減輕失戀者的痛苦，讓其心智恢復(fù)正常，減少大學(xué)生失戀后的消極行為，除了失戀者自己要努力外，朋友，家庭，學(xué)校和社會(huì)都應(yīng)當(dāng)給其支持，幫助失戀者減輕痛苦，社會(huì)支持的作用不容忽視。
5.2家庭的教育和支持
學(xué)校和家庭對(duì)學(xué)生的教育相互連接。在某種程度上可以喚醒愛(ài)失戀的積極意識(shí)。父母及家庭成員對(duì)子女應(yīng)給與一些積極的教育及引導(dǎo)，并給與足夠的關(guān)注，促進(jìn)其快熟成長(zhǎng)，使其心智更加成熟，在孩子失戀時(shí)多一些理性的體貼及關(guān)懷，這有利于孩子積極地去面對(duì)失戀并盡快從失戀的陰影中走出來(lái)，開始新的生活,讓孩子身心健康的成長(zhǎng)。
5.3.學(xué)校的教育和疏導(dǎo)
促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)是高校教育者義不容辭的責(zé)任，大學(xué)生的心理和身體健康問(wèn)題更應(yīng)該是教育工作者義不容辭的責(zé)任，為引導(dǎo)大學(xué)生提高修養(yǎng)，早日成才教育工作者應(yīng)該關(guān)心學(xué)生，尤其是大學(xué)生分手后的教育和引導(dǎo) [9]。
5.3.1 積極開展大學(xué)生心理健康教育，使學(xué)生樹立正確的戀愛(ài)觀
加強(qiáng)心理健康知識(shí)的宣傳教育,大力營(yíng)造關(guān)心學(xué)生心理健康,提高學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍。通過(guò)必修課、選修課程或講座、報(bào)告或校內(nèi)媒體,組織開展心理健康教育宣傳活動(dòng)。在心理健康教育中高校有意識(shí)有側(cè)重地加入正確的愛(ài)情觀教育,多角度開展正面積極地教育引導(dǎo),加強(qiáng)當(dāng)代大學(xué)生思想品德教育、生命教育、性別教育等,對(duì)大學(xué)生樹立正確的戀愛(ài)觀很有幫助,從而為為大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題上的健康選擇把雨傘。
5.3.2 建設(shè)積極向上的校園文化，陶冶大學(xué)生良好的情操
校園文化對(duì)于大學(xué)生的身心健康的發(fā)展至關(guān)重要且又潛移默化,美好優(yōu)雅的校園學(xué)習(xí)生活環(huán)境,內(nèi)涵深刻而豐富的新思想以及新文化、各種各樣的學(xué)生社團(tuán)以及豐富多采的校園文化活動(dòng)會(huì)極大的吸引大學(xué)生的注意力和積極性。在充實(shí)而又健康的校園文化活動(dòng)中,大學(xué)生的眼界得以開闊,情操得以陶冶,境界得以提高,品位得以提升,談戀愛(ài)漸漸地就不再是他們唯一的精神寄托,高校教育者也不必再為大學(xué)生談戀愛(ài)和失戀的問(wèn)題而日漸沉重。
5.4 同輩群體潛移默化的作用
朋友，室友，同學(xué)，是大學(xué)生日常生活的重要組成。同輩群體隨著青少年的成長(zhǎng),父母的影響逐漸讓位于同伴的影響,青少年更傾向于對(duì)同伴群體的認(rèn)同。同伴群體為青少年提供了互相模仿的對(duì)象,影響著青少年的自我調(diào)節(jié)能力和道德能力,是青少年行為的參照群體。同輩心理輔導(dǎo)是一種特殊的心理健康教育的形式,以不同形式帶來(lái)更有效的效果,是一種積極的人際互動(dòng)過(guò)程。個(gè)人在生活實(shí)踐中實(shí)現(xiàn)社會(huì)化的具體途徑有三：一是觀察學(xué)習(xí)，二是角色扮演，三是知識(shí)積累。而同輩群體在角色扮演上，有著無(wú)法替代的作用，我們?cè)谧约旱娜ψ永锇缪葜煌慕巧?，在進(jìn)入社會(huì)之前，有著相當(dāng)重要的作用。對(duì)于失戀大學(xué)生而言同輩群體更是意義非凡。在大學(xué)生失戀時(shí)同輩群體給予的陪伴以及開導(dǎo)對(duì)失戀者積極地認(rèn)識(shí)失戀，減少失戀的痛苦有著很大的幫助。
6 結(jié)論
在當(dāng)代大學(xué)生中,戀愛(ài)是正常的生理和心理需要,是大學(xué)生生理、心理發(fā)育成熟的必然結(jié)果,而失戀是戀愛(ài)中不愿發(fā)生但有時(shí)又不可避免的一種正常現(xiàn)象。失戀總會(huì)給大學(xué)生帶來(lái)一些消極影響，而戀愛(ài)或失戀在我國(guó)高校大學(xué)生群體中發(fā)生率都是很高的，對(duì)失戀的應(yīng)對(duì)方式反映了一個(gè)人心理成熟水平和戀愛(ài)觀。一個(gè)人能夠理智地從失戀中解脫出來(lái)，往往會(huì)使自己變得成熟起來(lái)。指導(dǎo)大學(xué)生如何樹立正確的戀愛(ài)觀和如何應(yīng)對(duì)失戀應(yīng)是社會(huì)值得重視的一個(gè)問(wèn)題。失戀者本人應(yīng)該積極冷靜對(duì)待失戀問(wèn)題，家庭、學(xué)校以及同輩群體在對(duì)待大學(xué)生失戀反應(yīng)上首先應(yīng)給予理解和尊重，并給予足夠的關(guān)注，然后在此基礎(chǔ)上進(jìn)行必要的指導(dǎo)和幫助，促使大學(xué)生身心健康的發(fā)展。
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致謝
彈指一揮間，大學(xué)四年已經(jīng)接近了尾聲。當(dāng)自己懷著忐忑不安的心情完成這篇畢業(yè)論文的時(shí)候，自己也從當(dāng)年一個(gè)從山里走出的懵懂孩子變成了一個(gè)成熟青年?；叵朐诖髮W(xué)求學(xué)的四年，心中充滿無(wú)限感激和留戀之情。感謝母校為我們提供了良好學(xué)習(xí)環(huán)境，使我們能夠在此專心學(xué)習(xí)，陶冶情操。我要感謝我的論文指導(dǎo)王老師，正是由于她在百忙之中多次審閱全文，對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行修改，并為本文的撰寫提供了許多中肯而且寶貴的意見，本文才得以成形。
另外，我必須感謝我的父母。焉得諼草，言樹之背，養(yǎng)育之恩，無(wú)以回報(bào)。作為他們的孩子，我秉承了他們樸實(shí)、堅(jiān)韌的性格，也因此我有足夠的信心和能力戰(zhàn)勝前進(jìn)路上的艱難險(xiǎn)阻;也因?yàn)樗麄兊娜找剐羷冢也庞袡C(jī)會(huì)如愿完成自己的大學(xué)學(xué)業(yè)，進(jìn)而取得進(jìn)一步發(fā)展的機(jī)會(huì)。
最后，我必須感謝我的朋友，正是因?yàn)樗麄冊(cè)陔娔X技術(shù)上的無(wú)私指引，我才能得以順利完成該論文。
由于我的學(xué)術(shù)水平有限，所寫論文難免有不足之處，懇請(qǐng)各位老師和學(xué)友批評(píng)和指正!
大學(xué)生失戀心理調(diào)節(jié)論文范文二：大學(xué)生愛(ài)情---------《大學(xué)生心理健康課》論文
摘要：大學(xué)生中大部分都會(huì)經(jīng)歷談戀愛(ài)的過(guò)程，由于大學(xué)生本身的種種限制，種種原因，大學(xué)生愛(ài)情的成功率簡(jiǎn)直可以用“慘不忍睹”來(lái)形容了，所以在大學(xué)里，失戀也就成了和戀愛(ài)一樣頻繁的事情了，但是，愛(ài)情固然好，畢竟愛(ài)情也是一件要隨緣的事情，而且人生中可以體現(xiàn)人生價(jià)值的東西還有很多，愛(ài)情并不是生活的全部。而且，每個(gè)人的精力有限，并不是所有的學(xué)生都能很好的將戀愛(ài)和學(xué)業(yè)協(xié)調(diào)好，所以我們要樹立正確的戀愛(ài)觀，理性對(duì)待大學(xué)愛(ài)情，平衡好愛(ài)情和其他事物的關(guān)系。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生 戀愛(ài) 原因 愛(ài)情 責(zé)任感 失戀 學(xué)業(yè) 理性
正文：進(jìn)入大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，在高中很少見，有也要偷偷摸摸的“戀愛(ài)”，什么時(shí)候已經(jīng)變得隨處可見了。從身邊同學(xué)的情況來(lái)看，大學(xué)里沒(méi)有談戀愛(ài)的同學(xué)，就像高中里偷談戀愛(ài)的同學(xué)一樣，少之又少。
一、談戀愛(ài)的原因
那么，為什么我們大學(xué)生會(huì)有那么多去談戀愛(ài)呢?
現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典里說(shuō)，戀愛(ài)是男女互相愛(ài)慕。為什么高中的時(shí)候我們男女就不“互相愛(ài)慕”，一進(jìn)大學(xué)了，大家紛紛都“互相愛(ài)慕”了?我個(gè)人認(rèn)為，原因有以下幾點(diǎn)(可能有點(diǎn)消極了)：首先，進(jìn)入大學(xué)之后，不論是家里還是學(xué)校，都不再那么嚴(yán)的管著我們了，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，大環(huán)境寬松了，也就更容易放得開去干想干的、以前沒(méi)干過(guò)的事了。其次，高中時(shí)老師就經(jīng)常會(huì)說(shuō)：“現(xiàn)在先不要談戀愛(ài)，專心準(zhǔn)備高考，等上了大學(xué)了，怎么談都沒(méi)關(guān)系。”這些話無(wú)疑也給了高中時(shí)的我們一定的心理暗示，暗示我們，大學(xué)里可以大膽談戀愛(ài)。還有，進(jìn)了大學(xué)之后會(huì)發(fā)現(xiàn)，一對(duì)對(duì)的情侶們親密的出現(xiàn)大學(xué)校園里，已經(jīng)是一道靚麗的風(fēng)景線了。而“從眾心理”“攀比心理”是大部分人都會(huì)或多或少的有些的心理，同學(xué)們一個(gè)個(gè)都有了男(女)朋友了，我沒(méi)有的話太丟人了，于是我也要找一個(gè)。最后，不得不考慮到大部分大學(xué)生的生活本身就是非常的空閑的，談戀愛(ài)的這些人中，也不乏那些是因?yàn)榧拍療o(wú)聊空虛而要找個(gè)對(duì)象的。
二、戀愛(ài)與愛(ài)情
戀愛(ài)與愛(ài)情，并不完全一樣。雖然大學(xué)里談戀愛(ài)的隨處可見，但是那些并不一定是真正的愛(ài)情，真正的愛(ài)情不僅很少見，而且也是可遇不可求的。曾經(jīng)看到過(guò)一對(duì)問(wèn)答“現(xiàn)在的社會(huì)上還有愛(ài)情嗎?有啊，電視劇里有的是。”個(gè)人認(rèn)為，這話雖然有些極端，但還是有它一定的道理的。現(xiàn)在所謂的愛(ài)情里摻雜了太多的外在因素，離真正的愛(ài)情是越來(lái)越遠(yuǎn)了。
真正的愛(ài)情應(yīng)該是兩個(gè)靈魂之間的交流，是兩個(gè)人相互支持相互促進(jìn)，一起成長(zhǎng)一起長(zhǎng)大的過(guò)程。在愛(ài)情里，我們會(huì)想從內(nèi)心改變自己，讓自己更有魅力，我們會(huì)希望自己能讓對(duì)方感覺(jué)到輕松愉悅?？偠灾?，愛(ài)情應(yīng)該是一股能使人向善、向上、向美的力量。
顯然，這和大學(xué)生的戀愛(ài)大不一樣。
三、失戀與責(zé)任感
在戀愛(ài)的季節(jié)，愛(ài)情是多變的。現(xiàn)在校園里的人，大多都還不成熟，面對(duì)著太多的誘惑與不確定因素，帶著當(dāng)事人本身對(duì)自己感覺(jué)的模糊性，失戀在大學(xué)里就成了家常便飯。
從感情的生成方式，也就可以理解為什么大學(xué)里愛(ài)情總是悲劇收?qǐng)龅牧?。隨著大學(xué)生心理和生理上的逐漸成熟，對(duì)愛(ài)情的渴望也漸漸強(qiáng)烈起來(lái)，這就使得有些大學(xué)生“饑不擇食”，不管對(duì)方是否和自己志趣相同，情投意合，而只憑雙方初次見面或經(jīng)過(guò)幾次接觸之后，就確立了戀愛(ài)關(guān)系。這種由于一時(shí)沖動(dòng)而獲得的愛(ài)情常常是“無(wú)疾而終”的，因?yàn)殚_始時(shí)沒(méi)有深入地了解對(duì)方，而將來(lái)隨著對(duì)對(duì)方了解的深入，雙方的缺點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多地暴露在對(duì)方面前，從而雙方的矛盾也不斷加深，最終導(dǎo)致感情的破裂，只能悲劇收?qǐng)觥?/p>
要說(shuō)雙方前期一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有，顯然也不合適，人有種“越容易得到的東西越不重視”的“本能”，得到了所謂的愛(ài)情之后，便不會(huì)加以珍惜。一開始對(duì)雙方可能會(huì)“迷戀”，時(shí)間久了，就覺(jué)得沒(méi)趣了，這時(shí)支持感情繼續(xù)下去的，應(yīng)該就是“責(zé)任感”了吧，不想自己原先的承諾破壞了，便選擇繼續(xù)，等到其中一方實(shí)在厭倦了的時(shí)候，傷害也就來(lái)了，“責(zé)任感”的淡化最終導(dǎo)致了“失戀”。
四、處理失戀問(wèn)題
大學(xué)生的心理承受能力往往較弱，當(dāng)又一段感情破裂，有些大學(xué)生會(huì)自暴自棄，更有甚者，會(huì)做出傷害自己的極端行為，這時(shí)就需要妥善處理失戀問(wèn)題，以防不必要的事故發(fā)生。
失戀者要認(rèn)識(shí)到，人生中可以體現(xiàn)人生價(jià)值的東西還有很多，愛(ài)情并不是生活的全部，要處理好愛(ài)情和其他東西的關(guān)系，不要把愛(ài)情看的太重，沒(méi)有了情侶還有是很多關(guān)心你的親人和朋友的。
失戀者身邊的老師、朋友們，有時(shí)候也是處理問(wèn)題的關(guān)鍵。所以，首先，我們要關(guān)注身邊的同學(xué)、朋友，如果有發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)精神異常的情況的，千萬(wàn)不能忽視，要安慰關(guān)心，讓失戀者感覺(jué)到愛(ài)情之外的溫暖，早日走出失戀陰影。而且，平時(shí)越是內(nèi)向、靦腆、文靜的同學(xué)，其真實(shí)的心理想法隱藏的越深，越需要我們?nèi)ザ嚓P(guān)心。
當(dāng)然，幫助的手段也是非常關(guān)鍵的，如果“哪壺不開提哪壺”的話，則很有可能起到負(fù)面的效果。應(yīng)當(dāng)采取先輔助失戀者發(fā)泄完再對(duì)其進(jìn)行安慰勸說(shuō)的方式，否則不滿長(zhǎng)期在內(nèi)心積壓的話后果也是不堪設(shè)想的，女生的話可以用陪她大哭一場(chǎng)等方式助其發(fā)泄，男生也可以陪他跑跑步等，發(fā)泄完之后就可以比較冷靜，比較理性的思考問(wèn)題了，問(wèn)題也就容易解決了。
總之，失戀后必須妥善處理，我們也要多多關(guān)注和幫助身邊的人妥善處理失戀問(wèn)題。
五、樹立正確的愛(ài)情觀
作為一個(gè)大學(xué)生，我們必須兼顧學(xué)業(yè)與愛(ài)情，正確看待這個(gè)問(wèn)題并不難，但是真正在客觀上、行為上處理好的大學(xué)生并不多見。更多的是一旦墜入情網(wǎng)就無(wú)法自拔，有些大學(xué)生則整天沉浸在卿卿我我的甜言蜜語(yǔ)中，無(wú)意于學(xué)習(xí)，進(jìn)而荒廢了學(xué)業(yè)。
愛(ài)情不是自私的占有對(duì)方的感情，而是自覺(jué)自愿的為摯愛(ài)的人付出感情、擔(dān)當(dāng)責(zé)任。大學(xué)時(shí)期的我們是單純又脆弱的，我們的戀愛(ài)不能是只注重過(guò)程而不顧后果的，傷害了一個(gè)人，可能影響的就會(huì)是這個(gè)人的一生，一生對(duì)待感情的態(tài)度，面對(duì)世事的心態(tài)。那些把戀愛(ài)當(dāng)成是感情體驗(yàn)的做法是不可取的。
而大學(xué)里，我們都還很幼稚，可能愛(ài)情觀不是很正確的人也不在小數(shù)，選擇伴侶的時(shí)候就需要小心謹(jǐn)慎，千萬(wàn)不要被一些花言巧語(yǔ)所迷惑，最終傷害了自己。
大學(xué)生戀愛(ài)應(yīng)該采取正確的方式，更要正確地處理好學(xué)業(yè)與愛(ài)情的關(guān)系，分清主導(dǎo)地位和次要地位。只有形成了正確的戀愛(ài)觀，才能實(shí)現(xiàn)學(xué)業(yè)和愛(ài)情雙豐收。
總結(jié)：大學(xué)并不是最適合找一生伴侶的階段，大學(xué)階段還是應(yīng)以學(xué)業(yè)為重的，但是要找對(duì)象的話必須慎重，真誠(chéng)。一旦遇到真的悲劇的愛(ài)情，就應(yīng)該學(xué)會(huì)放棄，畢竟“強(qiáng)扭的瓜不甜”要拿得起放得下，更不要做出傷害自己和他人的行為來(lái)，要理性對(duì)待愛(ài)情。
參考文獻(xiàn)：1.李宇老師的《大學(xué)生心理健康課》課堂內(nèi)容
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